Самооборона - как себя защитить.


http://www.sistemaboya.com.ua/?t=7?1 Обучающий курс:
Интуитивная Система Боя
(Не рекомендуется лицам до 18-ти лет!)

Этот курс посвящен современному боевому искусству - Интуитивной Боевой Системе, или Бою на выживание.

Бой на выживание представляет новый уровень боевых искусств - в отличие от традиционных боевых искусств его основу составляет не техника, а принципы и психологическая подготовка.

Наше тело умнее нашего разума. Стоит в бою отключить интеллект и оно само будет действовать так, как требует текущий момент. Оно само высвободит того зверя, который в Тебе сидит!

Твоё тело лучше знает в какую стойку ему встать, как защититься от ударов противника и как самому нанести беспощадные и неотразимые удары. Оно само знает как лучше сломать противнику кости, порвать сухожилия, задушить его, искалечить, или даже убить.

Просто позволь ему это сделать... Освободи зверя.
Впервые открыто представляются ранее сверхсекретные, психофизиологические научно-исследовательские работы, по изучению теории и практики активации и использованию скрытых резервных возможностей человека, проводившиеся в закрытых военных научно-исследовательских институтах.

Интуитивная Система Боя (ИСБ) - это мост, связывающий зверинную психическую мощь первобытного человека, который ежедневно боролся за выживание, с современным человеком с его цивилизованностью и интеллектом.
Основы системы имеют четкий алгоритм и базируются в первую очередь на принципах, а не технике.

Система чрезвычайно эффективна и проста в изучении. Обеспечивается мнгновенное понимание психологических инстинктивных принципов и алгоритма ИСБ.

Курс подробно рассказывает о развитии собственной сверхчувствительности, позволяющей буквально взрываться в критической ситуации.

Тебе необходима уверенность в своих силах сейчас, а не через 10-15 лет, как это происходит при изучении каратэ, ушу, айкидо и других малоэффективных дисциплин.

Поэтому обучение происходит по принципу: минимум времени - максимум результата.

Для этого выработаны конкретные, а главное - реальные сроки обучения.

Ты последовательно пройдешь, все этапы курса. В итоге, по истечению нескольких месяцев ты полностью овладеешь всеми принципами системы боя.

САМООБОРОНА - КАК СЕБЯ ЗАЩИТИТЬ!Смотреть на то что показывают по телевизору зачастую смешно - эти броски и приемы с уходами в сторону....целые рассказы зачастую так и остаются рассказами.
В момент когда вам или вашему близкому угрожает опасность действовать нужно быстро.
Во первых если вы девушка , и не пытайтесь ударить ,даже подумать о том что бы бить в пах. Ударить в пах очень сложно , не так уж и просто попасть в область паха.
БЕЙТЕ средним по силе ударом в ГОРЛО ( в кадык) но обязательно правильно рассчитайте силу удара. Он должен быть не сильным , таким хлестким. Помните - сильный удар может оказаться ЛЕТАЛЬНЫМ.
Хлесткий (не сильный удар) собьет злодея с толку. После того как вы ударили обидчика действуйте по ситуации. Если обидчик один и вы считаете что вы можете одолеть и задержать его - то ради бога :) действуйте. Если вы не уверены, то стоит просто попробовать убежать.
Конечно, совет дать очень сложно , там ваша голова должна думать и за вас и за себя.
Вообще все зависит от ситуации , если злодей с ножом, ночь, он требует с вас телефон или деньги, а вы не уверены в себе, то стоит просто отдать то что он требует, ничего страшного - любая жизнь дороже денег.
В безвыходной ситуации , в случае если вашей жизни угрожает опасность , нужно защищать себя. БЕЙТЕ СИЛЬНЫМ УДАРОМ В ГОРЛО, но прежде чем наносить такой удар подумайте хорошо , обработайте быстро ситуацию в голове - действительно ли вашей жизни угрожает опасность?

И напоследок.
Мой личный совет - никогда не носите нож для самозащиты. У ножа плохая карма , он притягивает неприятности. Если вы носите нож, то рано или поздно примените его. Это мое личное мнение.

