Студенческая жизнь только раскачивалась плавно и непринужденно на волнах времени, как нежданно-негаданно свалилось сообщение от декана об обязательном прохождении производственной практики… Именно так должны бы были начинаться мемуары крупного политического деятеля современности. Но у автора другая цель и поэтому то, и другой слог.
Объект практики предлагалось выбрать самостоятельно, используя всю фантазию. Ну и я, не долго думая, решила ощутить преимущества будущей профессии, подкрепить свою уверенность в собственном выборе и приобрести полезный опыт работы с людьми. У меня были варианты, но я обратилась к тому, что ближе мне в тот момент. В то время для меня было важно физическое состояние, и для его укрепления я посещала фитнес клуб.
Вот туда я и направилась.
К моему удивлению в этом фитнесе не имели понятия, каким образом, организовать производственную практику студента МГПУ. Я была первым подопытным кроликом. В штат меня не стали зачислять, но я стала правой рукой бренд - менеджера. Первое поручение получила незамедлительно, как говориться, сама напросилась. Конечно, ничего сверхъестественного, но очень интересно и познавательно для моего профессионального развития, так мне виделось. Написание простенькой статейки для электронного ресурса с агитационном характером. Работа над статьей дала мне много поводов усомниться в моих творческих способностях, но все же подалась и, по мнению редакторов, она их «зацепила».
Трудовые будни уже подкрадывались не заметно. И вот он первый рабочий день в стенах главного офиса. Приветливая улыбка моего руководителя, комфортное рабочее место, а что нужно ещё для студента засидевшегося на лекциях? Сидя в удобном кресле, я замечталась и не заметила появления моего руководителя Андрея. Осознав, что на меня смотрит он, я очнулась от мира фантазий и погрузилась в бурное обсуждение предстоящего мероприятия «Райский сад», это должно было быть грандиозное событие в мире FitnesHolding. Он организовывал для своих 5 московских клубов Новый год, и это было впервые. Когда началось обсуждения, мои мысли все же где-то витали далеко, но, поняв, что говорят о моих обязанностях, я навострила уши и стала записывать с особым энтузиазмом. Но, когда «летучка» все же закончилась и, перечитав свои записи, стало безумно грустно, так как теперь мои производственные обязанности стекли в бумажную работу. Я не унывала, не тут то было. Думая, что и «на моей улице будет праздник», с удвоинным усердием принялась за работу.
Так и полетели минуты, часы и дни. Моя надежда потихоньку увядала, но еще была жива.
И вот он звездный час. Андрей, позвав меня к себе в кабинет, сказал, чтобы побыстрее заканчивала с базой данных спонсоров и начала их обзванивать. Когда услышала, то поняла вот оно. Это то, что мне нужно.
Но червячок сомнения какой то гложет. Вот, вот что меня беспокоило. База спонсоров это производители алкогольной продукции, а какая связь между фитнесом и алкоголем. Эта мысль была отложена в дальний ящик, за отсутствием времени на обдумывание. И сев в удобное кресло, начала обзванивать спонсоров. Через некоторое время была приятно удивлена, что не зря учусь и есть теоретические знания. Первый, второй, третий звонок, голова кругом. Страх, боязнь общения с незнакомыми… Но ничего, все прошло довольно гладко, и 6 спонсоров уже дали согласие.
Потом снова побежали дни как минуты и вот он конец практики. Задавшись вопросом, а чему я научилась, по началу поставил меня в тупик. Вроде делала много, но что из этого полезное и для себя, и для фирмы, но какой плюс мне от этой практике? Этот вопрос меня беспокоил. А все плюсы этого мероприятия я почувствовала и поняла несколько позже. А это уже другая история.

Дорогие мои Пч)
я начала писать новый рассказ,
наверное сюда я его буду по частям выкладыывать
Скоро совсем скоро, этот днев снова оживет))
Надеюсь, на вашу критику
и не только, может даже помощь в продолжении сюжета..
или скоректировать меня)

Я бы хотела жить с Вами
В маленьком городе,
Где вечные сумерки
И вечные колокола.
И в маленькой деревенской гостинице —
Тонкий звон
Старинных часов — как капельки времени.
И иногда, по вечерам, из какой-нибудь мансарды —
Флейта,
И сам флейтист в окне.
И большие тюльпаны на окнах.
И может быть, Вы бы даже меня не любили…
__________

Посреди комнаты — огромная изразцовая печка,
На каждом изразце — картинка:
Роза — сердце — корабль. —
А в единственном окне —
Снег, снег, снег.

Вы бы лежали — каким я Вас люблю: ленивый,
Равнодушный, беспечный.
Изредка резкий треск
Спички.

Папироса горит и гаснет,
И долго-долго дрожит на ее краю
Серым коротким столбиком — пепел.
Вам даже лень его стряхивать —
И вся папироса летит в огонь.

10 декабря 1916


каждоя строка запала в душу..и не могла не выложить

Ко всем нам спустил он
Божественный человек
и принес такие перемены в наши сердце...
с Рожеством Христовым вас...

...
это конечно не стих, но все же с Рождеством

один уверный тот шаг вперед
и вот он наш новый год
промчались первые деньки
а мысль лишь одна,
как он пройдет у нас
а мы стоим в волшебную ту ночь
с бакалами в руке
мы любуемся природаю вокруг
и долгожданный бой куратов
вернул меня в реальность
и мы считаем бой курантов
и кричим:
с новым годом госпада!!

Удивляю?
Ну вот уже за окном стучиться НГ,
но честно из-за сессии
и последних событий в моей жизни нечувствую вообще...
уже нет такого восторга как было в детстве это все как то обыденно и скучно становиться..а так хочеться волшебства.
Зачеты закрыты...и я безумно рада...остались экзы...
Но уже это все в сл. году...
Этот год поставил окончательные точки во многом и показал другую жизнь. Я переехала в другой днев...Раставило все по местам..и стало по другому....и ...
Но новый год надеюсь приподнесет это волшебство, которое так не хватает в этом мире.
и не только мне, но и всем вам...

Пчелки, в Новом году желаю вам, чтобы Тигар был очень благосклонен к вам..и преподносил только положительные моменты..и чтобы темные оттенкт ушли из вашей жизни...
Обещею одно, что сдесь будут еще статьи мои...которые интересны...
Я рада что вы есть у меня...
и всего самого наилучшего....

До уже следующего года...

с уважением Катерина

Большое чувство а имя ей любовь
она живет и все ж она не вечна
и лиш слезинка с глаз твоих сойдет
одна слеза рождает вечность.
и льеться в даль куда-то
этот необузданный поток
а может лишь в прекрасное мгновение
простишь меня и будеш ты со мной.
и тот ручей окажеться у ног твоих
и ты почувствуешь все то
что было у меня
но в этот миг вернеться и боль твоя
ведь лишь одна она важна

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

иногда и она случаеться

Слушать этот музыкальный файл

Во время дождя очень часто приходят грустные мысли и воспоминания. Когда все небо затянуто серыми тучами и на горизонте не видно просвета, дождь кажется бесконечным. Но все проходит, когда сквозь тяжелые тучи начинают пробиваться лучи солнца. Безысходность уходит, и все медленно возвращается на свои места.
Все эти ощущения и переживание расставания мы попытались передать в этой песне.

Слушать этот музыкальный файл

Реальность

Слушать этот музыкальный файл

любите...

Слушать этот музыкальный файл

про мои чувства внутри

Большое чувство по имени любовь
оно живет и все же на всегда
одна слеза, а там ручей
и льеться в даль куда-то
а может лишь в прекрасный миг
простишь меня
и тот ручей окажеться у ног твоих
и ты почувствуешь все то
что было у меня
но в этот миг вернеться и боль твоя
ведь лишь одна она важна

....

Любвь и дружба...она всегда взаимна, но иногда не ценим мы ее, а когда ее теряем, начинаем понимать, как тебе ее так не хватает..

и понимаение одно, что я благодарна вам....
за все....
и я меняюсь.
но все же надеюсь с вашей помощью...
....

Написанно на одном чувстве....

Cидя за столом на кухни, я набрасовала новый роман.Круговорот мыслей был такой, что не успевала понять, а что писать, а что просто выкинуть. И тут услышала громкий звон и побежала….Вбегаю в комнату и вижу: ангелочек упал и смотрит на дверь и не звука…Смотрю на нее и спашиваю: Ты как, Ангелочек? Ничего не болит?
Она мне: Нет, все хорошо! Прости! Она посмотрела на меня такими грустными глазами и я поняла, что она думает, что я накажу ее…. А подумала тогда над Ангелоча забрать на кухню пусть рядом сидит. Так будет спокойнее.
-Пошли на кухну поможешь мне!-сказала я с улыбкой
Она мне не ответила, а взяла за руку и повела прямиком на кухню.
Мы сидели и озорнечали, так что напрочь забыли и про роман и об обеде…

-Катюш, а давай покушаем?
-А давайте
-Что будем кошеварить?- с задумчивым видом спросила я.
- А там борщ есть!! Давайте его поедим и пойдем писать роман! Я обещаю, что не буду мешать, а только помогать!
-Заметано, Ангелочек! Так накрываем на стол, и быстро кушать! Хорошо?
-Хорошо!

Пока мы ели, в моей голове крутились мысли насчет романа…а у Ангелочка походу назревал какой-то план действий…
Поев и убрав со стола, мы сели писать роман…

Мы распределили с ангелочком роли и принились делать свою работу..и начали идейный процесс.
Но из этого ничего не получилось, и мы решили ложиться спать…

С утра проснувшись рядом с этим чудом .которое спало в обнимку со мной, в моей голове появилось куча идей и все же решилась написать о них…Пытаясь встать, чтоб не разбудить ее…откинула ее руку очень аккуратно и положила на подушку, укрыла одеялом и вышла из комнаты..
Зайдя на кухню, зазвонил у меня телефон, я так перепугалась, что он разбудил ее…но нет…Беру телефон и слышу..
-Алло
-Алло, а кто это?
-Катюш, это мы,Настя и Слава! Как там наше чудо? Не мешает тебе? А то мы знаем, что ты у нас в написании романого нового)
-Настен, она прекрасно еще спить! Не ты что она не мешает, а наоборот помогает)
-Ну и хорошо)
-Мы будем только завтра дома
-Хорошо! Удачи вам там отдахнуть)
Повесив трубку, и я включила компьютер и начала придумывать название новому роману..и в мою голову пришло такое название: Полет птицы
А потом у меня было помутнее я писала и писала, все что идет в мою голову …..а потом чувствую меня дергают за рукав сонное создиние и спрашивает, а что я тут пишу!
-О! Давай садись я тебе расскажу , что тут написанно …
-Хорошо- садясь сказала это маленькое чудо..
Она уселась за стол и стала внимательно слушать меня..
Это было не так давно, но все же прошло достаточно времени….В один из дней к нему подшли родители
- Сын, мы решили с отцом переехать в Чернигов, так для тебя, да и впринципе для всей нашей семи будет лучше
-А вы подумали обо мне? Как же я? Как я оставлю тут своих друзей?- с возмужением он сказал.
-Ну Слав а ты подумай о нас? Ведь сдесь нет ничего, что может дать тебе! Ты просто пойми нас!
Он ничего не ответил, но не хотел мириться с отьездом….и он ушел и хлопнул дверью……(потом об этом он очень пожалел)

Родители не могли найти себе место, куда он делался? Куда он ушел?
И пошли его искать, всю ночь они его искали так и не нашли…и решила пойти домой, когда начало всходить солнце. И в этот момент около дома они увидели своего чада.
А что он? Он сидел около дома и думал как попросить прощение, но все же он не смог зайти и все сидел…и тут он повернул голову и увидел таких замученных и постаревших родителей за одну ночь. И тут он кидаеться к ним и тороторя говорит:
-Простите меня мама и папа, я был не прав, за эту ночь много взвесил и понял. И конечно вы правы..
Поднявшись домой он решил уже начинать упаковывать вещи и прощаться с ребятоми.
Но вот все вещи упакованны…и уже в машине. А он стоит и любуеться последним мигом в родном городе
-Славик пора ехать!-сказала его мама
-Хорошо!5 секунд и мы едим
Осмотрев родные места он шепотом сказал: Пока, я буду скучать! И все же прощай
Всю дорогу в Чернигов Славик промолчал.Но когда они уже на подьезде к Чернигову были…в его голове появилась мысль: «За что мне это?» Но он так и не нашел ответа и пытался смириться с этой мыслью. И тут внезапно машина останавливаеться и поток мыслей сбивает и слышит восклицания мамы и папы..
-Смотри это наш новый дом!- сказал отец, показывая на обычную многоэтажку…
-Да просто великолепный район- ответила мама
А Сява как всегда промолчал..
Вылезая из машины, его взляд упал на площадку, а там в компании ребят стояла она такая
А когда вылезал из машины, его взгляд пал на детскую площадку…и заметил такую таинственная, яркая., с озорным взлядом, и для него она показалась ангелом, но все же задумчивым и в темной одежде, но светлой и теплой душой….и в этот момент у него так застучало сердце, что сперло дыхание. И он подумал, что это? Почему мое сердце так бьеться…странно как то….
Поднявшись в новую квартиру, он все думал о ней, о той незнакомке…которая покарила его сердце.
Каждый день он искал ее, но все же найти не мог…
И однажды сидя дома в голову пришла идея, ведь походу она Читать далее...

Текут те слезу по стеклу,
А в мыслях та страница
Проникшая в сердца людей
А свет все брежит из души
Что нету мочи
И шепчет ангел:
"Ты куда?
Ведь ты еще жива
И все вернеться на круги своя"
Открой глаза и все увидешь ты,
Блаженный ангел красоты!!

.....

