Это цитата сообщения СТАМИ Оригинальное сообщение
Денежные ритуалы на каждый день.
|
Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение
ЭФФЕКТИВНЫЕ СЖИГАТЕЛИ ЖИРА БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
ЖИВИ ЛЕГКО
[показать]Очень многие желающие иметь стройную фигуру ищут продукт, который бы можно было съесть и похудеть. Оказывается, есть такие продукты, которые содержат массу витаминов и микроэлементов, полезны для здоровья и помогают держать фигуру в форме! Их даже называют чемпионами по сжиганию жира!Что это за чудо-продукты - сжигатели жира? Не буду вас долго томить и приведу первую пятерку продуктов с похудательными свойствами.
1 место занимают пряности:
имбирь
корица
цикорий
Почаще добавляйте эти приправки в еду. Ведь всего 0,5 чайной ложки корицы в день помогает организму более эффективно усваивать сахар и снижать уровень глюкозы в крови. Следовательно, вы не будете переедать и легко сможете контролировать свой аппетит.
2 место поделили:
лук
чеснок.
Эти продукты отлично улучшают питание клеток, очищают сосуды. Только представьте, что всего через час после употребления лука и чеснока ускоряется обмен веществ, а значит, и сжигается лишний жир.
Однако, не переусердствуйте! Злоупотребление данными продуктами может больно "ударить " по вашему желудку.
На 3 месте прочно расположились:
индейка
куриные грудки
рыба
яичные белки
Объясняется здесь все очень просто: белок нам необходим для образования мышечной массы. На этот процесс тратится гораздо больше калорий (по сравнению с жирами и углеводами), в результате чего лишний жир опять же сжигается!
4 место облюбовал:
зеленый чай
Зеленый чай вымывает все шлаки из организма, замедляет всасывание жиров и регулирует уровень сахара в крови.
Только все это относится к свежезаваренному листовому зеленому чаю без сахара.
И, наконец, на 5 месте:
Грейпфрут
Он снижает уровень инсулина в крови, а значит, нам меньше хочется перекусить чем-нибудь, "покусочничать".
Если в день съедать по 1 грейпфруту (можно выпивать стакан свежевыжатого сока из грейпфрута), то можно похудеть на 1 кг в неделю, не меняя привычек в питании.
Только нужно быть внимательным к своему здоровью. Если у вас есть малейшие проблемы с желудочно-кишечным трактом, разбавьте сок грейпфрута водой перед употреблением.
Как видите, дорогие читатели, ничего сложно, ничего экзотического, дорогого и экстраординарного. Данные продукты может позволить себе каждый добавить в ежедневное меню. Было бы желание и знание.
Знание продуктов - чемпионов по сжиганию жира у вас теперь есть. Осталось добавить желания! Здесь уж все зависит только от вас! Активного здорового образа жизни вам! Будьте счастливы!
Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - 90-дневная диета раздельного питания
Часть 2 - медовая диета и не только диета
...
Часть 98 - ТИБЕТСКАЯ МАНТРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Часть 99 - САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Часть 100 - 10 ВОПРОСОВ ДИЕТОЛОГУ.
Это цитата сообщения Flaer Оригинальное сообщение
Интуиция, учимся развивать.
[640x638]
Интуиция – это одна из самых общеизвестных психических способностей человека. О ней знают почти все, даже как развить интуицию, однако используют знания немногие. Интуиция – это способность получения ответов на насущные вопросы изнутри, без использования логического мышления.
Интуиция – это своего рода внутренняя мудрость, которая пробуждается каждый раз, когда в ней возникает необходимость. Знания, полученные с помощью интуиции, не созданы рациональным усилием ума. То есть, интуиция – способ познания правды без толкования, который работает для нашей безопасности и благополучия.
Она проявляется, как вспышка на экране нашего разума, интуиция предупреждает нас, когда все идет неправильно. Она звонит в колокол, чтобы направить нас на правильный путь. Интуиция говорит посредством чувств, эмоций и символов. Так она пытается обратить на себя внимание. Это голос божественной природы, нашего сердца, который пытается защитить нас, когда мы совершаем какую-либо ошибку.
У нас всех есть интуиция, мы родились с ней. Ведь она является одним из аспектов нашей природы. Будучи детьми, мы умели прислушиваться к интуиции, однако взрослея, мы теряем связь с интуицией, игнорируем ее. Хотя интуиция может быть развита и усилена, чем больше Вы ее используете, тем лучше умеете ее слушать.
Итак, как научиться её использовать?