Дай бог всем здоровья ! И конечно дай бог что бы никому не понадобились мои советы!

http://www.chasovnya.msk.ru/

Вербное Воскресение

проба2
[576x700]

проба
[500x281]
[600x335]

Как возраст меняет наши лица
[250x268]

Дефрагментация
[700x525]
[700x525]

Для того чтобы папки стояли как вы говорите “столбиками”:

Откройте окно “Мой компьютер”

В главном меню выберите “Вид”

В подменю “Вид” выберите элемент “Список”

И по поводу “другой проблемы”. Вы совершенно правы. Да и я уже Вам как-то писал, что некоторые файлы и каталоги по умалчиванию скрыты от пользователя. Наверно пришло время сделать их видимыми. Но предупреждаю, что у Вас значительно увеличится шанс испортить жизненно важную для компьютера информацию. Поэтому будьте предельно осторожны и внимательно. Удаляйте только то, что я вам предложу.

Для того чтобы сделать все папки и файлы видимыми:

Откройте “Мой компьютер”.

В Главном меню выберете “Сервис”

В выпавшем подменю выберите “Свойства папки…”

В открывшимся окне выберите вкладку “Вид”

В “Дополнительных параметрах” установите v(птичку) в параметре “Отображать содержимое системных папок”

В “Дополнительных параметрах” снимете v(птичку) в параметре “Скрывать защищенные системные файлы”

В “Дополнительных параметрах” в параметре “Скрытые файлы и папки” щелкните по подпараметру “Показывать скрытые файлы и папки ”

В “Представлении папок” нажмите кнопку “Применять ко всем папкам”

В окне “Представлении папок” выберите кнопку “Да”



Вы, надеюсь, поняли, что зеленым набрано все, что Вы сегодня уже делали, а синем новое для Вас.



И напоследок приятный сюрприз. В папке:

\Documents and Settings\Надежда\Local Settings\Temp

ну, там где находиться iskusstvo_samooboroni.avi, Вы можете, да нет должны, удалить все файлы. Это тот мусор, о котором я Вам как-то уже писал.
///
Ой, Володя, как только написали КОРЕНЬ ИЕРАРХИИ - этим корнем придавили меня окончательно.
Сдаюсь, все свои слова отзываю ....

Удаляем этот "ПЕРЕРЫВ" и забыли.



Суббота, 15 марта 2014,

Убедительная просьба, письма с замечаниями к моим письмам, отправлять как ответ на то письмо, к которому у вас есть замечание или непонимание.

Поэтому я проигнорирую Ваши замечание 1 и вопрос 2, а на 3 отвечу следующее:

Понятие Рабочий стол в Windows столь же сложно, многогранно и запутано, как понятие троицы в христианстве. Есть Рабочий стол – экран, Рабочий стол – папка и Рабочий стол – корень иерархии. Поэтому фразой “Что бы при этом рабочий стол не загромождался кучей промежуточных окон” я хотел сказать “ Что бы при этом экран не загромождался кучей промежуточных окон ”. А насчет того, что с Рабочим столом у вас все Ок, я очень сомневаюсь, но об этом в свое время.
обычно файловую систему представляют в виде дерева. Диск – ствол. Папка – ветка. Файл – лист. Это и есть иерархическая файловая система и по ней надо лазить так же ловко, как озорные дети лазят по дереву.
@Также хочу обратить Ваше внимание на то, что так любимые вами Интернет-сервисы (Одноклассники, Скайп, Liveinternet и т.д.), запущенные постоянно, потребляют ресурсы компьютера, замедляя его работу.@
@Теперь об облаке http://ru.wikipedia.org/wiki/Облако@Mail.Ru. Видите ли, иметь лишнюю копию данных на носителе расположенном вне наших квартир отнюдь не лишне. Кроме того это может быть полезно для обмена информацией больших объемов. Я уже больше года пользуюсь Яндекс-диском и уже почти исчерпал выделенный мне объем в 12 Гб. @

блог
[600x535]

Создание видеоролика

1.
[571x540]

2.
[600x563]

3.
[600x428]

4.
[600x459]

5.
[600x396]

6.
[600x420]

7.
[600x487]

8.
[600x450]

9.
[600x460]

10.
[600x448]

11.
[546x600]

12.
[522x583]

13.
[600x313]

14.
[600x213]

.http://youtu.be/s0ZVExr7GNU

Говорят, что весна — время любви, новой жизни, самых прекрасных цветов и не случайно, наверное, именно теперь мы поздравляем женщин, ведь они воплощают в себе самые чудесные весенние качества: солнечную улыбку, непредсказуемую весеннюю грозу, нежность и свежесть первой листвы. С праздником, цветущие наши дамы!