написан в поезде в метро...уже прилично времени прошло

Решила поделиться своей статьей
она основана на моем реальном опыте, но с определенным уклоном и целью...

.....

В наше время большая часть женского населения ежедневно задумывается, как сбросить лишний вес. Конечно, я не исключение. Я столкнулась с этой проблемой, когда мне было всего 15 лет. Сначала меня все устраивало, но потом появились проблемы со здоровьем, и понимание, что нужно что-то менять, пришло само собой. Тогда я весила всего лишь 90 кг. Я начала пробовать разные диеты. Мой вес, конечно, убавился на пару килограммов, но, когда я перестала пользоваться диетами, набирала в два раза больше - и в 17 лет весила уже 114 кг. Этот период для меня был очень тяжелым. И тогда я решила пойти в фитнес-клуб. Начала заниматься с тренером, мне давали совета, как нужно правильно выполнять упражнения. Но результат был не долговременный, я стала не худеть, а просто накачивать мышцы. А мне нужен был совсем другой результат. Сначала я подумывала поменять тренера, но, поговорив с другими клиентами, не нашлась подходящая кандидатура. И тогда я решила поменять клуб.

Поменяв на другой, увидела все то же самое, результат был, но я опять стала накачивать мышцы, а вот зачем мне это? И всю эту затею бросила. Мой вес так и остался в районе 110 кг, меня это, конечно, не устраивало. И тогда я решила перестроить всё в своей жизни. Приучила себя сначала к правильному питанию, потом пыталась самостоятельно заниматься дома, давала различные нагрузки. Но все равно это не дало никакого ощутимого результата. И тогда я все же решила вернуться в фитнес. И честно, сейчас уже не жалею.

В этот раз я решила, основательно подойти к выбору клуба. Я поняла, что не всё зависит только от вас, очень важно, особенно, когда начинаешь, чтобы вас направлял опытный тренер, в чьи руки вы попадете.

Здесь очень важно первое время быть под присмотром тренера, чтобы ничего не испортить и добиться нужного результата.

И признаться честно, не во всех клубах есть люди, которые болеют за свои достижения и вкладывают душу в каждого своего подопечного. Это я уже на себе испытала. Сейчас я занимаюсь в третьем клубе. Это клуб TERRASPORT Коперник. Только в нем я увидела полную отдачу тренерского состава. И самое главное. компетентность. Тренера клуба TERRASPORT Коперник подобрали и составили мне индивидуальную программу тренировок, результат которой превзошёл все мои ожидания. Отличный сервис меня очень порадовал. Каждый тренер может подойти и подсказать, как надо делать упражнения и посоветовать что нужно, чтобы добиться максимальных результатов, которые вы себе поставили. Индивидуальный подход тренера, позволил мне добиться именно того результата, к которому я стремилась.

В итоге проверенно что, здесь главное не делать упор только на одно, надо все комбинировать, чтобы результат был более продуктивный. Лично я занимаюсь с тренером по индивидуальной программе, хожу на групповые занятия такие как: Body Low, Body-Up, Abs 30, Aqua-Low, Aqua-В, а еще после тренировки час хожу на дорожке, элипсе, степере или час плаваю в бассейне.

И вот мой результат: за год тренировок я стала весить уже 79кг. Да, это результат. Но этот результат не идеал и есть к чему еще стремиться.

В заключение хотелось бы дать вам 3 совета:

не бросайте то, что начали
следите за своим питанием
сделайте правильный выбор фитнес-клуба (из личного опыта советую TERRASPORT Коперник)


Сылка на статью: http://minus5.ru/articles/1604

Оставим мы слезы
В том дальнем краю
где нету закрытого мира
и все же давай возьмемся
мы за руки..и лишь пойдем
в неизведанный мир
с улыбкой храброй вперед
не оглядки в тот замкнутый мир
а только вперед
вперед в светлый мир
....

отрожения меня.., что внутри меня....

Слушать этот музыкальный файл

понраааа

Скажи прощай и я уйду
вернусь в тот мир где нет тебя..
Но что же ты молчишь?
Скажи хоть слова..
но ты молчишь..и смотришь на меня..
А я все же хочу слова твои услышать
Но вот и ты сказал…
Чтоб я простила лишь тебя….
Чтоб вернула все назад…
А что же я теперь молчу..
и вымолвить мне трудно
но все же
Я мечтаю о тебе…
И ты прервал меня
сказал не продолжай
твои глаза сказали за тебя
И в этот миг с тобою рядом
Идем куда глаза гледят…
И вместе снова мы
Спасибо ты сказал..
За что?
Ведь я люблю тебя..

...

Переделаный старых стих, незнаю, немного странный получился, но это все же было,
как вам он?