1. Сначала необходимо поверить в возможность использования интуиции, иначе ничего не получится;
2. Интуиция не терпит вопросы, которые поставлены неточно. Необходимо задавать вопросы в такой форме, чтобы ответ предполагался однозначный — «да» или «нет». Иначе ответа можно и не дождаться;
3. Задавайте вопросы через утвердительную форму, например, «мне нужно идти туда», а не через вопросительную «идти ли мне туда-то?».;
4. Интуиции чужды вопросы, которые касаются личной жизни других людей. То, что нам знать не положено, интуиция нам не откроет;
5. Не игнорируйте интуитивные ощущения, которые приходят тогда, когда Вы даже не думали задавать вопрос. Ведь мы не можем предусмотреть все обстоятельства;
6. Не бывает мужской или женской интуиции. Просто женщины больше внимания уделяют своим чувствам, потому кажется, что им проще развить свою интуицию, чем мужчинам;
7. Кроме ответа «нет» или «да», существует состояние внутренней тишины, которые многие воспринимают, как отсутствие ответа. Однако это означает, что вопрос, заданный человеком, не очень актуален, то есть он может принять решение сам.
Как же развить интуицию?
— Позвольте себе чувствовать страх. Конечно, Вам это не нравится, однако большинству из нас приходится с ним жить. Страх блокирует интуицию, если ему сопротивляться. Поэтому необходимо почувствовать страх и не сопротивляться ему, не прятать его. Надо пройти его до конца, на выходе Вы станете сильнее, а также усилите свою интуицию. Вместо того чтобы сражаться со своим внутренним миром, Вы научитесь принимать его таким, какой он есть;
— Взаимодействуйте с другими на эмоциональном уровне. Попробуйте распознать эмоции человека, во время контакта с ним. Чем больше настраиваться на эмоции людей, тем глубже можно понимать различные ситуации, тем лучше интуиция будет работать. Поэтому распознавать и обозначать эмоции чужие и свои – эффективное упражнение для развития интуиции;
— Отключите свои внутренние суждения. Когда Вы кого-то осуждаете, то проявляется негативная энергия, блокирующая интуицию. Остановитесь и подумайте, почему Вы это сказали. Вместо негативных суждений, научитесь задавать позитивные вопросы. Например, вместо «у меня это не выйдет», подумайте «как мне это сделать». Тогда ваше подсознание будет выдавать решения через интуицию;
— Побудьте в одиночестве хотя бы полчаса в день. Прислушайтесь к своим чувствам, мыслям. Обладая способностью слышать себя в одиночестве, Вы научитесь слышать свой внутренний голос и тогда, когда Вы не
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
САЙТ БИБЛИОТЕКАРЬ.РУ - ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА
Приглашаю вас на замечательный сайт - Библиотекарь.Ру (Библиотекарь Точка Ру) - электронная библиотека не художественной литературы по русской и мировой истории, искусству, культуре, прикладным наукам. Книги, периодика, графика, справочная и техническая литература для учащихся средних и высших учебных заведений .На сайте можно найти все, что вам нужно...
:: На главную
:: Русская история
:: Репринты
:: Живопись и графика
:: Классика
:: Экономика
:: Медицина
:: Быт. Техника
:: Справочники. Словари. Энциклопедии
:: Аудиокниги
:: Букинисту
:: Книги почтой
:: Рефераты
:: Ссылки
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Макияж
1.
[640x390] 2.
[640x251] Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Рецепты проще простого: Закуска "Тюльпаны", Курочка в кунжуте, Насыпной яблочный пирог
| Рецепты проще простого | Сообщество на Li.ru: Рецепты блюд |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Шесть спасений от ГЕРПЕСА
К сожалению, моя дочь и внучка - носители вируса герпеса. У дочери он выскакивает только на губах, а у деточки еще и на носу. Но мы не унываем, ведь это не самая страшная болезнь. Главное - вовремя ее распознать и заняться лечением.
Проблема у нас была еще в том, что в аптеке практически все препараты разрешены детям с трех лет. Поэтому я занялась поиском народных средств. Предлагаю вам те, которые я проверила на своей семье.
шесть спасений от герпесаЭто цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение
Все домашние обязанности пополам или Заставь мужчину помогать по дому.
Все домашние обязанности пополам
или Заставь мужчину помогать по дому.
Традиционно за порядком в доме испокон веков следила женщина. На ее хрупкие плечи ложилась ответственность за чистую посуду, белье, отсутств
ие пыли, наличие продуктов в доме и ряд других обязанностей. Мужчины же 
[365x243]тем временем заняты решением глобальных задач – изобретением биотоплива, разработкой программного обеспечения, а некоторые, особо выдающиеся экземпляры, размышляют над более насущными проблемами – как забить гвоздь или убить ботинком таракана в углу.