Хорошо, что прекрасная пора — Весна — начинается с праздника, посвященного вам —
Подругам, женам, матерям, бабушкам. В этот день примите самые искренние пожелания и поздравления. Желаем вам хорошего здоровья, счастья, любви без границы. Пусть звон кастрюль не глушит вам песни весны и жизни. Будьте счастливы, трижды здоровы, расцветайте, вы наша весна, мы вас любим, не выразить словом...

. Желаем, чтобы этот день стал для вас одним из самых волшебных и исполнил ваши сокровенные мечты. Сохраните на всю жизнь свою привлекательность, природную яркость и шарм. С любовью, ваш рабочий коллектив!
http://musiczona.net/load/4-1-0-1359

получив от семьи поздравительную открытку я не могла не ответить Татьяне.
Танюша, поздравляю Вас с весенним праздником, и не случайно наш праздник совпадает с началом весны, так как только женщины воплощают в себе весенние качества - солнечную улыбку, непредсказуемую весеннюю грозу, нежность и свежесть первой листвы.

[263x278]
Методы составления паролей
http://www.mltawa.org/images/password_star.jpgВнимательный подход к составлению пароля является важным фактором для безопасности вашего аккаунта не только на сайте vkontakte.ru, но и на любом другом. Чтобы аккаунт не взломан путем подбора пароля, пароль должен быть сложным.
В качества пароля
НЕ СЛЕДУЕТ указывать дату рождения, номера телефонов, свое имя, кличку вашей собаки, простые известные пароли - qwerty, password - и любые другие данные, потенциально известные некоторому кругу лиц.





В пароле следует указывать некий набор символов, который было бы практически невозможно угадать. К этому набору символов применяются так называемые критерии сложности пароля:

1) В пароль входят символы a...z (только маленькие буквы);
2) В пароль входят символы Aa...Zz (строчные и прописные буквы);
3) К паролю добавляются цифры;
4) К паролю добавляются специальные символы, такие как ;%"№)*? и т.д.;
5) К паролю добавляются непечатаемые ASCII-символы, буквы других алфавитов и т.п..

Длина пароля должна быть более 8 символов!!! Для сложности паролю достаточно соответствовать первым трем критериям. Очень сложный пароль, практически не поддающийся подбору, соответствует первым четырем критериям. Пятый критерий отвечает практически полной безопасности пароля и не поддается взлому с помощью программ подбора пароля.

Если вы не жалуетесь на память, просто откройте Блокнот, Word или любой другой текстовый редактор и с закрытыми глазами наберите комбинацию цифр и букв, периодически нажимая клавишу Shift. Потом откройте глаза, и запомните результат - вот ваш новый пароль.

МЕТОДЫ СОСТАВЛЕНИЯ СЛОЖНОГО ПАРОЛЯ, КОТОРЫЙ МОЖНО ЛЕГКО ЗАПОМНИТЬ:
1) Русское слово,а лучше РУССКИЙ МАТ, написанное на английской раскладке, с заменой некоторых букв на цифры (например, "з" на "3", "ч" на "4"...);
2) Придумайте фразу (например, "Белоснежка и семь гномов") и возьмите из каждого слова на 1-2 первых буквы (Получается "Беисегн"). Потом можно добавить пару недостающих символов, чтобы пароль был длинее 8 знаков, записать его на английской раскладке и др.

Здравствуйте
меня тоже взламывали, и ничего , изменила пароль и продолжаю на сайте работать.
С уважением к Вам бывший хакер, а ныне начальник службы
электронной безопасности Сергей РОМИР.

