|
1. Зеленый чай. Чай богат изофлавоноидами, которые укрепляют кости, а также обладает антиоксидантными свойствами и его употребление снижает риск онкологических и сердечно-сосудистных заболеваний. Зеленый чай стимулирует иммунную систему, полезен при ожирении и почечных заболеваниях. |
|
2. Оливковое, рапсовое и ореховое масло.
В большом количестве содержит мононенасыщенные жиры, которые снижают уровень холестерина и уменьшают риск возникновения онкологического заболевания. |
|
3. Молочнокислые продукты (простокваша, ацидофилин, кефир, кумыс).
Молочнокислые продукты обладают оздоровляющими и лечебными свойствами, оказывают общеукрепляющее, тонизирующее действие, способствуют лучшему обмену веществ, благоприятно влияют на нервную систему. Под влиянием молочнокислых бактерий микрофлора кишечника освобождается от гнилосных и неполезных бактерий, которые отравляют организм человека. |
|
4. Черника . В чернике очень высокое содержание антиоксидантов, которые замедляют развитие старческого склероза, снижают воспалительные процессы в организме. Также черника способствует улучшению зрение, особенно ночного. |
|
5. Морская рыба. В морской рыбе содержатся жирные кислоты омега-3, Этот вид жира необходим для нормального роста и развития организма, нормальной деятельности мозга , способствует снижению риска развития онкологических заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, артрита, болезни Альцегеймера, мигрени, уменьшает воспалительные процессы в организме. |
|
6. Орехи. |
Полная версия известных фраз, ставших крылатыми:
Бабушка [гадала] надвое сказала [то ли дождик, то ли снег, то ли будет, то ли нет].
Бедность - не порок [а вдвое хуже].
Везет как [субботнему] утопленнику [баню топить не надо].
Ворон ворону глаз не выклюет [а и выклюет, да не вытащит].
Желаю здравствовать! Сегодняшние новости сайта "Пробуждение" знакомят Вас с появлением еще одного информационно-аналитического подраздела в Противостоянии - Ювенальная Юстиция, тема весьма злободневная с тяжелыми фактами примеров отъема детей у родителей, требующая широкого освещения. Этот раздел открывают две части статьи Олега Верищагина под названием "Ужасы ювенальной юстиции. Помни имя свое." В подразделе Реликвии, артефакты... появилась интересная статья о рыцарях Храма Туринская плащаница поможет оправдать тамплиеров. Любимый раздел Возврат из забвения нашего Великого прошлого пополнился новой главой под названием Темные продолжают наступление. Статья НЛО - объективная реальность гармонично дополнила тематику о неопознанных летающих объектах и инопланетных пришельцах в рубрике Наука, техника и НЛО. В Каталоге файлов можно почитать или скачать статью московской журналистки Елены Головиной Интервью с Николаем Левашовым. Желаю приятного чтения!
[500x420]
|
[544x92]
[692x51]
[693x53]
[695x66]
[695x74]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

В прошлом году в Панаме был задержан некий мистер Моуен, на имущество которого наложили арест. Но, как оказалось, среди домов и предметов роскоши, у
задержанного был гараж, в котором стояли 200 транспортных средств (автомобили, мотоциклы, гольф-кары и пр.). Причем 90% из них - уникальны! Почему
"стояли"? Да потому что попытки Моуена сберечь свои автомобили не увенчались успехом. Суд отклонил его предписания...
...и теперь каждая из этих машин была погружена на трейлер для транспортировки в North Salt Lake, где 1-2 апреля состоится аукцион. Тогда эти
экспонаты станут лотами. Пока же оценщики подсчитали, что в общей сложности все средства передвижения, которые были у Моуена, тянут на 10 миллионов
[700x525]
Суточная потребность калорий в зависимости от категории людей, г
| Категория людей | Калории | Жиры | Углеводы | Белки |
| Учащиеся (14—18 лет) | 3300 | 110 | 100 | 460 |
| Студенты (18—24 года) | 3350 | 105 | 100 | 500 |
| Особы, выполняющие работу | ||||
| сидя | 2800 | 100 | 75 | 410 |
| Особы, которые выполняют | ||||
| работу средней тяжести | 3200 | 110 | 100 | 470 |
| Особы, которые выполняют | ||||
| тяжелую физическую работу | 4500 | 130 | 137 | 650 |
| Беременные женщины | 2900 | 110 | 80 | 420 |
| Кормящие » | 3000 | 110 | 85 | 380 |
| Пожилые люди | 2400 | 80 | 58 | 380 |
В горной части Крыма не далеко от Севастополя, есть памятники средневековья, пещерные города. Они состоят из крепостей и монастырей.
[показать]
Не делай другому того, чего себе не пожелаешь…
При встрече с достойным человеком думай о том, как сравняться с ним. Встречаясь с низким человеком, присматривайся к самому себе и сам себя суди.
Мудрец стыдится своих недостатков, но не стыдится исправлять их.
Посылать людей на войну не обученными - значит предавать их.
В древности люди учились для того, чтобы совершенствовать себя. Нынче учатся для того, чтобы удивить других.
Питер. Прогулка
Петербург, как известно, маленький город.
Он был чуть больше, когда я был молод,
Но вдоль – поперек мною прожит и пройден
Для путешествий он стал непригоден.
Теперь что проспекты, что переулки -
Не для путешествия все. Для прогулки.
Ну что ж, прогуляемся. Встанем со стула.
Рискнем разогнуть все, что время согнуло.
Разомнем позвонки, почувствуем возраст:
С утра суставы хрустят, как хворост.
Будем сидеть – превратимся в овощ.
Пойдем! Там – Питер, и он нам в помощь.
***
[показать]
фотограф Mortallity
далее немножко лирики Кирилла Комарова...
автор стихов и песни © Кирилл Комаров
сайт Кирилла Комарова
Похоже, Михаил, мы все вместе с коллегами по форуму «Накануне» собрали столько информации по пирамидам и технологиям, по которым их строили, что если ее обобщить, то еще хоть что-то становится ясным, как на ладони. Как раз по известному философскому закону, что количество неизбежно переходит в качество. Теперь это не просто теоретические выкладки – теперь мы всё можем доказать фактами. Это не наши гипотезы или догадки от «ковыряния в носу», как иногда нас пытаются опорочить недруги, а это реальные факты, «железобетонные», так сказать, которые у вас перед глазами. От них нельзя отмахнуться – они существуют, и всё это сделано людьми.
[500x429]