ОБЩАЯ СТИРКА

1. ЗАМАЧИВАНИЕ
1. В тазике замочить бельё.Грязнве места, пятна натереть хозяйственным мылом.
2. Оставили на 6 - 12-24 часа.
2. СТИРКА В МАШИНЕ BOSH 2050 (4,5кг)
1. Открыть крышку
2. Открыть барабан.
3. Положить отжатое замоченное бельё в барабан.
4. Сверху белья в барабан насыпали 0,5 стакана или 2-3 столовые ложки порошка = 1 стол.ложку питьевой соды.
5. Закрыли барабан.
6. Закрыли крышку.

3. АВТОМАТИКА



1 . Включили шнур в розетку.
2. Повернули ОБОРОТЫ (5) на 800
3. Повернули РЕЖИМ ((6) на 40
4. Жми СТАРТ (1)
5. Жми ..............(4)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
МАШИНА РАБОТАЕТ ОДИН ЧАС!!!

4. ОТЖИМ
1. Повернуть РЕЖИМ (6) на ОТЖИМ
2. Жми СТАРТ (1)
ПРОГРАММА закончила работу.
1. Вынуть шнур из розетки.
2. ОБОРОТЫ( 5) и РЕЖИМ (6) поставить в исходное положение.

ОБЩАЯ СТИРКА на машине BOSH 2050 на 4,5 кг белья
1. ЗАМАЧИВАНИЕ
1. В тазике ЗАМОЧИТЬ бельё, грязные места(пятна) натереть хозяйственным мылом.
2. Оставить на 6-12-24 часа.
2. СТИРКА в машине BOSH 2050
1. Открыли крышку стиральной машины.
2. Открыли барабан
3. Положить отжатое белье в барабан.
4. Насыпали в барабан 0,5 стакана или 2 столовые ложки стирального порошка.
5. Закрыли барабан.
6. закрыли крышку.
3. АВТОМАТИКА
1. Включили шнур в розетку.

_____________________________________________________________________________________________
2. Повернули ручку ОБОРОТЫ (5) на 800
3. Повернули ручку РЕЖИМ (6) на 40
4. жми
5. жми СТАРТ (1)

МАШИНА РАБОТАЕТ 1 час.
______________________________________________________________________________

4. ОТЖИМ
1. Повернула на ОТЖИМ ручку (6)
2. жми
3. жми СТАРТ (1)
_________________________________________________________________________

5. ПРОГРАММА ЗАКОНЧИЛАСЬ
1. Вынули шнур из розетки
2. Открыли крышку
3. открыли барабан, вынули отжатое белье.

Уважаемые жильцы!
Спасибо за поддержку.
В нашем доме много лет стоит ТЕПЛОСЧЕТЧИК Х12.
Своей целью ставила снизить цены на тепло, как в соседних домах.
Получив "платежки" за март, вы поняли, что сумма за отопление почти в ДВА раза меньше.
Эту задачу наша семья выполнила.
Обещаю, что что следующий отопительный сезон вас также приятно удивит.
Наше ДОРОГОЕ правительство учит нас жить по ЕВРОПЕЙСКИ, т. е. ЭКОНОМИТЬ.
Поэтому летом готовимся к следующему отопительному сезону, т.к. температура в квартирах будет 20 - 22 градуса. 
[700x278]
Утепляем свои квартиры по своим возможностям:
1. Металлопластиковые окна;
2. Двойные двери;
3. Утепление стен как изнутри, так и снаружи;
4. Теплые полы;
5. За батареи крепим ОТРАЖАТЕЛИ;
6. У кого маленькие дети - в детскую комнату - ЭЛЕКТРОНАГРЕВАТЕЛИ.
7. Пенсионеры и малоимущие, запасайтесь шерстяными носками, свитерами и т.д.
Присяжная Надежда Ст.
098-530-45-88,....093-212-37-61

С Днем рождения, Володя!
[505x700]

Это цитата сообщения IRIS Оригинальное сообщение

Парящий над сценой.

Читать далее...

Спасибо за поздравление.
Передайте мои поздравления Татьяне.
[492x491]

послать ВИДЕО на маил.ру
[700x495]

Массаж ложкой

Простая ложка, которой мы орудуем за обедом-ужином, может отлично послужить в делах красоты. Лучше, конечно, не обычная, а мельхиоровая. Ещё лучше - серебряная.

