[285x200]
Принято считать, что здоровье и красота – это в значительной степени эквивалентные понятия. Но если глубже проанализировать современные критерии женской красоты, то такое утверждение оказывается не столь очевидным. Бывает ли нездоровая красота?

Пожалуй, одним из главных критериев женской красоты является грудь, которая обязательно должна быть упругой. Однако на самом деле чрезмерная упругость груди обычно свидетельствует о гормональных нарушениях и склонности к развитию мастопатии.

С точки зрения здоровья, грудь должна быть достаточно мягкой, а при больших размерах, или после рождения первого ребенка – слегка обвисшей.

Большой размер груди сам по себе со здоровьем мало связан, и скорее зависит от генетических особенностей женщины. Однако ни для кого не секрет и проблемы, которые испытывают владелицы шикарных бюстов: нарушение осанки, усталость позвоночника, сложности в занятиях спортом. Получается, что сочетать большую грудь и здоровье женщина может только в том случае, если она с детства привыкла к физическим нагрузкам, и ее позвоночник формировался в достаточно крепком мышечном корсете.

Еще один показатель женской красоты – "ноги от ушей". Длинные ноги у женщины действительно говорят о том, что в детстве она хорошо росла, при благоприятных условиях питания и внешней среды в целом. Поэтому длина ног говорит в пользу крепкого здоровья. Однако без фанатизма: если ноги существенно превышают 40% от роста, то это тоже может говорить о нарушениях в организме.

Женщины постоянно пекутся о том, чтобы у них на теле не было "лишнего" жира. Однако ни для кого не секрет, что чрезмерная худоба крайне отрицательно сказывается на здоровье. Ведь жировая ткань – это не только запас питательных веществ на "черный день", но и депо жирорастворимых витаминов, а также мощный "гормональный преобразователь".

В жировой ткани синтезируются эстрогены, которые отвечают за репродуктивные функции женщины, а также за ее эмоциональное состояние и продолжительность жизни. Поэтому некоторое количество жировой ткани (разумеется, не чрезмерное) абсолютно необходимо для поддержания здоровья, а слегка полноватые люди живут в среднем дольше своих тощих сверстников.

Для большинства женщин поддержание индивидуальной нормы фигуры предполагает отсутствие диеты, которые, однако, компенсируется ежедневными умеренными физическими нагрузками.

Еще лет десять назад можно было сказать, что тонкая талия как критерий красоты уже устарела – а вместе с ней и корсеты. Разумеется, корсет неплохо поддерживает позвоночник, а с эстетической точки зрения – подчеркивает женские бедра и грудь. Однако привычка туго его затягивать очень пагубно сказывается на кровоснабжении всех внутренних органов и может приводить к огромному количеству различных нарушения – от болезней пищеварения до мигреней и бесплодия. Сегодня корсеты опять входят в моду, и большинство врачей в один голос скажут: "к огромному сожалению".

Многие женщины считают красивыми тонкие руки. Сама по себе худоба рук мало связана с состоянием здоровья, однако обычно она сопровождается общей слабостью плечевого пояса и впалой грудной клеткой. А это уже, в свою очередь, говорит о неправильно осанке, а также недостаточном объеме легких и диспропорции фигуры в целом. В таких случаях часто наблюдается выпирание живота над грудной клеткой, которое исправляется не упражнениями для брюшного пресса или диетой (казалось бы, очевидное решение), а упражнениями для расширения грудной клетки и укрепления плечевого пояса.

Таким образом, красивая в современном понимании женщина часто имеет целый ряд проблем со здоровьем, которых можно было бы избежать, лишь слегка поступившись своими критериями красоты.

2 запеченных картофеля, 50 г масла, 100 г плесневелого сыра, 15 г свежих луковиц, 50 г грибов.

2 запеченных картофеля (примерно 250 г каждая)
50 г масла
100 г плесневелого сыра, порезанный
15 г свежих луковиц, порезанных
50 г грибов, порезанных дольками
соль и перец по вкусу

Проколите каждую картофелину в нескольких местах вилкой. Готовьте на высокой мощности в течение 12-13 минут. Разрежьте пополам и вычерпните мякоть в кастрюлю. Затем добавьте туда масло, сыр, лук, грибы, соль и перец, хорошо помешайте. Поместите полученную массу в кожуру картофеля и поставьте в специальное блюдо на подставку. Готовьте на высокой мощности в течение 10 минут.

200 г нежирного творога, 250 г фруктовой смеси (свежей или консервированной), 2 яйца, 3 ст. л. сахара, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. пищевого крахмала.

