• Авторизация


Модные пояски с цветами. Готовимся к весне. Мастер-класс 21-01-2012 16:40

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Модные пояски с цветами. Готовимся к весне. Мастер-класс

Доброго времени суток!

Милый поясок с цветочным декором способен мгновенно преобразить ваш наряд, сделав его более праздничным и женственным!

Цветы можно изготовить самостоятельно или приобрести уже готовые

[показать]      [показать]

[показать]     [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как связать ожерелье-цепь крючком. Мастер-класс 21-01-2012 16:36

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Как связать ожерелье-цепь крючком. Мастер-класс

Доброго времен суток!!

Как утверждает автор этой работы, связать ожерелье - цепь очень просто. Проверим?

 
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пятерка эффективных упражнений для пресса. 21-01-2012 16:33

Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение

Пятерка эффективных упражнений для пресса.

Доавить тему

 Эффективность этого комплекса упражнений для пресса достигается за счет того, что упражнения надо делать друг за другом без отдыха.

Сначала выполняется сет первого упражнения. Потом сет второго, третьего… Все вместе это называется «кругом».

Новички должны делать круг 1 раз, однако через пару недель надо перейти на 2 и даже 3 круга. И даже больше, если вы очень заинтересованы в результате.
1. Скручивания

[300x200]

Вы должны начинать комплекс с этого упражнения для пресса, а потом делать его еще раз в конце – последним по счету.

Примите положение лежа на полу, ноги согните в коленях. Кисти рук можно сцепить за затылком, однако так у вас, возможно, появится соблазн помочь себе, подталкивая голову. Лучше держать кончики пальцев у висков. Не опуская подбородка к груди, силой пресса «сверните» туловище. Поясницу плотно прижмите к полу и не отрывайте до конца повторов.
Выполнять 3 сета по 50 повторов

Диагональные скручивания

[300x200]

Исходная позиция – лежа на полу как при обычных скручиваниях, однако с большой поправкой.

Лодыжку одной ноги надо опереть на колено другой. Одну руку согните и заведите за голову. Не опуская подбородка к груди, приводите локоть к разноименному колену. В верхней точке замрите на 1-2 секунды. Выполните равное число повторов в каждую сторону.

Выполнять 3 сета по 30 повторов для каждой стороны

Обратные скручивания на три счета

[300x200]

Лежа спиной на полу, поднимите согнутые в коленях ноги, а руки заложите за голову. Это – исходная позиция. Последовательность движений такая:
Сначала вы напрягаете пресс и тяните колени к груди. Раз!
Затем вытягиваете прямые ноги. Два!
Возвращаетесь в исходное положение. Три!

И все это считается одним повтором. Выполнять 3 сета по 25 повторов

Скручивания на три счета

[300x200]
Исходная позиция та же, что и при обычных скручиваниях. Но упражнение делается в три этапа.
Сначала вы чуть-чуть приподнимите плечи над полом. Раз!
Потом выше. Два!
Потом еще выше. Три!

Медленно опустите корпус, но не ложитесь спиной на пол, остановитесь в 5-10 см. Из такого положения начинайте новый повтор. Другими словами, в течение всего сета не позволяйте прессу расслабляться.
Выполнять 3 сета по 25 повторов

Велосипед

[300x200]

Заведите руки за голову, согните одну ногу в колене и поднимите. Другая нога вытянута вперед и «висит» в нескольких сантиметрах от пола. Потянитесь разноименным плечом к поднятому колену, задержитесь на секунду, затем повторите то же движение, поменяв положение ног.

Выполнять 3 сета по 25 повторов для каждой ноги

Примечание: Не забудьте, что вам нужно завершать этот комплекс упражнений для пресса дополнительным сетом скручиваний (50 повторов ).

http://buduvforme.mirtesen.ru/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебные превращения обычных ящичков от Юлии Левашовой. Декупаж 21-01-2012 16:25

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Волшебные превращения обычных ящичков от Юлии Левашовой. Декупаж

Доброго времени суток!

В силу занятости, Юлия не успевает опубликовать работы в своем дневнике, поэтому я размещаю их у себя, а аплодисменты можно прямо автору - Ju-Ju-Ka!!

Итак, замечательные ящички Юлии Левашовой. Далее текст автора.

[686x513]

[523x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Работы мастера Ки-Ви (Kivi-Art) 21-01-2012 16:17

Это цитата сообщения Мадам_Елена Оригинальное сообщение

Работы мастера Ки-Ви (Kivi-Art)

Хочу познакомить Вас с изумительными декупажными работами Мастера Ки-Ви (Kivi-Art). Именно так - Мастера с большой буквы М! Она - замечательный художник, отличный и очень грамотный дизайнер!
Сказать, что эти работы великолепны - значит, почти ничего не сказать! Они безумно хороши! Исполнены с большим вкусом, практически ювелирной тщательностью, очень хорошо продуманы и лаконичны в своей красоте. Все элементы декора точны, как швейцарские часы - ни убавить, ни прибавить! У нее нет чрезмерной "состаренности", которая сейчас вошла в моду и которую к месту и не к месту можно встретить на работах других декупажниц. А если они и выглядят, как вещицы "с прошлым", то, по словам одной моей подруги, как "из антикварного магазина, а не с блошиного рынка".

