Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Спасибо автору за ценную работу!

Может, этого и много в сети, но я почитала, и опять тоскливо так!....

Рожденным в СССР посвящается.
Если вы были ребенком в 60-е, 70-е или 80-е, то оглядываясь назад, трудно поверить, что нам удалось дожить до сегодняшнего дня:
- В детстве мы ездили на машинах без ремней и подушек безопасности.
- Наши кроватки были раскрашены яркими красками с высоким содержанием свинца.
- Не было секретных крышек на пузырьках с лекарствами
- Двери часто не запирались, а шкафы не запирались никогда.
- Мы пили воду из колонки на углу, а не из пластиковых бутылок.
- Никому не могло прийти в голову кататься на велике в шлеме.
- Часами мы мастерили тележки и самокаты из досок и подшипников со свалки, а когда впервые неслись с горы, вспоминали, что забыли приделать тормоза.
- После того, как мы въезжали в колючие кусты несколько раз, мы разбирались с этой проблемой.
- Мы уходили из дома утром и играли весь день, возвращаясь тогда, когда зажигались уличные фонари, там, где они были)). Целый день никто не мог узнать, где мы. Мобильных телефонов же не было!
- Мы резали руки и ноги, ломали кости и выбивали зубы, и никто ни на кого не подавал в суд. Бывало всякое. Виноваты были только мы и никто другой. Помните? Мы дрались до крови и ходили в синяках, привыкая не обращать на это внимания.
- Мы ели пирожные, мороженое, пили лимонад, но никто от этого не толстел, потому что мы носились и играли целыми днями.
- Из одной бутылки пили несколько человек, и никто от этого не умер.
- У нас не было игровых приставок, компьютеров, 165 каналов спутникового телевидения, компакт дисков, сотовых телефонов, интернета, мы неслись смотреть мультфильм всей толпой в ближайший дом, ведь видиков тоже не было!
- Зато у нас были друзья. Мы выходили из дома и находили их. Мы катались на великах, пускали спички по весенним ручьям, сидели на лавочке, на заборе или в школьном дворе и болтали о чем хотели.
- Когда нам был кто-то нужен из друзей, мы стучались в дверь, звонили в звонок или просто заходили и виделись с ними. Помните? Без спросу!
- Мы придумывали игры с палками и консервными банками, мы воровали яблоки в садах и ели зачастую не мытыми.
- Каждый хоть раз записался на футбол, хоккей или волейбол, но не все попали в команду. Те, кто не попали, научились справляться с разочарованием.
- Некоторые ученики не были так сообразительны, как остальные, поэтому они оставались на второй год. Контрольные и экзамены не подразделялись на 10 уровней, и оценки включали 5 баллов теоретически, и 3 балла на самом деле.
- На переменах мы обливали друг друга водой из старых многоразовых шприцов, а во дворе - из бутылок от шампуня с дырочками в крышке (сами делали!)))
- Наши поступки были нашими собственными. Мы были готовы к последствиям.
- Прятаться было не за кого. Понятия о том, что можно откупиться от ментов или откосить от армии, практически не существовало.
- Родители тех лет обычно принимали сторону закона, можете себе представить?! Это поколение породило огромное количество людей, которые могут рисковать, решать проблемы и создавать нечто, чего до этого просто не существовало. У нас была свобода выбора, право на риск и неудачу, ответственность, и мы как-то просто научились пользоваться всем этим.
- Если вы один из этого поколения, я вас поздравляю. Нам повезло, что наше детство закончилось до того, как правительство купило у молодежи свободу за ролики, мобилы, фабрику звезд и классные сухарики? С их общего согласия? Для их же собственного блага?
На самом деле в мире не семь чудес света, а гораздо больше. Просто мы с вами к ним привыкли и порой даже не замечаем.
- Ну, разве не чудо - первое советское средство после бритья? Помните? Кусочки газеты?
- А такое чудо, как тюнинг автомобиля Москвич-412? Помните? 5-копеечные монеты по периметру лобового стекла, меховой руль, эпоксидная ручка коробки передач с розочкой и, естественно, милицейская фуражка на заднем стекле.
- Пирожок с повидлом - ну разве не чудо? Никогда не угадаешь, с какой стороны повидло вылезет!
- А такое чудо, авоська с пельменями за форточкой? Помните: полез доставать - пельмени упали!
- А вот этот чудесный мамин развод: "Я тебе сейчас покупаю, но это тебе на день рождения??!"
- Или вот эта волшебная бабушкина фраза на прощание: "Только банки верните!"
- А холодильник ЗИЛ помните, вот с такой ручкой? Это же "однорукий бандит"! Дергаешь ручку - сыплются банки!
- Маленькое окошко их кухни в ванную - что там смотреть, объясните?
- Обувная ложка - лошадка. Зубной порошок - чистит как зубы, так и серебро. Писающий мальчик на двери туалета?
- Телевизор "Рубин" - берешь пассатижи и++. ??
- Молоко в треугольных пакетах?
Мы раньше много чего делали такого, что сейчас и в голову не придет делать. Более того, если ты сегодня хоть раз сделаешь то, что тогда делал постоянно - тебя не поймут, а могут и за сумасшедшего принять.
- Ну вот, например, автоматы с газированной водой. Там еще был стакан граненый - один на всех! Сегодня никому и в голову не придет пить из общего Читать далее...