200 г нежирного творога
250 г фруктовой смеси (свежей или консервированной)
2 яйца
3 ст. л. сахара
1 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. пищевого крахмала

Растереть творог с желтками, двумя столовыми ложками сахара, лимонным соком и пищевым крахмалом до получения однородной массы. Взбить белок, постепенно всыпая в него оставшийся сахар. Добавить к творожной массе фрукты и осторожно перемешать с взбитым белком. Положить полученную смесь в плоскую форму для запекания. Запекать 11-12 минут при 70%.

6-7 картофелин, 2 помидора, 100 г тертого сыра, 1/4 стакана измельченного лука, 3 ст. л. сливочного масла, 2 ст. л. муки.

6-7 картофелин
2 помидора
100 г тертого сыра
1/4 стакана измельченного лука
3 ст. л. сливочного масла
2 ст. л. муки
1/2 стакана воды
перец, соль

В посуду выложить масло, лук и прогревать на максимальной мощности в течение 2-3 минут. В отдельной емкости перемешать с водой нарезанные помидоры, муку, соль и перец. Полученную смесь добавить к луку и тушить все около 3 минут до загустения. После этого выложить в эту смесь тонкие кружки картофеля, посуду закрыть крышкой и готовить на максимальной мощности 12-14 минут. Перед подачей горячее блюдо посыпать тертым сыром и дать постоять в течение 5 минут.

Два очищенных и мелко нарезанных банана залейте тремя стаканами воды, поставьте на огонь и варите 5-8 минут.

Два очищенных и мелко нарезанных банана залейте тремя стаканами воды, поставьте на огонь и варите 5-8 минут. Затем протрите бананы, не выливая отвара, через сито и добавьте любые размятые ягоды. Особенно вкусным суп получается с земляникой, клубникой или малиной.

2-3 л воды, 2 небольших кабачка, 2 луковицы, 5 морковок, 1 корень сельдерея, 1 небольшая репа, 5-6 картофелин, 4 ст.л. замороженного зеленого горошка, 2 ст.л. растительного масла.

2-3 л воды
2 небольших кабачка
2 луковицы
5 морковок
1 корень сельдерея
1 небольшая репа
5-6 картофелин
4 ст.л. замороженного зеленого горошка
2 ст.л. растительного масла

Лук мелко нарезать и спассеровать на масле до золотистого цвета. Воду вскипятить, положить лук, тертые на мелкой терке морковь, сельдерей и репу. Овощи варить на медленном огне 15 минут, затем добавить нарезанный картофель и за 10 минут до готовности - тертый кабачок и горох. Поперчить, посолить по вкусу. К супу можно подавать ржаные гренки.

2 моркови, 2 корня петрушки, 1 корень сельдерея, 2 луковицы, 7-8 картофелин, 200 г постного белого хлеба, мука по вкусу, соль, специи по вкусу.

2 моркови
2 корня петрушки
1 корень сельдерея
2 луковицы
7-8 картофелин
200 г постного белого хлеба
мука по вкусу
соль
специи по вкусу

Почистить и промыть корни петрушки, моркови, сельдерея, луковицы. В подсоленной воде сварить из них бульон, процедить жидкость. Почистить сырой картофель, помыть и нарезать ломтиками. Нарезать кубиками белый постный хлеб. Сварить все это в овощном отваре, добавить муки (довести до желаемой густоты). Потом в блендере измельчить овощи с хлебом. Если суп получится густой, разбавить его горячей кипяченой водой до вязкости сметаны. Подавать с гренками.

00 г стручковой фасоли, 1 стак. консервированной кукурузы, 2 болгарских перца (цветных), 1 стебель лука-порея, 1 луковица, 3 ст.л. растительного масла, 1 ст.л. томатной пасты, зелень, тимьян, соль, перец.

300 г стручковой фасоли
1 стак. консервированной кукурузы
2 болгарских перца (цветных)
1 стебель лука-порея
1 луковица
3 ст.л. растительного масла
1 ст.л. томатной пасты
зелень
тимьян
соль, переw

Фасоль отварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, промыть теплой водой. Перец нарезать некрупной соломкой. Лук очистить и нарезать полукольцами, лук-порей - небольшими кусочками. В сотейнике на разогретом растительном масле обжарить репчатый лук и лук-порей. Затем добавить перец, фасоль, томатную пасту и тушить в течение 10 минут. Переложить все в кастрюлю, добавить кукурузу и специи (тимьян, соль, перец). Довести до кипения и варить в течение 10-15 минут. Подавать, посыпав зеленью.