Вот, смотрите сами:
[показать]
Шкатулка "Яблоневый цвет"
У неё зеркальная поверхность, на которой образовались настоящие(!), очаровательные кракелюры. Это очень красиво!

Рассмотреть работы как следует, в разных ракурсах, а, может быть, и что-то заказать можно здесь!
Еще работы
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как легко сшить модную авоську. Два варианта 21-01-2012 15:56

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Как легко сшить модную авоську. Два варианта

Доброго времени суток!

Мешки, авоськи простой формы или в форме майки сейчас на пике популярности. Как просто сшить и для себя стильный аксессуар - смотрите в видео мастер-классе. Два варианта - в форме майки с веревочными завязками и сумка простой формы, но очень элегантно обыгранная. Смотрите, изучайте и создавайте собственные шедевры!

Источник

Всем удачи и бесконечного творческого вдохновения!!

Елена Глебова

Best-Hand-Made

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Колье 21-01-2012 15:40

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Колье

[показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Палантин "Триумф ажура" 19-01-2012 22:55

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Палантин "Триумф ажура"

[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мега коллекция декупажных карт, более 1000 изображений! 19-01-2012 22:43

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Мега коллекция декупажных карт, более 1000 изображений!

Нужный рисунок нужно распечатать на принтере и использовать для декупажа.

Для распечатки лучше всего брать тонкую, желтоватую бумагу самого низкого качества, т.к. она лучше впитывает в себя краску и значительно тоньше качественной бумаги, следовательно, не так возвышается над поверхностью. Можно использовать так называемую "бумагу для завтраков" (калька).
Для распечатки на белом (нижнем) слое салфетки требуется определенная аккуратность.
Салфетка должна быть шире листа бумаги А4. Проглаживаем салфетку, удаляя складки. Оборачиваем ею лист бумаги и закрепляем с обратной стороны скотчем.
Подготовленный таким образом лист вкладываем в принтер и распечатываем мотив. Первой в принтер идет та сторона, где салфетка завернута и закреплена скотчем.
Для того, чтобы переход от распечатки к основе был менее заметен, можно обработать распечатку с обратной стороны – аккуратно потереть сухой наждачной бумагой («нулевкой») до тех пор, пока не начнет проглядывать рисунок.
Чтобы краски на распечатке не расплывались при наклеивании, её нужно сбрызнуть любым аэрозольным лаком (или лаком для волос).

 

Карты для объемного декупажа на тему - Новый Год

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОНФЕТКА под названием "NIC and ELIKA" до 23 февраля 2012 года!!! 19-01-2012 22:28

Это цитата сообщения ElikaKrotova Оригинальное сообщение

КОНФЕТКА ОТ МЕНЯ под названием "NIC and ELIKA" до 23 февраля 2012 года!!!

Дорогие мои,друзья!! У меня новость!:) ВДОХНОВЛЕННАЯ ПОДАРКОМ МУЖА http://www.liveinternet.ru/users/elikakrotova/post201392445/ Я РЕШИЛА РАЗЫГРАТЬ ПЕРВУЮ КОНФЕТКУ!!!! Муж предложил сделать конфеточку похожей на его сюрприз:)))

Конфетка стартует сегодня - 18 января и продлится до 23 февраля 2012 года до 23.00 по Московскому времени!!! С числом 23 у меня связаны особые события-мы образовали нашу семью ,когда нам было 23 года и у нас появилась на свет наша любимая доченька Дариана:))

Конфетку я назвала ""NIC and ELIKA" не просто так:) помогать её разыгрывать мне будет мой муж Николай 23 февраля в День Защитника Отечества:)Его профессиональный праздник)))

Условия просты:
1. Создаем пост с сылкой и фото конфетки.
2. Комментируем с сылкой на пост о моей конфетке.
3. Конфетка для ПЧ и не только:)Буду рада новым друзьям)
4.Конфетка поедет не только по России

P.S. В конфетку входит то что вы видете на фото,но так же будут сюрпризы,которые я не стала размещать и которые мы пока оставим в секрете:)

Ближе к завершению "конфетки"сформирую список,чтобы можно было сверить наличие всех участников!!!!

