Информация собрана с различных форумов
[176x250]1. Визуализация.
Примите удобную для вас позу. Расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов. Вообразите, что вы стоите посреди своей комнаты. Вы смотрите по сторонам и замечаете, что на столе, на диване, не стуле, где угодно, куда обращается ваш взгляд, лежат деньги. Это ваши деньги. Соберите их. Затем вы выходите из комнаты. Если это квартира, выходите из квартиры, только захватите с собой сумку, и побольше, ведь вы идёте собирать деньги. Спускаясь по лестнице, вы видите деньги на ступеньках. Поднимайте, кладите в вашу сумку. Не забудьте заглянуть в почтовый ящик. Там ведь тоже, наверняка, деньги лежат. Выходите на улицу, осматриваетесь и, конечно же, видите деньги. На лавочке, на дереве, на заборе, да где угодно, пусть вам подскажет ваша фантазия. Идите и собирайте их. Когда соберёте полную сумку, почувствуйте её вес. Поблагодарите Вселенную за такую щедрость. Вы ведь рады, что насобирали столько денег. Постарайтесь почувствовать и запомнить это состояние радостной благодарности. Пусть оно останется в вашем сердце и в вашем воображении. Повторяйте это упражнение когда захотите. Для начала хорошо бы не менее нескольких раз в неделю. И удивляйтесь результатам. Они обязательно будут. Осознанное использование воображения совместно и искренним намерением непременно приведёт вас к желаемому!
===================
2. Постоянно есть возможность улучшать свое благосостояние.
Итак, вы должны находиться в одном из любимых уголков вашего города. В летнем кафе, в парке, сквере и т.п. Пусть будет теплое время года. Вы сидите, допустим, в сквере, наслаждаетесь минутами отдыха, и видите , что по направлению к вам движется группа абсолютно не знакомых, но приятных и интересных людей. В руках они несут большое количество коробок, пакетов, упаковок. Вот они приближаются к вам, и самый старший из них говорит, что у них есть для вас подарки. Задача: взять каждый подарок, рассмотреть и за каждый сказать: «Благодарю, я это принимаю». Это могут быть деньги, ключи от квартиры, предложение руки и сердца. Каждый подарок вы кладете возле себя. Вы искренне радуетесь каждому подарку, каждому предложению. И с каждым подарком, который вы принимаете, ощущаете всю гору предыдущих подарков, и, ощущая все это, удерживаете. При этом важно запомнить, какое ощущение возникает в теле, как движется энергия, какие чакры активизируются. Так как новые возможности приходят к нам через общение, эта техника активизирует Анахату и Вишудху - наши коммуникативные чакры.
Эту технику так же надо выполнять каждый день в одно и то же время. Принципиально важно, чтобы люди были незнакомые, так как для нас это новые возможности. Побочное действие этой техники – вам действительно начнут дарить подарки, но ее цель не сводится к этому. Важно, что, делая это упражнение, мы учимся видеть и принимать. Через какое-то время вы начнете смотреть на мир совершенно иначе.
===================
Сегодня до 06:27 двадцать девятый, c 06:27 до 18:32 - тридцатый день лунного цикла.В 18:32 - новолуние. Данные приведены для временного пояса Москвы. Не забудьте сделать поправку для своего места проживания!
Забота о себеУтверждать свое «я» - это значит хорошо заботиться о себе и прислушиваться к инстинкту самосохранения. Без этого, утверждение себя становится бессмысленным. Чтобы преуспеть и чего-то добиться, людям необходима смелость. Риск – неотъемлемая часть жизни, и мы должны уметь идти на риск. Но риск ни в коем случае не должен превращаться в безрассудство, в безумную браваду, в попытки переиграть законы природы и теорию вероятности. Смелость нужно уравновесить рассудительностью. Твердо держитесь своих принципов и жизненных целей – но будьте гибкими в выборе пути. Утверждая себя, мы не должны провоцировать конфликты с окружающими в ситуациях, где этого можно избежать. Нам ни к чему доказывать людям их неправоту, критиковать их мысли и образ жизни, давать непрошеные советы или иным образом вмешиваться в их жизнь. Утверждать себя – не значит навязывать кому-то свою точку зрения. Позвольте людям жить так, как они живут. Если вам кажется, что они допускают ошибки – пусть они убедятся в этом сами. Пусть жизнь расставит все на свои места. Если вам кажется, что вы могли бы помочь им – пусть они сами попросят о такой помощи, ясно и недвусмысленно. А до тех пор, держитесь в стороне. Мудрым людям известно, что попытки «творить добро» слишком часто приводят к прямо противоположным результатам. Человек, который осознает свою ценность, не чувствует желания «доказать» свою ценность «добрыми делами». Наконец, утверждающий себя человек охраняет свое личное пространство. Он оставляет в своей душе уголок, куда никто не имеет права заглянуть. Не секрет, что часто от нас требуют «откровенности». Многие без приглашения стараются залезть к нам в душу. Они хотят услышать от нас отчет, что мы думаем, чувствуем, хотим, и так далее. Они не допускают никаких секретов. Получив отказ, они обижаются и пытаются давить на чувство вины. Но у нас есть право быть открытыми лишь с теми людьми и в той мере, в какой мы хотим. Это очевидно для всех, кто достаточно ценит себя и свой внутренний мир.
