Исландия: эксперимент по переходу на четырехдневную рабочую неделю признан ошеломляюще успешным, Судя по всему, в условиях четырехдневной рабочей недели мотивация сотрудников и производительность труда растет - люди чувствуют себя более мотивированными и более эффективно работают/

Известный в TikTok популяризатор медицины Каран Радж опубликовал видеоролик с названием «Тест на дегидратацию». Он показал простой способ определить обезвоживание — нужно немного ущипнуть свой палец на сгибе и посмотреть, как долго он будет возвращаться в нормальное состояние.

По словам врача, если ущипнутое место долго сохраняет приобретенную форму, значит, обезвоживание есть — кожа потеряла эластичность. Это называется тест тургора. Чем лучше увлажнен организм, тем более эластична кожа, после щипка она сразу же вернет свою форму

Первый пост у меня не загрузился. Видимо интернет слабоват. Мы на озёрах. Места фантастические, какие-то шаманские. Релакс и одновременно мощнейшая энергетическая подпитка. Короче, я в щенячьем восторге!

1.


2.


3.

Оджха (Ojha — испорч. санскр. upadhyâya — учитель) — шаман, волшебник, заклинатель у современных индусов. О., с помощью особых церемоний и заклинаний, изгоняют злых демонов, порождающих эпидемии и эпизоотии. У первобытных племен центральной Индии дравидического происхождения этим же занимаются байга или туземные жрецы; но систематическое, профессиональное изгнание демонов болезней принадлежит только О., называющимся еще сьяна (колдун). О. делятся на профессионалов и непрофессионалов. Первые большей частью учатся приемам заклинания от особых учителей (гуру), вторые же получают чудодейственную силу прямо от божеств-патронов. Обучение заклинаниям (мантра) совершается, с разными церемониями и обрядами, в храме местного божества-покровителя данной деревни; начало обучения должно приходиться в день лунного или солнечного затмения (см. Crooke, «An introduction to the popular Religion and Folklore of north. India», Аллагабад, 1894, стр. 96 и сл.). Для сохранения полученной таким образом силы, О. должен постоянно соблюдать известные обряды. Так, в каждое затмение он должен ходить на берег моря или реки и купаться в холодной воде, повторяя при этом все известные ему мантры. После купанья он не должен выжимать воду из своих волос или вытирать досуха тело. Свою трапезу О. должен прервать, если услышит голос женщины, находящейся в периоде менструаций, или если погаснет лампа. У магометан-индусов обучение заклинанию совершается иначе, чем у индусов-индуистов. Сложным церемониям подвергаются, впрочем, лишь немногие заклинатели, большинство же приобретает репутацию О. благодаря знанию лишь немногих мантр или благодаря излечению какой-нибудь тяжкой болезни. Обряды, к которым прибегают О. при чтении своих заклинаний, варьируются, сообразно различным местностям. Большей частью главную роль при этом играет произнесение самого заклинания, сопровождаемое посыпанием зерен, выливанием масла в воду (форма масляных капель имеет то или другое значение), иногда пляской и самобичеванием. В некоторых местностях (например в Мирзапуре) звание О. передается по наследству: отец обучает своего сына разным заклинаниям, — но подобный обычай далеко не повсеместен.

Ребята, я побывал в Чарынском каньоне. Это, конечно, потрясающее место. Величественное и необыкновенное. Несмотря на адскую жару я остался в полном восторге. Ландшафт вокруг прямо американская пустыня, хоть кино снимай про дикий запад. Ух!
[700x525]

Новый штамм вируса. Проверьте, пожалуйста, себя на уровень тромбоцитов. "Индийский" штамм опаснее предыдущих. Принимайте антикоагулянты в дозировке по рекомендации своего врача. Сделайте ОАК и коагулограмму. Всё серьезно.

Вчера были выпускные. Променад школьников, обилие музыки и криков. Радовался за них, самое клевое чувство у вчерашних школьников - освобождение. Правда, пока они не знают, что впереди труднее будет, поэтому просто радуются, что не увидят больше Марьиванну и что не надо будет выступать на какой-то очередной школьной конференции.
Обитаю сейчас один, поэтому проснувшись от криков громких молодых голосов, вышел на улицу встретить с ними рассвет. Не помню когда в последний раз так просто сидел на лавочке в скверике. Дети умчались к набережной, там традиционная точка сбора в нашем городе. Я остался совершенно один, не слышно было даже птиц. Напомнило кладбище.)
Словил релакс. А через пару минут мимо прошла парочка, вернее шел только парень и нес за спиной девушку, верхом на юноше в его огромном пиджаке и в бальном платье, в руках туфли на каблуках, ахиллесовы в лейкопластырях.))) КАртинка завораживающая. Мысленно пожелал им кайфануть от этого чувства молодости и детскости одновременно. Оно скоро уже не повторится.

Пойду работать.

Супруга с сыном и родителями переезжает на лето жить на дачу. Река рядом, лес, заботливая бабушка и рукастый тесть.) О чем еще можно мечтать? Звали меня, отнекиваюсь. Не люблю НЕкомфорт, Дача - старый дом, который построен 40 лет назад. Могу бывать там наездами, максимум пару суток. Но жить 3 месяца - не моё.
Вчера после их переезда в дачном массиве вырубилось электричество. Супруга сказала, что я их сглазил. на мой вопрос - как же вы теперь без электричества и интернета, она тихо выругалась.)) А я кайфовал дома под шум кулера ноутбука, холодильника, кофеварки и стиральной машинки. Васисуалия только не хватало немного, он любит спать на моих коленях и будить меня вместо будильника ровно в 6:30. Пробуждение без его вытаращенных глаз и удивленного мявканья - "ты спишь, что ли?" - главное минус в моей холостяцкой жизни в городской квартире.
А вы как кайфуете этим летом?