Такую рекомендацию даёт известный немецкий косметолог Рене Кох. Доктор, имеющий немалый стаж врачебной практики, уверен: избавиться от целлюлита, и морщин средней глубины поможет ложечный самомассаж.

Нагреваем и «втираем»!

Итак, находим глубоко в шкафу запрятанное и редко используемое фамильное серебро. У кого нет, покупаем серебряную ложку и радуемся, что вот оно счастье и красота в Ваших руках.

В зависимости от целей массаж будем проводить охлажденной или нагретой ложкой. От этого и результат получим различный.

Сам себе косметолог

Особых навыков для самомассажа не требуется. Немного усилий и мягкий эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока обеспечены.

Первая проблема - отек век и синяки под глазами. В наш век «стрессов и страстей», компьютеров и радиотелефонов такие проявления более чем привычны.

И чтобы глаза засверкали, перестали быть уставшими и печальными, начните именно с век. Охладите ложку в холодильнике, затем не менее 5-ти раз приложите ее к верхним и нижним векам. Обеспечите себе хороший косметический, заодно и общебодрящий эффект.

Сотрем морщины!

Для работы с морщинками используем принцип «контрастный душ». То есть будем прикладывать горячую и холодную ложку к лицу попеременно. Такое воздействие приведет к улучшению тонуса кожи.

Небольшой, однако, существенный нюанс: ложку можно нагревать в отварах лекарственных трав, а можно смазать ее питательным кремом.

Если для Вас проблема морщины на лбу, хорошенько нагрейте «инструмент», приложите его к середине лба и легкими круговыми движениями направляйте к вискам. Повторите 8-10 раз.

Минус 10 лет!

Косметологи говорят: присутствие на лице выраженной, глубоко прочерченной носогубной складки делает лицо человека старше на 7-10 лет. Она же придает лицу агрессивное, хмурое, печальное выражение.

Потому бороться с морщинами, которые идут от крыльев носа к уголкам рта стоит до того, как они лягут на лицо глубокими бороздами. Поможет в этом опять же чудесная ложечка.

Нежно и бережно «рисуйте» ею «спирали» от губ, по щекам, вверх к мочке ушей. И так в несколько подходов, двигаясь сначала от верхней губы, после - от нижней. Хорошие результаты получите, если каждый день будете проводить эту процедуру по утрам до завтрака в течение 15-20 минут.

Очистите лицо средством для Вашего типа кожи, нанесите увлажняющий крем и приступайте. Главное действуйте только по массажным линиям!

Ножки? Как с обложки!

Целлюлит уже прорисовывается на бедрах и ягодицах? Берите в руки ложки покрупней. И не к столу, а в ванную! Охладите «инструмент», смажьте кремом для тела, а лучше антицеллюлитным средством.

Отличная альтернатива - хорошего качества мед! Он здорово тонизирует кожу «проблемных зон» и способствовать выведению шлаков. Начинайте массаж: приложите ложки к середине ягодиц и круговыми движениями массируйте их от центра в стороны. Теперь «идите» снизу вверх.

Массируя ноги и бедра, помните о последовательности: с внутренней стороной бедра работаем снизу вверх, с внешней - наоборот. Не медлите - делайте все энергично и быстро.

Красивый животик

А вот животик лучше «окатить» холодом. Положите ложку в холодильник, после смажьте кремом для тела и начинайте активно двигаться по часовой стрелке вокруг пупка. Теперь можете смело массировать живот от центра вверх и в стороны.

Придется потрудиться, но результат, по словам немецкого косметолога, будет просто блестящим. А заодно и ложки отполируете!

Омолаживание лица
Дорогие мои!
Нашла такую ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ЛИЦА - которая творит чудеса.
Зайдите по ссылке и не поленитесь выполнить то, что предлагает тренер....
Потом подойдите к зеркалу и произнесите несколько слов (просто похвалите себя),
и увидите какие изменения с вами произошли.
Желаю всем успехов в новом начинании..

http://video.yandex.ru/users/erihgeesuo/view/377

Омолаживание лицаhttp://charming-face.ru/videos/390963944220

Знаменитые упражнения К.Маджио
Рискую надоесть своими "находками", но я нашла еще одно ну просто потрясающее виде, надеюсь оно привлечет внимание тех, кто заботится о своей внешности и старается надолго оставаться обворожительной персоной, (пишу без указания пола, так как в наше время и некоторые мужчины также стали следить за собой с неменьшей тщательностью, чем женщины:-)) Вот еще оджно видео, это дублирует видео самой К.Маджио с ее пояснениями к выполнению упражнений, но в данном ролике пояснения даются на русском языке, перевод выполнен профессионально, девочка, демонстрирующая упражнения, выполняет их в точности копируя великолепную Кэрол:-) Итак...

