Надо что-то поесть,а ни желания,ни сил.За минералкой в киоск под домом так и вылезла в пижаме.Еще пару яблок купила - очень захотелось,но вот уже час смотрю на кулёк и не хочется ни доставать,ни мыть,а жевать тем более.
Хотя...кулёк немного радует - гамма одна из моих любимых.Зелёный,желтый,оранжевый...
Только за окном уже чернота и холод.
О чем забыла написать! В феврале перед самым карантином я решила сходить в кино,чтобы развеяться.Вроде прикидывала на "Джентельменов",но опоздала на тот сеанс,перебирали с менеджером другие фильмы - все не то,но я таки согласилась на "Соника в кино".И что вы думаете? Обалденная лента!
И по настроению мне зашла прям в точку! Я еще дома в инете хотела ее пересмотреть,но пиратские экранки были ужасного качества.А сейчас вроде бы появилось боле-ме,так что вечер под вышивку у меня будет с Соником!
А фотка моя в туалете сделана
Я,как та подводная лодка, упавшая на дно,но нужно передраивать люки и выплывать на поверхность.
Нужно просто учиться жить заново.Даже ходить учиться.У меня со вторника подкашиваются ноги,все валится из рук.Меньше хочется двигаться,а в идеале желание вообще замереть.Это психологический капкан в который я попала.Умом понимаю,но сделать ничего не могу.
Вернее пока не очень то получается.Я за эти дни душ принимала всего два раза,волосы почти не расчесывала(перед сном это у меня всегда было святое,несмотря на очень короткую стрижку),хожу только в пижаме.Даже в киоск за минералкой так в пижаме сейчас и выползла.
Постель несвежая,пижама тоже,а мне по фиг.Впервые за эти годы мне по фиг,а я по натуре чистюля и даже когда сил нет,я убьюсь и только потом расслаблюсь.Ага,я еще и расслабляться,оказывается, толком не умею.
В хате грязь и бардак,а у меня сил нету ни на что.Правда сегодня посуду помыла,макароны отварила и тушеной капусты сделала.Блин,и все на уровне подвига.Но уже хоть что-то!Так потихоньку,малыми шажками,я вернусь к нормальной жизни,вопрос - когда?
Спасибо Яне за подсказку!!! Вот,что она мне написала - цитирую.
Татка дорогая, новые нейронные связи не сразу отрастают, пока старые крутятся -- зациклено по дорожкам. Динамические Стереотипы называется. Хорошие ДС - при воспроизведении успокаивают, дискомфортные - как серые тучки, как жевачка. В таком случае хорошо помогает КПТ - когнитивно-поведенческая терапия. В двух словах: в любой жизненной ситуации работает система, в которой всё на всё влияет взаимообразно -- МЫСЛИ ( что подумала - опиши) -- ЭМОЦИИ ( что почувствовала - назови) -- ТЕЛО ( как отреагировало - мимика, голос или его отсутствие, спазмы, мурашки, озноб, слёзы, все телесные ощущения) --- ДЕЙСТВИЯ ( шаги, бег, ступор, характер шагов, жестов ). Разбираешь эти ниточки и начинаешь заменять в этом цикле грустные негативные мысли на спокойные ( ищи плюсы в себе, в том как реагировала, что сказала внутри, что вслух, а затем посмотри на эти мысли как если бы на тебя посмотрела мама - что бы она сказала?-- что сказала бы подружка? --- что соседка? а если вредная соседка? -- т.е. ты крутишь взгляд на ТВОИ мысли со стороны, нейтрализуешь тучки), т.о. мысли переработанные потянут эмоции, отразятся на телесном уровне, уйдут в какое-то действие ( вдруг захочется петь, скакать, спрятаться, поплакать в смысле выплакать до конца и баста!) и т.д. Это всё можно ( и нужно) записывать в тетрадочку, поделать эту работу несколько дней, когда на ментальном уровне потихоньку станет спокойнее, то и новые динамические стереотипы начнут создаваться, и нейронные дорожки прожигаться новые. Это ж, ё-маё, физически нужно клетки новые в мозгах растить, не за день же это бывает.)) Дофаминчик попить можно дополнительно, почитать про КПТ.. И ещё -- у тебя много сил, удача, и предназначение есть. Только не квасить всё это, не трамбовать, а фонтанировать. А хандра и серые тучки - обычное дело для талантливой рефлексирующей личности.
Обнимаю тебя, держись!
Сейчас я вроде начинаю соображать,но у меня какой то блок желать себе хорошее.Вот с минералкой я купила и пару яблок,воды выпила,а яблок так хотела,как сейчас наоборот не могу засунуть их в рот.
Надо достать яблоко из кулька,помыть и начать жевать.А я не могу.Ступор какой то.Я снова боюсь шевелиться.Боюсь жить.
Сейчас психологи скажут - полюби себя,а я понимаю,что пока нечем.Ресурс исчерпан.Будто отдала все и то,на чем этот ресурс грелся,оно закоротило и сгорело.Но надо заставлять себя двигаться,если не дальше,то пока хотя бы просто как то двигаться.