Это цитата сообщения TamaraNowack Оригинальное сообщение

[показать]

Предлагаю вам связать вот такого маленького умоляльщика, который просит свою маму: "Мамочка, свяжи мне такого же, ну пожа-а-алуйста!" 

Это моя конкурсная работа, занявшая на конкурсе "Мисс/мистер Амгурушечка" 3 место.

Приятного вязания!

[показать]  [показать] [показать] [показать] [показать]

Очень признательна Кристине Комиссаровой (makasinka) за помощь с оформлением описания!

Внимание! 2-я страница исправлена!

Это цитата сообщения Искусственница Оригинальное сообщение

[показать] [показать] Мастер класс

Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение

[показать]

Далее...

Слушать этот музыкальный файл

нравится эта пока...

Это цитата сообщения Таттош Оригинальное сообщение

[показать] [показать] Берём свежий день, хорошо очищаем От зависти, жадности и равнодушия, От эгоизма, упрямства, бездушия, Ненависть тоже мы всю убираем. Теперь в этот чистенький день добавляем: Три ложки улыбок, большую горсть веры И оптимизма побольше (без меры!), Добавим терпенья щепотку-другую, Порядочность, вежливость – рекомендую! Когда ваше блюдо почти уж готово, Обильно полейте огромной Любовью, Украсьте вниманием и добротой, Чтоб блюдо манило к себе красотой! Гарнир приготовьте, да погорячей, Из греющих душу, сердечных речей. Сверху заботы кусочек потрите, С нежностью блюдо своё осмотрите, И подавайте его каждый день! Поверьте, откушать всем будет не лень! (с) [показать]

[240x320]
Хотела снова взлететь сегодня, морально подготовилась. Пенделей понадавала себе волшебных, вдохновилась на FlyLady.ru. И снова не получилось, дома не было меня целый день. Сейчас сил хватит только домыть посуду и прибраться на кухне. Всё по отдельности...Значит, летать буду завтра.


Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.

Хронофаги - один из терминов тайм-менеджмента, обозначающий любые отвлекающие объекты, мешающие и отвлекающие от основной деятельности (работы и других запланированных дел).
Хронофаги могут быть одушевленными (например, коллеги с досужими разговорами, друзья с пустыми звонками, заказчики, любящие поболтать ит.д.) или неодушевленными (компьютерные игры, телевизор и др).
Наиболее распространенные хронофаги:
-Нечеткая постановка цели.
-Отсутствие приоритетов в делах.
-Программное обеспечение с характерным дефектом.
-Попытка слишком много сделать за один раз.
-Отсутствие достаточного представления о предстоящих задачах и путях их решения (неясные ожидания руководителя).
-Плохое планирование рабочего дня.
-Личная неорганизованность, «заваленный» письменный стол.
-Неэффективное хранение документов и другой информации.
-Недостаточное разделения труда, выполнение чужой работы, неспособность сказать «нет».
-Отрывающие от дел телефонные звонки, письма и разговоры.
-Неполная и/или несвоевременная информация, ведущая к необходимости «тушить пожар»
-Отсутствие самодисциплины.
-Неумение довести дело до конца, потеря интереса к проекту.
-Неэффективные совещания.
-Обсуждение сложных вопросов без надлежащей подготовки.
-Синдром «откладывания».
-Желание знать все детали, прежде чем действовать
-Спешка, нетерпение.
-Редкое делегирование (или его отсутствие).
-Недостаточный контроль за выполнением того, что делегировано.
-Слишком частые поездки
-Дела, которые можно решить по телефону, переносятся на личную встречу.
-Техники управления временем - расстановка приоритетов, использование которой позволяет выделить важные и существенные дела и решить, что делать с остальными.
4 категории дел по критериям — важности и срочности.
Задачи А. Важные и срочные.
Например, критические ситуации, проекты с «горящим» сроком. Задачи такого типа необходимо выполнять без промедления.
Задачи Б. Важные и несрочные.
Например, стратегическое планирование в бизнесе, личностное развитие. Для задач данного типа необходимо устанавливать временные рамки.
Задачи В. Неважные и срочные.
Например, спонтанные просьбы или поручения «сделать что-то сейчас и быстро», не относящиеся к вашим непосредственным обязанностям и т. п. По возможности от таких просьб следует отказываться или перепоручать.
Задачи Г. Неважные и несрочные.
Это мелочи, отнимающие время (перекуры, «пустая болтовня», «болтовня» по телефону, просмотр сериалов и др. поглотители времени). Необходимо стремится устранить такие дела навсегда из своей жизни.
Список задач или to do list — это перечень запланированных действий. Списки задач удобны тем, что позволяют не держать необходимые к выполнению действия в голове. Задача представляет собой короткую фразу, отражающую, что требуется выполнить. После завершения действия рядом с задачей, как правило, ставится галочка, или строчка с ней вычеркивается.
Многие задачи можно детализировать, образуя иерархию. Крупное действие может биться на более мелкие и конкретные, что помогает лучше понять, какие шаги необходимо предпринять.