[623x416]
ПИЦЦА "НЕВСКАЯ" Тесто: 200 г молока или воды, 400 г муки, 75 г маргарина, 2 ст.ложки кукурузного масла, 1 неполная ч.ложка соли, 2 ч.ложки сахарного песка, 20 - 25 г дрожжей. Начинка: пол-литровая банка соленых грибов, 1 крупная луковица, 150 г ветчины или колбасы (можно мясо), 1 помидор, 75 г сыра, 100 г майонеза.. ПИЦЦА "НЕВСКАЯ"
Тесто: 200 г молока или воды, 400 г муки, 75 г маргарина, 2 ст.ложки кукурузного масла, 1 неполная ч.ложка соли, 2 ч.ложки сахарного песка, 20 - 25 г дрожжей. Начинка: пол-литровая банка соленых грибов, 1 крупная луковица, 150 г ветчины или колбасы (можно мясо), 1 помидор, 75 г сыра, 100 г майонеза..

Замесить тесто и оставить для подъема. Когда подойдет, обмять и снова оставить. Так делать 2 раза. После раскатать и выложить на сковороду. Сделать бортики. Выложить начинку из грибов. Для начинки соленые грибы промыть, порубить и поджарить вместе с измельченным луком. На грибы выложить ветчину (отварное мясо, колбасу), порезанную кубиками, затем - помидоры - кружочками. Сверху натереть 75 г сыра и смазать 100 г майонеза. Края пиццы смазать яйцом. Выпекать пиццу при температуре 200 ° С до готовности. Когда достанете из духовки, смажьте края маслом и накройте полотенцем.

[543x450]
Самый элементарный из всех салатов: минимум усилий и максимум пользы. Он хорош особенно в холодное время года в качестве профилактики простудных заболеваний. Самый элементарный из всех салатов: минимум усилий и максимум пользы. Он хорош особенно в холодное время года в качестве профилактики простудных заболеваний.
Это не просто рецепт салата, скорее, рецепт пасты, сырного паштета, так как массу очень удобно использовать для канапе, бутербродов, профитролей и тарталеток.


Как сделать:


Натереть сыр на мелкой тёрке.


Пропустить чеснок через чеснокодавку.


Смешать чеснок со сметаной и заправить этой массой сыр.


Острота данного салата зависит не столько от количества чеснока , а от сорта сыра. Так что у хозяйки есть возможность многочисленных вариаций.
В качестве заправки лучше всего использовать сметану.

[400x300]
Рисовый салат с креветками

- рис - 250г
- лук - по вкусу
- красный жгучий перец - 2-3 шт.
- морковь - 2 шт.
- сливочное масло - 1 ч. л.
- шпинат - 75г
- креветки - 300г
- карри - 1-2 ч. л.
- растительное масло - 4 ст. л.
- перец - по вкусу
- белый винный уксус - 2 ст. л.
- имбирь - 10г
- сметана - 150г
- лимонный сок - 1 ст. л.
- соль.

Рисовый салат с креветками

- рис - 250г
- лук - по вкусу
- красный жгучий перец - 2-3 шт.
- морковь - 2 шт.
- сливочное масло - 1 ч. л.
- шпинат - 75г
- креветки - 300г
- карри - 1-2 ч. л.
- растительное масло - 4 ст. л.
- перец - по вкусу
- белый винный уксус - 2 ст. л.
- имбирь - 10г
- сметана - 150г
- лимонный сок - 1 ст. л.
- соль.



Рис отварить в соленой воде, откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой, и дать ей стечь. Луковицы и стручки перца очистить и помыть. Стручки, удалив семена, нарезать полосками, луковицы - тонкими кружками. Морковь почистить, нарезать соломкой и тушить на сливочном масле, добавив немного воды, до полуготовности. Шпинат почистить, помыть и, дав воде стечь, порвать на кусочки. Креветки сварить очистить. Карри соединить с растительным маслом и смешать с рисом. Добавить лук, красный перец и морковь. Посолить, поперчить, и приправить винным уксусом, затем рис осторожно перемешать с креветками. Имбирь смешать со сметаной, приправить лимонным соком, и солью, выложить на салат.

Рецепт 1
Для приготовления супов можно взять и свежие грибы.

Для следующего рецепта вам понадобятся:

20 свежих грибов
1 корень петрушки
1 луковица, лавровый лист
1 морковь
6-8 картофелин
2 ст. л. без горки муки, зелень укропа соль, перец черный, корень петрушки
6 ст. ложек сметаны.
Почистите грибочки. Мелко нарежьте их и проварите в горячей воде. В воду положите лаврового листа и одну луковицу, морковь и корень петрушки. Добавьте специи по вкусу. Дождитесь пока все грибы дойдут до готовности. Нарежьте восемь картошек и добавьте их к грибам в кастрюлю. Также в суп надо высыпать немного муки и хорошенько размешать. Дождитесь пока картошечка хорошенько развариться и опустите в кастрюлю укроп и петрушку. Подавать со сметаной.