|
| ||
«Не законченные отношения» - звучит как история «с хвостом», который тянется и мешает жить. Отнимает силы, надежду, радость, будущее.
Сплошное вампирство получается. Я уже с другими, а память о прошлом не дает мне покоя. Как бы это все отрезать и забыть?! Отрезают! Забывают! Сжигают, ритуалят, заговаривают, шаманят, игнорируют в конце концов, и врут следующим партнерам о своем прошлом.
Толку мало, эффект слабый. Если отшаманили и забыли, то через год-два все снова вернется и память захлестнет.
Основания ошибка именно в желании «забыть, выкинуть, игнорировать и отрезать». Вроде бы техники то защиты применяются. Защиты от чего?
Защиты от боли, одиночества, злости на этого «бывшего». Но, защищаясь от боли, мы так же защищаемся и от радости, которая была в этих отношениях. Защищаемся от любви, от чуда, от счастья, от подарков и возможностей которые с нами там происходили. В итоге душа пустеет. Из нее кусками вырезают радость и опыт счастья.
Есть ритуалы, в которых никто никого не «режет», не «выбрасывает» и не забывает. В которых всему дается место, уважение, признание и благодарность.
При этом четко прошлое делится на «то, что приносило радость» и то «что приносило боль» и с каждым видом опыта обходятся одинаково бережно и уважительно. Душа не кромсается на части, ценные нам люди не становятся нашими врагами, а наши враги не мешают нам жить дальше.
Итак, ритуал ПРИЗНАНИЯ ПРОШЕДШЕЙ ЛЮБВИ, И ВОЗМОЖНОСТЬ ЖИТЬ В ЛЮБВИ НОВОЙ.
основные этапы такие:
* признать чувства, любовь, партнера. (партнер был, любовь была, чувства были)
* дать имя чувствам, любви, партнеру. (Саша из детского сада, хотели жениться, я его любила и хотела за него умереть)
* дать место в своей системе, и в своей жизни, законное, по праву.
(Первый мужчина в моей жизни, который меня позвал замуж. Первый мой муж, от которого у меня ребенок и с которым я прожила 12 лет вместе.)
* простить себя и его
* поблагодарить себя и его
* сделать что то в честь и в память о любви и о партнере…
1. ПРИЗНАЙТЕ, ЧТО ВЫ ПОМНИТЕ
Что вы тоскуете, злитесь, ревнуете, радуетесь, надеетесь. Что вам горько от упущенных возможностей, что вы, боитесь, ждете, сожалеете.
2. ВОСПОМИНАНИЯ СЧАСТЬЯ
Вспомнить все самое теплое и самое хорошее, что было связанно с этим человеком, события, чувства, слова, ваши ощущения, подаренные вещи, идеи, воспоминания, слова, стихи... Вспомните и проживите их еще раз.
3. ВОСПОМИНАНИЯ ГОРЯ
Вспомнить, что было плохого, тяжелого, сложного в ваших отношениях тогда. Его характер и поступки, ваш характер и поступки. Обиды, разногласия, невысказанная правда, упреки, ошибки
Вспомнить и пережить. ОТПЛАКАТЬ, ОТКРИЧАТЬ, ОТГОРЕВАТЬ.
4 РАЗГОВОР В РАЮ
Выступите перед Богом и расскажите про вашего предыдущего, «бывшего» любимого. Представьте, что о нем собирают сведения, и спрашивают у вас о нем. Что бы вы рассказали?..
Расскажите, что этот человек сделал для вас в жизни? что принес в вашу жизнь.? За что вы ему благодарны?... Что изменилось в вашей жизни благодаря ему? Что вы продолжаете делать и сейчас?
