Вы хотите иметь эффектную внешность? Что ж, желание вполне естественное, но одной косметикой в этом деле не обойтись Разве можно забывать, скажем, о правильном питании? И тем, у кого в меню обилие жирного, мучного, сладкого, никогда не сохранить стройную фигуру. Но самый важный «секрет» неувядаемый красоты — здоровый образ жизни.

Чтобы сохранить своё здоровье и даже поправить его, необходимо: соблюдать
ровность характера, относиться более или менее спокойно ко всем постигающим его огорчениям, что достигается постоянной борьбой со всеми своими человеческими немощами духа, чистотою помыслов, правдивостью поступков и старанием быть в мире со всеми.

- Раньше ложиться и раньше вставать.

- Каждый день без исключения бывать на свежем воздухе.

- Чаще открывать в комнатах форточки, в особенности перед тем, как ложиться спать

- Чтобы температура спальни не превышала 14'С.

- Не спать на мягких подушках и тюфяках

- Раза 2-3 в неделю или даже каждый день перед обедом прибегать к гимнастическим упражнениям, но не до усталости.

- Строго соблюдать личную гигиену.

- Натирать всё тело на ночь щёткой не очень жёсткой, но и не очень мягкой.

- Одеваться всегда сообразно климату и времени года. И вообще держать ноги тёплыми (теплее, чем голову).

- Всегда, не только утром, но и на ночь умываться.

- Есть в определенные часы.

- Никогда не наедаться до того, чтобы почувствовать тяжесть в желудке. Лучше всего перестать есть тогда, когда чувствуется, что можно было бы ещё поесть.

- Количество пищи должно быть пропорционально движений, тем меньше движений, тем меньше надо и есть.

Большая часть «светового шоу», устроенного в небе над Австралией, была произведена не возвращаемой капсулой с образцами,а материнским кораблем, также вошедшим в атмосферу, но без всякого теплового щита.

13 июня спускаемая капсула от космического аппарата Hayabusa, ворвавшись в атмосферу на скорости 12 километров в секунду, приземлилась в Австралии.

Стартовавший в 2003 году зонд побывал на астероиде Итокава в 2005-м. Миссия не обошлась без приключений. Не все шло удачно как при работе около астероида, так и на пути к Земле. И все же немало научных сведений с помощью аппарата Hayabusa ученым удалось получить еще дистанционно.
Читать далее...

Некоторые женщины с возрастом, будто не стареют. Почти нет морщин и кожа чистая, а улыбаются так, как будто у них все отлично. Конечно у каждой свои секреты, но есть и общие, вот о них мы сегодня и поговорим.

1. Следите за пищеварением. Не допускайте запоров -это отравление организма. От здоровья кишечника, зависит здоровье всего организма, а здоровье кишечника зависит от еды. Для кишечника полезны овощи, фрукты, каши, чистая вода, поменьше употребляйте сдобного теста.

2. Состояние кожи зависит от воды, которую мы пьем. Сохранить молодость кожи и решить проблемы со здоровьем ежедневное употребление 1,5-2 литров природной чистой воды. Вода наполнит Ваш организм кислородом и жизненной энергией, а кожа на лице станет гладкой и бархатистой.

3. Полноценный сон. Старайтесь лечь пораньше, чтобы успеть выспаться, потому что недосыпание это злейший враг красоты. Во сне человек отдыхает не только физически, но и морально.
[332x450]
4.Больше гуляйте на свежем воздухе .Проветривайте комнату как можно чаще, пройдитесь с работы домой пешком.
Читать далее...

Это цитата сообщения Naniika Оригинальное сообщение

шарик на елку из пластиковой бутылки

Очень простая игрушка на елку Мастер-класс
[500x333]Читать далее...

Это цитата сообщения kumelite Оригинальное сообщение

любимая "Зебра"!!!!!!!!!!!

обожаю этот рецепт...помню себя ещё совсем малявкой...когда мама его пекла....какой же он вкуснючий этот тортик!!!!

[600x500]









Для теста вам потребуется:Читать далее...