Рецепт 2

А вот еще один рецепт замечательного супчика, для которого берутся шампиньоны.

Вам понадобятся:

4 мелко нарезанных шампиньона
половина мелко нарезанной луковицы
1 измельченный зубчик чеснока
1 нарезанная картофелина
половина натертой морковки
четверть помидора растереть в блендере
1 ч. л. соли
3 ст. л. оливкового масла
1 л воды.
Налейте масло в кастрюлю и хорошо подогрейте его. Мелко нарежьте чеснок, лук, грибы, морковь и отправите все это прямиком в кастрюлю. Жарьте около пяти минут. Поле этого положите картофель и помидор. Пассируйте еще пять минуток, а после этого залейте водой. Плотно закрываем крышкой и даем дойти до кипения. После этого прикручиваем огонь и оставляем вариться еще минут на пятнадцать. Собственно варить надо до тех пор, пока не будет готов картофель.

Рецепт 3

Очень вкусный суп с галушками и грибами. Он получается вкусный и сытный – как раз то, что надо для большой семьи.

Вам понадобятся:

500 г шампиньонов
1 морковь
2 головки репчатого лука
1 корень петрушки
зелень петрушки
4 ст. л. рафинированного растительного масла
соль
Для приготовления галушек возьмите:

250 грамм пшеничной муки
четверть стакан воды
2 ст. л. растительного масла
половинку чайной ложки соли
Прежде всего, приготовьте сами галушки. Просейте муку, добавьте горячей воды и начинайте мешать. После того, как вы хорошенько все перемешаете, налейте два стакана растительного подсолнечного или оливкового масла и немного соли. Хорошенько вымешивайте тесто. Скатайте тесто в жгут и нарежьте на небольшие кружочки. Выложите галушки на доску и дайте им постоять где-то полчаса. Они должны немного подсохнуть. Пока галушки подсыхают, беритесь за овощи. Вымойте грибы и мелко их нарежьте. Грибы надо жарить пять минут без масла в собственном соку. После этого сок от грибов слить в стакан и дожарить грибы уже с двумя столовыми ложками масла. Добавить лук и корешки. Вскипятить воду, добавить сок с грибов и немного соли. Надо чтобы получилось около полутора литров воды. В бульон добавить ранее жаренные овощи и грибы. Бульон должен закипеть. После этого опускаем в него уже немного постоявшие галушки. Провариваем их ровно семь минут, плотно накрыв крышкой. Подавайте суп приправленным петрушкой.

Рецепт 4

Следующий рецепт позаимствован у французов, которые знают толк в хорошей еде. Суп с грибами по-французски готовится следующим образом:
Возьмите консервированные или свежие шампиньоны. Можно готовить этот суп и с белыми грибами и с лисичками. Отварите бульон с грибами и положите в него нарезанный картофель. Варите до готовности. Теперь нам понадобятся плавленые сырки. Мелко порежьте несколько сырков на кубики и добавьте их к бульону. Надо чтобы они растворились в нем, поэтому хорошенько перемешайте суп. Мелко нашинкованный лук поджарьте в сливочном масле. Сюда же отправляем морковь. Все обжариваем и опускаем в бульон. Заправляем суп макаронами или любой крупой, к примеру, рисом. Добавляем специи и соль по вкусу. Варим еще минут пятнадцать. Это зависит от выбранной вами заправки. Подавать с зеленью.

Для приготовления этого супа вам понадобится:

300 г грибов
5–6 картофелин
2 луковицы
1–2 моркови
2 сырка
макароны или любая крупа в качестве заправки
специи, соль, перец, зелень, лавровый лист
Рецепт 5

Теперь хочу с вами поделиться еще одним замечательным рецептом грибного супа с черносливом, картофелем, изюмом и курагой. Это очень вкусное и оригинальное блюдо, которым вы можете порадовать и свою семью, и ваших гостей. Думаю, они остануться довольны.

Итак, для приготовления этого супчика вам понадобятся:

500 г картофеля
35-40 г сушеных грибов
100 г репчатого лука
50–100 г чернослива
75–100 г изюма
40–50 г кураги
2 столовые ложки растительного масла
1 столовая ложка муки
четверть лимона
соль, специи, перец, укроп, петрушка
Вначале отварите бульон из грибов. Мелко нарежьте грибы. Поджарить мелко нарубленный лук. К нему добавить одну столовую ложку просяной пшеничной муки. Пассируем еще минут пять и отправляем в кастрюлю с бульоном. Доводим до кипения и добавляем картошку. Картофель Читать далее...

Какую турку лучше выбрать?
Турки изготавливаются из различных материалов: медь, серебро, алюминий, нержавеющая сталь. Главное, чтобы материал, из которого сделана турка, обладал большой теплопроводностью. На современном рынке представлено множество турок, из любого материала.

