Добрый вечер всем, всем!
Настроение – «фи!» и «фу!»
Как я не береглась, все равно заболела. Мама говорит, что я «ходячая инфекция». Сегодня не ходила на работу. Все болит, каждая косточка ноет, голова разваливается, горло заложило, нос вообще не дышит. Состояние ужасное! Температура 37, а такое ощущение, что я вся горю. Накупила капель и таблеток и целый день глотаю. А завтра нужно идти на работу… Даже незнаю, как я встану и что там смогу делать. Но идти нужно, там за меня никто не сделает, нужно самой. И чего это мне так не везет? Еще и зимы не было, а я уже заболела? Какая –то черная полоса, а так все хорошо начиналось…

Многим из нас «апельсиновая корка» портит настроение и заставляет искать всё новые и новые способы избавления от неё — особенно сейчас, в преддверии пляжного сезона. Какие средства могут помочь?

Прежде чем записываться на процедуры в салон или закупать партию специальных кремов, нелишне попробовать самостоятельно определить стадию развития целлюлита. Для этого сдавите кожу большим и указательным пальцами:

— появление бугорков говорит о начальной (первой) стадии целлюлита. В этом случае изменения видны только при нажатии на кожу;

— если вы ощущаете пальцами плотные мелкие узелки, визуально заметна отёчность, а также нарушена чувствительность кожи — значит у вас вторая стадия;
Читать далее...

«Опять плохо спала!» - жалуетесь вы подруге и вместе с ней начинаете искать причину: стрессы на работе, домашние проблемы,,,

А может, причина плохого сна - не «двойка» в дневнике сына и ненапряженный ритм работы, а всего лишь неудобная постель? Стоит заменить подушку, одеяло или белье – и утром вы проснетесь свежей и отдохнувшей. Попробуйте, ведь мы проводим в постели треть жизни, а значит, она, постель, достойна внимания. Тем более, что купить постельное белье в Киеве сейчас не проблема. Кроме традиционных полуторных и двойных комплектов, существуют комплекты для широких кроватей. Наряду с традиционным хлопчатобумажным сейчас есть большой выбор фланелевого белья, которое особенно актуально зимой. Дорогое нарядное белье из атласа, элитарное из египетского батиста со швейцарской вышивкой, наволочки с рюшами. Словом, на любой вкус. Выбирайте и покупайте. Приятных снов!

Будь начеку!
• Соблюдай осторожность. Если в какой-то ситуации тебя хоть немного что-то настораживает, прислушайся к интуиции - откажись от своих планов.

• Оцени уже привычную для тебя обстановку или ситуацию (салон автомобиля, подъезд, дорогу домой, разговор с кем-либо и т. д.) с точки зрения возможного нападения.

• Когда возвращаешься поздно, договаривайся о том, что тебя проводят и встретят. Не рискуй!

• Если идешь по темной улице, не останавливайся и не отвечай на вопросы прохожих - продолжай двигаться. Не допускай, чтобы за твоей спиной оказался подозрительный человек.

• Безопасное расстояние вокруг тебя - не менее полутора метров. На более короткой дистанции действия противника могут быть внезапными, поэтому не подпускай людей ближе или готовься к сопротивлению.
Читать далее...

На протяжении веков обувь оставалась той частью одежды, которая открывала нам путь к индивидуальности. Обувь стала неотъемлемой частью нашего гардероба, и она подвержена капризам моды ничуть не меньше, чем верхняя одежда. Поэтому выбор обуви дело ответственное, ведь каждой из нас хочется выглядеть идеально!

Сегодня мы хотим носить ту обувь, которая нравится, а не ту, которую удается достать. Ботинки в спортивном стиле, модельные сапожки и туфельки на каблучке или танкетке, лаковые, замшевые… Каждый новый сезон знаменуется новой коллекцией. Вопрос покупки обуви стоит перед нами круглый год. Теперь перед тем как купить обувь, мы думаем: « Куда же отправиться за покупкой?» И очень часто, потратив кучу времени и нервов, не находим того, что хотим. Что же делать?