...
[535x700]

Сегодня умер от ковида сосед по лестничной площадке. Я в шоке, даже не как врач. А как человек. Парню было всего 36 лет. От внезапности этой новости как-то все мысли вылетели у меня из головы. Целый день хожу сам не свой. Мы с ним дружили, пусть не близко, но общались, осталась в памяти куча воспоминаний, обрывков разговоров. Потом вспомнил, как были моменты непонимания. И ясно, что всё это зовётся жизнью и имеет значение только там, где вы оба живы. Со смертью человека приходит боль и стыд от того, что был к нему несправедлив, обижался сам, обижал его.
Банально, но цените друг друга. Завтра может и не быть. Каждый из тех, кто рядом с вами дарит вам хоть немного позитива, заслуживает того, чтобы вы его ценили.
Я сейчас пишу это и чувствую его, не рядом, а так как будто он стоит на палубе корабля и медленно уплывает от меня. Ощущение, что там ему очень спокойно.

Тут меня спрашивали про упражнения для улучшения зрения с пятнами Габора.
Метод хороший, но имеет ряд противопоказаний - эпилепсия и глаукома.
Перед выполнением упражнений нелишне будет заняться ауторелаксацией и прогреть область глаз ладонями или теплым (не горячит, разумеется) полотенцем.
Делать не более 3 минут, начинать с минуты и постепенно увеличивать.

По сути тоже самое, что и модные давным-давно очки в дырочку для коррекции зрения.)

Когда у меня нет настроения я иду в сообщество "Выжить на сотку" почитать комментарии и заголовки. И снова хочется жить, творить и радоваться жизни.)

Некоторые из них:
"Этот рецепт из личной рубрики "шикануть на двести"
"Очень простой рецепт. Берем велосипед, в глухих лугах его останавливаем и собираем ягоды"
"Пирожки из пистиков (хвощ полевой)"
"Как не дать пропасть слипшемся пельмехам"
"Блюдо из змеи"
"Щи с кабачковой икрой"
"Жареная рыбья чешуя"
"Майские жуки с солью"
"Луковые котлеты"

Очень годный сериал "За час до рассвета". Отличный сценарий, эпичная развязка, всё нуарно, главные герои в блестящем актерском исполнении. 10 из 10.

Продолжаю поражаться культуре других народов. Знаменитое кладбище на холме в городе Инвернесс, в любимой нами с эстетом сэром Айвэном Шотландии. Недалеко от озера Лох-Несс. Люди гуляют там с собаками, назначают свидания с девушками, весело проводят время.
Представил себе на мгновение свидание на нашем местном кладбище... или послеобеденную прогулку в воскресный день... Стало страшно. Убьют и поминай, как звали.) Да, сэр?

Сопротивляюсь вакцинации. Сестра переболела ковидом, но перенесла его довольно легко, а вот ее супруга увезли в больницу. У него пошла аносмия (он не ощущает запахов), не хочет принимать никакую пищу, кроме яблок. Но это в принципе даже гуд. Всегда страдал от лишнего веса, может теперь сбросит. Гуляю много, подумываю завести собаку.
Коллега мечтает уехать на ПМЖ в Новую Зеландию. Не знаю, что он там нашел, возможно его мечты уведут не пойми в какую даль в не пойми какие проблемы. Но это его выбор. Я ему по-белому завидую, у него есть цель. У меня нет.
Сегодня "ленивый" выходной. Пойду пересматривать "Джейн Остин" (2006). Этот фильм - лучшее, что случилось с актрисой Энн Хэтуэй. Возможно пока.

Почему я люблю фильмы с экскурсом в историю. Ну например потому что я узнал, что на 2 фунта можно было купить целого оленя до первой мировой войны в любимой мною Англии. А на 2 фунта сейчас разве что сувенирный брелок с красным автобусом.
Хороший фильм, основанный на реальных событиях, для вечернего просмотра с чайком и зефиром и милейди под боком.) Рэйф Файнс тут очень мудрым получился, обычно его снимают неудачно.)

http://kinobar.cc/22611-raskopki-v1.html

задумка хорошая, но тема ножей не раскрыта.

У меня постковидное расстройство. Я периодически ощущаю «химический» вкус во рту и такой же «химический» запах мерещится мне повсюду. Это не пугает, знаю, что пройдёт. Огорчает то, что не могу пить кофе. Оно отдаёт стиральным порошком и странно горчит. А как вы переносите ковид?

26 марта - Фиолетовый день (День больных эпилепсией)
Древние греки и римляне называли эпилепсию «божественным вмешательством» и «Геркулесовой болезнью». А в одном из средневековых руководств по вызову духов говорилось, что при неправильной подготовке к обряду маг может испытать эпилептический припадок.
Сэр, ваш контраргумент?

Отдыхаю, это такой кайф просто валяться на диване, пить кофеек и смотреть сериал. Нет желания вставать и двигаться. Смотрю "Аббатство Даунтон" 1 сезон. Видимо остепеняюсь, раз потянуло на такое кино.))