Турецкий кофе лучше всего заваривать в турке, изготовленной из меди. Для того, чтобы профессионально заварить кофе по-восточному пригодны только медные турки. Все остальные не подходят из-за малой конусности и слишком широкого горла. Это объясняется особенностями технологии. В керамических турках кофе кипит даже после того, как его снимут с песка, что связано с их массой. Идеальная турка - медная.

Способы хранения кофе.

Кофе необходимо оберегать от воздействия воздуха, солнечного света, влажности и посторонних запахов. Лучше всего сохранять кофе в герметически закрытых емкостях в холодильнике. Такой способ хранения очень важен для молотого кофе.
В морозильной камере лучше хранить большие объемы кофе, чтобы он не терял свой вкус. Если кофе заморожен, то он долгое время не теряет свой вкус и свежесть.
Кофе в зернах лучше защищен от воздействия вредных для него факторов, поэтому, для увеличения срока хранения, кофе должен быть в зернах.
Молотый кофе при длительном хранении теряет свои вкусовые качества, поэтому лучше молоть кофе перед употреблением, тогда он сохраняет свой вкус.
Чем лучше кофе, тем он крепче и ароматней, но если хранить кофе больше месяца, то аромат может ослабеть. Чтобы появился запах, кофе мелют. Если после этого запах не восстановился, кофе засыпают в решето и 3-5 минут промывают под холодной водой, затем высушивают, помешивая.
Какие сорта кофе являются основными?
Робуста и Арабика – два основных вида кофе, которые различаются по вкусу.
Арабика: имеет благородный вкус, более утонченный,с кислинкой и не такой вяжущий как кофе Робуста. Арабика содержит 1,0 – 1,5% кофеина.
Робуста: имеет более вяжущий, грубый и крепкий вкус. В таком кофе содержание кофеина составляет 1,6-3,2%.
Чтобы выбрать «кислый» или «горький» на вкус кофе надо просто попробовать его. Если смешать сорта кофе, то можно получить более интересный вкус.

Как приготовить кофе?
Правильно готовить кофе могут немногие. В приготовлении кофе есть что-то загадочное и таинственное, но если вы хорошо знаете химические процессы, которые происходят в кофейном порошке во время приготовления, то ваш кофе будет безупречным. А чтобы получить от кофе удовольствие раньше, чем вы начали его пить, то готовить его вы будете красиво.
На раскаленном песке готовят кофе по-турецки. Турка должна быть горячей, в неё засыпается мелкомолотый кофе и немного разогревается на песке. Очень важно, чтобы кофе не перегрелся. Затем в турку добавляют сахар, специи и холодную воду. Кофе не должен быстро закипеть, поэтому его равномерно прогревают, описывая туркой круги в виде восьмерки. Гущу необходимо перемешивать ложкой каждые две минуты. Когда на стенке турки появляются пузырьки и кофе поднялся, его осторожно выливают в чашку. Кофе готов! Чтобы немножко осела гуща, в готовый кофе добавляют чайную ложку холодной воды.

Для того, чтобы правильно приготовить кофе на газовой плите, нужно подобрать правильный режим нагрева. Кофе насыпается в турку, которую предварительно надо обдать кипятком. На 100-150 мл чистой воды берут 2 чайные ложки кофе. Кофе заливают кипятком так, чтобы на поверхности не было порошка.

Чтобы сэкономить время, вначале пламя должно быть большим. Потом, когда по стенкам сосуда, в котором варится кофе начнет подниматься пенка и пузырьки, надо сделать огонь меньше и довести до кипения постепенно. Пенка начинает подниматься, когда вода доходит до стадии «белый ключ». Чтобы пенка поднималась равномерно, а не булькала у одного края, турку надо центрировать на пламени. Надо выбрать момент, когда пенка поднялась, но не начала разрушаться. Чтобы шапка пены лучше сохранялась и утолщалась, воду нужно наливать чуть ниже самого узкого места турки. Тогда все поднимающиеся пузырьки останутся в шапке и не прорвутся наружу. Главное вовремя выключить газ. Пенка должна быть темная, с крупными пузырьками и если немного подергать турку, то кофе, который всплыл падает на дно и пенка становится светлой и мелкой.

Есть разные, довольно необычные варианты приготовления кофе. Фунт (0,45 кг) кофе среднего помола насыпают в кварту (0,95 л) холодной воды и оставляют на сутки, потом фильтруют. Чтобы из такого экстракта приготовить кофейный напиток, его в холодном виде смешивают с холодной водой. Для того, чтобы приготовить кофе так как его варят на востоке, нужен кофе тонкого помола. Кофе варят в джезве, куда насыпают сахар, кофе, заливают водой и на слабом огне медленно нагревают. На поверхности образуется слой пены и чтобы сохранить его, джезву надо сразу снять с огня. Пена прикрывает кофе как крышка и надо так Читать далее...