Решить проблему помогут в компании "DreamSuit", где вам предложат великолепную женскую и мужскую обувь ручной работы самых разнообразных стилей и моделей. Удобную, модную, красивую разных цветов и фасонов.
Успевать за капризницей – модой не так-то просто. Но не стоит теряться, скорее заказывайте себе обувку по душе и характеру.

[300x340]
Лучшая диета))))))))))))))))))))))

Понедельник: берешь яйцо.

Вторник: варишь.

Среда: чистишь.

Четверг: ешь белок.

Пятница: ешь желток.

Суббота, воскресенье - разгрузочные дни, нечего обжираться.

Приветик всем!!!

Представляете, вчера возвращалась домой с работы и сломала каблук! Такая досада, ужас. Сапожки хоть и не новые, но классные, и главное салатовые, как раз под мое осеннее пальто. Теперь пока отнесу в ремонт, пока сделают, так пройдет куча времени. Вообщем прощайте сапоги до весны.
Как не странно встала сегодня легко, но все равно не выспалась. И как всегда проблема - что одеть на работу? Бабушка уже смеется, говорит: " Если у тебя ничего нет, то возьми мое". Да уж, шкаф трещит, а как одеть, то нечего. Мама бурчит чтобы я все готовила себе с вечера. А как я могу знать, что мне утром захочется одеть? Вообщем одни проблемы. К тому же сегодня опять нужно ехать в налоговую. Как она мне уже надоела! Скорее бы решить все проблемы и спокойно посидеть в интернете. У меня катострофически нехватает времени. И вообще, время так быстро бежит, просто летит! Вроде бы только вчера был понедельник - уже суббота. Вы не замечали? Или это я такая "неорганизованная", как говорит мама и ничего не успеваю.

Мне очень нравится пирсинг. Я, например, проколола пупок еще в десятом классе. Тогда немногие это делали. Я тоже не сразу сделала, боялась, а когда решилась, то еще нужно было и маму уговаривать. Папе вообще решили ничего не говорить, все равно неразрешил бы.

Сделали мне пирсинг в профессиональном косметическом салоне, так что через недельку я уже смогла показать свой «приукрашенный» пупок. Там же в салоне мне одели небольшое украшение из специального материала, чтобы быстрее заживало. Это уже позже я смогла сама одеть золотого скорпиончика, которого носила довольно долго.

Но сейчас так много разнообразных украшений для пупкаи не только, что глаза разбегаются! Вот совсем недавно открыла для себя интернет-магазин пирсинга 69 LEVEL. Какие там замечательные «вещички» для пирсинга! Обалдеть! Всевозможные спиральки, кольца, лабреты, твистеры, бананы, словом, на любой вкус. Да вы и сами можете все посмотреть, если зайдете на сайт магазина.

Ну, разве можно удержаться, чтобы не купить себе, что-то прикольное? Да и не только себе, у подруги скоро день рождение, выбрала замечательные фейки из железного дерева - это будет для нее настоящим сюрпризом!

Доброе утречко всем, всем!!!

Как мне не хочется вставать на работу каждое утро, если бы вы только знали. Как мне
хочется поспать хоть еще чуточку!В доме теплота, а на дворе темно и сыро, ну когда уже 29 октября? Перевели бы эти чортовы часы на час назад, хоть поспать можна было бы подольше. И вообще, когда на улице светло, то и вставать легче. Может это я только такая соня? Хорошо что хоть на работе уже отопление включили, а то я уже засоплила. А мне болеть нельзя, на следующей неделе (24-го) мне идти на свадьбу к подружке. Я свидетельница. Но об этом позже напишу. Все, надо бежать- до вечера!

Вчера с мамой занимались уборкой. Вернее прятали все летние вещи по-дальше, а зимние складывали в шкаф. Боже, море коробок с летней обувью, можно магазинчик открывать, а как носить то нечего. Как уже надоело это складывание!!! Но делать нечего. Затеяли дома ремонт, два шкафа со спальни пришлось разобрать, так теперь мучимся. Скорее бы этот ремонт закончился. Вчера эта уборка затянулась до девяти вечера. Еще нужно было маму покрасить, вообщем для себя времени нет. А сегодня еле-еле встала на работу.
А на работе... завал полнейший!Как разгрести это все? Да, незря говорят, что понедельник день тяжелый. А для меня все выходные улет! Скорее бы домой и поспать!!!