Автор: сова, альбом: СОХРАНИМ МОЛОДОСТЬ


Автор: Н@дежд@, альбом: Сохраним молодость


гимнастика для шеи


10 минут - бедра,руки,ягодицы,живот
http://video.yandex.ua/users/erihgeesuo/view/449/?cauthor=erihgeesuo&cid=45

Упражнения для ягодиц
http://www.myshine.ru/content/view/563/29/
Упражнения для красивых ягодиц
упражнения ягодицы, упражнения бедра ягодицы, упражнения мышц ягодицМилые женщины, помните, мужчины, прежде всего, любят здоровые упругие ноги, а их форма всегда имеет второстепенное значение.
Эта публикация предназначена главным образом для женщин, так как вследствие особенностей строения женского организма ноги весьма уязвимая его часть. При отсутствии регулярных тренировок у многих представительниц прекрасного пола эта часть тела уже к двадцати годам может начать терять свою сексуальную привлекательность.

Главные проблемы, которые волнуют молодых женщин, это отвисшие рыхлые внутренняя сторона бедер и ягодицы (попка). При помощи регулярных физических упражнений по 15-20 минут в день эти косметические недостатки легко исправить. Предлагаемые вам упражнения хорошо зарекомендовали себя в решении этих проблем. Они достаточно эффективны, в процессе их выполнения (особенно в первый раз) вы должны немного устать, участится сердцебиение, а после ноги будут немного "гудеть". Не пугайтесь, это нормально. Первые результаты по улучшению ваших ног вы заметите примерно через месяц.

Упражнения против отвисшей внутренней стороны бедер

1. Встаньте спиной к стене, положите руки на пояс, и прямой ногой делайте короткие махи вбок. Хитрость этого упражнения состоит в том, что махи не должны быть слишком высокими (примерно длина вашей стопы), но зато они должны быть очень быстрыми. Проделывайте это упражнение 10 раз каждой ногой, а если почувствуете, что такие нагрузки вам не под силу, то сократите количество до 5-6.

2. Лягте на правый бок, подтяните живот и поднимите правую ногу на высоту 10 см от пола, правая рука должна находиться над головой. Оставайтесь в такой позиции несколько секунд, после чего отдохните и повторите аналогичные движения на левом боку.

3. Упражнение "ножницы" знакомо, скорее всего, хорошо знакомо Вам. Лягте на спину, обопритесь на локти, поднимите ноги и перекрещивайте их в течение нескольких секунд. Если почувствуете усталость в ногах, отдохните несколько минут и повторите упражнение. Вполне достаточно делать это упражнение 3-4 раза.

4. Ходьба на месте также способствует укреплению внутренней стороны бедер. При ходьбе старайтесь поднимать колени как можно выше. При желании это упражнение можно заменить на легкий бег и прыжки.

Упражнение против отвисших ягодиц

1. Сядьте на краешек стула, ступни ног держите врозь. Зажмите между коленями какой-нибудь предмет (книгу или диванную подушечку). Сидите прямо и держите руки на сиденье. Постарайтесь мышцами бедер сильно сжать предмет и находитесь в таком положении ровно 1 минуту, затем расслабьтесь и повторите упражнение снова. Проделывайте это упражнение не меньше 10 раз.

2. Встаньте на колени, руки поставьте на пояс. Далее следует сесть на пол, сначала на левую ягодицу, затем на правую. Делайте упражнение до тех нор, пока не почувствуете усталость в ягодичных мышцах. Не идите по легкому пути, садясь на ноги, эффекта таким способом вы не добьетесь. Вначале будет очень трудно, но вы достаточно быстро научитесь и будете с легко выполнять это упражнение.