Древние греки полагали, что мальчики растут с правой стороны живота, а девочки – в лево тех пор медицина шагнула далеко вперед, но тем не менее человеческий организм остается источником постоянного удивления.
Взять хотя бы тот факт, что, несмотря на УЗИ и развитие эмбриологии, только один ребенок из 20 рождается в день, предписанный доктором. При этом случаи, когда ребенок «задерживается» больше чем на месяц, после чего рождается абсолютно здоровым, без каких-либо отклонений, до сих пор не имеют исчерпывающего объяснения.

Баба-яга действительно должна быть обладательницей длинного носа. Нос растет в течение всей жизни человека, а знаменитая бабуся была дамой почтенного возраста: в разных сказках ей от 100 до 300 лет.

Уникальными являются не только отпечатки пальцев, но и отпечатки языка. В теории можно делать кодовые замки на основе отпечатков языка. Единственная сложность: мы не привычны к тому, чтобы держать язык неподвижно. Этот орган постоянно находится в движении, даже когда мы спим.

А вот кое-что для тех, кто мечтает о фигуре, которая считалась эталонной. Если бы реальная женщина имела пропорции куклы Барби, она смогла бы передвигаться только на 4 конечностях.

Удивительная взаимосвязь всех наших тканей и органов. Например, когда вы краснеете, ваш желудок краснеет тоже.

Следующий факт в свое время поверг исследователей в шок: хоть человек и считается венцом творения, оказалось, что у него меньше мускулов, чем у гусеницы.

Если удалить пространство из всех атомов человеческого тела, то оставшееся сможет пролезать в игольное ушко.

На теле одного человека живет больше живых организмов, чем людей на Земле.

Ну что это такое? Как только конец месяца, так и начинается дурдом. Вчера пол дня на телефоне просидела: звонила, объясняла, разъясняла, ругалась. Не идет отчет и все, хоть кричи. Лезит красным пару организаций и теперь все начинай сначала, переворачивай с ног на голову. Тем более я знаю, что у меня правильно. Целый день долбалась с этим всем, всем объявила, что если меня будут звать к телефону, то меня нет! А то никак не могу сосредоточиться.
К вечеру голова, как башня. Тут еще Женя со своим больным зубом. Лечил, лечил. Что он там лечил? Опять болит. Эти мужчины, как дети, если их что-то болит, значит, ты обязательно должна уделить ему внимание.
Не успела переступить порог дома, как бабушка сто вопросов задает: «Ты с Женей приехала?», «Ты на маршрутке?» Какая разница с кем я приехала? Что это меняет? Видит, что я спешу, нужно найти таблетки для Жени, а она со своими расспросами. А я, как назло, ничего не могу найти в этой сумке. Когда я уже наведу там порядок?
Обиделась, уже не разговаривает со мной. Завтра будет папе жаловаться, что меня ни о чем нельзя спросить. Ну и пусть жалуется. У меня отчет, я на взводе. Сегодня уже среда, а мне в субботу уже ехать в Хмельницкий, отчет сдавать. Еще ничего не готово. К тому же, я так на работе наговорилась, что могу и помолчать. Правда?

Это цитата сообщения Виолетта_Сорванцова Оригинальное сообщение

Помогите пристроить очаровательных котят!

Милые котята ищут хозяев. Мама у них Русская голубая, а папа - белый красивый кот. Котята ручные, очень ласковые, им всего 1,5 месяца. Мама - отличная мышеловка, приучена к лотку, так что котята будут воспитанные, прирученные.

Котята из г. Чехова, Подмосковье. Тел. 8-965-440-28-68
[700x525]
[700x525]

Это цитата сообщения Виолетта_Сорванцова Оригинальное сообщение

Помогите пристроить очаровательных котят!

Милые котята ищут хозяев. Мама у них Русская голубая, а папа - белый красивый кот. Котята ручные, очень ласковые, им всего 1,5 месяца. Мама - отличная мышеловка, приучена к лотку, так что котята будут воспитанные, прирученные.

Котята из г. Чехова, Подмосковье. Тел. 8-965-440-28-68
[700x525]
[700x525]

Это цитата сообщения Виолетта_Сорванцова Оригинальное сообщение

Помогите пристроить очаровательных котят!

Милые котята ищут хозяев. Мама у них Русская голубая, а папа - белый красивый кот. Котята ручные, очень ласковые, им всего 1,5 месяца. Мама - отличная мышеловка, приучена к лотку, так что котята будут воспитанные, прирученные.

