Выставки работ Питера Лика проходят по всему миру. Свои первые шаги как фотограф - самоучка он начал в Австралии. Среди коллекционеров его снимков Джордж Буш, Билл Клинтон, "Rolling Stones", "Aerosmith", Селин Дион... За последние несколько лет фотохудожник получил более тридцати наград Австралийского Института Профессиональной Фотографии, и был принят в его элитное отделение "Мастер Фотографии".
Питер Лик - один из наиболее известных фотохудожников нашего времени. Он приобрел широкую известность благодаря нетрадиционному подходу к ландшафтным снимкам. В своей работе Питер не пользуется Фотошопом. Эффект присутствия в его работах создается благодаря усидчивости автора, точному ощущению момента, когда нужно сделать снимок, и умению использовать в своей работе возможности современных фотобумаг и светофильтров. Фотохудожник изобрел свою технологию, которая заключается в добавлении частичек серебра на финальной стадии обработки картины, перед ее обвертыванием в пластик. Серебро играет на свету, создавая живость палитры.
Пьеса для двоих
Действующие лица:
Женщина
Мозг
Женщина: Господи, ОН уходит, уходит, уходит от меня! (Плачет)
Мозг: Позитивнее, позитивнее...
Женщина: Куда позитивнее-то? Вещи собирает, сволочь...
Мозг: Не реви, улыбайся... Загадочно улыбайся... И не размахивай руками, как мельница!
Женщина: Сволочь, чемодан укладывает... Порядочный мужик, уходя забирает только носки и трусы, а эта сволочь еще и маечки укладывает... (Плачет)
Мозг: Улыбайся!
Женщина: Может броситься к нему на шею?
Мозг: Дура!
Женщина: Может на колени перед ним рухнуть?
Мозг: Дура!
Женщина: А может его того?
Мозг: Что "того"?
Женщина: Ну.... Сковородкой по голове тихонечко?
Мозг: ?
Женщина: Потом кормить его, бедненького, бульончиком... Так месяца два можно протянуть... Может, привыкнет, не уйдет...
Мозг: Уголовщина ты всё-таки... А если силы не рассчитаешь?
Женщина: А я получше замахнусь и кааааак дам!
Мозг: Я не в этом смысле... Баба-то ты сильная... еще убьешь, а это статья!
Женщина: Делать-то что, скажи, раз ты такой умный?
Мозг: Улыбайся!!!!! Позитивнее, позитивнее...
Женщина: Ну, что в этом можно найти позитивного? Я однааааа остаааанусь! (плачет)
Мозг: Улыбайся! Во-первых, не одна, а свободная женщина...
Женщина: На фига мне такая свобода?
Мозг: Улыбайся! Свобода - это прекрасно: будешь заниматься только собой!
Женщина: Зачем? (Хлюпает носом)
Мозг: Затем! Бразильский выучишь - ты так всегда мечтала смотреть сериалы без перевода. В кружок игры на ударных запишешься - с твоей силищей-то!
Женщина: Времени всё как-то не было...
Мозг: Сама будешь финансами распоряжаться без всяких глупых покупок американских удочек и вечных ремонтов сдохшего автомобиля!
Женщина: Шубу куплю и босоножки... ну, те... с бантиком... (Утирает слезы)
Мозг: С тем парнем из юридического отдела поужинать сходишь - он на тебя так смотрел...
Женщина: (Улыбается) Ага, в "МакДональдс" сходим, он, между прочим, предлагал уже. Шубу одену, босоножки с бантиком... (Улыбается загадочно)
Мозг: Ни готовить никому, ни стирать...
Женщина: Только маникюр-педикюр-маски-массажи! (Улыбается от счастья) На экскурсию съезжу по Московской кольцевой дороге... (Мечтательно)
Мозг: Вот, а ты позитива не видела...
Женщина: Ой, заживу! (Улыбается победно) ОООООООООЙ!!!!!!
Мозг: Что?
Женщина: Он на коленях стоит с чемоданом, коленки целует!
Мозг: Кому?
Женщина: Ну, не чемодану же! Говорит, никогда такой, как я, не найдет... Прощения просит... Остаться хочет!
Мозг: ОЙ!