3. Обопритесь спиной и затылком о стену, согните ноги в коленях и напрягите мышцы. В таком положении вам надо пробыть примерно 1 минуту. Если вы почувствуете, что не в силах продержаться ровно минуту, сократите время. При выполнении этого упражнения старайтесь, чтобы ваши затылок, спина и ягодицы не отрывались от стены, иначе Читать далее...

http://ru.seenow.com/magazines

[640x480]

10 минутная гимнастика



Уже наступила весна и до лета рукой подать, так что тем кто за зиму набрал несколько лишних килограмм или просто для тех кто заботится о красоте своего тела предлагаю полезную гимнастику. Данные гимнастические упражнения рассчитаны на различные группы мышц. Гимнастика занимает всего 10 минут, а результат будет заметен уже через пару недель. Для начала каждое упражнение нужно выполнять минимум 10 раз, в дальнейшем желательно увеличить нагрузку. И так приступим...


1 упражнение.
[400x300]

2 упражнение.
[400x300]

3 упражнение.
[400x300]


4 упражнение.
[400x300]

5 упражнение.
[400x300]


6 упражнение.
[400x300]


7 упражнение.
[400x300]

РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ. "ВОЛШЕБНЫЕ КНОПКИ" ВАШЕГО ОРГАНИЗМА
Цитата сообщения Моя_кулинарная_книга

РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ. "ВОЛШЕБНЫЕ КНОПКИ" ВАШЕГО ОРГАНИЗМА


Текст: Андрей Пак, рефлексотерапевт
Выражение «как рукой сняло» возникло не на пустом месте. С помощью воздействия на биологически активные точки можно помочь организму избавиться от повышенного аппетита, головной боли, укрепить иммунитет или стать еще красивее.

О том, что можно сделать самостоятельно и при этом не навредить своему здоровью, нам рассказал эксперт — рефлексотерапевт Андрей Пак, врач, специализирующийся на коррекции веса пациентов с помощью восточной медицины, неоднократно стажировавшийся в клиниках Кореи и Китая.
Любую стимуляцию биологически активных точек по возможности лучше всего проводить в тихом, спокойном месте, закрыв глаза. Желательно представлять при этом какие-то приятные лично вам образы. По умолчанию массируем симметричные точки на обеих руках мягкими круговыми движениями, если не сказано иное. Чтобы вы смогли представить себе процесс более наглядно, представляем фотогалерею с пошаговым руководством.
рефлексотерапия

ПОДАВИТЬ АППЕТИТ

При повышенном аппетите, связанном с эмоциональной неустойчивостью или нервными перегрузками, в первую очередь, конечно, необходимо воздействовать на первопричины состояния. Но если вам не удалось поесть вовремя и вы опасаетесь, что наброситесь на еду и съедите больше, чем нужно, следуйте следующим рекомендациям:
Перед приемом пищи выпейте стакан воды (допустимо заменить воду другим несладким негазированным напитком).
[478x478]
Сядьте прямо, затем средним пальцем левой руки нащупайте точку под грудью, в которой соединяются грудина и ребра — при надавливании она будет немного болезненной. Начинайте стимуляцию — сделайте 100 круговых движений. В это время можно смотреть на блюдо, вдыхать аромат и любоваться тем, как оно выглядит. Приучите себя тщательно разжевывать как минимум первые 10 порций, положенных в рот, делая не менее 25-30 жевательных движений.
рефлексотерапия

ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ И ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ
Причины у головокружений и головной боли могут быть самыми разными — подчас таким образом организм подает тревожный сигнал, на который необходимо среагировать — то есть пройти диагностическое обследование. Но если вы твердо уверены, что виноваты смена погоды, переутомление или недосыпание, можно попробовать применить следующую технику: [478x478]
а) Максимально безопасный вариант — подушечками среднего или указательного пальцев массируем круговым движениями воображаемую линию, которая начинается между бровями, проходит через лоб и волосистую часть головы и заканчивается у основания черепа. В ходе массажа вам обязательно попадутся некие болезненные ямочки или костные выступы — уделите им особое внимание.
рефлексотерапия
[478x478]б) При отведении большого пальца руки в сторону на месте перехода кисти в предплечье образуется явное углубление (так называемая анатомическая табакерка). Стимулировать это точку следует нажатием указательного или большого пальца другой руки.
рефлексотерапия
[478x478]в) Воздействие на эту точку осуществляется при большинстве болевых синдромов. Чтобы найти точку хэ-гу, отведите большой палец в сторону. В центр образовавшийся дуги, идущей от указательного пальца к большому, приложите основание первой фаланги большого пальца другой руки, а затем согните фалангу и надавите кончиком большого пальца. Почувствовали неприятные ощущения или боль? Если да, то нужная точка найдена.
рефлексотерапия