Вспомните... напишите... расскажите об этом кому то из друзей, из подруг, поделитесь историей вашей жизни с другими людьми.
5 БЛАГОСЛАВЕНИЕ
Если бы счастье вашего бывшего зависело от вас, чтобы вы ему пожелали? На что благословили?...Благословите и пожелайте.
6. СКАЖИ МНЕ О ЛЮБВИ, ПОКА Я ЖИВОЙ.
Найдите способ рассказать о своих благодарностях адресату.
7. ПИСЬМО МОЕЙ ЛЮБВИ
Возьмите листы бумаги, и пишите письмо любви своему партнеру таким образом:
- претензии обиды, боль и горе---- сколько есть, все до донышка, обвиняя и
Недавно перечитала интервью с Людмилой Марковной Гурченко. И поняла то, что не до конца понимала тогда, когда его делала. Действительно. Отношения мужчины и женщины – это война. И чтобы победить, женщина всегда должна быть на шаг впереди.
«Ну что вы так вздыхаете?»- спрашивает меня Людмила Марковна нарочито громко.
«Меня гложет зависть!» - честно признаюсь я.
Еще бы! Ряды туфель, вечерние платья, яркие шали, что-то блестящее и от этого особенно манящее - о такой гардеробной комнате мечтает в глубине души каждая женщина.
ELLE - Между Вашим публичным и, так сказать, домашним образом большой разрыв - яркая актриса и спокойная ироничная женщина. Такой голливудский образ жизни.
Людмила Гурченко - О! Об этом образе жизни я ничего не знаю. Просто с детства мечтала, чтобы меня окружали красивые вещи. Люблю посуду, мне нравится определенный вид деревянной мебели. И потихоньку все вокруг себя я выстроила и сделала так, как мне хотелось. Ведь дом - это мой покой. Я не люблю современные гостиницы, минимализм, хай-тек - боже сохрани! Недавно в Англии я попала в очень дорогую гостиницу. Слушайте, это ужасно! Кровать, столик, стульчик, окно - все. Тюрьма. Быстрее бы домой к моим коврикам и подушечкам.
ELLE - Людмила Марковна, жизнь у Вас была нелегкой. Стремление к красоте помогало Вам?
Людмила Гурченко - Пожалуй, это было единственное побуждение к жизни. Как это ни удивительно, но все, что вы видите, приобретено, когда я не снималась. Конечно, что-то и сейчас покупаю - например, зеленое стекло, которое обожаю. А тогда были концерты по необъятной стране, на самых зачастую непрестижных площадках, и все, что зарабатывала, я вкладывала в свой дом. Даже когда еще угла своего не было, я покупала и перетаскивала за собой свое добро: лампы с висюльками, вазочки. Надо мной в общежитии смеялись; «Люся выезжает с двумя своими лампами». Как с елками. Но у меня и в общежитии были всякие шторы, покрывала в цветочек с оборками, в то время, как почти все накрывались серыми общественными. Я всегда что-то шила, придумывала. А иначе - неинтересно жить.
ELLE - Известно, что Вы всегда сами придумывали фасоны своих нарядов.
Людмила Гурченко - Когда я видела какое-нибудь старенькое платье с кружевами, то просто тряслась и сразу соображала: так, это можно отрезать, это можно скомбинировать. У меня до сих пор очень много всяких кусочков, пуговичек. Никакой у меня не голливудский образ жизни - там другая жизнь, там все есть в магазинах. А мы прошли другую жизнь. И об этом не надо забывать. Сейчас актрисы имеют возможность купить все, начиная от ногтей, которые можно приклеить, до мехов и бриллиантов. Но... Все это можно увидеть и на ком-то другом. А вещи, которые я делала, до сих пор в одном экземпляре и могли удивить. Ах! Что это? Одеваться индивидуально - это очень важно.
ELLE - Если честно, то я всегда смотрю, во что Вы одеты.
Людмила Гурченко - Спасибо, очень приятно. Я всегда думаю: «Так, завтра у меня то и то. Во что я буду одета?» Ведь как оденешься, такое впечатление произведешь. Образ - это очень важно.
ELLE - У Вас менялось представление о том, что такое быть шикарной?