Женщина: А как же свободная женщина? (Плачет) А как же кружок игры на ударных? Шубка, босоножки те? (Рыдает) Вася из юридического отдела?
Мозг: Позитивнее, позитивнее....
окружен толпой людей, которые искренне восхищались безупречностью его сердца. Оно было действительно идеально - ни вмятинки, ни царапинки. И каждый в толпе соглашался, что это самое прекрасное сердце, которое они когда-либо видели. Парень был очень этим горд и просто сиял от счастья.
Неожиданно, из толпы вперед вышел старик и сказал, обращаясь к парню:
- Твое сердце по красоте и близко не стояло рядом с моим.
Тогда вся толпа взглянула на сердце старика. Оно было помято, все в шрамах, в некоторых местах куски сердца были вынуты и на их местах были вставлены другие, которые совсем не подходили, некоторые края сердца были рваными. К тому же в некоторых местах в сердце старика явно не хватало кусочков. Толпа уставилась на старика - как он мог сказать, что его сердце красивее?
Парень взглянул на сердце старика и засмеялся:
- Ты возможно шутишь, старик! Сравни свое сердце с моим! Мое идеально! А твое! Твое - мешанина шрамов и слез!
- Да, - ответил старик, - твое сердце выглядит идеально, но я бы никогда не согласился обменяться нашими сердцами. Смотри! Каждый шрам на моем сердце - это человек, которому я отдал свою любовь - я вырывал кусок моего сердца и отдавал этому человеку. И он часто взамен отдавал мне свою любовь - свой кусок сердца, которое заполняло пустые пространства в моем. Но поскольку кусочки разных сердец точно не подходят друг к другу, поэтому у меня в сердце есть рваные края, которые я берегу, потому что они напоминают мне о любви, которой мы делились.
Иногда я отдавал куски моего сердца, но другие люди не возвращали мне свои - поэтому вы можете видеть пустые дыры в сердце - когда ты отдаешь свою любовь не всегда есть гарантии на взаимность. И хоть эти дыры приносят боль, они мне напоминают о любви, которой я делился, и я надеюсь, что в один прекрасный день эти кусочки сердца ко мне вернутся.
Теперь ты видишь, что означает истинная красота?
Толпа замерла. Молодой человек молча стоял ошеломленный. Из его глаз стекали слезы.
Он подошел к старику, достал свое сердце и оторвал от него кусок. Дрожащими руками он протянул часть своего сердца старику. Старик взял его подарок и вставил в свое сердце. Потом он в ответ оторвал кусок от своего избитого сердца и вставил его в дыру, образовавшуюся в сердце молодого человека. Кусок подошел, но не идеально, и некоторые края выступали, а некоторые были рваными.
Молодой человек посмотрел на свое сердце, уже не идеальное, но более красивое, чем оно было раньше, пока любовь старика не коснулась его.
И они, обнявшись, пошли по дороге».
И снова с утра невезуха И мыслю позитивно, даже особо не реагирую на жестокие попытки судьбы меня обидеть и все равно нарываюсь на нервозные вопли окружающих. Не-то они чувствуют, что у меня начинаются критические дни, не-то они знают, что у меня недостаток секса, не-то я просто плохо выгляжу и посылаю подходящую энергетику, чтобы на мне отрываться.
Интересно - раньше я считала недели без интима, теперь - перешла на месяца, когда дойдет до пятилетки? Или я сама это в скорости прекращу, или пятилетка уже наступит скоро, знаю все зависит от меня. А руки не поднимаются что-то делать. Ну скажите когда это было , чтоб самка боролась за самца? А вообще, все пройдет и желание заниматься сексом тоже. Нужно только дождаться, а пока нужно делать новые попытки заменять одну страсть другой.
Автор Щеглова Елена.
Мой дневник медленно превращается в ее. Она хочет писать, но не публиковать. Я наоборот. Совместная идилия.
Одиночит... Просто одиночит..., даже среди суеты и бесчисленных встреч, даже после неиссякаемого потока работы. Даже когда валишься с ног от усталости, после четырех часового концерта ребенка и двух тренировок по востоку - все равно, как-то скучно и не хватает драйва.
Г-о-с-п-о-д-и....неймется-то как.
Хоть-бы не накликать трудностей, хоть-бы не призвать утрат, хоть-бы судьбу не рассердить, за неблагодарность спокойствия бытия. Хоть бы не обожраться и не поправиться... Ну хочу я чего-нибудь такого, ну не могу я жить просто хорошо и спокойно. Не люблю я себя в такие моменты, даже ненавижу. Беспомощность какая-то, как будто меня лишили способности перемещаться, отняли возможность думать, глаза завязали, туго-туго, рот заклеили скотчем, а уши оторвали и выбросили. И не знаешь отчего больше страшно - от того, что серьги не на что повесить, или думаешь, чего лишишься следующего. А боль невыносимая, орать хочу - все заткнуто, слезы не катятся, руки выкрученные, ноги корявые,волосы рыжие, моча не бежит, кровь не красная, душа черствая, речь пустая, строки злобные...
Спаси!?... меня, Господи!
Моя подруга Елена Щеглова. автор
«Один мулла хвастался, что с любым человеком без слов найдет общий язык. Как-то в дороге ему представился случай продемонстрировать это своим спутникам. Встретившемуся на пути пастуху он показал указательный палец. Пастух аналогично показал ему два пальца. Далее мулла показал пастуху растопыренную ладонь с пятью пальцами. На что пастух в ответ показал ему кулак.
- Вот видите – воскликнул мулла – мы прекрасно поняли друг друга. Я ему показал палец, спрашивая «Признаешь ли Аллаха, единственного творца нашего?», а он, показав два пальца, ответил «и его и Пророка его, Мухамеда тоже». Далее показав пять пальцев, я спросил «А соблюдаешь ли требование пять раз на дню читать намаз?», а он, показав кулак, ответил «Я крепко придерживаюсь канонов Ислама».
Спутники решили узнать, так ли действительно все понял пастух. Пастух отвечал:
- Он мне показал палец и я подумал, что он хочет выколоть мне глаз. На что я ему ответил, что выколю ему оба глаза. Потом он показал ладонь, видимо говоря, что ударит меня по лицу. А я ответил, что тоже дам ему кулаком по голове. Я его прекрасно понял».
Сестра отвела с утра ребенка к репетитору и заскочила в садик к воспитательнице решить кое-какие проблемы. Когда увидела,заходящих в группу детей с прогулки не обнаружив своего, схватив под мышку ошарашенную воспитательницу и ринулась на поиски. На пол- пути вспомнила,что ребенок у репетитора. Воспитательница долго ее утешала и отпаивала валерьянкой.
И тут я вспомнила,как приведя дочь в садик и подойдя к воспитательнице поздороваться протянула ей руку. Она инстинктивно сделала в ответ тоже движение и я высыпала ей в ладонь мелочь приготовленную уплатить за проезд в транспорте. Она вытаращила глаза и спросила: зачем? Я ответила: на билетик. Объяснений не было. Дальше немая пауза.Она только сочувственно покачала головой.
Потом я несколько раз подряд стирала спортивную сумку в стиральной машинке с не выпотрошенным карманом. Самое большое впечатление произвели прокладки "Always"-они набухли так сильно, что эти два кирпича пришлось разрезать чтобы оттуда вытащить.
А инструкция "Tampax". Я только тогда поняла,что ее писали не идиоты и кое-кому просто необходимо подробнее остановиться на пункте об одновременном количестве используемых тампонов.
А оставленная в примерочной клиентка. Которая изнемогая от ожидания, закутавшись в снятую одежду на цыпочках прокралась в цех мастерской поинтересоваться, когда же ей сделают примерку. Я вспомнила о ней переходя перекресток. Мысль настолько пронзила меня, что я остолбенела на какое-то время пока не начали сигналить машины. Я провела ее в примерочную, потом позвонил телефон,а потом я уже мчалась в направлении магазина фурнитуры, чтобы успеть за обед смотаться туда и назад.
На Новый год мне подарили книжечку напоминалку, где были четко прописаны все главные сведения о моей личности и этапах жизни на случай очередного провала в памяти.
Самое главное я знаю, что это проходит и это не смертельно, а если относиться с юмором даже смешно.