ЖЕЛАЕМ УСПЕХОВ:)))))
[700x476]

1.
[700x476]

2.
[700x466]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Круглое , овальное . Дубль 2 17-01-2012 22:56

Это цитата сообщения maka1961 Оригинальное сообщение

Круглое , овальное . Дубль 2

Принимайте еще одну партию круглых картинок.
[588x414]
[585x700]
[690x700]
[700x494]
[700x571]
[700x509]
[631x475]
[589x700]
[700x556]
[532x561]
[700x556]
[700x695]
[700x529]
[700x677]
[538x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Jose Parra. Путешествие во времени и пространстве 17-01-2012 22:47

Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение

Jose Parra. Путешествие во времени и пространстве

Довести зрителя до места далеко во времени и пространстве, туда, где не было ещё электричества, где живут персонажи, которые открывали новые законы физики. Где живут ироничные, мудрые, иногда смешные, но всегда задумчивые арлекины. Туда, где в жизни, как впрочем и в любые времена, есть место игре и маскам. Вы свободны представить и путешествовать внутри себя, открывая свой собственный фантастический мир со сказочными персонажами и местами.

[показать]

Сказал Шекспир: "Весь мир - театр, а люди в нем - актеры!
Кто плут, кто - шут, а кто простак, мудрец или герой".
У них свои есть выходы, уходы,
И каждый не одну играет роль.......

[показать]

Кто славен, кто бесславен - мы не ведаем порою,
Почет и деньги раздаем все чаще наугад.
Смущает лицемерный бес нас дьявольской игрою,
Сменить картину не спешит и объявить антракт.

Но иногда, да, иногда - ведь в жизни все бывает! –
Присвоит кто-нибудь себе украденную роль.
Господь таких, найдя, клеймит... Судьба их раздевает,
И убеждается народ, что голым был король.

И каждый день, и каждый день мы надеваем маски,
И, глядя в зеркало, порой себя не узнаем...
Лишь у себя, наедине, мы можем без опаски
Спросить:" Что в этой жизни мы - играем иль живем?"

Юрий Евсеев

[показать]

*************
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ, ДЕКОРАТИВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ 17-01-2012 22:35

Это цитата сообщения Татьяна_Троценко Оригинальное сообщение

ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ, ДЕКОРАТИВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ

Если будут повторы из прошлых постов, извините, это уже многократная попытка загрузить интересный материал, поэтому, что было, а что нет, сама уже не помню.........Опять все не загрузилось, но хоть что-то.......

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересный способ переноса изображения на деревянную поверхность 17-01-2012 22:32

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Интересный способ переноса изображения на деревянную поверхность

 

Посмотрите,как легко и просто можно перенести изображение на деревянную поверхность :))

 Снимок  сделан через ксерокопию findermaker, но можно использовать  и от струйника.

 

 
[показать] [показать]

Для работы со снимком нам необходим  ацетон с ватным тампоном

[показать]
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересная техника переноса изображения с эффектом состаривания древесины яблочным уксусом 17-01-2012 22:29

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Интересная техника переноса изображения с эффектом состаривания древесины яблочным уксусом


Интересными незатейливыми способами мы можем  создать старину для  деревянного изделия  :)

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересный метод переноса изображения на ткань. 17-01-2012 22:18

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Интересный метод переноса изображения на ткань.

 

 

 

Вот такое панно создано ,используя принтер, ткань  и.... ложку :)
Если вас это заинтересовало , то читайте ниже :)

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Улетевшая бабочка.Украшаем стены 17-01-2012 22:01

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Улетевшая бабочка.Украшаем стены

[показать]

Сегодня уже почти никто не вешает на стены ковры, как делали наши бабушки. Чтобы украсить большое свободное пространство над диваном, можно повесить большую картину или придумать другое необыкновенное украшение, сделанное своими руками.

Такую картину может создать любой — надо только располагать временем и небольшим умением держать кисточку в руках.

Читать далее

  [показать]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Стильные розы из книжных или нотных страниц. Мастер-класс 17-01-2012 21:48

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Стильные розы из книжных или нотных страниц. Мастер-класс

Доброго времени суток! 

Очень красивые бумажные розы, шикарные фотографии!!

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декупаж бутылки в винтажном стиле от Agnieszka Radtke (Ayadeco) 17-01-2012 00:58

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Декупаж бутылки в винтажном стиле от Agnieszka Radtke (Ayadeco)

Источник. Далее текст автора

Автор: польская мастерица Agnieszka Radtke (Ayadeco)

Перевод: Алиса Лучинская

[377x500]

[500x465]

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Мечты декупажниц: встретиться с зарубежными мастерами. Статья Алисы Лучинской 17-01-2012 00:53

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Мечты декупажниц: встретиться с зарубежными мастерами. Статья Алисы Лучинской

Источник. Далее текст автора.

Пишу на эмоциях, поэтому простите, если будет некий сумбур :)))

В общем, некоторые в своей декупажной эстафете писали «Я бы хотела встретиться с зарубежными декупажницами, посмотреть на их работы, обменяться опытом». Так вот: это оказалось настолько просто, что восторг мой невозможно передать!

Прямо сейчас можно увидеть работы сотен итальянских,польских, греческих, румынских и бог еще знает каких декупажниц! Потому что нас связывает такая замечательная вещь, как интернет.

[500x375]


Что надо сделать?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии