Селен. Важнейший Микроэлемент селен для продления жизни.
Селен, возможно, самый важный из всех микроэлементов! Способность селена продлевать жизнь доказана многими исследованиями и не вызывает сомнения. Функции селена в организме человека можно назвать одним словом: защита. Селен - мощный (возможно, лучший) антиоксидант. Селен защищает нас от рака, болезней сердца, токсического воздействия радиации, тяжёлых металлов и большинства других ядов. Доказано, что достаточное количество селена (200 и более мкг) снижает риск возникновения многих видов рака на 60-70% и более. Также происходит снижение уровня сахара в крови, а давление снижается в 30-40% случаев. Селен также сильный стимулятор иммунитета (крайне важно для долголетия). Способствует образованию антител, препятствует возникновению инфекционных заболеваний; помогает улучшить мыслительные способности, борется с депрессиями с усталостью.
Мощный антиоксидантный эффект селена связан с тем, что он главный элемент антиокислительного фермента ГПО (глутатионпироксидазы), которая проявляет высокую активность в тканях организма. При этом сила действия селено-зависимой ГПО прямо пропорциональна содержанию селена в организме. Селен защищает организм от накопления продуктов окисления, способствующих окислительной деструкции клеточных и органоидных мембран, нормализует активность ядер, предупреждает повреждение их хромосом, стимулирует функции рибосом. Иными словами, способствует росту, развитию и омоложению тканей и организма в целом. Недостаток его вызывает слабость, повышенную утомляемость, головокружение.
Селен особенно рекомендуется при нарушении роста и заболеваниях кожи, волос и ногтей. При воспалительных заболеваниях суставов, аллергозах, слабости мышц (особенно сердца). Склонности к новообразованиям, гепатитах, циррозе печени. Селен рекомендуется при нарушениях работы щитовидной железы, мужском бесплодии, снижении подвижности сперматозоидов. Также ухудшении зрения, катаракте, нарушении эластичности кожи, преждевременном старении, вскармливании грудью новорожденных и др.
Итак, селен особо важный элемент, который позволит нам защититься от множества болезней, типа рака, болезней сердца и др., а также заметно продлить жизнь! Отметим, что в России наблюдается тотальный дефицит селена. Большинству людей его не хватает даже для нормальной жизнедеятельности, не говоря уже о серьёзном долголетии. Селен действует наиболее эффективно совместно с витаминами Е, С и другими антиоксидантами.
Суточная дозировка селена от 200 до 400 мкг.
(Почти половина всего селена, содержащегося в мужском организме, находится в семенных канальцах яичек. Он теряется с эякулятом, поэтому для мужчин, ведущих активную сексуальную жизнь, потребность в этом микроэлементе выше, чем для женщин).
ХРОМ. Важнейший микроэлемент.
Препараты хрома мы должны обязательно взять себе на вооружение. Уже давно доказано во множестве экспериментов, что хром способен выраженно продлевать жизнь. Его препараты относительно дёшевы, и нетоксичны. Продление жизни вызывается следующими эффектами. Хром.
1. Увеличивает эффективность гормона инсулина. Хром снижает содержание сахара (глюкозы) в крови. Способствует использованию глюкозы для производства энергии и обеспечения полноценной деятельности организма.
Давайте вспомним, что глюкоза способствует склеиванию важнейших молекул в организме. После этого молекулы теряют способность выполнять свои функции. Данный процесс называется гликозилирование. По способности разрушать организм специалисты ставят его на второе место после повреждающего действия свободных радикалов.
Одним из самых эффективных способов продления жизни является ограниченная по калорийности диета. Отчасти её способность продлевать жизнь связана со способностью снижать уровень глюкозы в крови. Также известно, что препараты для снижения уровня сахара в крови, используемые при диабете, продлевают жизнь животных, на 25%, примерно. Изучив большой массив информации, могу сказать, что от наиболее эффективных препаратов хрома можно ожидать получения почти такого же эффекта. Конечно, важно использовать и достаточно высокие дозировки.
2. Хром улучшает соотношение HDL/LDL холестерина.
Вспомним, что именно от данного соотношения зависит возникновение атеросклероза, который во многих странах является причиной смертности номер один.
3. Хром способствует переработке жира в мышечную массу.
По этой причине хромом активно пользуются спортсмены. Но данное свойство очень важно и для нас. С возрастом наши мышцы слабеют, а жировые отложения растут. Хром способен отдалить наступление этой проблемы.
Теперь давайте обратимся к практической стороне.
Хром и наиболее впечатляющие примеры экспериментов с ним.
При этом, сразу заметим, что далеко не всегда удаётся добиться таких результатов. В 1992 г. на конференции (conference of the American Aging Association in San Francisco) биохимик G. W. Evans из Bemidji State University in Minnesota сообщил, что лабораторные крысы, получавшие хрома пиколинат (chromium
[400x300]Находясь в изгнании на острове св. Елены, Наполеон говорил: "В российской кампании у моего войска было два главных врага: морозы и русская военная музыка". Действительно, французы панически боялись залихватских русских песен про соколиков и красну девицу, не понимая, зачем так орать, да еще и на морозе. В этой десятке – курьезы, которые происходили в истории из-за музыки.
10 место: Французы. Во время Великой французской революции генералы, прося подкреплений, писали: "Пришлите два полка солдат или тысячу экземпляров "Марсельезы". И ведь помогало, честное слово!
9 место: Арабы со своей навязчивой идеей никогда не насвистывать мелодий. Впрочем, это не из-за того, что свистеть неприлично: просто свист считается в исламских странах "музыкой дьявола".
8 место: Удивительный факт, связанный с живой природой. Пауки, если заиграешь перед ним на скрипке, выползают из своих укрытий. Хотя, конечно, не для того, чтобы послушать музыку: паутина от звуков скрипки колеблется, и паук думает, что попалась добыча.
7 место: В средние века крыс выводили из городов дудочкой. Существовала даже специальная профессия: дудочник-крысолов. Кстати, когда недавно в одном старинном английском замке состоялся рок-концерт, крысы из замка тоже начисто исчезли.
6 место: В советскую эпоху композиторов чтили. По Волге в свое время плавал теплоход, на носу которого было написано: "К. Дунаевский". Но Дунаевского звали Исаак Осипович! Однако, когда это сообщали команде парохода, те уверяли, что все правильно. Пароход назывался "Композитор Дунаевский", а такое длинное название на носу не умещалось.
5 место: Уникальный случай в истории музыки. В 1792 году на премьере оперы "Тайный брак" композитора Чимарозы зрители хлопали так громко, что артисты были вынуждены исполнить на "бис"... всю оперу целиком. Даже Лучано Паваротти ни разу такого делать не приходилось.
4 место: История с другим великим тенором, Карузо. Однажды он явился в банке без всяких документов и ему пришлось спеть кассиру, чтобы тот удостоверился, что он действительно Карузо. Выслушав арию из "Тоски", кассир согласился, что это удостоверяет личность получателя и выплатил деньги, а Карузо потом признался, что больше никогда так не старался.
3 место: Шаляпин и Горький практически в одно и то же время пробовались в хор. Горького взяли, Шаляпина нет.
2 место: Фонограммы. Не надо грешить на исполнителей русской эстрады: первая "фанера» появилась еще в конце 19 века: один итальянский композитор возил с собой на выступления фонограф, на котором была записана фортепьянная партия его произведений.
1 место: Самый поразительный исторический казус, связанный с музыкой, произошел в России. Николай I не любил композитора Глинку. И так сильно, что приказал заменять гауптвахту для провинившихся офицеров посещением оперы "Руслан и Людмила".
Поспорили как-то чувства. Кто сильнее?
- Я сильнее, - сказала Ненависть. - Я могу заставить человека совершить что угодно, благодаря мне появились Предательство и Гнев.
- Нет, я сильнее, - сказала Ревность. – Благодаря мне хоть и не появились никакие чувства, но зато я могу толкнуть человека на преступление, даже на убийство.
- Ну что вы!!! – возмутилось Одиночество. – Что такое убийство! Вот я могу до самоубийства довести, значит я сильнее.
- Да нет же! – воскликнула Доброта. – Зачем Вы говорите о таких ужасных вещах? Я сильнее, я могу помочь созидать, дарить, делить.
- Ха! И в чём тут сила? – перебила её Ненависть! – Это ерунда! Подумаешь, созидать!!! Если все станут ненавидеть друг друга то кому оно нужно, твоё созидание?
- Не спорьте! Сильнее меня нет, - воскликнула Любовь. – Я могу хорошего человека сделать плохим, и наоборот. Я могу увести за собой. Я могу преодолеть любые препятствия.
- Но в наше время Любовь уже никто не ценит, - пробурчала Измена.
- Да, Любовь давно сдала свои позиции, - ухмыльнулось Сомнение.
- Выходит, все одинаковые, - протянуло Разочарование.
- А вот и нет! - сказала Мудрость. – Есть чувство, которое не кричит о своей силе, но оно намного могущественнее любого из вас. Оно преодолевает Предательство и Гнев. Оно не боится Ненависти, оно совсем не знакомо с Изменой, оно несёт в себе Любовь, и может созидать, дарить.
Оно сильнее каждого из вас в отдельности, и даже всех вместе, потому что не знает страха и своей силы.
- Не может быть!!! – вскричали все хором, - Такого не бывает! Нет такого чувства, а если и есть, то где оно?
- Ему некогда участвовать в ваших спорах. Оно и сейчас оберегает, наставляет и защищает, а не теряет понапрасну время. Оно всегда на страже Счастья и Покоя. Потому что это - Материнство.
[450x300]
Приходит к отцу молодая девушка и говорит:
- Отец, я устала, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, у меня нет больше сил… Что мне делать?
Отец вместо ответа поставил на огонь три одинаковых кастрюли с водой, в одну бросил морковь, в другую положил яйцо, а в третью насыпал зерна кофе. Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе из третьей кастрюли.
- Что изменилось? - спросил он свою дочь.
- Яйцо и морковь сварились, а зерна кофе растворились в воде - ответила она.
- Нет, дочь моя, это лишь поверхностный взгляд на вещи. Посмотри: твердая морковь, побывав в кипятке, стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо стало твердым. Внешне они не изменились, они лишь изменили свою структуру под воздействием одинаковых неблагоприятных обстоятельств - кипятка. Так и люди - сильные внешне могут расклеиться и стать слабаками там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут.
- А кофе? - спросила дочь
- О! Это самое интересное! Зерна кофе полностью растворились в новой враждебной среде и изменили ее - превратили кипяток в великолепный ароматный напиток. Есть особые люди, которые не изменяются в силу обстоятельств - они изменяют сами обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации.
[600x449]
Врачеватель:
2000г. до н.э - На, сьешь этот корешок.
1000г. н.э - Эти корешки - колдовство ! Прочти молитву!
1850г. н.э - Эти молитвы глупое суеверие! Выпей эту микстуру!
1940г. н.э - Эти микстуры - обычное шарлотанство! Прими эту таблетку!
1985г. н.э - Эти таблетки неэфективны! Прими этот антибиотик!
2009г. н.э - Эти антибиотики искуственного происхождения! На сьешь этот корешок.
[495x450]
Это цитата сообщения MOLOTOV Оригинальное сообщение
С днем рождения (1 - 155)
|
1 11 |
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
КАК ВЫБРАТЬ НАСТОЯЩИЙ МЕД
[250x167]Мед называют кладовой полезных для человеческого организма веществ. В нем содержатся витамины группы В, Е, К, С, провитамин А - каротин, фолиевая кислота. Мед помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нервной и сердечно-сосудистой систем, легких, верхних дыхательных путей.
Основные свойства меда:
- противомикробное;
- стимулирующее;
- антиаллергическое;
- иммунобиологическое.
ПОЛЬЗА МЕДА
Мед обладает бактерицидным, стимулирующим действием, способствует выведению токсинов из организма. Этот удивительный продукт содержит почти все микроэлементы и по составу напоминает плазму крови человека. Особенно благотворно мед действует на детей, повышая содержание гемоглобина и сопротивляемость организма. Степень полезности меда и его качество можно определить по цвету: чем больше в нем полезных веществ, тем он темнее. Акациевый - очень светлый, нежный, тогда как у гречишного цвет темный, насыщенный.
КАК ВЫБРАТЬ НАСТОЯЩИЙ МЕД
К сожалению, изготовить мед-подделку очень просто. Фальсификаторы разбавляют его патокой, сиропом, просто сахаром. Отличить настоящий мед от поддельного иногда сложно даже специалисту, что уж говорить о простом потребителе. Но все же существуют некоторые признаки, позволяющие выбрать «правильный» мед.
1. Нелишне обратить внимание на его консистенцию. Кристаллизация меда указывает на его натуральность - он мутнеет, светлеет и становится густым. Происходит это в разные сроки, все зависит от сорта меда и условий хранения. Если мед не кристаллизуется к осени, он сфальсифицирован. Только акациевый мед кристаллизуется медленно (за это особо ценится) - он может оставаться жидким целый год.
2. Мед - продукт, который практически не портится, и срок его хранения не имеет ограничений. Если в продукт подмешать сахар, то он не может долго храниться и начинает закисать.
3. Качественный мед не должен пениться, что является признаком его незрелости, наличия процессов брожения, ухудшения вкусовых, питательных и лечебных свойств.
Как выбрать настоящий мед читаем дальше
Удивительный бесплатный сайт знакомств по интересам и красивым фото обогатит вашу жизнь, украшая ее яркими событиями и общением!
Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
Логическая онлайн головоломка
Логическая онлайн головоломка на флэш. Суть этой игры головоломки состоит в том, что используя логическое мышление и управляя мышкой, вам нужно прыгать лягушками друг через друга. Лягушка в онлайн головоломке прыгает через одну из других лягушек на пустое место. Уровень флэш головоломки считается пройденным если на поле осталась только одна лягушка. Ряд уровней этой логической игры весьма трудны и вам придется хорошенько подумать над прохождением флеш головоломки.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Кто такой «топинамбур» и с чем его едят?
Топинамбур (земляная груша, иерусалимский артишок, солнечный корень, дикий подсолнух) – вкусный и высокопитательный зимний корнеплод. Топинамбур насыщен диетической клетчаткой, глюкозой, железом, фосфором, калием, витамином С и другими полезными веществами. Убирают клубни топинамбура после первых осенних заморозков до весны и используют в салатах, супах и гарнирах.
Это цитата сообщения Tata_Vladivostok Оригинальное сообщение
Сага о Камелюге
есть у меня один хороший знакомый - в жизни человек своеобразный, на мой взгляд: педантичный и тщательный до нельзя (те, кто любят его меньше, могли бы сказать просто - зануда)). Но как "писатель" - ну, просто улет! Вот он, к примеру, описал ситуацию из нашей поездки к морю в сентябре. Если бы я там не была (далее в тексте я - Танюшка), то ни в жизть бы не поверила. Слов много, но чтаются просто "вржачь", даже если у вас не хватит сил все прочитать, я буду рада,что Сага о Камелюге останется в аналах моего дневника)) итак...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Сага о Камелюге.
Аффтор: У2.
Итак, про комелюгу. Или История моего падения. Или Моя Первая Кража. Или Моё Первое Дело.
Дело было в осень, две тыщи восьмой год. Сентябрь месяц. Приехал к нам в гости из Ёбурга во Владик Виталя Швит. И решили мы его вывести куда-нить на море, подальше, подальше! - патамушта он не верил, что вся вода в океане соленая. Во Владике он Амурский залив на язык попробовал, убедился - солёно, но возражал - это, мол, все канали-зация. Короче, чтоб убедить его, взяли мы Виталю Швита, Танюшку (ныне Мымру), Натку Шнупу (ныне Шнупу), еёй-ных мужыков (Диму и Смайлика), Доктора-25, меня и мойную дочку и поехали в Ливадию.
Ну, приехали (на четвертый пляж), разбили палатки и бутылку водки (нечаянно), напоили Виталю Швита вкусной океанской водой, ну и т.д. и т.п. Кстате, от тихоокеанской воды Виталя, кажись, быстренько окосел и раненько лег спать (да, дохел народ на Урале))). Потом ушла спать спать Шнупа (у нее специально обученный чемпионерский собак Смайл со оченно строгим режимом, вот она и пошла его, а заодно и своего Диму утуркивать спать), дочка тоже - брык! - и на боковую - короче, остались у костра я, Танюшка и Доктор-25 (он же Дима, он же Дмит-рий Валентинович, он же врач реаниматолог-анестезиолог высшей категории из роддому, он же мой старинный друг, активный офф-лайновый форумчанин, но мало известный в широком он-лайне; засветился всего в паре веток типо Шмаковский филиал Горностаевской свалки раздает супер-призы !!! или Небольшая просьба к Чите, Иркутску, Крас-ноярску, Новосибирску. Не флуд. (далее по тексту - Доктор или Док).