Понимаю, что баян и информация известная, но может быть кому-то и пригодится ;-)
Анисовое | Обладает бактерицидным, антисептическим, дезодорирующим действием. Уменьшает количество микробов на коже. Анисовое масло придает коже упругость, нормализует водно-жировой баланс эпидермиса. Прекрасное средство для стимулирования организма, повышения сопротивляемости к инфекциям. Эффективно применение анисового масла в сочетании с маслами лаванды, пачули, гвоздики и цитрусовыми маслами. |
Апельсиновое |
Обладает антисептическим, антитоксичным, дезодорирующим, антидепрессивным свойствами. Действует успокаивающе и освежающе. Регулирует углеводный и жировой обмен, обладает мощным антицеллюлитным действием, стимулирует регенерацию кожи. Богато витаминами А, В, С. Эффективно использование апельсинового масла в сочетании с маслами герани, шалфея мускатного, лаванды, иланг-иланга и цитрусовых. |
Базиликовое | Обладает антибактериальным, смягчающим, стимулирующим действием. Рекомендуется для ухода за любым типом кожи. Превосходное тонизирующее и освежающее средство. |
Бергамотное |
Обладает мощным успокаивающим, антидепрессивным, антисептическим, антигрибковым, тонизирующим и освежающим действием. Нормализует секрецию сальных и потовых желез на жирных участках кожи, осветляет и сужает поры.
Эффективно применение бергамотного масла в сочетании с маслами лимона, лаванды, можжевельника, герани, цитрусовыми маслами. |
Гвоздичное | Обладает антисептическим, противовоспалительным, тонизирующим действием. Ванны с добавлением масла гвоздики способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления; благотворно влияют на кожу, очищая ее. Эффективно использование гвоздичного масла в сочетании с маслами лаванды, шалфея мускатного, бергамота, иланг-иланга. |
Грейпфрутовое |
Обладает очищающим, тонизирующим, освежающим, антисептическим свойствами. Эффективен против целлюлита. Осветляет и отбеливает жирную кожу, сужает поры. Восстанавливает естественную секрецию сальных желез. Повышает сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям.
|
Иланг-иланг |
Способствует замедлению процесса старения кожи, стимулирует рост новых клеток, придает коже упругость, бархатистость и нежность. Применяется для ухода за сухой, огрубевшей, шелушащейся кожей, очищает поры, удаляя токсичные вещества. Ванны с добавлением масла иланг-иланг рекомендуются для стимулирования иммунной системы. Эффективно использование масла иланг-иланг в сочетании с маслами розового дерева, бергамота. |
Аромат бренда
Вы никогда не задумывались, почему даже, если вам совершенно ничего не надо купить, очень приятно потоптаться в кондитерском отделе, отделе кофе или чая?
А если очереди не будет и с продавцами повезет, то и купить что-нибудь, убеждая себя, что это все равно пригодится. Все равно нужно. Я уж не говорю о запахах ванили и свежей выпечки от пекарен и кондитерских фабрик, невольно ароматизирующих целые улицы. Да, так, что продажи булочек в совершенно независимых, рядом стоящих ларьках, будут всегда гарантировано высокими.
Помню, гуляли по улочкам Стокгольма, и меня просто сводил с ума запах свежей выпечки и кофе. Тянуло зайти в каждое кафе и попробовать ВСЕ.
Очень бы удивились владельцы этих ларьков и кафе, если б узнали, что совершенно бесплатно они используют передовой метод маркетинга, а именно, аромамаркетинг, или сенсорный брендинг.
Как известно, что-то новое придумать практически невозможно (все придумано до нас), значит нужно исследовать и использовать хорошо забытое старое.
«Старым» в данном случае будет обонятельное восприятие. Причем, не только в иносказательном смысле, Так как зона коры головного мозга, ответственная за обоняние - является самым древним образованием коры.
Кроме того, первыми хорошо развитыми органами чувств новорожденного являются слух и обоняние (благодаря им, ребенок ориентируется в пространстве и «узнает» людей).
Но речь, пожалуй, не о том. А о том, что обоняние очень тесно связано с подсознанием человека, на столько тесно, что человек может даже и не отдавать себе отчет, почему ему так приятен данный собеседник, квартира, магазинчик, или место вообще.