Как обезопасить себя от хакеров

Предлагаю Вам ознакомиться с моим руководством по борьбе со взломами
страничек и спамом. Уверен, что для многих из Вас эта информация может
оказаться полезной.Сначала давайте познакомимся с видами атак на
Ваши странички, механизмами и стоящими за ними целями. Как Вы
понимаете,ничто в нашем мире не происходит просто так,
а предупрежден- значит вооружен.

Вот далеко не полный список атакующих посланий, которые относятся к
разряду "социальной инженерии", то есть попросту говоря, имеют цель
ввести Вас в заблуждение и принудить к некоторым действиям:

1). Привет! Ты уже знаешь про акцию мэйла??? Они пополняют на халяву
деньги на сотовом, и мне уже пришло 271 руб, зайди в этой ссылке.

2). Привет недавно нашел в мире ссылку, открыл и увидел, что про тебя
там такую фигню наплели и выложили не самые лучшие фотки, можешь
мне это объяснить? Нажми Сюда и увидишь, честно говоря я ужаснулся(((

3). Здорова, тут на сайте бесплатно стикеры раздают, уже 16438 человек
получило, и я тоже))) просто Сюда щелкни и увидишь!

4). Привет! Скачай вип агент новый, очень много смайликов и мультов!
не пожалеешь!!! (ссылка)

5). Привет! посмотри это фото, меня впечатляет!!! (ссылка)

6) Это админ мэйлру, с вашего адреса рассылается спам, подтвердите
свою регистрацию при помощи СМС.

Как Вы понимаете, пароль напрямую своровать у Вас из компьютера не
возможно, он хранится в зашифрованном виде в формате MD5? и чтобы
раскодировать его требуется работа примерно 30 компьютеров в течении
30ти дней.. Естественно, что никто этим заниматься не будет - не выгодно.
Следовательно, нужно заставить Вас самих его отдать. Известно два
самых распространенных способа хищения пароля.

1. Вы вводите его сами на подставном сайте, который может выглядеть
как угодно - это же интернет.

2.Переходите по специально подготовленной ссылке с вложенным
яваскриптом,который передает содержимое кеша Вашего компьютера
на почтовый ящик злоумышленника. Если Вы ставите на своем
компьютере галочку "запомнить меня на этом сайте", то в кукисах
остается хеш Вашей сессии связи с сервером от Вашего имени.
Именно этой сессией потом и пользуется злоумышленник,
чтобы разослать с Вашей странички сообщения, якобы от Вас.

Для этого и применяются все ранее описанные письма. То есть.
Важно понять:НЕ ВАС ВЗЛАМЫВАЮТ, а вы сами добровольно
отдаете свои данные в руки мошенников.

Теперь немного о целях и механизмах мошенничества в целом.
Цель, как Вы сами понимаете, проста - Ваши деньги. Как у Вас их взять?
Достаточно легко - заставить отправить СМС на определенный номер или
совершить звонок. Само собой, под самым благовидным предлогом: пополнить
Ваш счет на телефоне, прислать бесплатные стикеры, рейтинг в контакте итд.
Самое подлое, на мой взгляд, следующее:

НУЖНА КРОВЬ ОЧЕНЬ РЕДКАЯ ГРУППА ПОМОГИТЕ, НЕ НАЗВАНИЙ
НАСЕЛЕННОГО ПУНКТА НЕ НОМЕРА БОЛЬНИЦЫ И ФАМИЛИИ
НУЖДАЮЩЕГОСЯ РЕБЕНКА. Телефон - обычная телефонная ловушка,
звоните туда и с Вашего счета списывается крупная сумма.

Следующий пункт, как Вам такое сообщение прислать? Для этого используются
странички Ваших друзей, чтобы их авторитет не вызвал у Вас сомнения.
Расскажу на примере: Вы захотели новый ВИП агент, и авторизировались на
подставном сайте вип . бонус. мэйл или как-то так. Теперь у злоумышленников
есть логин и пароль от Вашей странички. Далее, злоумышленник посылает
Вшему другу Васе сообщение, типа деньги раздают, мне баланс пополнили.
Но Вася-то думает, что это Вам пополнили, и Вы ему врать не будете. Далее,
остается бедный Вася, с солидным минусом на телефоне, и очень злой на Вас!
И правильно между прочем злой, ведь это Вы отдали свой пароль
злоумышленникам, думая, что Вам подарят крутой ВИП агент. Кого теперь винить,
как не себя?