Короче, остались у костра я, Танюшка и Доктор. Сидит наш ночной дозор, бздит, простите, бдит, чуткий сон сорат-ников охраняет. Заодно слова разговариваем, гитару играем, пестню пестним, костер коструем, алкоголь пьянствуем и общение общаем. Хорошо сидим, короче, примерно как щас. Ночь, кромешная темень (реально, ни зги не видно!), разгоняемая коло нас потрескивающим костерком, тишина, негромкий шум прибоя метрах в десяти, мы поем "Все отболит, и мудрый говорит - Каждый костер когда-то догорит". Допелись... Накаркали, идиёты. Еще пяти утра нет, а последние дровины уже догорают... Грустно и печально до слез - ну ведь так хорошо сидим! еще не весь свой по-тенцыал высидели! Столько известных нам слов еще не произнесено, столько нот еще не сыграно (точно помню, соль бемоль не промелькнула ни в одной сгитаренной песне), ну, и самое главное - еще не весь алкоголь спьянство-ван. Короче - надо, надо дрова, очень надо!!!
Ни один компутерщик так не алкал дров, как мы. Но компутерщику проще - он за час может найти в инете дрова даже на самую редкую видеокарту - а где мы возьмем ?! Интернету нету, в округе в радиусе 3-х километров после лета не осталось ничего горючее сырой земли да океанской сырой воды... Но надо, мучительно надо дрова !
И тут Док так загадошно молвит человеческим голосом: "Есть... Одна... Идея..." Я ему возражаю - безнадёга, Док, хоть Танюшка и балдая в дрова, и густо проспиртована, и вааще барышня зажыгательная, но я ее давно знаю - не нее где залезешь - там и слезешь (если вообще залезешь). Тута Танюшка очнулася и привычно заявляет - мол, несо-гласная я, не подписывалась, мол, жаной дэ арк работать, и ваще, мущщины, сделайте же сами что-нибудь хоть один раз в жызни! Я тут же возразил - "Гитару не дам! Я еще кредит за нее не выплатил, и ваще, сто баксов - деньги нешутошные" Доктор *раздосадованно морщась* - "Да нет, вы меня не так поняли" И тут я его понял...
вспомнил...
Строго в направлении северо-северо-запад на расстоянии порядка 50 метров от нашего лагеря стоял туалет типо "сортир" на два посадочных очко-места. Не, нифига вы не угадали, не деревянный - цельнометаллический! (так шта интрига нарастает). Похоже, что этот туалет есть отрыжка демилитаризации - очень похож на срезанную автогеном надстройку с БПК "Резкий". Туалет оборудован жутко гремящими железными дверями - практически гонг. Весь пляж был осведомлен, что кто-то зашел туда или вышел оттудова. Приноровясь, по звуку дверей можно было сказать - занят щас туалет или свободен...
Скажу сразу, цельнометаллический туалет играет только косвенную и весьма незначительную роль в истории моего морального падения. Существенно то, что еще засветло мы с Доком периодически, но
Это цитата сообщения Jelena_Ko Оригинальное сообщение
Как сделать свою жизнь длинной и здоровой)))
Лекция доктора Уоллока
"Умершие доктора не лгут".
Текст переведен на русский язык и напечатан с
фонограммы с сохранением авторской лексики.
Мне очень приятно встретиться со всеми вами.
Я вырос на ферме, это на западе графства Сент-Луис. В 50-х годах мы начинали с разведения мясных коров. Если вы знакомы с разведением домашнего скота, вы, наверное, знаете, что единственный путь заработать деньги в сельском хозяйстве - это вырастить собственные корма, вырастить собственную кукурузу, соевые, бобы и сено. На мельнице для нас размалывали кукурузу, бобы и сено, добавляя туда множество витаминов и минералов. Так мы приготовляли корма для коров. Через 6 месяцев этих коров можно уже было выставлять на рынок, мы производили отбор, оставляя лучшее поголовье для себя. И, что интересно, делая это для коров, мы сами, представляете себе, не принимали никаких минералов и витаминов, а ведь мы были молоды, хотели прожить 100 лет без всяких болей и недомоганий. Это меня очень сильно волновало, и я спросил своего отца: " Папа, скажи, почему ты и для нас не делаешь того, что для этих коров?" И тогда отец подарил мне мудрую мысль, он сказал: "Помолчи, парень, ты должен ценить то
, что ежедневно ешь свежие продукты с фермы. Надеюсь, ты меня понимаешь? "Я, конечно, не стал больше приставать, не хотел лишиться обеда или ужина. Затем я поступил в сельскохозяйственную школу и, получив научную степень, стал специалистом по животноводству, по полевым культурам и почвоведению.