Из Википедии.
[350x455]

Всё! С ссылками совсем перепуталась...

Сказала, что описание кота ganna15, а теперь что-то не уверена...
Простите меня, если что!!!
Пойду спрошу...

Настроение сейчас - Хорошее

Связался котик у меня.
Легко так связался.
Описание http://www.liveinternet.ru/users/ganna15/profile/
Мужу понррравился и поселил рядом его у монитора.
Сколько у тебя, говорит, этих игрушек...Снисходительно так сказал...

[700x525]/

[520x451]
Рациональное или адекватное питание - это физиологически полноценное питание здоровых людей, которое соответствует энергетическим, пластическим, биохимическим потребностям организма.
Такой тип питания обеспечивает постоянство внутренней среды организма, поддерживает функциональную активность органов и систем, а так же сопротивляемость их к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.
Жиры и углеводы необходимы в качестве источника энергии для обеспечения процессов, происходящих в организме.
Белки, минеральные вещества и вода необходимы в качестве строительного материала клеток и тканей, для поддержания баланса внутренней среды организма.
Витамины и микроэлементы необходимы для сбалансированного обмена веществ в организме.
Необходимо соблюдать режим питания.
Необходимо придерживаться такого меню сбалансированного питания, которое подходит по возрасту, состоянию здоровья и энергетическим потребностям.
Золотое правило для всех - избегать избытка жирного, мучного, жареного и стараться всегда включать в меню сбалансированного питания пищу, богатую белками, клетчаткой, сложными углеводами , а так же свежие фрукты и овощи.

Это правило и лежит в основе построения Пирамиды питания.

Пирамида питания состоит из пяти секций, в которых представлены различные группы продуктов. Её задача состоит в том, чтобы наглядно продемонстрировать, насколько разнообразным должно и может быть сбалансированное питание и насколько широк выбор вариантов. Используя принципы, заложенные в Пирамиде питания, можно максимально разнообразить рацион, при этом существенно повысив количество необходимых питательных веществ и снизив количество поступающих в организм калорий, а также контролировать потребление жиров, особенно насыщенных.

В основании пирамиды располагаются продукты первого уровня - хлеб (с отрубями или зерновой), макаронные изделия, каши и рис. Эта приготовленная из зерновых пища, богатая углеводами, витаминами, минералами и растительными волокнами, составляет основу питания. Из этих продуктов и нужно готовить большинство блюд на каждый день - от 6 до 11 порций.

Хлеб, макаронные изделия, каши (1 порция)
1 кусок хлеба
100 г варёных макарон
90 г варёного риса

Второй уровень пирамиды представлен фруктами и овощами. Эта чисто растительная пища богата не только витаминами и минералами, но и клетчаткой (растительными волокнами). Фрукты должны быть представлены в рационе 2 - 4 порциями, а овощи 3 - 5.

Овощи (1 порция)
1 пучок салата, петрушки, укропа и т.д.
1 помидор, огурец, картофелина
1 горсть горошка
200 мл овощного сока (чайная чашка)

Фрукты
1 яблоко, банан, апельсин, груша и т.д.
125 г замороженных или консервированных фруктов
40 г сухофруктов
200 мл фруктового сока (чайная чашка)
125 г ягод

Третий уровень - мясо и молочные продукты, являются продуктами животного происхождения. Эта группа, помимо мяса и молока, включает в себя мясо птицы, рыбу, бобовые, яйца и орехи. Все они богаты белками, витаминами, железом, цинком, кальцием и другими необходимыми питательными веществами. Но так как продукты животного происхождения жирнее, чем растительные, то их употребление должно быть ограничено 2 -3 порциями в день.