РАССЛАБИТЬСЯ И ЗАСНУТЬ
Причина бессонницы — это напряженные мышцы лица, как только они расслабляются, человек засыпает. [478x478] Действуем сразу обеими руками. Разглаживающими движениями указательного, среднего и безымянного пальцев массируем лицо круговыми движениями, двигаясь по следующей схеме:
Сначала от центра лба к вискам
рефлексотерапия
[478x478]Максимально аккуратно двигаемся от переносицы к вискам (в области глаз нажатие должно быть очень нежным)
рефлексотерапия [478x478]
От наружного угла глаза до волосистой части головы (движения направлены Читать далее...

ЛЕГКАЯ ПОХОДКА ДОЛГОЖИТЕЛЯ
ЛЕГКАЯ ПОХОДКА ДОЛГОЖИТЕЛЯ

Помните загадку Сфинкса? Кто утром ходит на четырех ногах, днем на двух, а вечером на трех? Ответ:

Человек. Поутру своей жизни он ползает на четвереньках, в зрелую пору — ходит нормально, на двух ногах, а вечером, к старости, пользуется палочкой. Да, еще в античные времена облик пожилого человека ассоциировался с представлениями о неуверенной походке, хромоте, слабых ногах, нуждающихся в некой подпорке. К сожалению, это не только стереотип представлений, но и реальность. И сегодня, глядя на улице на незнакомого человека, ничего не зная о его болезнях, давлении, инфарктах и циррозах, но замечая его неуверенную медленную поступь, мелкие, но тяжелые шаги, понимаешь, что лет этому человеку много.

Походка — великий индикатор возраста. Именно она прежде всех других показателей позволяет судить о прошлых годах, сколько их было, как они проведены. А главное, как человек относится к себе.


Наш организм на удивление пластичен. Гораздо более пластичен, чем наши представления о нем. Пожилой человек привык воспринимать все так называемые возрастные изменения как закономерную данность. Болит, мол, спина, болят ноги — что же вы хотите: возраст. Согнулся позвоночник, опухли суставы — ничего не поделаешь: годы. На самом деле ситуация иная. Однако, много людей весьма преклонного возраста, у которых прямая спина, легкая походка, ничего не болит. Немало людей преклонного возраста сумели не только избавиться от мучительных болей в спине, в суставах и мышцах, но и убравших деформацию позвоночника, вновь приобретших способность много, быстро и легко ходить.

Походку, как и осанку, можно исправить в любом возрасте. В дефектах повинны не годы сами по себе, а ошибки в образе жизни, в питании, в психическом настрое, ошибки, которые накапливались годами. Чем больше лет совершались ошибки, тем тяжелее последствия. Так что правильнее было бы говорить не о прожитых годах, а о годах ошибок. Что же касается реабилитации, исправления деформаций, то чем дольше длился процесс накопления ошибок, тем дольше и процесс восстановления. То, что у ребенка можно исправить за один-два сеанса мануальной терапии, у пожилого человека потребует несколько месяцев, а то и лет упорных тренировок.

Одним из наиболее слабых, наиболее уязвимых пунктов нашего организма стали ноги, в частности — суставы (тазобедренный, коленный и голеностопный). Не полезны суставам и чрезмерные тяжести, которые нам порой приходится переносить. Суставы болезненно реагируют на неподходящую для организма пищу, на дефицит определенных микроэлементов. Не менее перегрузок им опасны и недогрузки, поскольку неработающий сустав плохо подпитывается кровью. Особенно опасная пора для тазобедренных суставов — пожилой возраст.

Не менее 30 процентов женщин после менопаузы страдают этим заболеванием. Ненамного меньше среди больных остеопорозом и мужчин. Предрасположены к этой болезни те, кто в детские и юношеские годы мало получал молока и зелени, к тому же не занимался физкультурой. Эти три компонента образа жизни молодого человека способствуют формированию полноценной костной массы, основного препятствия на пути остеопороза. В более зрелом и тем более в пожилом возрасте также необходимо удовлетворять потребность организма в продуктах, содержащих соли кальция, и в достаточной двигательной активности. Можно добавить, что хорошей профилактикой остеопороза являются препараты кальция и витамин Д.