Огненные знаки
Так Овну лучше остановиться на бегонии и азалии, т.е. на таких растениях, которые имеют пышное цветение. Они заражают энергией и бодростью, благотворно влияют на сердце и кровь. Для Львов подойдут китайская роза, бальзамин, мимоза. Они прекрасно подходят для профилактики ревматизма и снижают давление. Стрельцы должны выбирать те комнатные растения, которые благотворно влияют на состояние иммунитета и печени. Для этих целей покупайте лимон, бамбук или бонсай.

Воздушные знаки
Весы прекрасно сживутся с азалией, стручковым перцем, гортензией, хризантемой. Все эти растения помогают бросить курить и благотворно влияют на кожу лица. Близнецам следует обратить внимание на состояние своей нервной системы. Для гармонизации пространства выбирайте папоротник, аспарагус, традесканцию или пальму.

Водные знаки
Скорпионам подойдут растения, которые положительно влияют на опорно-двигательный аппарат. Это и олеандр, и кактус, и фаукария. Рыбам очень пойдут орхидеи и всевозможные аквариумные цветы. Такие растения благотворно влияют на психику, даря ощущение покоя и гармонии. Ракам также следует подумать о нервной системе и поставить у себя в комнате горшочек с фуксией, агавой, алоэ.

Знаки земли
Ярким представителям знаков земли – Тельцам – показаны растения, полезные для щитовидки, а также очищения организма. Это примула, бегония, цикламен или фиалка. Девам будут полезны растения, которые благотворно влияют на обмен веществ: филодендрон, аукуба, циссус. А Козероги должны обратить внимание на те растения, которые обладают защитными качествами. Это пальмы, лавр, толстянка.

[573x302]
Индийская тематика в интерьере представляют собой не только прекрасный способ украсить пространство, в котором вы живете, но и привнести в дизайн интерьера некий смысл. Мебель, украшенная резными узорами, выглядит очень необычно и действительно красиво. Еще одной характерной чертой индийского стиля является золото и красный цвет. Это же касается и арабского стиля.

Полностью перенести индийский стиль в обычную отечественную квартиру практически невозможно. Он предусматривает наличие многих видов необычных материалов, к тому же для полного его воссоздания требуется немало свободного пространства. А это в наших квартирах достаточно затруднительно.

Гораздо легче перенести некоторые элементы Индии в ваш дом. Все проемы и углубления в комнате украшаются панелями с резными узорами. Арки полукруглой формы и колоны обязательно присутствуют в интерьере.

В самих узорах обязательно должны присутствовать изображения Солнца и традиционные индийские Боги, круги, волнистые и прямые линии, полукруги, которые символизируют восходящее и заходящее Солнце. Вообще, в индии Солнце считается главным Божеством, а поэтому любое его изображение, яркие красные, желтые и оранжевые цвета, золото и драгоценные метала – абсолютно все, что может с ним ассоциироваться, приветствуется, если вы хотите создать у себя дома настоящий индийский стиль.

Арабский стиль выглядит очень романтично. Такой интерьер создает таинственную и волшебную атмосферу. Арабский интерьер – это обязательная деревянная мозаика. Она изготовляется вручную. Здесь обязательно должны присутствовать изображения звезд, ромбов, треугольников.

Мебель из Сирии всегда декорируют перламутром. Для этого подходи и морской, и речной перламутр. Все предметы мебели делаются вручную, что придает ей особый шарм. Обязательно должны присутствовать аксессуары, такие как разнообразные светильники и красивые длинные кувшины. Свет должен быть обязательно приглушенным.

В декоре используйте шелка и атласные ткани. И конечно же, ковры и подушки – обязательные элементы любого восточного стиля. Много подушек, разложенные на ковре, создают некое подобие дивана. Они могут быть любой формы и размера. На стены вешают ковры. Но еще одним традиционным элементом декора являются специальные панели из дерева, которые могут украшать стены. Они декорируются все той же сирийской мозаикой.

Эту же мозаику можно применить и на потолке. Стены обтягивают шелковой тканью. Ее можно и не крепить, а как бы драпировать ее все поверхности. Так можно получить эффект настоящего шатра.

Пройдите по этой ссылке http://www.liveinternet.ru/community/2824009/post121328618/
Нужна ваша помощь в регистрации на блогуне. Всем спасибо!

