Путешествие в страну ожирения и метаболического синдрома начинается и заканчивается с гормоном инсулином. Инсулин трансформирует сахар в жир. Инсулин стимулирует увеличение содержимого жировых клеток. Чем больше инсулина, тем больше жира. Точка.
Инсулиновая резистентность проявляется слабым уровнем энергии и перепадами настроения. Она ведет к гипертонии, сердечно-сосудистой патологии, раку, сахарному диабету, подагре, изжоге, старческому слабоумию и преждевременному старению.
Мало испечь вкусный торт, нужно сделать его ещё и красивым. Думаете, в домашних условиях задача неосуществима? На самом деле, создать из обычных коржей самое настоящие произведение искусства можно и дома, не прибегая при этом к большим финансовым затратам и не используя дорогостоящие наборы для декора. Всё, что вам понадобится - это шоколад, фольга, пергаментная бумага и желание творить, удивлять и восхищать окружающих своим кулинарным талантом.
Взрослыми становятся, не когда перестают слушать маму, а когда понимают, что мама была права! ***[показать]Живём для тех, кому нужны; дружим лишь с теми, в ком уверены; общаемся с теми, кто приятен. И благодарны тем, кто ценит !!! *** Быстрее выходных заканчиваются только деньги ! *** Смотри вперед - с надеждой, назад - с благодарностью, вверх - с верой, по сторонам - с любовью!
Классический массаж улучшает циркуляцию крови (как следствие — питание клеток кожи) и отток лимфы, повышает упругость кожи, оказывает тонизирующее действие на мышечный каркас. Результаты этого многообразны и приятны:
Улучшается цвет лица.
Разглаживаются мелкие морщинки.
Сглаживается рельеф кожи после угревой болезни.
Уменьшается отёчность.
Замедляется увядание кожи, дольше сохраняется чёткий овал лица (поэтому после 40 лет массаж стоит делать каждой женщине).
ЛЮДЯМ ------МАСКА ДЛЯ ВОЛОС - ОТ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ......
Когда возраст моей свекрови перешагнул за 40 лет, у нее стали выпадать волосы. Она покупала укрепляющие шампуни, дорогостоящие маски, пила витамины, но результат был недолгим. Даже если на время выпадение волос прекращалось, потом они снова сыпались. И вот пару лет назад ей посоветовали делать для шевелюры одну маску из подручных продуктов. Советом этим она воспользовалась, и теперь волосы моей свекрови стали такими густые и красивые, какими были во времена ее молодости. Рецепт Чтобы сделать целебную смесь от выпадения волос, моя свекровь берет: половину банана; яичный желток; столовую ложку меда; половину стакана пива. Первым делом свекровь взбивает миксером желток и измельчает банан, чтобы он стал, как кашица, а затем соединяет в мисочке все ингредиенты и тщательно смешивает их. В итоге должна получиться однородная смесь кремовой консистенции. Как это произойдет, она просто наносит эту маску себе на проблемный участок кожи головы и волосы, сверху надевает пакет и полотенце, и так отдыхает в течение полутора часов. Затем свекровь просто смывает смесь теплой водой, моет голову шампунем и искренне радуется полученному результату. Наносит же она маску еженедельно, не пропуская ни единого раза. -
Первое, что приходит на ум, когда слышишь слово «манка», — это нелюбимая каша с комочками из детства. Но при минимуме усилий даже эта крупа способна стать хитом на вашей кухне.
Представляем рецепт классного десерта. Просто, быстро, никаких сверхъестественных ингредиентов, а результат почти как в ресторане!
Ингредиенты
— 50 г манки
— 500 мл свежевыжатого апельсинового сока
— 50 г муки
— сахар по вкусу
— шоколадная стружка, дольки апельсина для украшения
Второй десяток лет не болею, а всё она — витаминная бомба!
Этим рецептом пользуюсь второй десяток лет… Ни одна сезонная холера меня не берет! Ей Богу, когда в последний раз болел — не помню (однодневная простуда раз в 2 года не в счет)… В общем, рекомендую всем данный рецепт!
Ухоженная голова и отличная причёска является необходимыми условиями аккуратного и уважающего себя человека.
Об этом знают все, в том числе те, кто производит средства ухода за волосами. Читать далее
Выпивая этот напиток перед сном, вы быстро похудеете
Выпивая этот напиток перед сном, вы быстро похудеете
Удаление вредных токсинов из организма является ежедневной функцией печени.Поэтому печень постоянно перегружена работой, если в вашем организме накапливаются эти токсины.
Ингредиенты:
минеральная вода с газами — 1 стакан;
растительное масло — 1 ст.л.;
1,5 стакана сахара;
ванилин по вкусу;
4 яйца;
мука — 4 стакана;
любые ягоды или варенье, можно фрукты или яблоки. Все по желанию;
разрыхлитель — 1 пакетик;
щепотка соли.
Смешайте минеральную воду с сахаром, растительным маслом и яйцами. Можно взбить миксером или венчиком.
Муку просейте с разрыхлителем и ванилином.
Добавьте к общей массе и перемешайте.
Противень смажьте маслом и выложите тесто, равномерно распределив его по всей поверхности.
Добавьте ягоды, фрукты или варенье.
Выпекайте пирог при 180 градусах 35-40 минут.
Вот такой простой и быстрый пирог получается на минералке.
7 упражнений, которые помогут облегчить боль в спине за 10 минут
Ваша спина скажет вам ″спасибо″!
Боли в спине стали болезнью современного поколения. Чем больше людей занимаются сидячей работой, тем большую часть населения беспокоит боль в пояснице, шее и позвоночнике.
В этой статье вы узнаете о 7 наиболее эффективных упражнениях, которые помогут облегчить боль в спине за 10 минут:
Варенье — любимое лакомство многих детей и взрослых. Именно оно напоминает нам о теплом лете и солнце. Этот десерт можно есть с блинами, булкой, но еще лучше приготовить из него пирог.
Мы собрали рецепты вкуснейших пирогов с вареньем, от которых ваши родные будут в восторге. Осторожно: пироги съедаются очень быстро.
Мы умеем прощаться... не умея прощать... мы умеем смеяться... не умея понять... мы умеем влюбляться... не умея любить... мы умеем меняться... не зная, что изменить... мы умеем скрываться... мы умеем таить... всем боясь открываться... всем боясь говорить... свое сердце скрывая от любящих нас... душу мы прикрываем тенью ветренных фраз... мы умеем так много... практически всё... не умея при этом почти ничего...
[показать]Живём для тех, кому нужны; 
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