После этого я поехал на 2 года в Африку. Там мне удалось исполнить свою мальчишескую мечту, я работал с Мауром Паркинсом, многие из вас помнят его по его книге. Это великий человек.
Через 2 года я получил телеграмму с приглашением работать в зоопарке в Сент-Луисе. Национальный институт здоровья выделил зоопарку ссуду в размере 78 млн. долларов, и им нужен был ветеринар, который производил вскрытие животных, умерших естественной смертью в зоопарке.
Я согласился. Приехал, но конечно, мне приходилось производить вскрытие животных умерших не только в этом зоопарке, но и в зоопарках Брукволдса, Чикаго, Нью-йоркского национального зоопарка, Лос-анжелесского и т.д.
В мои обязанности входило не только производить вскрытие животных, умерших естественной смертью, но и найти и наблюдать особей, сверхчувствительных к загрязнению окружающей среды, потому что в начале 60-х годов никто толком ничего не знал об экологических проблемах и катастрофах. Итак, исследуя причины смерти людей и животных, я произвел 17500 вскрытий, и вот к какому заключению я пришел.
КАЖДОЕ ЖИВОТНОЕ И ЧЕЛОВЕК, УМЕРШЕЕ ЕСТЕСТВЕННОЙ СМЕРТЬЮ, УМИРАЮТ ОТ НЕПОЛНОЦЕННОГО ПИТАНИЯ, ТО ЕСТЬ ОТ ДЕФИЦИТА ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ.
Результаты химических и биохимических анализов показали, что естественная смерть наступает из-за неправильного питания, и это так меня поразило, что я вернулся к истории с коровами. Я написал 75 научных статей и трудов. 8 учебников совместно с другими авторами и одну книгу самостоятельно. Ее продавали за 140 долларов для студентов-медиков. Я печатался в 1700 газетах и журналах, выступал в телепередачах и где я только не выступал.
Но тогда, в 60-х годах мои труды мало кого волновали. Что мне оставалось делать? Пришлось вернуться к учебе и стать врачом, а это позволило мне использовать все те знания в питании, которые я получил в ветеринарной школе.
И, как ни удивительно, это сработало. Я провел 15 лет в Торкмунде, штат Аригон, где занимался обычной врачебной практикой. И сегодня я хочу поделиться с вами своими знаниями и выводами, полученными за эти 10-12 лет.
И ЕСЛИ ВЫ УНЕСЕТЕ ОТСЮДА ЛИШЬ 10% ТОГО, ЧТО УСЛЫШИТЕ, ВЫ УБЕРЕЖЕТЕ СЕБЯ ОТ МНОЖЕСТВА НЕПРИЯТНОСТЕЙ, СТРАДАНИЙ, СЭКОНОМИТЕ УЙМУ ДЕНЕГ И ПРОДЛИТЕ НА МНОГО ЛЕТ СВОЮ ЖИЗНЬ.
Вам не достигнуть этого, т.е. не получить этих дополнительных лет жизни, не достигнуть своего генетического потенциала просто так. Без каких-либо усилий с вашей стороны.
Теперь хочу сказать вам главное.
ГЕНЕТИЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ СОСТАВЛЯЕТ 120-140 ЛЕТ.
В настоящее время можно насчитать лишь 5 народностей, представители которых доживают до возраста 120-140 лет на Востоке, Тибете и в западном Китае.
Эти люди были описаны еще в 1964 году Джеймсом Хилтоном, написавшим книгу “Потерянный горизонт”.
