|
[604x453]
Серия сообщений "НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА":
Часть 1 - Почему отекают ноги
Часть 2 - Чудодейственные травы
...
Часть 25 - Польза барсучьего жира для организма
Часть 26 - Целебные свойства репы. Народная медицина.
Часть 27 - Марина Даньчина. ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.
Часть 28 - Марина Даньчина... Рецепт молодости
Часть 29 - Алевтина Ромашева(Загребина) ПРО ВСЁ И ОБО ВСЁМ.от боли в суставах!
Часть 30 - Ирина Алёшина(Тагаева) поделилась..Знаменитая паста Амосова!!))
[308x280]
Серия сообщений "НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА":
Часть 1 - Почему отекают ноги
Часть 2 - Чудодейственные травы
...
Часть 33 - Как избавиться от бугорка на шее.
Часть 34 - Лечение почек народными средствами
Часть 35 - Ирина Алёшина(Тагаева) лечение чесноком
Часть 36 - КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ
[270x254]Прекрасный подарок для вас в новогоднюю ночь - это многочисленные комплименты окружающих в адрес вашей стройной фигуры.
Если до праздника осталось всего две недели - за дело нужно приниматься немедленно. Помните главное: быстро худеть - вредно для здоровья.
Сбросить до Нового года 20 кг уже вряд ли получится, а вот вернуть былую легкость в теле, чтобы надеть платье на один-два размера меньше - вполне реально.
Две недели до Нового года: скажите "нет" углеводам!
Чтобы похудеть за десять дней, попробуйте протеиновую диету "10x10".
Смысл диеты в том, чтобы десять дней питаться одними протеинами. Организм из-за отсутствия углеводов и сахара начнет сжигать жировые отложения. При резком похудении кожа может ослабеть и обвиснуть, но в случае этой диеты такого не произойдет, так как вы будете терять жир, а не мышечную массу. Кроме того, протеины не позволяют ослабнуть мышцам.
Для очень тучных людей потеря веса достигает до 10 кг за 10 дней. Самое главное - есть не менее пяти раз в день, даже если хочется реже.
Список запрещенных продуктов для диеты "10x10": хлеб, мучные изделия, выпечка, все крупы, все молочные продукты, сахар, заменители сахара, все фрукты, алкоголь, фруктовые чаи, орехи, семечки, жвачка, бобовые, морковь, свекла, картофель, кукуруза, маринованные грибы, овощи, квашеная капуста, креветки, кальмары, печень, паштеты.
[700x]
[700x] |
|
А ветер кружит снежный вальс, И льдом река уже взялась, Деревья шепчут, как во сне: «Привет, красавице-зиме!»
|
[294x200] |
Очень люблю этот салат от моей подруги осетинки.
|
[300x192] |
Ингредиенты:
|
[300x200] |
Этот простой, но вкусный салат попробовали в узбекском ресторане…
|
[300x196] |
Ингредиенты:
|
Салат с печенью, маринованными огурцами и сыром На 100 грамм -112 ккал. [480x360]300 г говяжьей печени-375 ккал 150 г сыра(Адыгейский, или другой с пониженным содержанием жира)-360 ккал 150 г маринованных огурцов-24 ккал помидоры черри 4 шт-12 ккал перепелиные яйца 2 шт-40ккал сметана 10% жирности 2 столовые ложки.-46ккал зелень(укроп)-ну грамм 30.-11 ккал соль перец Вкусный, сытный, полезный салат. Вместо помидоров черри и перепелиных яиц можно использовать обычные помидоры и куриные яйца. Их надо нарезать кубиками и смешать с остальными ингредиентами. Из указанного количества ингредиентов получается 4-5 порций. Печень отварить до готовности (варить около 25-30 минут после закипания). Остудить, нарезать кубиками. Огурцы нарезать кубиками. Сыр нарезать кубиками. Зелень мелко нарезать. Смешать печень, огурцы, сыр, зелень. Немного посолить, поперчить. Заправить сметаной При подаче выложить разрезанные на две части черри и перепелиные яйца. |
|
|
Безумно красиво . салаты в шариках на праздничном столе. Рецепты их приготовления очень простые, но их оформление настоящие шедевры.Знакомьтесь с рецептами, они Вам пригодятся к новогоднему столу.
Рецепт куриного салата ИЗОБИЛИЕ. В данном рецепте очень много ингредиентов . Текст автора Дашутик: "Это один из самых наилюбимейших салатов моей семьи и в частности меня. Вам настоятельно рекомендую попробовать приготовить его, да- это займёт какое-то время и придётся потратиться на какие-то продукты, но поверьте, когда ваши любимые домочадцы* уметают этот вкуснейший салатик за обе щёчки и нахваливают вас, засыпая комплиментами, то понимаешь, что это того стоило!"
Печеная брюссельская капуста с чесноком [500x375]Количество порций - 4 Ингредиенты: Капуста брюссельская - 500 г Чеснок - 3 зубчика Сок лимонный - 1 ч. л. Масло оливковое - 2 ст. л. Соль - по вкусу Перец черный свежемолотый - по вкусу Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 180 градусов. 2. Выложите кочанчики капусты в огнеупорную сковороду и перемешайте с измельченным чесноком. Сбрызните лимонным соком и оливковым маслом, посолите и поперчите. Хорошо перемешайте. 3. Отправьте в духовку на 20 минут, затем перемешайте и готовьте еще 10 минут. Капуста должна стать румяного цвета и слегка хрустящая снаружи. 4. Снова посолите и подавайте. Автор рецепта - Ольга Худина |
|
Идеальные творожники для ужина [318x400]Пищевая ценность: 315 ккал, белка - 68, жира -0.1, углеводов -10. В 100 гр: 55,26 ккал, 12 гр белка, 0,02 гр жира, 1,75 углеводов. Ингредиенты: 1) 400 гр обезжиренного творога (не жидкого) 2) 100 мл обезжиренного молока 3) 1 ст.л. с горкой молотых овсяных хлопьев 4) 1 большое яйцо Приготовление: Все компоненты взбить в блендере. Разложить по силиконовым формочкам. Печь в разогретой духовке при 180С 15 минут, затем еще около 20 минут при 160С. Остудить и вынуть из формы. Вкусно кушать как теплыми, так и холодными. |