Это цитата сообщения vados2384 Оригинальное сообщение
Секреты макияжа
[показать]Макияж придуман для того, чтобы подчеркивать достоинства и скрывать недостатки. Как можно выглядеть моложе своих лет? Некоторые средства по уходу за собой и простые секреты, позволяют женщине сказать про себя: «Я выгляжу моложе». А можно обойтись и без пластической хирургии, зная всего лишь несколько экономичных способов, и не забывать, постоянно ими пользоваться.
1. Забудем про тени с блеском
Когда вы заметили, что вокруг ваших глаз появились морщинки, нужно забыть про блестящие и мерцающие тени. Они только подчеркивают неровную кожу и морщины, а не маскируют их. Тени нежной структуры способны слиться с кожей и будут хорошим камуфляжем вашим глазам. Нанесем на веки тени оттенка персика или шампанского, эти цвета идеально украсят любые глаза. Можно выделить глаза целиком или нанести тонкую полоску. Это создаст эффект юных глаз. Если глаза выглядят отечными, нанесем на середину глаза темно-коричневые тени. Это создаст естественную складку и добавит глубину глазам.
2. Губы
С возрастом губы выглядят более сухими и становятся тоньше. Матовые и темные цвета помады привлекают внимание к мимическим морщинам вокруг губ. Если на щеки нанесены румяна, а губы накрашены красной помадой, то глаза при этом должны оставаться нейтральными. Если вы собираетесь сделать акцент на глаза, то щеки и губы не должны выделяться. Губная помада, конечно, держится дольше, чем блеск на губах. Но блеск позволяет выглядеть губам более пухлыми. Для того чтобы губы смотрелись моложе, нанесем на них сначала помаду, а потом добавим капельку блеска.
Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение
Тушь для ресниц: секреты нанесения.
Тушь для ресниц: секреты
нанесения.
Добротная дорогая тушь – еще не залог успеха и не гарантия того, что ваши ресницы взлетят до небес от одного взмаха кисточки. Чтобы превратиться в кокетливую Мальвину с роскошными ресницами, важно знать основные правила использования туши. Ведь слипшиеся реснички “паучьи лапки” и комочки туши на них, вряд ли украсят женщину.
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Золотой Меч Истины
Золотой Меч Истины
Это цитата сообщения Saida_70 Оригинальное сообщение
ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ МАСОК ДЛЯ ВОЛОС.
[320x480]В прошлом посте я вам давала советы для оздоровления волос. Сейчас хочу написать некоторые рецепты масок для волос, проверенные временем. Очень надеюсь, что они кому - нибудь пригодятся.
УВЛАЖНЯЮЩАЯ.
1 ст.л. цветов ромашки (ля светлых волос) или листьев крапивы (для темных волос) заварите кипяшей водой, а по истечении 5 минут все очень тщательно процедите и соедините с 1 ст. л. меда. Очень хорошо все перемешайте. Нанесите все это на чистые влажные волосы, укутайте полотенцем. Через полчаса очень хорошо промойте волосы теплой водой.
ПИТАТЕЛЬНАЯ.
Смешайте 1 ч. л. шампуня с 2. ч. л. подсолнечного масла. Распределите по чистым влажным волосам, а через полчаса все хорошо промойте теплой водой.
ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ.
простокваша поможет вернуть волосам блеск и здоровье, но делать ее нужно из хорошего молока. Маску из простокваши держите на волосах около 30 минут.
Здоровья вам и вашим волосам.
Если вы открываете фирму ОАО и у вас возникли проблемы, то я могу вам посоветовать заглянуть на сайт lc-services.ru. Там вам с огромным удовольствием помогут высококвалифицированные и опытные работники знающие свое дело. Ваше оформление оао произойдет очень быстро и без проблем!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Куры «Римский легион» - вкусно! сочно! пикантно!
[380x350]
Делов на пять минут, а накормить можно хоть целый римский легион. Главное соблюсти количество продукта и пропорции.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Пирожки без хлопот за 15 минут!
[показать]Попробуйте приготовить эти пирожки, если надо сообразить что - то быстрое в лес или на природу, или просто на обед!
Итак:
* 0.5л.кипяченной воды, охлажденной до 40 градусов
* 50 гр.свежих дрожжей
* 0.5 ст.растительного масла и 300-350 гр.растительного масла для жарки
* 1ст.л. сахара, соль по вкусу, муки 3-4 стакана
Дрожжи развести в воде+0.5 стакана растительного масла+сахар,соль,мука.
Сразу замесить тесто.
Martina25Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Рататуй - 19 рецептов овощного рагу
Сообщество на Li.ru: Рататуй рецепт
Рататуй - 19 рецептов
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Бальзам для желудка. Солянка сборная мясная
[показать]
Солянка всегда уверенно держала первенство среди моих любимых блюд "на первое", попадая в разряд "праздничных" блюд, ибо стараюсь готовить ее нечасто, дабы не приедалось.