Полезны упражнения в постели (чтобы не было давления веса тела), когда ноги сгибаются и разгибаются в разные стороны, в разных направлениях. Необходимо больше ходить, но в тех пределах, в каких позволяет состояние суставов. Если тяжело и начинается боль, ходьбу следует прекратить. Очень важно нормализовать вес. Ведь чаще всего неприятности с ногами возникают из-за чрезмерного веса тела. Хрящевые поверхности суставов ног не выдерживают перегрузок и деформируются.

В пожилом возрасте рекомендуется ограничить в рационе мясо, соленую пищу, сахар, животные жиры. Полезно голодание с большим количеством воды. Эти средства не только способствуют снижению веса тела, но и помогают очищению суставов от всевозможных отложений.

Еще одна беда — заболевание вен, по которым кровь оттекает от тканей ног. Эта напасть сперва видна, а уже потом, спустя время, проявляет себя болью. Речь идет о варикозном расширении вен, когда стенки сосудов расширяются, образуя мешки и узлы, и о тромбофлебите, когда в просвете вен образуются тромбы, сгустки крови. Опасность в том, что тромб может оторваться и закупорить коронарную артерию. При подозрении на такой исход необходимо вмешательство профессионального врача. Бывает, что варикоз сочетается с тромбофлебитом. Эти неприятности ведут к тому, что венозная кровь застаивается в ногах, образуются отеки, кожа темнеет, ноги начинают быстро уставать, к концу дня появляется боль.

Народная медицина накопила немало рецептов для страдающих варикозным расширением вен и тромбофлебитом. Например, рекомендуют 3-4 Читать далее...

Грамматика русского языка
Цитата сообщения _Macbeth_

В помощь автору поста Поскольку сообщество является преимущественно русскоязычным, мы просим авторов придерживаться в постах норм русского языка (также, хотелось бы на это надеяться в комментариях, но мы сознаём, что ценность комментария, в том числе, в его своевременности, поэтому понимаем, что ошибки в правописании неизбежны).

Если есть сомнения в том, как написать слово - здесь они разрешаются проще всего
http://www.gramota.ru/

Если что-то осталось непонятным, можно посмотреть вот здесь
http://www.gramma.ru/RUS/?id=4.0&PH...bc68361e45516bf

Правила орфографии и пунктуации русского языка. Утверждены в 1956 году Академией наук СССР, Министерством высшего образования СССР и Министерством просвещения РСФСР.
http://www.rusyaz.ru/pr/

О дореволюционной орфографии, это ведь тоже часть русского языка, хотя и оставшаяся в прошлом
http://www.rusyaz.ru/pr/index1.html


Для сомневающихся в боле сложных вопросах русского языка:

http://www.gramma.ru/RUS/?id=2.0 - строение языка, то есть морфология;
http://www.gramma.ru/RUS/?id=3.0 - принципы правописания в русском языке, то есть основы орфографии;
http://www.gramma.ru/RUS/?id=4.0 - правописание слов, то есть конкретные правила орфографии;
http://www.gramma.ru/RUS/?id=5.0 - порядок слов в предложении и знаки препинания. То есть синтаксис и пунктуация;
http://www.gramma.ru/RUS/?id=6.0 - лексика, то есть значение слов;
http://www.gramma.ru/RUS/?id=7.0 - какие словосочетания, устоявшиеся в русском языке, образуют грамотную письменную речь, или фразеология;
http://www.gramma.ru/RUS/?id=8.0 - стилистика, то есть конкретное применение слова, его выбор в той или иной речевой ситуации, степень соответствия выбранного слова нормам русского языка;
http://www.gramma.ru/RUS/?id=9.0 - как правильно слова произносить. К письменной речи это прямого отношения не имеет, но пускай здесь будет и краткая орфоэпия.

Секс начинается с головы
Секс начинается с головы!

авт. Диана Балык.
Никто не лучше Вас
Никто не умнее Вас
Просто они раньше начали.... Брайон Трейси

Эта книга для тех, кто не хочет быть одинок.
Как оставаться целым и стать половинкой? Как будучи половинкой оставаться собой?Как сделать секс незабываемым приключением? Как управлять страстью? Как впустить в свой мир счастье и эйфорию любви?
Счастливыми нас делает ЛЮБОВЬ! Искренняя любовь учит безоговорочно доверять, преданно ждать, отчаянно надеяться, безвозмездно отдавать. признаваться в своих чувствах...
Но почему люди такие умные, но все делают через жо...?
-А разве нельзя?- спросит читатель.
Можно! Можно наслаждаться собственно ленью, называя это - гармонией.Можно выстроить собственную систему ценностей и оказаться счастливым не во благо, а вопреки...
Лишь бы не было потом больно за бесцельно прожитые годы.