Старейшим человеком, согласно имеющимся там данным, хотя я допускаю, что имеются некоторые преувеличения, был доктор Ли из Китая, родившийся в Тибете. Когда ему было 150 лет, он получил от императорского китайского правительства особый сертификат, удостоверяющий, что ему действительно 150 лет, а родился он в 1677 году. Когда ему исполнилось 200 лет, он получил вторую грамоту. Документы свидетельствуют, что умер он в возрасте 256 лет …
В восточном Пакистане жила группа людей, которых называли богазами. Эти люди тоже известны как долгожители. Они жили 120-140 лет. В бывшем Советском Союзе грузины, употребляющие молочнокислые продукты,
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Flash-рисовалка
Замечательная flash-рисовалка, с помощью которой можно успокоить нервы, расслабиться, отдохнуть, восстановить силы. Она очень-очень простенькая. В арсенале инструментов только кисть, палитра из множества цветов и возможность регулировать толщину линии ))
По желанию ваши художества можно распечатать, нажав на кнопочку Print на панели инструментов.
Это цитата сообщения totaliz Оригинальное сообщение
Монетизация ПАУТИНЫ
Из серии "Интернет для блондинки"
В прошлом посте я ответил только на первую часть вопроса Анатолия, а именно как раскручивать новый дневник бесплатно. Есть еще куча хитростей, попозже я о них напишу, так как и этого для начала вполне хватит, больше внимания уделяйте качеству того что вы пишите, и обязательно украшайте свои посты графикой, просто тексты мало привлекательны, а красивые фото и картинки привлекают внимание.
Как извлекать прибыль из Вашей паутинки?
Весь бизнес в Интернете я делю на три категории в зависимости от величины денежного потока.
- Малый бизнес
- Средний бизнес
- Большой бизнес
Сегодня рассмотрим малый бизнес без вложений.
1. Нужно иметь обязательно электронный кошелек,если у вас его еще нет , качаем бесплатно тут программу установки кошелька.
Если не очень уверенны с установкой программ, качаем бесплатно тут короткий видеоролик (3MB) в котором показано на какие кнопки нажимать и какие буквы куда вписывать.
2. После того как установили свой кошелек идем сюда и регистрируемся.
Дальше подбираем, файлы для закачки от 1Mb до 2 Gb ( музыка, видео, программы, фото,видео приколы, рефераты, книги и тп), закачиваем их туда и получаем ссылки на скачивание этих файлов
3. Ссылки на скачивания вставляем в свои сообщения в своем дневнике или в коментариях в другие дневники, если это по теме.
За каждое скачивание вашего файла другими пользователями, вам начисляется денюжка, которую вы выводите на свой кошелек.
Легко и просто!
Еще статьи из серии "Интернет для блондинки"
Один мой хороший знакомый решил со своей компанией пройти от Симферополя до Алушты по хребту Крымских гор за 7 дней. У них это получилось.
Вот фотки которые они засняли во время путешествия.
[700x525]на карте маршрут по которому они шли
[700x525]правда красиво
[700x525] [700x525]дух захватывает
[700x525] [700x525] [525x700] [700x525]
Грибалка это серьезное дело .Здорово гулять по лесу и собрать корзинку вот таких красивых грибочков
минздрав предупреждает не все красивые грибы сьедобны!!!
[700x525] [700x525] [700x525] [480x640] [640x480] [640x480] [640x480] [700x525]
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Подготовка мяса, птицы и рыбы: Специи, приправы, маринады
В этой статье пойдет речь о том, что дополняет, улучшает и подчеркивает вкус продуктов – о специях, приправах и маринадах . Информации о том, что лучше к мясу, а что к рыбе, не будет. Здесь будут азы – как обращаться со специями и маринадами, в какой момент добавлять и так далее.
В процессе приготовления разных блюд используется огромное количество различных приправ – от банальных соли и перца до мудреных сочетаний различных трав, семян, масел, кислот и ароматических продуктов типа имбиря, лука, чеснока и им подобных. Важно понимать, что главная задача всего этого великолепия – подчеркивать вкус основных ингредиентов, оттенять и усиливать его. Но никак не подавлять. Поэтому важно выбрать правильное количество приправы и вовремя ее добавить.
Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение
Семь признаков психически здорового мужчины
Существует несколько признаков, по которым можно угадать психически здорового мужчину.
1. Тонкое чувство юмора. То есть не смех от живота над тем, что кто-то упал или у кого-то задралась юбка. А немного подраматургичнее. Это не только приятно, но еще и говорит о качественной работе лобных долей коры головного мозга.
2. Он умеет готовить, и у него есть хотя бы 2 - 3 блюда, которые он делает с блеском. Это сигнализирует о развитом чувстве ответственности и зрелости.