Людмила Гурченко - Шикарно - это когда очень просто, без загогулин и вычурности. Классический базис и феерическая надстройка. Воротник, отделка, рукава меняются, но фасон остается один и тот же. Подчеркиваются выгодные части тела, которые «работают». Ничего не должно бросаться в глаза, но должно быть что-то необычное, что очень хочется рассмотреть. Это как духи. Человек вошел, а за ним чудесный шлейф. Или, наоборот, такой запах, такой удушливый, что сбежать хочется.
ELLE - Про духи я хотела задать следующий вопрос.
Людмила Гурченко -Мои первые духи - от Carven, потом были Christian Dior, Chanel, Yves Saint Laurent. Но, когда я снималась в «Сибириаде», у меня были духи «Красная Москва». И немножко «Шипра». Я сразу погружалась в то время.
ELLE - Вас,
[показать]Большинство женщин уверено в том, что ленивее мужчины существа на свете нет. А как иначе, если в ответ на каждую просьбу они ворчат или предпочитают не слышать ваших намеков? Чтобы добиться успеха, нужно всего лишь сменить тактику.
Прежде всего, необходимо запомнить, что мужчины «устроены» иначе, чем мы. В силу анатомических особенностей им тяжело переключаться с одного дела на другое. Если товарищ удобно устроился перед телевизором, компьютером или спрятался за газетой — с мужской точки зрения он занят. И, значит, любая реплика в его сторону будет расценена как посягательство на личное пространство.
Просите так, чтобы мужчина понял, что в нем нуждаются, а не критикуют или осуждают.
Когда молчат мужчины и женщины
Мужчины предпочитают решать проблемы и задачи поэтапно. Только завершив одно дело (даже самое «ерундовое» с женской точки зрения), они способны перейти к другому и полностью на нем сосредоточиться.
Поэтому, когда мужчину просят сделать что-нибудь, что отвлекает его от того, чем он занят сейчас, он начинает возмущаться: брюзжать, ворчать, кряхтеть и хмуриться.
Это закономерная реакция, которая вовсе не означает, что он проигнорирует вашу просьбу.
На самом деле его возмущение, наоборот, свидетельствует о том, что он готов приступить к активным действиям и оказать вам поддержку. Таким образом мужчины «переключаются» с одного дела на другое.
Молчание гораздо более опасный сигнал. Если он молчит, значит размышляет над тем, стоит ли вообще выполнять браться за дело, о котором вы просите.
Женщина отвечает на просьбу ворчанием только в том случае, если чувствует, что ее несправедливо используют. А мужчина ворчит даже тогда, когда понимает, что эта просьба уместна и справедлива. Как правило, мы «примеряем» мужское ворчание на себя и расцениваем его неверно и порой предпочитаем вовсе ни о чем не просить из опасения, что будет ссора.
Типичные ошибки и предубеждения
Каждая женщина должна овладеть искусством просить, но не требовать, говорить о своих потребностях прямо и откровенно, а не намеками. Мужчины не понимают намеков и не владеют даром телепатии! Иначе говоря, постоянно делая что-то, не надейтесь, что мужчина вдруг догадается, что теперь «его очередь».
Не бойтесь обращаться с вопросами и просьбами. До тех пор, пока вы не попросите, они будут считать, что вас все устраивает и все идет как надо.
Штатная ситуация: мусорное ведро переполнено.
Неправильная женская фраза №1 «Ты должен выбросить мусор!» или «Надо выбросить мусор!» - это вам кажется, что он «должен», мужчины ненавидят приказы.
Неправильная женская фраза №2 «Мог бы ты выбросить мусор?» - да, он мог бы — руки, ноги, тапочки в наличии. Он способен на это действие, но не поднимется с дивана, потому что вы спросили, получится ли у него, а не призвали к действию.
Правильная женская фраза «Ты выбросишь мусор?»
Мужчина начинает ворчать, но берет ведро.
Неправильная женская мысль: «Вот сейчас он выбросит этот чертов мусор и устроит скандал. Я бы точно так поступила, если кто-то заставил бы меня что-то делать. В следующий раз проще самой выбросить».
Правильная женская мысль: «Он ворчит, значит поможет!».
На самом деле, мужчина, приступив к выполнению нового задания, чувствует себя лучше. Он вовсе не собирается выяснять отношения после. Если вы встретите его с благодарностью, от дурного настроения не останется и следа.
Как просить:
* Просите о помощи так, чтобы у партнера была возможность отказаться от исполнения вашей просьбы. В противном случае просьба тут же «мутирует» в приказ, принудительную обязанность или настоятельную рекомендацию, которая обычно начинается со слов «Тебе нужно...» или