Сколько раз зарекались сами остановиться в гонке за призрачным счастьем ВЗАИМНОЙ ЛЮБВИ?
Мы боимся новых романов.Мы табуируем слово "РОМАН."
Поэтому чаще называем новые отношения банальным пикапом, интрижкой, старыми шашнями...
Это все называется ИНТИМОФОБИЕЙ!
В век нанотехнологий люди до ужаса бояться простых человеческих отношений.Ждем нападения, боимся разочароваться.
В прямом и переносном смысле люди люди занимаются сексом в темноте.Закрывают глаза во время секса, чтобы уйти от общения в мир эротических фантазий.
Мы боимся разочаровать и разочароваться.
- Я не должна звонить ему 3 дня после свидания. иначе он решит, что вскружил мне голову. Еще чего! Пусть поволнуется, а так-ли хорош был секс...
- Послать ей SMS-ку "С добрым утром, любимая"? Я что - сентиментальный юнец? У меня, в конце концов, бизнес и встречи с деловыми партнерами - сантехниками из ЖЭКа.
И все-таки мы чересчур осторожны.
Нам делали БОЛЬНО! Поэтому на всякий случай не хотим рисковать. И каждый раз, прежде чем пуститься во все тяжкие, во все новые отношения, мы спрашиваем себя; - А ОНО НАМ НАДО?

Но природа берет свое.Как бы не пытались отвертеться от отношений, нас непрерывно тянет друг к другу.

Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.
Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.


Все собиралась написать об этом и всякий раз откладывала.Но вот собралась наконец.Этот рецепт для тех,кого мучает коксартроз,именно специально для вас я хочу предложить один метод избавления от болей.Сама я его опробовала лет 6 назад.Мне делал муж,одному здесь не справиться...Первые признаки этого заболевания - ноющие,тянущие боли в ногах.Вот при этих первых признаках и следует незамедлительно начинать лечение.У меня заболевание было уже 3 степени,но я его все-равно стала делать,как только он попался мне на глаза в ЗОЖ,а это было в 2005 году.И с тех пор я его больше в вестнике не встречала,а жаль...Очень эффективный метод лечения и хотелось бы,чтобы о нем больше людей узнало.Так вот,мне этот метод помог,не смотря на запущенность заболевания.Так как услуги хорошего мануальщика многим не по карману,да и не найдешь сейчас такого,метод Боева можно и нужно делать дома.Итак,подробно о нем:
Уложить больного на живот,попросить его расслабиться и прощупать на его ягодице затвердевшую область.Когда ногу тянет,на ягоде непременно найдется такая точка или зона.По крайней мере,муж нашел у меня такие точки без проблем.Искать затвердение следует не пальцами (это доступно только опытному мануальщику с очень чувствительными и тренированными пальцами), а локтем согнутой руки - правой руки.
Важное отступление.Большинство врачей убеждены,что пожилые люди испытывают трудности при хотьбе из-за проблем в позвоночнике и начинает эти проблемы искать там.И понятно,что находят.Тем более,что практически нет взрослого человека без проблем в позвоночнике.И потому время уходит,проблема загоняется в тупик и старый человек совсем перестает ходить. Читать далее...

СОЛЬ И ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
СОЛЬ И ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Если резко разболелась голова и терпеть невозможно - срочно готовим солевой раствор.
С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.
Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы).

После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился 8% солевой раствор. Быстро обмываем теплой водой лоб, уши, затылок, смачиваем в горячем растворе марлевую повязку, слегка отжимаем ее, чуть-чуть потрясем повязку, чтобы немного остудить, и тут же обвязываем этой повязкой голову, захватываем лоб, уши и затылок. Чтобы компресс держался, зафиксируем его хлопчатобумажной косынкой. После этого можно прилечь. Почувствуете через несколько минут облегчение, но не торопитесь снимать повязку. После снятия повязки снова необходимо обмыть голову теплой водой.

Марлевую повязку, пропитанную солевым раствором, можно держать до 15 часов.