Что еще? Я
#котики_цветочки
Подружка кепку подарилаПросто так - для настроения и ржаки.Ну да...Этот стиль я называю гламур_лямур_и_до_побачення.Ясен пень,что не мой - досвидос,досвидос и тьфу на него!!!
Но выходить за рамки - вот это наше всё
Так что поприкалываемся на "раёне"
#котики_цветочки #размышлизмы
Я ЭКСТРАВЕРТ.Но...дома люблю тишину.Даже музыку предпочитаю слушать в наушниках😉.Я экстраверт,но утомляюсь от шумных компаний.Бывает,прёт - тогда жгу,а так люблю камерные посиделки🙂.Я экстраверт,но событиями часто делюсь по-интравертски - впечатлюсь,переварю,отложу и потом выдаю постами или видяшками.И яркость выдаваемого не зависит от срока давности - там рулит лишь моё состояние на момент написания😉.Я экстраверт,но в реале не очень переношу балаболов.Вернее балаболов вообще не переношу😎.
Я экстраверт,но могу долго и тихо сидеть на одном месте🤓.
Я экстраверт,но терпеть не могу открытые двери😠.
А так да - я экстраверт🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃
Всё путём!!!
Народ,так получилось что "рыцарь загулял" - меня шляло где угодно,только не на лиру.Вначале комп у меня вис от обилия рекламы,а с Адблоком,так фотки не грузились,потом я сбежала на ФБ,а сейчас даже не знаю,возвращаться ли сюда?
Многие ушли,многие.Но вот интересно,кто остался?
А у меня масса интересных событий,только не знаю кому писать.Раньше писала,как бы себе,но и куча народу это читало,а сейчас вот реально не знаю.Просто я за это время отвыкла вести днев) То-то и всего!Сейчас,будто заново учиться.Непривычно как то.
Ну так что,снова попробовать???
Даррен Аронофски.Его "Реквием по мечте" наверное не смотрел только ленивый! А вот остальное? "Фонтан" я уже видела - прекрасный фильм и о нем расскажу чуть позже.
А сегодня под вышивку у меня была эта лента.Сухие эмоции,отлично передано внутреннее восприятие героя и математика.Математика вдруг переплелась с Торой,упомянут был иврит - несколько неожиданный поворот🧐С золотым сечением то все понятно,куда без него,а вот остальное для меня будто магический танец.
Как то так я откликаюсь на числа.Это не только мелодия,но и движение.Впрочем,это чисто моя заморочка,но вот вдогонку захотелось пересмотреть "Защиту Лужина","Доказательство" и "Игры разума".
Сейчас досматриваю следующий фильм Аронофски "Черный лебедь" - просто перед финалом решила перекурить и как то перегрузиться.Концетрированные впечатления не всегда хорошо заходят.
А тут после танца чисел пошёл балет и там свои страсти.
Ну что? Неплохой вечер,я считаю.
#билет_в_кино
Смотеть фильм "Пи" здесь---https://rezka.ag/films/thriller/4814-chernyy-lebed-2010.html
Сегодня день - куда ни ткнешься,проход закрыт.Только сквозь забор новый у школы пролезла,а так перекопали обложили по всем направлениям.Пришлось в обход,а это противно.Противно,потому что, это трата времени и когда она не заложена в прогулку за жратвой,это злит. А впрочем,я злюсь совсем по другому поводу.
Но,хорошо,что я немного похудела и пролезла - там,как по заказу,один сегмент решетки шире оказался.
Ездила я как то на Городоцкую по делам и взяла с собой фотик.Так и знала,что найду там что то интересное.
Вот решила раскрыть немного тему подворотен.
Старые дома и внутренние дворики во мне всегда будили фантазию.
28.08.2020.#экспромты_от_татки #насочинялось #нафоткалось
Когда свободы в твоей жизни не хватает,
Ты задыхаешься в плену рутинных дел,
Возьми и руку протяни тому,кто знает,
Страх больший и в тревоге уцелел.
Свобода - это призрак на колёсах,
Но с поезда придется соскочить,
Не задавать себе глухих вопросов,
Свобода - тот прыжок и дальше жить.
Держась за руку,кто узнал поболе,
Держась и веря,что лишь страшен миг,
Страшны те иллюзорные потери,
Того,что кажется ты вот уже достиг.
Как повезет - ты можешь и разбиться.
Свобода стоит и ее цена -
Безвременье, в котором время длится,
Так вечно и в котором ты,увы, одна.
24.08.2020.#экспромты_от_татки #нафоткалось #движение_пень
Я памятник себе воздвиг нерукотворный
И это пень - хвала ему,хвала!!!
Лишь лавра тень не украшает сей пенёк дозорный,
Но он стоит - бла-бла,бла-бла,бла-бла😁😁😁😁
Я просто пнём стою,но плющит неподецки😁😁😁
Пень-партизан -- я прятаться умею.😁
На остановке недавно увидела прикольных девчонок и попросила разрешения сфоткать их.Разрешили!!!