А все дело в характерном запахе, ненавязчивом, приятном, вызывающем определенные воспоминания и эмоции. То есть «подобрав» такой аромат можно оказывать очень сильное влияние на человека.
Так, примерно в конце 20 века стала зарождаться целая наука – аромакология. Не все признают ее наукой в полном смысле этого слова, но, несмотря на это, многие исследования воистину впечатляют.
К примеру выяснилось, что запахи мяты и корицы усиливают концентрацию внимания, снижают раздражительность, лимон способствуют собранности, морской запах –снятию стресса, а аромат кофе создает впечатление уюта и нравится 99% населения земли, при чём вне зависимости от того, пьют они этот самый кофе или нет.
Кроме того, с помощью запахов можно улучшать настроение, облегчать депрессии, улучшать взаимоотношения, повышать работоспособность, влиять на качество сна и многое другое. Кое-что начали уже применять на практике (распыление в офисах эссенции, повышающей уровень внимания работников на 50%, препарат для снижения уровня хулиганства и преступности во время проведения массовых мероприятий).
Воистину, у этой науки большие перспективы, особенно в области рекламы и маркетинга. Особенно, если учесть, что обоняние – это практически последнее, до сих пор не задействованное в рекламе чувство.
Слух и зрение уже настолько перегружено, что перестает реагировать на раздражители. Человек привыкает ко всему, и к рекламе в том числе. Поэтому ненавязчивое воздействие при помощи запахов может дать совершенно потрясающие результаты.
Аромат становится частью имиджа бренда и полноправно может способствовать продвижению товара. Запах запоминается надолго, помогает создать нужную атмосферу и может обеспечить успех любого важного мероприятия, будь – то выставка, вечеринка, банкет или презентация.
Что остается? Остается грамотно подобрать этот самый чудо- аромат и предугадать эффект воздействия. Что с учетом разнообразия вкусов людей, сделать очень непросто.
Тем не менее, специалисты уже установили возможные связи между конкретными запахами и реакциями на них. К примеру, разработаны оптимальные запахи для продуктовых супермаркетов, салонов бытовой техники, бутиков и магазинов одежды.
- Наиболее подходящими для продуктовых отделов считаются запахи свежести - огурца и арбуза;
- для кафе, баров, ресторанов и кондитерских хорошо послужат ароматы кофе, манго, шоколада и кокосового ликера ,а праздничную атмосферу поможет создать запах клубники или пряников;
- для магазинов одежды важны ароматы роскоши и спокойствия (сандаловое и красное дерево, ваниль, лаванда);
- салонам красоты подойдут запахи лимона и мандарина, кокоса и свежих цветов; а туристическим агентствам (что вполне логично) - экзотических фруктов, цветов и моря;
- покупателей в мебельных магазинах «задобрят» запахи каппучино, пирожных и дыни,
- а постояльцев дорогих отелей - ароматы манго и
В этом выпуске собраны фотографии насекомых в капельках росы, сделанные физиотерапевтом Мирославом Свитеком утром в лесу недалеко от своего дома.
тебе,,,мой Ветер,,,,,,,,,,, Они встретились случайно. Этой встречи могло
вообще не произойти.
Но Судьба решила пошутить, и среди всех глаз на свете он увидел именно её
глаза.
Время остановилось на секунду, замерло. И с этого момента ничего не могло
быть для них как прежде.
Более странной пары было не придумать:
ОН с рождения был победителем, мир прогибался под ЕГО ногами. ОН изучал
энергию и Вселенная менялась по ЕГО прихоти. ЕГО решения не обсуждались.
ЕГО слова всегда оказывались решающими. ОН никогда не сворачивал с
выбранного пути. И ЕГО одиночество было спрятанно так глубоко, что само
себя потеряло.
Кто была ОНА не знал никто, даже ОНА сама, просыпаясь каждое утро, уже не
могла вспомнить, какой была вчера. Электронные приборы отключались при ЕЁ
приближении, часы останавливались. В ЕЁ квартире жил ветер. Он был совсем
ручной. И он был единственным её другом.
Каждый вечер ОНА слушала сказки и истории, которые ей нашёптывал ветер.