Берегись того, кто не ответил на твой удар. Б.Шоу

[251x320]
Уборка в ванной комнате подручными средствами
Уборка в ванной комнате подручными средствами

Только прочитала эту статью и поняла, что надо купить 1 кг.ЛИМОНОВ....
это дорого или не очень, во всяком случае - экологически чисто, и запах обалденный!...

Уборка в ванной без химии/2719143_74 (251x320, 15Kb)В данное время очень широкий выбор различных средств для уборки в ванной комнате, но все они основаны на химических и кислотных компонентах. Многие хозяйки даже не задумываются, что существует масса натуральных моющих и чистящих средств, которые они без труда могут приготовить и использовать самостоятельно.


1. Налет на хромированных поверхностях можно удалить, смазав их зубной пастой, а когда начнет подсыхать удалить с помощью губки с чистящей поверхностью.

2. Для того чтобы избавиться от налета, периодически образовывающегося на смесителе и кране воспользуйтесь лимоном, разрежьте его на кольца и наложите их на смеситель и кран в ванной, через половину часа снимите, ополосните все водой и натрите мягкой тканью, это поможет не только избавиться от налета, а еще придаст вашему крану зеркальный блеск.

3. С помощью лимонного сока можно вымыть до блеска ванну, для этого возьмите стакан свежее выжатого лимонного сока и губку с шероховатой поверхностью, и покройте на час ванну соком, потом немного потрите и ополосните водой. Это средство подходит как для ванн с эмалированным покрытием, так и для акриловых ванн.

4. Если ваша кафельная плитка потускнела и начала покрываться не желательным мыльным налетом то с помощью губки с шероховатой поверхностью, смоченной в лимонном соке, вы без труда удалите все загрязнения, а натерев, после этого плитку мягкой тканью вернете плитке блеск.

5. Чтобы избавиться от загрязнения унитаза, а так же от бактерий, налейте лимонный сок в бутылку с распылителем, разбрызгайте его по поверхности через 15, почистите вантузом и смойте, ваш унитаз засияет.

6. Чтобы зеркало засияло, распрыскайте на него минут на 10 лимонный сок, а затем натрите тканью.

7. Чтобы очистить раковину и кран от налета, который накапливался уже давно и стал очень трудно отчищаться, возьмите 1:1 уксус и воду, капните туда пять капелек нашатыря, налейте полученную смесь в бутылку с распылителем, нанесите на проблемные зоны и оставьте на половину часа, затем немного потрите и смойте водой..

8. Если швы кафельной плитки, покрылись налетом или плесенью, то возьмите зубную щетку средней жесткости смочите в разогретом уксусе, и потрите их, а после высыхания натрите мелом, остатки можно стереть, сухой, мягкой тканью.

9. Чтобы отчистить кафельную плитку от загрязнения, смочите ее, натрите содой, когда пройдет минут 10 еще немного потрите и смойте.

10. Так же можно отлично обезжирить поверхность кафельной плитки с помощью горчицы. Нанесите на губку горчицу и потрите ею кафельную плитку, смойте и насухо протрите тканью.

11. Если слишком старая накипь на любой поверхности в ванной, то удалить ее поможет уксус и сода. Обильно смочите уксусом нужную поверхность и посыпьте содой, через 10 минут потрите щеткой и смойте.

12. Мыльный раствор одно из наиболее распространенных чистящих средств. Приготовьте мыльный гель, с помощью которого можно очистить все, что находится в ванной комнате. Возьмите литровую банку и собирайте в нее обмылки, заливая их кипятком, через некоторое время у вас получится отличный гель.

13. Если кафельная плитка потускнела, натрите ее мягкой тканью смоченной в нашатырном спирте.

14. Чтобы избавить рассекатель душа от налета, поместите его в горячую воду, в которой растворите по горсти соли, соды и стакан уксуса, потом почистите жесткой щеткой.

15. Чтобы предотвратить появление накипи в стиральной машине, один раз в три месяца засыпайте в отсек для порошка 100грамм лимонной кислоты или стакан лимонного сока и задайте самый большой цикл стирки на максимальной температуре

[350x350]
ЗОЛОТЫЕ ХИТЫ ИТАЛЬЯНСКОЙ ЭСТРАДЫ!!!!12 часов ностальгии!!
ЗОЛОТЫЕ ХИТЫ ИТАЛЬЯНСКОЙ ЭСТРАДЫ!!!!12 часов ностальгии!!










Легенды музыки