Мы изучаем законы этикета, сервировки стола и дорожного движения. Но никто не учит нас правилам безопасности, которые помогут сохранить личное имущество, защитить себя и родных в экстренной ситуации и, возможно, спасти жизнь. Пора узнать, как защитить себя -дома, на улице, в транспорте.


Жизнь полна неожиданное гей, и, увы, не всегда приятных. Украли кошелек, вырвали сумочку, взломали квартиру, приставали в подъезде... Как не стать жертвой в этих ситуациях? Наш первый урок —о том, как дать отпор, когда на тебя пытаются напасть.

Нужно признать, что женщине, если она не каратистка, не под силу победить мужчину в физической схватке. Поэтому речь пойдет не о том, как драться, а о том, как избежать драки. Успех в первую очередь будет зависеть от твоего психоэмоционального состояния. Не рассчитывай на чужую помощь: защитника может не оказаться поблизости. Действовать придется быстро и, главное, эффективно.
Читать далее...

Вчера мы были на день рождение.....я уже об этом писала и устроили маленькую фотосессию...сейчас выложу фото....не судите строго)))
[402x604]
[402x604]
[402x604]
Читать далее...

Добрый вечер мои дорогие. Есть свободная минутка ...решила заглянуть на ли.ру.....а то постоянно то времени нет..то сил....

Эта неделька у меня была рабочая....они все рабочие....но это особенно завалена работай...даже не было времени толком в инете посидеть))) Еще и на завтра есть кусок работы..но не будем о грустном.....на этих выходных мы били на двух день рожденьях....
И так...
В пятницу ходили на день рождение к Жениному другу Михаилу. В ресторан "Старый замок"....до этого я там еще не было..и мне очень-очень понравилось. Очень уютный зал, камин...такая теплая обстановка и обслуживание на высшем уровне.....такой красивый мальчик наливал...мммм)))) Веселились, танцевали. Один минус этого ресторана он работает до 00.00....и в 00.15 нам начали намекать что уже конец......мы вызвали такси и поехали в клуб и попали на караоке вечер.......напелись от души.....еще хочу.....в 3 ночи уже были.....а некоторые в 5)))....а в 4.30 утра я с мамой поехала на рынок в Хмельницкий...тяжеловато мне было вставать и немного перепила......в автобусе было очень холодно..не смотря на то что не спала всю ночь..уснуть не могла........замерзла как суслик......в 8 утра начали ходить по рынку..было так холодно..что мне уже ничего не хотелось + немерено людей не пройти не проехать)) это какой-то кошмар......зато ближе к обеду я нашла классные сапожки...поехала не зря....)))) в 2 мы собирались в автобусе и домой.....всю дорогу спала......

в 17.00 была дома..холодная..голодная..а на 18.00 на следующее день рождение к Вадиму на 25-тие........за часок я привела себя в порядок...и снова на пьянку...немного выпила и все стало на свои места..и силы появились......вообщем выхдные прошли очень круто..мне понравилось.....сегодня отоспалась и завтра с полными силами иду на работу))

а вы как поживаете? что новенького???

Наверняка хоть однажды каждый из нас «грезил наяву». Кто-то наслаждался большой победой или доводил до конца затяну¬тое дело. В конце-концов, обзаводился долгожданной покупкой.

Интересно, что сон наяву — это одна из форм сна. Только возникает она во время нашего бодрствования, тогда как обычные сны видим ночью, когда спим. Но оба явления происходят тогда, когда человек расслабляется до такой степени, что происходящее вокруг него словно не существует.

В обоих типах снов часто фигурируют чудные люди, животные. Или же возникают ситуации, которые в обычной жизни случиться не могут. Сны, увиденные ночью, бывают более необычными и оторванными от реальности, чем сновидения наяву, поскольку спящие люди не могут контролировать свои мысли.
Читать далее...

Психологи утверждают, что одиночество не менее опасно для здоровья, чем курение и наличие лишних килограммов.