Если вы молоды, если вы учитесь в каком-либо ВУЗе, то быстро заработать деньги окажется довольно просто. Нужно обратиться в студенческий комитет. Во все времена было и остается известно, что студенты – дешевая рабочая сила, поэтому различные компании постоянно набирают группы студентов для выполнения какой-либо работы, чаще всего разовой. Это и столь популярные в последние годы промоутерские акции, и работа по проведению соц. опросов, и организации массовых мероприятий. На что только не готовы идти студенты, чтобы быстро заработать лишние деньги (правда, у студента деньги лишними не бывают по определению). Участие в митингах, раздача листовок. Особая тема – выборы. Не важно, кого в этот раз избираем – президента ли, Думу или выбираем местного чиновника, но выборы всегда были, есть и будут замечательным способом быстро заработать. Причем, количество заработанных на выборах средств зависит целиком и полностью от ваших талантов и способностей. На выборах могут заработать деньги не только студенты. Задолго постарайтесь попасть в какую-нибудь предвыборную кампанию, и вы удивитесь возможностям, которые откроются перед вами.

Временные разовые заработки
Чтобы время от времени немного заработать, необязательно иметь связь со студенческими профсоюзами и комитетами. Не важен и ваш возраст. Разовую работу вы довольно легко можете найти на любом сайте, предлагающем рабочие места, или же в специальных рубриках газеты. Это и исполнение курьерских поручений, и промоутерские должности, и работа, не требующая специальной подготовки. Такие заработки помогут выйти из временно создавшегося сложного положения, или, например, так можно заработать на достойный подарок для близкого человека.

Быстрый заработок в сети Интернет
Как многообещающе звучат предложения о быстром заработке в сети! Новичок может попасться на удочку и поверить, что, вложив сейчас 6 долларов, через месяц получит в сто раз больше, а через полгода заработает уже миллион. Однако действительность не имеет ничего общего с реальностью, и ваши 6 долларов просто пойдут в копилку умника, который разводит таких вот наивных новичков.
Развеем еще один миф о быстром заработке в сети – о заработке с помощью серфинга по страницам Интернета. Спонсоры платят за посещение рекламных сайтов. Каждый клик на ссылку спонсора принесет вам от 0,001 цента до 0,3 цента. Не верьте тем, кто обещает вам заплатить больше, за обещанием большой оплаты будет скрываться простой обман. Как бы ни было привлекательно предложение, будем честными – серфинг не приносит достаточной прибыли, и чтобы зарабатывать таким способом, нужно не просто много трудиться, нужно очень много трудиться.

Результаты исследования, проведенного известным итальянским психоантропологом Массимо Чиконья, свидетельствуют о том, что секс ради карьеры - это явление, которое уже перестало быть чисто женской прерогативой. Ради карьеры мужчины тоже готовы на ЭТО
Результаты исследования, проведенного известным итальянским психоантропологом Массимо Чиконья, свидетельствуют о том, что секс ради карьеры - это явление, которое уже перестало быть чисто женской прерогативой.

В рамках исследования были опрошены 689 мужчин в возрасте от 18 до 35 лет. Выяснилось, что каждый третий опрошенный готов заняться сексом с женщиной лишь ради карьеры, а половина заявила, что они не склонны осуждать тех мужчин, которые именно так и поступают, хотя сами бы на такое не пошли, сообщает Корреспондент.net. При этом наиболее склонны к "карьерному сексу", как оказалось, служащие и рабочие.

По данным опроса, который курировал Массимо Чиконья, 23% мужчин пошли бы не только на эпизодическую близость, но и на длительные отношения, если будет подходящая выгода.

Что касается расположенности к сексу ради выгоды среди различных социальных групп, то более всего подвержены ему служащие (24%) и госчиновники (21%). Рабочих набралось 18%, людей свободных профессий -15%, журналистов - 11%. Самые целомудренные, как оказалось, - начальники и руководители (7%) и университетские преподаватели (3%).

Причины, по которым мужчины готовы "отдаться", различны: продвижение карьеры (34%), повышение зарплаты (29%), разнообразные личные одолжения и доброжелательность начальницы (18%), подарки (14%).

Естественно, что почти все из опрошенных не рассказали бы ни о чем своей жене или партнерше. Но, как бы то ни было, после достижения цели, 86% из них заявили, что прекратили бы отношения.

Источник - http://domstyle.org/

Способность идти на компромисс, хорошая осведомленность и продуманность действий — вот залог успеха.


Готовим домашнее задание!