Молочные продукты (1 порция)
200 мл молока (чайная чашка)
125 г йогурта
50 г творога
60 г сыра

Мясные продукты (1 порция)
60-90 г отварного или тушёного постного мяса
60-90 г рыбы или птицы
200 г варёных бобов
2 яйца
100 г орехов

Верхний уровень пирамиды представляют жиры, растительные масла, соль, соусы и различные сладости, напитки, десерты. Потребление этих продуктов нужно свести к минимуму.
Существует также ряд условий, которые необходимо выполнять в том случае, если принято решение использовать Пирамиду в качестве основы питания.

В ежедневный рацион необходимо включать продукты из всех пяти секций, но те из них, которые располагаются на двух верхних «этажах» Пирамиды, нужно употреблять в меньших количествах, чем те, которые располагаются в нижних.
По возможности максимально снизить употребление сахара, соли и алкоголя.
Недопустимо заменять продукты из одной группы на другие - употреблять необходимо все представленные категории, ни одна из них не важнее другой.
Необходимо употреблять в пищу только свежие продукты и избегать готовой пищи, требующей только подогрева.
Не игнорировать необходимость физической активности, способной уравновешивать количество съеденного.
Рациональное питание предполагает регулярный прием пищи, лучше питаться через равные промежутки времени, чем, скажем, кушать очень плотно раз в сутки, а остальное время голодать. Самый оптимальный вариант — это 5-6-разовое питание.
Не уделяйте приготовлению пищи очень много времени. Замечено, что самые полезные блюда готовятся очень просто и не требуют много времени.
А как быть с соблазнами? Безусловно, первое время Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение

Ингредиенты:

2-3 литра козьего молока (можно коровьего молока)
фермент свиного желудка (можно купить таблетки в аптеке Ацидин пепсин, или Абомин, нужны 3 шт)
100 грамм сливок
1 ч. л. подсолнечного масла
соль по вкусу
рассол: 1 / 2 ст.л. соли на 1 / 2 литра воды (кипяченой и охлажденной до ниже комнатной темп.)
Подогреть молоко (не доводя до кипения), добавить масло, фермент и сливки. Хорошо перемешать и поставить в теплое место на 12 часов.

Выложить сыр на марлю, или на сито и процедить (3-4 часа).

Сырную массу разрезать на кусочки.

источник

Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение

Отличный гарнир, да и самостоятельное блюдо - распрекрасно. Я уже выставляла похожий вариант гарнира. Но сегодня - в холодильнике немного тыквы осталось, простую кашу рисовую с тыквой не хотелось, добавила еще перчик сладкий, морковку, лук - получилось очень вкусно. Себе - так положила в тарелку. Саше и Оксане еще по кусочку жареной курицы добавила.
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Вязать сложные вещи не умею, а может просто боюсь начинать, но такую накидку-жилет даже начинающая вязальщица сможет. И я смогу.
[показать]
[показать] [показать]

Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение

Пес из Японии при виде своего хозяина не виляет хвостом, а улыбается:) Прелесть какая!

Стало прохладненько и я решила испечь чего-нибудь к чаю. Попроще. Рецепт манника у меня со сметаной, так он должен готовиться, но у меня сметаны не было, идти в магазин не хотелось.

Рецепт из блокнота:
1 стакан манки, 1 стакан сметаны (15-20%), 1 стакан сахара, 2 яйца, 1 ч.л. соды, 1 ч.л. соли, 1 стакан муки, 100 гр сливочного масла.

Рецепт мой :pooh_hone:
1 стакан манки, 1 стакан молока или кефира, 1 стакан сахара, 2 яйца, 0,5 ч.л. соды, 1 ч.л. соли, 1 стакан муки, 1 пачка творога, 100 гр сливочного масла.

Масло я порубила, яйца взбила слегка с сахаром, в чашку налила молочко, засыпала манку, муку, положила творог. Туда же пошла яично-сахарная смесь, масло, соль и сода. Последовательность, наверно, не имеет значения. Хотя я сначала жидкое, потом сухое добавила.
Всё перемешала хорошенько, накрыла крышкой и ушла заниматься другими делами. На час.
Будущий манник вылила в подготовленную посуду ( у меня противень, застеленный пергаментной бумагой) и отправила в нагретую до 180 градусов духовку. Под противень поставила миску с водой, чтоб не пригорел.
Через минут 40-50 проверяем спичкой готовность пирога, если теста на спичке нет, значит, готово.
Остудить и кушать!
Муж не ел раньше манник, а добавила творог, просит ещё печь. Пекла два раза на прошлой неделе, завтра ещё сделаю. Странно, ведь и творог не ел...

Это цитата сообщения Milady-S Оригинальное сообщение

[показать]
Схема здесь

Это цитата сообщения Золотая_ручка Оригинальное сообщение

[показать] [показать]Читать далее...