Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Любимый фитнес-танец всех голливудских звезд — Zumba — покорил весь мир! Теперь Ваша очередь оценить его!
Занятия Zumba - это латиноамериканские танцы и эффективная фитнес тренировка одновременно!
Читать далее
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Сложно поверить, но проблемы спины можно решить при помощи обычного массажа. Вот только массажировать нужно не спину, а ноги. Самое главное, что не нужен ни массажист, ни любой другой человек. С таким массажем справится любой человек.
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
[700x469]
Вы когда либо наблюдали в своём окружении такое явление: скукоженная пожилая женщина, вялые плечи, опущенная голова, потухшие глаза… Словно у неё на плечах лежит мешок с картошкой на 50 кг, и она покорно и тупо тащит его по жизни, едва передвигая ноги… И выглядит этот печальный груз как «вдовий горбик» – уродливые жировые отложения в задней части шеи. Откуда берется скопление жира на загривке?
[700x304]
Глядя на такую тётку так и хочется сказать: надо же, как её жизнь согнула 😥 И в самом деле, так выглядят люди, у которых серьёзные жизненные проблемы. Или тяжелая болезнь.
Мы же знаем, что всё наше внутреннее состояние обязательно отражается на нашей внешности.
Так вот: у меня для вас отличная новость – обратное утверждение тоже верно! То есть: наша внешность, наша физическая форма отражается на нашем внутреннем психологическом состоянии!!! И работа с телом способна корректировать наше настроение и проблемы, вплоть до полного излечения психологического (и физического) недуга!!!
Давайте проверим прямо сейчас 😉
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение
Необходимые продукты
Фасоль ( красная,) = 300 г
Фарш мясной (говяжий) = 500 г
Сок томатный (густой с мякотью) = 400 мл
Бульон (говяжий) = 600 мл
Лук репчатый (большая головка) = 1 шт
Чеснок (зубчика) = 3 шт
Перец болгарский (большой) = 1 шт
Перец красный жгучий (стручок) = 1 шт
Паприка сладкая— 1 ст. л.
Масло оливковое (1 ст. л для жарки фарша+ 2 ст. л. для жарки овощей) — 3 ст. л.
Соль (по вкусу)
Готовим:
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Несколько минут для красоты и здоровья
Всадник - суперсжигатель жира!
Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.
Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.
[233x424]Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.
http://subscribe.ru/group/formula-schastya/573533/
valirossi 
75 
0+2Дыхание на бодифлекс похоже) Но надо не менее 15минут заниматься для результата. И обязательно натощак
Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение
Интересный пуловер рельефным узором с карманчиками. Поистине очень стильная и оригинальная моделька для любого возраста.
[показать]Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
Ольга Никишичева - это талантливый художник, модельер и дизайнер. Она является постоянным экспертом рубрики «Мода» в программе «Доброе утро». Ольга Никишичева создает юбки, трикотажные и вечерние платья и ведет свои интересные и легкие мастер-классы по изготовлению этих вещей. Работы Ольги Никишичевой всегда красивы и оригинальны, часто ее наряды создаются из необычных материалов. К примеру, не так давно была представлена линейка аксессуаров от Ольги Никишичевой, созданная из пластиковых бутылок. Там есть из чего выбрать.
Советы и уроки Ольги Никишичевой помогают юным рукодельницам оттачивать мастерство, а готовые платья от Ольги Никишичевой способны любую женщину сделать. (http://womanadvice.ru/dizayner-olga-nikishicheva)
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
 [300x26] Невероятно очаровательная детская шапочка в виде капора. Защищает и голову и шею, и очень забавно выглядит. Рекомендованная пряжа - шерсть или полушерсть, спицы под стать - здесь использовались №9. [показать] |
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
[300x26] Как-то Владимир Познер получил письмо от своей американской знакомой Филлис Шлоссберг: «Моя давняя подруга написала мне о своей старости, и я задумалась: стара ли я? Тело мое иногда говорит: да, стара… но сердце не соглашается! Я бы тоже не хотела вернуться в свои молодые годы. По-моему, это ее письмо очень точно подводит итог жизни». [показать] |
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
[300x26] Ооочень вкусные. Тесто очень интересное,процесс приготовления мне тоже очень понравился. Это что-то новенькое,готовить так пирожки) Буду еще потом экспериментировать с разными начинками. Пирожки можно сделать мягкими с слегка румяной корочкой или хрустящие с румяной корочкой) Кому как нравится. Из-за скручивания теста в рулет они получаются как будто из слоеного теста. В общем,не пожалела,что приготовила) Замечательный рецепт!) На 20-25 пирожков: Тесто: 450 г муки 8 г дрожжей 2/3 стакана молока 150 г сливочного масла (маргарина) 1/2 ч.л. сахара 1/2 ч.л. соли Начинка: У меня пюре,можно делать любую начинку) Главное чтобы она была очень густая.  |
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Серия сообщений "Видео/музыка.":
Часть 1 - Семён Слепаков: Песенка про селфи
Часть 2 - Вот это голос До мурашек и слез Влад Курасов
...
Часть 43 - НЕАНГЕЛЫ
Часть 44 - Концерт Елены Ваенги - Славянский базар 2015
Часть 45 - Алла Пугачева на вечере Раймонда Паулса 26 02 2016 г /working ru/