Если мы не имеем связей с другими людьми, это не только отнимает у нас счастье, но также оказывает негативное влияние на душу и организм. Таковы научные данные, полученные в результате исследований. Если человек чувствует себя изолированным, у него повышается кровяное давление, он более подвержен негативному влиянию стресса, у него выше общий уровень усталости. Он подвержен большему риску развития болезни Альцгеймера.
Полученные результаты были изложены профессором Джоном Качиоппо из университета Чикаго на ежегодной конференции Американской ассоциации содействия науке.

Одиночество не только становится причиной изменения поведения, но и напрямую связано с развитием сопротивляемости нормальному кровотоку через сердечнососудистую систему. Оно же ведет к увеличению прямо с утра уровня гормона стресса кортизола, который, в свою очередь, оказывает влияние на иммунную систему, ведет к повышению артериального давления и развитию депрессии.

Одиночество или изоляция от общества также становятся причиной нарушений глубокого сна и быстрого прогрессирования болезни Альцгеймера.

Страшная болезнь, известная как летаргический сон, до сих пор является таинственным заболеванием. Медики не могут с уверенностью определить причину ее возникновения. Люди теряют сознание и засыпают. Кто на несколько часов, а кто на месяцы и годы.

Появившись, загадочная болезнь быстро во всем мире приняла характер эпидемии. Сотни тысяч людей умерли (по другим данным — миллионы), многие из оставшихся в живых на долгие годы оказались «замороженными» в собственных телах.

Одни медики считали, что летаргию вызывает неизвестный вирус, другие путали ее с эпидемией испанского гриппа, третьи видели виновника в неком оружии, применявшемся в Первой мировой войне, но даже теперь ученые затрудняются назвать причину.

Медикам, не разгадавшим причин возникновения болезни, сложно назначить определенное лечение. Тем не менее, современная медицина способна поддерживать дыхание пациента, обеспечивать его питанием и защищать от инфекций, а также помочь снять воспаление в мозгу и т. д.

Таким образом, человек возвращается потихоньку к нормальной жизни. В годы, когда болезнь только заявила о себе, врачи этого делать не могли, поэтому так много людей умирало.

МЯСО СОДЕРЖИТ ГОРМОН СТРАХА
В этом есть доля правды: при забое животное испытывает сильный стресс, сопровождающийся мощнейшим выбросом гормона страха и агрессии адреналина. Этот гормон кровотоком разносится по всем клеткам и тканям жертвы, а поскольку очистить мясо от адреналина практически невозможно (кипячение снижает его содержание на 10-15%), то мы потребляем продукт, заряженный агрессией и ненавистью. Как это отражается на нас? Считается, что адреналин животного долго сохраняет свои свойства и воздействует на человека, съевшего его мясо. Вот почему заядлые мясоеды часто становятся раздражительными и злобными. Кстати, мусульмане, издавна знающие о влиянии гормона страха на человека, нашли изящное решение этой проблемы. По законам шариата, они едят только так называемое халяльное, то есть разрешенное исламом, мясо. Чтобы получить такое, животное содержат в чистоте, дают им исключительно натуральный корм, а убивают путем перерезывания сонной артерии. Такой способ забоя позволяет полностью удалить кровь из туши и не допускать попадания в мясо гормона страха.

МЯСНАЯ ПИЩА УСКОРЯЕТ СТАРЕНИЕ
Миф. В последнее время очень популярна теория о том, что дамам, желающим как можно дольше оставаться молодыми и красивыми, следовало бы совсем отказаться от мяса. Однако, научного подтверждения тому нет, зато известно, что женщинам любого возраста важно получать с пищей достаточно белков, железа, цинка, кальция и прочих микроэлементов, содержащихся именно в мясе. Дефицит этих веществ снижает иммунитет, плотность костей, приводит к слабости мышц и суставов. То есть постареть можно как раз не от мяса, а из-за его отсутствия.
Читать далее...