Что делать если Вас уже взламали и с Вашей страницы распространяют спам?
Смените пароль и обезопасьте себя в дальшейшем.
Что делать, если Вы отправили СМС и с Вашего телефона списали деньги? К сожалению, деньги не вернуть.Часть 2.Теперь, как обезопасить себя от хакеров!!!

1. НЕ ВЕРИТЬ В БЕСПЛАТНЫЙ СЫР!!!! средство универсальное, если Вам
что-то предлагают, значит что-то хотят взамен.
Если Вам не сообщают, что хотят взамен, значит явно не хотят, чтобы Вы
об этом узнали. МОШЕННИЧЕСТВО в 100% из 100!
2. НИКОГДА не переходить по длинным ссылкам (в них яваскрипт)
3. не сохранять свой пароль, лучше его набирать, чем один раз попасть.
4. Всегда смотреть, где именно Вы вводите свой пароль, если это мэйл,
то в строке написано mail.ru, а не maill,maail maiil и так далее.
Злоумышленники часто расчитывают на вашу невнимательность.
5. Применяйте сервисы безопасности Мэйлру

ЗАЙДИТЕ В РАЗДЕЛ ПОЧТА - НАЖМИТЕ В ПРАВОМ ВЕРХНЕМ УГЛУ
"НАСТРОЙКИ", ДАЛЕЕ ПЕРЕЙДИТЕ В РАЗДЕЛ "БЕЗОПАСНОСТЬ" Читать далее...

Как забрать ВИДЕО с TUBE
[700x513]

\
[600x412]

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Простые и эффективные способы очищения организма.

Простые и эффективные способы очищения организма.

[471x500]
+ читать дальше

Поздравляю Вас с Днем защитников Отечества! Вы – наша гордость, наша опора. Вы оказываете поддержку и приходите на помощь в трудную минуту. Ценим и уважаем Вас. Желаем Вам оптимизма, бодрости, хорошего настроения.
[600x430]

5 тибетских упражнений для красоты, стройности и здоровья.


5 тибетских упражнений





С удовольствием сегодня продемонстрирую 5 тибетских упражнений, которые окажутся для Вас очень эффективными, не смотря на кажущуюся их простоту.


Перед выполнением обязательно прочтите предыдущую статью с общими характеристиками, правилами, противопоказаниями и рекомендациями.


От слов к делу- 5 тибетских упражнений:


-Первое упражнение помогает обрести легкость, настроить равновесие и и привести в баланс энергетические потоки тела.


Для этого встаньте прямо, разведите руки в стороны с ладонями обращенными вниз. Начинайте вращаться вокруг своей оси. Совершив полный оборот по часовой стрелке, постарайтесь не сходить с места. Сделайте 3 таких круга и обязательно после упражнения немного отдохните. Учтите, у Вас возможно будет головокружение, но это нормально. Число вращений с опытом не должно превышать 21 число.



Это Ваш первый шаг на пути к омоложению и здоровью. Рисунок на основном фото.


-Второе упражнение облегчает пмс у Женщин, тонизирует внутренние женские органы, улучшает пищеварение, дыхание и кровообращение. Плюс ко всему оно тонизирует, бодрит и повышает энергию Вашего тела.


Для этого Вам необходимо лечь на пол, вытянуть ноги. Руки по швам и ладонями вниз. Делаем глубокий вдох и во время него поднимаем голову и прижимаем к груди. Одновременно поднимайте ноги вертикально вверх. Учтите, что желательно не отрывать таз от пола. Впервые это будет не просто, а потом наработаете в себе эти навыки. Далее делаем выдох и опускаем ноги и голову. Расслабьтесь и повторите упражнение 3 раза на первой неделе. Такое упражнение отлично укрепляет пресс.


5 тибетских упражнений





-Третье упражнение повышает жизненную силу и оказывает благотворное влияние на весь организм.