С самого начала настройтесь на то, что переговоры — не поле боя, а средство достижения общих для партнеров целей. Такая форма делового общения в первую очередь предназначена для обмена мнениями и предложениями, а также для получения результата, отвечающего интересам обеих сторон. Это в идеале. Но реальность, увы, такова, что в процессе переговоров неизбежны споры и дискуссии, а партнеры далеко не всегда приходят к соглашению. Поэтому в каждом конкретном случае необходимо разрабатывать и применять специальную тактику ведения диалога. Итак, накануне переговоров вам обязательно надо составить свою программу беседы, продумать все возможные варианты вопросов и ответов. Это поможет вам произвести благоприятное впечатление и добиться доверия со стороны других участников переговоров. Также имеет
смысл хорошо отрепетировать свою речь — перед зеркалом или коллегой. Не забудьте наметить те позиции, по которым вы не хотите уступать, и детали, которыми можно поступиться без ущерба для дела. Определите для себя рамки возможных компромиссов в вопросах, способных вызвать жесткую дискуссию.

Если же вам предстоят особо сложные переговоры и вы заранее предполагаете негативную реакцию собеседника, постарайтесь заранее ответить на следующие вопросы.
■ В чем будет заключаться оптимальное решение проблемы, если вы и ваш партнер несколько по-разному смотрите на вещи?
■ Готовы ли вы пойти на компромисс, если поймете, что ваши интересы и цели партнера во многом не совпадают?
■ Сможете ли вы принять невыгодное предложение? Если нет, то каким образом отклоните его?
■ Какую линию поведения вы выберете, если поймете, что партнер настроен достаточно агрессивно и переговоры с ним практически невозможны?


Предупрежден - значит, вооружен!


Считается, что осведомленность о деятельности компании оппонента всегда производит хорошее впечатление. Так что советуем заранее поинтересоваться спецификой бизнеса ваших партнеров. Тогда в процессе беседы у вас будет возможность продемонстрировать свою подготовленность и компетентность. Также важно уметь поддерживать и развивать тему, которую даже ненароком может затронуть партнер. Ваша главная задача — стать интересным собеседником, разумеется, при условии отличного знания предмета переговоров. Не забывайте, инициатива в деловой беседе практически всегда принадлежит именно тому участнику, который лучше знает и понимает суть проблемы.


Учитесь идти на компромисс!


Если на первой встрече вам не удалось прийти к соглашению с партнером, будьте готовы добиваться результата поэтапно. В дальнейшем вы сможете выдвинуть новые, обдуманные требования и по-новому подойти к решению старых проблем. Разумеется, идти на уступки нелегко, поэтому запаситесь терпением. Подготовьте другую мотивацию, дополнительные аргументы и разработайте новые методы выполнения поставленных задач. Избежать негативных последствий для обеих сторон можно только при готовности к компромиссу.

Это цитата сообщения Ирина_Свечникова Оригинальное сообщение

Тренинги Максима Егорова.

Некоторым из вас я уже анонсировала, а сейчас публикую подробную информацию о тренингах Максима Егорова, которые теперь проводятся в Москве, в районе ст. метро Белорусская и Чистые Пруды.

 

 

1. Сказать «нет» и остаться любимым. 

Тренинг позволит исследовать природу зависимости от чужого мнения и

научиться делать выбор, учитывая свои собственные потребности. Вы увидите, что даже из самых «застарелых» конфликтных ситуаций можно найти неожиданный и конструктивный выход.

 

2. Расставание - маленькая смерть... или рождение.

Приходится расставаться с детством, друзьями, любимыми... Мы это

делаем сами или оказываемся перед фактом. Тренинг поможет вам

научиться принимать случившееся и находить внутренние силы для новых встреч.

 

3. Сон - это возможность узнать себя.

Сновидения дают нам удивительный шанс заглянуть в свой внутренний мир и найти ответы на вопросы, которые мы часто не отваживаемся  задать себе днем. Тренинг поможет вам научиться использовать переживания из сновидений для нахождения ответов для «дневной» жизни.

 

 

Ведущий тренингов  Егоров Максим Геннадьевич, врач – психотерапевт.

 

Опыт частных консультаций и ведение групп около 15 лет в Новосибирске, Санкт-Петербурге, Москве, Коламбус (США), Страсбург (Франция).

Имеет дипломы и сертификаты по специальностям и направлениям: врач-психиатр, медицинский психолог, гештальт-психотерапевт; владеет методами психодрамы и сказкотерапии. Большой опыт помощи людям с разными видами зависимости.

 

Тренинги проводятся в группах 6-10 человек.

Стоимость участия  в полуторачасовом тренинге 600р.

Предварительная запись на тренинги по электронной почте cultprogr@yandex.ru  или прямо здесь. Сообщите. пожалуйста, какой из тренингов вы хотите посетить и какое время вам предпочтительней - первая половина дня в будни, первая или вторая половина дня в выходные. И обязательно оставьте свои контакты для связи.

Пожалуйста, процитируйте этот пост!