Со временем и количеством приготовленного сабжа я пришел к приблизительно одному рецепту, который наиболее часто готовится в нашей семье.
Из-за моей любви к солянке, мне посчастливилось попробовать ее в довольно различных воплощениях. С томатной пастой\помидорами, с почками и без, томленную в горшках и с огуречным рассолом и даже в булке. Из всего этого крутого для меня разнообразия я выбрал все наиболее любимые вещи.
Рецепт
Это цитата сообщения Копушка Оригинальное сообщение
Леденец-петушок. Как сделать?
[700x531]Леденец-петушок. Как сделать?
Самый простой рецепт классических леденцов на палочке:
4 ст. л. сахара
1 ст. л. воды
Сахар с водой уварить на маленьком огне до прозрачности (капля сиропа должна моментально застывать в холодной воде), затем добавить немного уксуса (можно яблочного) или крупинку лимонной кислоты (с кислотой важно не переборщить) и, для ароматизации, - каплю эсенции.
Залить в смазанные маслом формы, воткнуть заранее приготовленные палочки - застыло - готово.
Вместо воды можно попробовать добавить какой-то сок - вот вам и ароматизация и натуральный краситель.
***
Леденцы из жженого сахара:
Добавьте в кастрюлю 250 г. сахарного песка, добавьте 1 столовую ложку пудры или ванильного сахара и 50 г. коньяка. Поставьте все это на плиту, подержите не более 1 минуты, при этом тщательно перемешивая.
Теперь снимите с плитки и добавьте несколько капель лимонного сока и мятного масла.
Вылейте сироп в маленькие формочки и дайте ему остыть. Палочку положите в форму, чтобы она влипла, когда леденец полностью застынет.
***
Шоколадная карамель
125 г сахара
125 г меда
125 г шоколада
Сахар, мед и шоколад сварить на медленном огне. Если капля уваренной шоколадной массы сразу же загустела в холодной воде - карамель готова. Ее можно разливать по формам или вылить на смазанную маслом или смоченную водой тарелку, и затем порезать на квадратики.
***
Чтобы сделать леденцы вам понадобятся следующее:
Компоненты для приготовления леденцов
Четверть стакана воды
Стакан сахара
Уксус
Формочка для леденцов
Сначала нужно вылить воду в кастрюлю и высыпать туда сахар. Поставить её на средний огонь, дать постоять на огне 5-9 минут, периодически помешивая. Не выключая огонь, добавить в кастрюлю полторы столовой ложки уксуса и тщательно перемешать. Немного подождать, добавить еще полторы ложки уксуса и снова перемешать.
Когда будущая карамель приобретет золотистый оттенок, выключить огонь. Если есть формочки для леденцов, смазать их подсолнечным маслом и вылить в них карамель. Вставляем зубочистки в формочки — они будут палочками для леденцов. Как только леденцы остынут, они готовы к употреблению.
[290x181]
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
РАСТИРКА СЕМИ СИЛ
[показать] ЭТО ДРЕВНЕЕ МАСТЕРСКОЕ СРЕДСТВО ОТ ВСЕВОЗМОЖНЫХ ВОСПАЛЕНИЙ, ОСТЕОХАНДРОЗОВ, ПРОСТРЕЛОВ, БОЛЕЙ В СУСТАВАХ И СПИНЕ.
ЕГО СЕКРЕТ ХРАНЯТ МАСТЕРА ИЗДРЕВЛЕ.
МОЖЕТЕ И ВЫ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ РАСТИРКОЙ.
СОСТАВ :
100 Г КОЗЬЕГО ЖИРА
50 Г ХОРОШЕГО СВЕТЛОГО МЕДА.
15 Г МУМИЕ ( ЛУЧШЕ РАСТВОРЕННОГО В СПИРТЕ ИЛИ МЕДЕ)
20 Г МАСЛА ЗВЕРОБОЯ.
10 Г ПОРОШКА СУХОЙ ГОРЧИЦЫ ( МОЖНО ЗАМЕНИТЬ ПОРОШКОМ КРАПИВЫ)
ВСЕ ХОРОШЕНЬКО ПЕРЕМЕШАТЬ И ЗАГОВОРИТЬ ЗАГОВОРОМ :
Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение
Массаж ложками для лица и тела. Просто супер!!!
Массаж ложками для лица и тела!
Просто супер!!!
Научившись есть ложкой, а не руками, человечество, несомненно, сделало огромный шаг в своём развитии. Со временем сфера использования этого замечательного предмета значительно расширилась – вплоть до использования в качестве музыкального инструмента.