Котята из г. Чехова, Подмосковье. Тел. 8-965-440-28-68
[700x525]
[700x525]

Настроение хорошее, если бы еще поменьше работы, то вообще было бы супер.
Погода «шепчет»! Так тепло стало, вот это настоящая осень, вот такую осень я люблю. Даже настроение другое, вот что погода с людьми делает. Хочется пойти погулять, но, увы…. Работаю до шести вечера, выхожу - ночь темная! А сегодня у нас на работе маленький сабантуй. Коллега купил новую машину – надо «замочить», а то что-то сломается, так еще позже домой приду. Но это все мелочи жизни, настроение все равно отличное!
Пусть мое хорошее настроение передастся и вам!!!

ЛЮБИТЕЛЬ ЖЕНЩИН И РОСКОШИ
Личная жизнь наркома НКВД Генриха Ягоды носила скандальный характер. Он слыл большим любителем женщин, антиквариата и предметов роскоши, порою довольно специфических. В 1937г. Ягоду арестовали. При обыске среди прочего у него были изъяты 1229 бутылок заграничных вин, 3904 порнографических снимка, 11 порнофильмов, коллекция трубок и мундштуков, 130 пар шелковых чулок.

В РОЛИ ПЕВЦА
Спикер Государственной Думы России Борис Грызлов в студенческие годы снялся в небольшой роли в известно фильме «Земля Санникова». Грызлова на съемочную площадку привел сокурсник. В фильме два друга-студента сыграли в одном из эпизодов – сидели за столиком в кафе, где проходила встреча главных героев. Во время съемок, Грызлов выучил будущий хит – песню А. Зацепина «Есть только миг». Однажды он с компанией ехал в поезде и всю дорогу пел эту песню. К студентам приходили люди из соседних купе и спрашивали, что это за такая замечательная песня: фильм-то на экраны еще не вышел.

ОЧИСНЫЕ СООРУЖЕНИЯ БУША
Группа граждан из Сан-Франциско, называющих себя Президентский мемориальный комитет, недавно выступила с инициативой назвать в честь президента Джорджа Буша комплекс очистных сооружений. Глава комитета заявил: « Важно, чтобы наших лидеров помнили в правильном историческом ракурсе. После президента Буша мы будем разгребать кучи дерьма еще в течении десяти-двадцати лет. Очисткой экскрементов занимается и этот комплекс, так что наша инициатива вполне уместна». Найдет ли идея поддержку у горожан, станет известно после городского референдума.

У подножия Атласских гор, неподалеку от марокканского города Имашил, есть два озера. Согласно легенде, они образовались из слез двух влюбленных, которым родители не разрешили пожениться, поскольку их племена враждовали.

Сегодня Имашил, где в основном живут берберы, известен главным образом праздником мосен. В этот день ежегодно со всех окрестностей в город съезжаются вдовы и разведенные женщины. Их легко можно узнать по островерхим черно-красным шапочкам. Они группами ходят по городу, откровенно разглядывая мужчин. В день праздника мосена они имеют право выбрать себе мужа. Интересно, что средний возраст разведенных берберок на улицах Имашила – двадцать лет.

Ну вот, опять переходим на зимнее время! И кто это придумал? Толку никакого. Как раньше не хотела я утром вставать, так и сейчас не хочу. Не чувствую я, что сплю дольше. Вечером ложусь как всегда, а вставать все равно не хочется. Ну, где этот долгожданный лишний час???

Вчера я с друзьями ходила на хэллоуин. Прикольно! Конечно, это не тот настоящий праздник, который отмечают в США или Англии. Но все - же маленькое костюмированное шоу получилось. Жаль, что у меня не было времени найти подходящий костюм, но на следующий год я обязательно подготовлю себе какой-то интересный костюмчик ведьмочки. Отмечали в одном уютном барике, там все украсили тыквенными фонариками, так загадочно! А повеселились отлично, пообщались, пришла домой, естественно поздно, вот и рано глаза не могла открыть.

А на работе… хоть спички в глаза вставляй! Зеваю и сплю. Вот тебе и хэллоуин!

