Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
вязаный пупс
вязаный пупс
[700x494]
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение
Носки-сапожки для женщин на зиму
Для вязания носков спицами вам потребуется: 320 г кремовой шерстяной пряжи средней толщины; спицы № 5,5; 4 овальных деревянных бусины.
Описание вязания носков спицами
Серия сообщений "вязаные носки спицами":Как связать носки спицамиЧасть 1 - Вязание спицами носков по спирали
Часть 2 - Вязание носков спицами от мыска
...
Часть 6 - Синие тапочки с вышивкой
Часть 7 - Оригинальные носки спицами
Часть 8 - Носки-сапожки для женщин на зиму
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Маски для живота. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях
Маски для живота. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях
🔸Сливочная маска для уменьшения живота
- подогретые сливки
- столовая ложка сухих дрожжей
- 2 столовых ложки меда
- эфирные масла герани или вербены
Смешайте сливки с дрожжами и медом, и оставьте настояться на полчаса. В зависимости от консистенции меда и жирности сливок, можете варьировать соотношение компонентов. Масса должна быть похожа на косметический крем для тела. После того, как положенное время истечет, добавляйте в домашний косметически крем ароматные масла и наносите на живот. Эта смесь имеет свойства уменьшать жировые отложения.
🔸Маска из глины для талии
- полкило черной глины
- добавки, согласно предпочтениям (кофе, эфирные масла, отвары трав)
Перемешайте глину с водой. Консистенция будущей маски для живота должна напоминать жирную сметану. Добавьте кофейные зерна, мед, отвар ромашки, липы или пару капель любимого масла и наносите на живот. После того, как талия равномерно покрыта косметическим составом, укутайтесь полиэтиленом и посидите, бездействуя около получаса. Смывайте маску, выполняя массажные движения. Особенно это касается случаев, если в качестве вспомогательных компонентов вы добавляли мед или кофе. Такое обертывание для живота уменьшит объем талии и улучшит состояние кожи.
🔸Крапивная маска для плоского животика
- 2 столовые ложки высушенных крапивных листьев
- полтора стакана кипятка
Залейте высушенные листья крапивы, которые можно купить в аптеке, кипятком и поставьте на едва горящий газ или электроплиту на 10 минут. Дайте отвару немного остыть, смочите марлю, пеленку или просто отрез хлопчатобумажной ткани в крапивной жидкости и наложите на живот. Покройте ткань пленкой и полотенцем и полежите, не двигаясь полчаса. Постарайтесь не мыть живот до самого вечере или всю ночь. Такая маска способствует похудению.
🔸Подтягивающая маска с дрожжами
- пивные дрожжи (15-25 грамм, в зависимости от размеров живота)
- половина стакана жирных сливок
- теплый жидкий мед, половина стакана
Разведите сухой дрожжевой порошок со сливками. Когда смесь станет однородной, вводите мед и наносите на живот. Такая маска хорошо подтягивает кожу, стимулирует все процессы и способствует расщеплению избыточного жира.
🔸Кофейная маска с подтягивающим эффектом
- остатки кофейной гущи после выпитого кофе (50 грамм)
- 1 столовая ложка морской соли без добавок
- 1 столовая привычного обычного крема для тела
Перемешайте кофейную гущу и соль с кремом и нанесите на живот. Постоянно массируйте тело, стирая кофейно-солевой скраб. Через четверть часа смойте остатки прохладной водой. Этот скраб прекрасно подтягивает кожу и позволяет за несколько месяцев справиться с дряблостью кожи на животе.
Не спешите прятать свой животик! Молодость быстротечна, успейте насладиться своей идеальной фигурой! Применяйте народные рецепты для тела и вы с легкостью и без особых финансовых затрат сделаете свою кожу идеальной и достойной восхищения и зависти!
[500x500]
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Втянуть живот
Втянуть живот
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохни через нос и на выдохе максимально втяни живот.
Удерживай это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами – 1 минута.
[604x604]
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Гимнастика от морщин
Несколько упражнений, которые помогут в домашних условиях избавиться от морщин, укрепить кожу и мышцы лица и шеи.
Если вы страдаете мимическими морщинами вокруг рта, мимическими морщинами вокруг лаз, а так же чувствуете, что появился второй подбородок, то гимнастика спасет вас!
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Йога-стретчинг – комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц
Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц.
[640x427]
Ещё в древности было замечено, что гибкость является одной из основных составляющих гармоничного сложения и здоровья человека в целом. Поэтому выработке гибкости и пластичности посвящены множество упражнений, которые в современном фитнесе объединило направление «стретчинг».
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Фейсбилдинг (facebuilding): Коррекция зоны глаз
С возрастом на лице появляется большое количество морщин. В первую очередь страдает область вокруг глаз. Для того чтобы мышцы, поддерживающие кожу, оставались в тонусе придуман фейсбилдинг. Суть его в укреплении мышечного каркаса лица. Он представляет собой несколько упражнений, направленных на стимуляцию мышечных волокон.
Читать далее
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
МК по изготовлению кашпо.
ИСТОЧНИК:http://lediflor.gallery.ru/watch?a=bMV8-lJar
1.
[700x525] Вот такие милые кашпо, можно сделать своими руками из бамбуковых салфеток.
1.
[700x525] <<
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Фейсбилдинг (facebuilding): Коррекция зоны губ
Многие представительницы прекрасной половины человечества страдают от появления неприглядных морщин вокруг рта. Досадные морщинки портят впечатления от лица, делают улыбку менее привлекательной и, становясь все более заметными, старят женщину.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Фейсбилдинг (facebuilding): Универсальные упражнения для любого лица
Сохранить молодость и красоту надолго можно не прибегая к инъекциям. При помощи специальной гимнастики для лица вы сможете избавиться от морщин и подтянуть контур.
Эти упражнения от Евгении Баглык подойдут для лица без особо выраженных проблемных зон.
Читать далее
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
МК Магнит "Мышки-воришки"
Вот практически все, чем я пользуюсь. Основа мышек - пробки от шампанского и от вина.
Начнем с туловища целой мышки. У пробки от шампанского немного скругляю широкую часть, чтобы попа получилась круглой.
Затем заостряю верхнюю часть туловища. Подрезать надо аккуратно, подравнивать все получающиеся грани
Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение
ВЯЖЕМ КУКОЛКУ CANDY DOLL КРЮЧКОМ + идеи...
Вяжем куколку Candy Doll крючком
Вам потребуется:
пряжа телесного цвета
пряжа (небольшие моточки) для волос и одежды
крючок
наполнитель для игрушек (холофайбер)
игла для сшивания
глазки пластиковые для кукол
бусинки или другие декоративные элементы
Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение
Как сделать рулонные шторы на окна в домашних условиях
Мне необходимы были рулонные шторы на окна лоджии. Лоджия эркерная, и в магазине я, к сожалению, не нашла требуемый размер. Поэтому пришла идея сделать самой, тем более, выбор материалов сейчас позволяет это сделать.
Итак, начнем:
Инструменты: ножовка по металлу, дрель.
Материалы: плотная ткань для шторы, металлическая трубка диаметром 1,8 см, крепление для рулонной шторы от 1,4 м до 2,0 м (продается в Леруа Мерлен), пластиковая или деревянная планка для отвеса, клей "Момент" — Классик или Кристалл либо любой другой, при помощи которого можно приклеить ткань к металлу, шурупы.
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
МК Бюстье
https://vk.com/school_shokoladnaya_floristika?w=wall-50899686_1409
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Курица, запечённая с гречкой
1.
[600x365]