Они чудесны!!!🙂🙂🙂Так держать!😍🤩😍
#нагулялось #нафоткалось
О почерке.В школе делала его четким,потом в десятом классе изменила наклон,а потом пришли времена и я стала проглатывать буквы,сводить слово в какие то вихлястые каракули - обскакала этим всех врачей вместе взятых😁😁😁Или писать очень крупно,при этом последние буквы превращать в какую то хвостатую змейку.🧐Короче,клондайк для графологов и ведь что-то в этой науке есть🤓🤓🤓.
Тараканы пляшут не только в голове,но и на бумаге🥺.
Если что,то это мой рабочий блокнот для ютуба - заметки по будущим роликам кропаю и почерк здесь еще боле-ме.
И очень зависит от ручки.Ну просто очень!!!
Сегодня попросили меня записать кое-что,буквы плясали,что мама дорогая и я еле выписала все не проглатывая ни одной.Было трудно.
Проще вальнуть росчерк а-ля докторский рецепт в студию,но потом бы я и сама хрен разобрала бы,что вальнула.Ну вот,как то так.
Диванные графологи тут имеются???😁😁😁
Ну всё!!! Кажись очухалась! Простудам здесь не место!!! Отоспалась сегодня знатно,все прошло,только вот долгожданную встречу нашей Банды Вышивальщиц пропустила.Будильник ставила,но встать не могла.
Ничего - будем жить,будем и встречаться🙂🙂🙂
А пока фоточка с одной из прогулок из разряда "шла за хлебом".Здорово,что телефон всегда с собой.
#нагулялось #нафоткалось
Как говорила тетя Циля,женщина была создана для того,чтобы мужик не сдох от счастья!!!😂😂😂😂
Расскажу,как охуительно и волнительно было в парке!!! Поэтично,романтично и вообще я бы там жила))) Пить купила,еще бы кто жрать принес и одеялком на ночь накрыл.😇А еще фумигатором бы поработал!!!😆😆😆
Это кроны над аллеей.
ПЭТ-ТЕРАПИЯ.Кажется так называется терапия собаками - Топ какое то другое слово называл,но вот зажал и не говорит какое.Короче,сделала я все дела в том магазине,как Тайный покупатель и бухнулась в Стрийском парке на лавочку сдыхать.Видяшку с Гребнем из ленты включила,полулежу канаю.😏😏😏
И тут мимо пацан с пуделем идет,я пёсика подозвала и как начали мы играть! Тот прыгучий,скакучий,зубы режутся,лапами дряпается - все ноги извозил,но было весело.😃А чтоб тише скакал,я его за холку,мягко сжимала и массажик делала😚.
Нарадовалась с тем пуделем,пацан дальше пошел,а мне еще терапии захотелось!!! И тут смотрю девочка с метисом гладкошерстным идет.Подозвала и их.Там тоже мальчик был и очень тискательный!!! Пока играли,так мне голову немного и попустило.Уже не так все кружилось и млявилось🙂.
А домой доехала,снова знобить начало,но у меня же такса!!!😎😎😎
Самая удобнейшая постельная собака - лапы короткие не мешаются,а тушка длинная,вдоль всего моего тела.
Обожаю пэт-терапию!!!🥰🥰🥰
Я бы еще морскими свинками бы обложилась,чтобы по мне крыски бегали,а сверху попугайчики порхали.
И черепаху на грудь можно!!! Все хочу!! Все!!!😍😍😍
А к чему вообще предыдущий пост?Проснулась сегодня с головушкой тяжелой,соплями и чихом.Вчера мокрая после душа на балконе пересидела,а ночи уже прохладные🙁.
Понятно,что ни парацетамола,ни анальгина в аптечке у меня не оказалось.А к вечеру хрен оно уже будет нужно.
Само все пройдет.Если не сразу,то по любэ организм мой уже здорово борется со всякой хренью😎.
Просто именно сегодня нужно съездить по делу(Тайный покупатель - шестой и я надеюсь,последний визит в этом месяце) - дотянула до последнего.Сегодня крайний срок и хорошо,что в магазин мне нужно попасть до семи вечера.
Еще одну чашку кофе,душ,одеваюсь и выдвигаюсь🙃.
Главное мозги включить и сделать все по сценарию.
Ладно...Это не работа,платят копейки,но в моем случае это прекрасная треня для выхода из зоны комфорта,тренировки мозга и действий в неопределенной ситуации и вообще какой то движ для поднятия собственной самооценки😎.
Ну типа азарта - я смогу это сделать.
Эх,где наша не пропадала🙂🙂🙂
#нагулялось #нафоткалось
Запах крови.Как только села в маршрутку,меня начало укачивать.Голова сильно кружилась и я за поручень вцепилась покрепче,а потом рукой решила смахнуть пот с лица,а мне в нос запах металла так шибанул и именно такой кровавенький.Я этот запах хорошо знаю.
Крови не боюсь вообще,но насыщенный штын и вертолетики в голове,и три чашки крепкого кофе перед этим обеспечили на весь вечер противную тошноту.😒