Грустила и смеялась. И в эти моменты звёзды улыбались, глядя на НЕЁ.
ОНА отдала ЕМУ своё стеклянное сердце, потому что видела - оно необходимо
ЕМУ.
ОНА рассыпала перед ним блестящие фантики своей странной души и попросила
в ответ только одного - не рвать и не выкидывать эти яркие бумажки. ОН
смотрел на неё с нежностью. Иногда ОН даже чувствовал, что задыхается от
боли без НЕЁ.
Поначалу ЕГО восхищали ЕЁ метаморфозы. Но постепенно ОН стал ощущать
страх. ЕЁ сказки никогда не повторялись.
Из ЕЁ глаз смотрели на НЕГО миллионы разных людей.
И ночью, даря счастье её телу, он не знал, кто именно проснётся рядом с
ним утром.
ОН впал в тревогу. ЕГО замучили подозрения и опасения. А ОН этого не любил.
И постепенно, одну за другой ОН изорвал все блестящие бумажки, которые ОНА
ЕМУ подарила.
И ЕЁ душа перестала быть цветной.
- Зачем ты это сделал? - спросила ОНА.
- Я боюсь тебя и того, что ты мне можешь дать! - ответил ОН - Я не хочу
страха, забери у меня своё хрупкое сердце!
- Ты порвал мою душу, зачем изорванной душе стеклянное сердце?! Оно
навсегда останется в тебе. Оно не захочет вернуться ко мне.
- Тогда дай мне время, - ответил ОН - Я ещё не исходил всех своих дорог, я
ещё не готов взять у Судьбы абсолютное счастье, я боюсь, что мне станет
скучно с ним жить. А ты, если не можешь забрать своё сердце, жди меня! Жди
столько, сколько будет нужно МНЕ. А если забудешь меня, я разобью твоё
сердце и тогда ты умрёшь!
И ОН ушёл.
Он воевал и побеждал, ОН вызывал жизнь на поединок, и жизнь испуганно
проигрывала бой за боем.
А ОНА осталась с ветром. Ветер больше не рассказывал ЕЙ сказок. Просто
тихо гладил её бесцветную душу.
Время шло. Она отказалась от жизни, поэтому даже смерть обходила её стороною.
Ветер устал смотреть в её пустые глаза. И в полнолуние, прикоснувшись к
НЕЙ, он забрал ЕЁ с собой. ОНА стала сладким ветром, ветром, забирающим
одиночество у людей или забирающим людей у одиночества. А ветру совсем не
нужно сердце. И ЕЙ стало легко.
Прошло ещё много лет. И судьба, всё-таки, исхитрилась сделать ЕМУ подножку.
ОН упал с высоты и сломал свою душу. И пока ОН лежал без сил, ОН
почувствовал забытую нежность внутри. И только тогда ОН вспомнил про своё
второе сердце. ОН пошёл по дороге в прошлое. ОН верил, что ОНА ЕГО ждёт.
Ведь разве может, такое удивительное существо, как ОНА, отказаться от
своего сердца??!
ОН думал, что попросит у НЕЁ прощенья за скомканную душу. ОН мечтал, что
ОНА ЕГО услышит и поймёт. Потому что только ОНА умела ЕГО прощать и читать
ЕГО слова по глазам.
Но на месте ЕЁ дома ОН нашёл РОЗУ ВЕТРОВ. И ни в одном лепестке не смог
узнать ЕЁ.
- Как я мог отпустить тебя, ты всегда была ветром - шептал ОН.
- Ты всегда принадлежала небесам, как я смог позволить тебе улететь и
оставить меня здесь??!!
ОН поклялся, что найдёт ЕЁ во что бы то ни стало и вернёт ЕЙ ЕЁ маленькое
сердце.
НО разве человек ДАЖЕ с двумя полными любви и разрывающимися от боли
сердцами может поймать Ветер?..............
автор из нэта
Cтрессы нельзя копить в себе. Стрессы старят, глупят, толстят, ускоряют развитие целлюлита и образование морщин, а главное, сильно снижают иммунитет со всеми вытекающими последствиями. Стрессы надо уметь снимать.
4 позитивных взгляда на стресс.