Кто кого выбирает?
Если верить статистике, мужчины больше симпатизируют собакам, нежели кошкам. Женщины любят и тех, и других, но себя склонны отождествлять с представителями кошачьего племени. Кошки грациозные, чувствительные и внимательные, их не нужно дрессировать, обучать командам и выгуливать на поводке.
[700x294]
Деловые женщины, у которых почти нет свободного времени, как правило, выбирают персидских (1) кошек В последнее время популярны и экзотические короткошерстные "персы", скрещенные с короткошерстной американской кошкой. Они внешне очень похожи на персидских, только шерсть у этих кошек смешная — как у остриженного плюшевого мишки. Такое животное принесет в дом гармонию и не нарушит тишину, не станет царапать мебель и обдирать обои. Всегда спо¬койная и уравновешенная персидская кошка встретит уставшую после работы хозяйку, с обожанием заглядывая в глаза и обнимая за ноги мягкими лапами. И если вы не успели покормить ее, она никогда не станет надоедать громким мяуканьем или попрошайничать. Она и так вас любит — просто за то, что вы есть. Персидских кошек часто заводят одинокие люди и добродушные тетушки и дядюшки, Если у вас много свободного времени, вы молоды и современны, заведите короткошерстную сиамскую (2) или ориентальную кошку (3). От скуки не останется и следа. Эти импульсивные и очень умные животные заставят вас заботиться о них. Они очень подвижные, все время что-то высматривают и вынюхивают. Ваш дом для сиамской кошки — джунгли, где за каждым шкафом или креслом притаилась "опасность", которую она в любую минуту готова "отразить". Приобретая такую кошку, нужно быть готовым к ее громогласным излияниям, к тому, что она посидит у вас на коленях ровно столько, сколько сама пожелает, будет ужасно скучать и возмущаться, оставшись ( дома, а если вы забыли гасыпать в ее тарелочку корма, она милости ждать не будет — сама возьмет, что захочет, может 11 со стола утащить. Да еще п на вас обидится, ведь это же вы о пей забыли, а не она о вас! Зато наградой за вашу любовь и внимание будут ее преданность и верность.
Читать далее...

Вам постоянно хочется селедочки, шоко¬лада или сыра? Не думайте, что это просто так, очередной ваш каприз. Таким образом организм сигнализирует о том, каких веществ ему недостает.

Например, посчитайте, сколько плиток шоколада вы поглотили за неделю. Две? Не две, а целых четыре? И вам не «приелось»? Не спешите радоваться такой «шоколадной» зависимости, ведь сами того не ведая, вы ищете в плитках магний. Недостаток этого элемента, который еще нарекли «антистрессовым металлом»» приводит к бессоннице, головной боли, плохому настроению, слабости, понижению работоспособности, а также грозит аритмией и судорогами икроножных мышц.

Что же предпринять для предотвращения всех этих грозных опасностей? Обратиться за помощью к кукурузе, овсянке, вареной фасоли и пшеничным отрубям. К сушеным финикам, попкорну, арахису, миндалю и тыквенным семечкам. Не правда ли — «аппетитный» список? И действительно, очень простое решение проблемы! Например, тыквенных семечек достаточно всего 60 г, чтобы выполнить потребность в суточной норме магния.

Входные двери - это не только визитная карточка Вашего дома, но и самый простой и надежный способ защитить свое имущество. На современном рынке выбор дверей огромен, и ориентироваться в этом море предложений очень непросто.

Деревянные, металические, стальные - как определиться с выбором? Поможет интернет! Есть отличный интернет-магазин «I - K U P I», который предлагает металлические двери современного дизайна и высокого качества.

Сталь – один из самых надежных и прочных материалов для изготовления дверных конструкций. Такие двери обладают повышенной плотностью и надежностью, обеспечивают не только защиту вашему дому, но и является частью интерьера жилья. Они отличаются великолепными техническими характеристиками: их конструкция позволяет противостоять даже серьезным механическим воздействиям, надежная защита замковой группы повышает взломоустойчивость, а специальная система тепло и звукоизоляции делает более комфортным микроклимат в помещении.

Сегодня все металлические двери MONTE BELLO имеют антикоррозийную обработку, высокую толщину стали, а новомодные тенденции и дизайнерские возможности, актуальные цветовые решения не оставят равнодушными даже самых заядлых скептиков и консерваторов. Металлические двери от интернет-магазина «I - K U P I» будут служить вам долгие годы.