Для этого расслабьте расслабить мышцы шеи и головы. Сядьте на колени, упритесь пальцами ног в пол и выпрямите туловище. Выдыхаем воздух через нос и одновременно прижимаем голову к груди. А на вдохе необходимо плавно прогнуться назад запрокидывая голову ка можно дальше. Снова выдох и возвращайтесь в исходное положение.


5 тибетских упражнений


-Четвертое упражнение укрепляет иммунитет и напрямую влияет на красоту и здоровье.


Для этого сядьте на пол с вытянутыми ногами и выпрямите туловище.. На выдохе прижмите голову к груди, на вдохе запрокиньте голову и приподнимите туловище таким образом, чтобы оно опиралось на руки , а ноги были согнуты в коленях. Побудьте в этом положении некоторое время , задержите дыхание и вернитесь в исходное положение, сделав выдох .


5 тибетских упражнений





-Пятое упражнение особенно полезно для Женщин, подходящих к периоду менопаузы. Предупреждает увядание, укрепляет мышцы живота, сердечную мышцу, диафрагму и пищеварительную систему.


Лягте на живот и руками приподнимите верхнюю часть тела. Сделайте медленный вдох и запрокиньте голову как можно дальше и поднимите таз и ягодицы вверх, чтобы получился треугольник. Голову прижмите к грудине так, чтобы Вы видели ступни. Лучше, чтобы стопа стояла полностью на полу, но в первое время не многим это удается. Все нарабатывется постепенно. И на выдохе вернитесь в исходное положение, руки и ноги вытянуты при этом.5 тибетских упражнений





Вот такие волшебные 5 тибетских упражнений помогут вам подружиться со своим телом. Главное не лениться, не искать оправданий и действовать постепенно, что позволит раскачать Ваше тело и энергетику до внешних изменений.

Чувство юмора врачует наши чувства
Цитата сообщения красавицу_видеть_хотите
Чувство юмора врачует наши чувства
Без чувства юмора так пусто,
И не видать порой ни зги.
Оно врачует наши чувства,
Чтоб не расплавились мозги.http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/2/24/1...79665_1209854158_Gf3Vyr1y1.jpg

Ко всему нужно относиться с юмором и даже к серьёзной живописи. Художница Мелинда Купер (Melinda Copper) подошла именно так к полотнам старых мастеров и... на них ожили совсем другие персонажи: собаки, кошки, зайчики, мышки и даже лягушки.
Её главные действующие лица на картинах в элегантных костюмах и позах, безупречных с точки зрения исторического костюма и все выполнено довольно остроумно и весело.



http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/2/24/1...79478_1209853755_5Kb4moXb1.jpg

Мой друг, мой пес, мой рыцарь, мой слуга...

Я даже знаю, как сказать тебе об этом.
Что это будет? Память на века . . .

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/2/24/1...79643_1209853914_4NQPUEFO1.jpg

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/2/24/1...79651_1209854054_hpt51r2r1.jpg

http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/2/24/1...79657_1209854111_RF5UL4ac1.jpg

http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/2/24/1...79669_1209853979_e9Hm17M91.jpg

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/2/24/1...79667_1209854175_OpCz2YUK1.jpg

http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/2/24/1...79472_1209853693_3CzH1VSY1.jpg

http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/2/24/1...79661_1209854135_OpC53OeR1.jpg

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/2/24/1...79655_1209854086_R3bb93HE1.jpg



Есть где-то Кошачья Планета.
Там кошки, как люди, живут:
Читают в постели газеты
И кофе со сливками пьют...

http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/2/24/1...79336_1209853325_oyzk63vH1.jpg

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/2/24/1...79338_1209853348_qUKvkSmz1.jpg

http://dreamworlds.ru/uploads/posts/2009-04/1241116702_ada62456c24f.jpg

http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/2/24/1...78634_1209852478_6WYUo13r1.jpg

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/2/24/1...79334_1209853296_OnTzaV4l1.jpg

http://www.gallery4collectors.com/images/GizmoAngel.jpg



Сказочных персонажей можно встретить на сайте художницы - http://www.melindacopper.net/