1. Оцените его. Стресс происходит как от реальных проблем, так и от того, как вы их воспринимаете. Ваша реакция на стресс будет зависеть от оценки своих возможностей — внутренних («Я до вечера сделаю это задание») и внешних («Моя подруга в этом отлично разбирается, она мне поможет»). Если вы чувствуете, что в силах справиться.
2. Измените его. Если ваших собственных ресурсов недостаточно, вам, возможно, придется предпринять какие-то конкретные шаги, чтобы изменить ситуацию.
3. Справьтесь с ним. Если изменить обстоятельства не в ваших силах, сосредоточьтесь не на том, как наилучшим образом решить проблему, а на том, чтобы в эмоциональном плане более позитивно воспринимать то, что нельзя изменить
4. Извлеките из него урок. Если стресс очень сильный или происходит постоянно, то одного эмоционального подхода будет недостаточно. В случае длительного стресса (например, тяжело заболел кто-то из родителей) лучший способ преодолеть его - увидеть в пережитых событиях некий положительный смысл, посмотреть на это как на уникальный личный опыт.Дальше
Человеческая психика – это инструмент, призванный, прежде всего, нас защищать – оберегать – «прикрывать» от возможных травматических переживаний. Как шоры у лошади – знаете? Чем пугливей лошадь – тем больше ее потребность в шорах, чтобы придерживаться заданного кучером направления. Да, эти щитки помогают избежать ситуаций неожиданного сильного испуга. Прежде всего тем, что сужают поле зрения.
Защита – это практически всегда сужение возможности видеть, чувствительности ощущать, способности быть спонтанным в своих проявлениях. При чем здесь наше восприятие жизни? Да при том, что именно наши защиты обычно моделируют нашу восприимчивость. «Обрамляют» картинки реальности, оформляя наши привычные впечатления от происходящего с нами изо дня в день, из года в год. Ограничивая обзор реальности шорами наших предубеждений и базовых установок. Которые мы часто называем своими знаниями о жизни. Своим жизненным опытом. Чем нам страшнее жить, чем мы более нервные и пугливые – тем плотней нам нужны шоры, и тем уже делается канал нашего восприятия хоть чего-то нового, отличного от того, что когда-то было.
Как и когда формируются эти защитные механизмы? В основном в детстве, в нашей первичной семье. Но потом, в течение всей жизни они вполне могут немного, но двигаться. Если мы – в нашем взрослом уже статусе – ощущаем потребность хоть каких-то изменений своих привычных «фильтров» в «очках», сквозь которые мы смотрим на жизнь. Далее
Не так давно, я ездила на свадьбу к двоюродной сестре в другой город. На таких мероприятиях, как правило, встречается много незнакомых людей. Поначалу, все присматриваются друг к другу, осторожно знакомятся. Я тоже, с интересом, разглядывала окружающих. Мое внимание привлекла одна из подружек невесты - стройная, длинноногая девушка с правильными чертами лица, огромными глазами, чистой кожей и густыми длинными волосами. Фотомодель, да и только. Такую – просто невозможно не заметить! Я видела, как смотрят на нее мужчины, в том числе, женатые.
Но спустя несколько часов, в центре мужского внимания оказалась совсем другая. Не красавица и фигура далека от совершенства, и платье не такое шикарное. Но с ее лица не сходила улыбка, а смех оказался каким-то легким, очень заразительным. Ни один свадебный конкурс не обошелся без ее участия. Она танцевала и веселилась от души, притягивая к себе взгляды мужчин. читать здесь
"Будь проще… если не можешь быть сложнее"
…Однажды в лагерно-пионерском детстве в меня влюбился мальчик Рома. Любовь, как известно, приносит страдания: синеглазость и вихрастость Ромео не оставили равнодушной и девочку Иру из старшего отряда. Ира решила бороться за свое чувство и пригласила меня на «беседу», которую начала с безнадежной фразы: «Сделай личико попроще». Я зажмурилась и приготовилась к физической расправе. Потому что обычно так говорят гопники за минуту до того, как внести в вашу внешность роковые изменения. Но Бог миловал, дело ограничилось нецензурными внушениями, которые породили во мне стойкую ненависть к имени Рома и призывам «будь проще, и к тебе потянутся люди»… ДАЛЬШЕ