Давненько я ничего не писала. Вся в делах. А сегодня еще и на выборы ходила. Это не выборы, а настоящая комедия. Семь бюллетеней, пока прочитала, кстати, почти никого не знаю, пока поняла, кто куда хочет, отметила тех, о ком более менее имею представление. В общем, дурдом. Но все же сознательная, - пошла, а то некоторые вообще не идут голосовать.

Как выходные приходят, так и куча дел появляется, и все такие «нужные и неотложные». Вчера с Женей пробежались по магазинам. Наконец-то он решил купить себе что-то. Порвал брюки на колене, вот и пришлось покупать новые. Заодно купили ему две пары туфель, повезло, попали на распродажу. Да и себе я прикупила осенние сапожки, довольна, как удав, хоть один раз шара подвалила.

Хотела вам пару фоток показать со свадьбы, но, увы – еще не сделали. Так я решила показать вам пару любительских фоток, они тоже со свадьбы, правда, качество ужасное. Надеюсь, меня узнаете, да и невесту с женихом кое-как видно. Вот они.

[699x682]
[699x683]
Читать далее...

Существует множество анекдотов о женской дружбе. Например, такой:

«Перевозит черепаха через реку змею.
«Укушу – сбросит!» - думает змея.
«Сброшу – укусит! – думает черепаха».

Наверное, не найдется ни одной женщины, у которой не было бы печального опыта женской дружбы. Хотя, если задуматься, дружба не делится на мужскую и женскую. И все же у последней есть свои особенности.

Женщины, в отличии от мужчин, склонны откровенничать, изливать друг другу душу. Поэтому женщина по своей природе, больше нуждается в близких, доверительных отношениях (очень часто они трактуются как дружба). Но обычно такие отношения на самом деле дружбой не являются. Это, скорее всего, - потребность в общении и психотерапии (когда подруга существует лишь для того, чтобы выслушивать исповеди и жалобы другой), потребность самоутвердиться рядом с более слабым человеком или для того, чтобы почувствовать себя личностью на фоне менее эффективной подруги. Подобная дружба поверхностна. Такие отношения, как правило, быстро распадаются.
Читать далее...

Это цитата сообщения -eLenka- Оригинальное сообщение

Шоколадные украшения для торта

Все мы любим тортики. И вдвойне приятно, если приготовлены они своими руками.
Но мало испечь вкусный торт. Если он будет вкусным, но развалиной лежать на блюде, то эффект будет скомкан, а гости не испытают восторга.
Предлагаю вам несколько вариантов, как украсить торт с помощью шоколада.
Шоколадные украшения самые красивые и на самом деле их не отак трудно приготовить. Все мы терли шоколадку сверху торта. Но этим фантазия кулинаров не ограничивается!
[400x300]
Шоколадные пчелы

[200x250]
Ажурные узоры, сеточки, кружева

[576x432]
Шоколадные листья

[450x298]
Шоколадные фигурки

[200x250]
Шоколадная стружка


Шоколадные разводы

[200x250]
Шоколадные полосы

[248x400]
Шоколадная елочка

[410x407]
Ягоды, глазированные шоколадом

[400x522]
Очень важен правильный уход за волосами. Можно сделать чудодейственный настой из листьев берёзы, цветков ромашки, листьев чёрной смородины и мяты Всё брать в равных количествах, то есть по 1 ст. ложке, залить 1 л кипятка, подержать на водяной бане 20 мин, процедить и прополоскать чистые волосы.

Можно мыть волосы в настое луковой шелухи. Положить в кастрюлю с водой большую горсть луковой шелухи и кипятить на слабом огне 10 мин. Процедить его и развести кипячёной водой в пропорции 1:5, чтобы волосы не приобрели нежелательный каштановый оттенок. После мытья ополаскивайте голову этим настоем и вы быстро укрепите корни волос. Блеск тоже обеспечен после нескольких подобных процедур.
За 2 часа до мытья головы смазать кожу головы смесью, состоящей из 1 ст. ложки подсолнечного масла, мёда, луковой кашицы и одного яичного желтка. Подержать 20 мин, смыть тёплой водой.
Читать далее...

Все мы хотим быть счастливыми в личной жизни и мечтаем об идеальном супруге За давшись целью выяснить, каков этот идеал социологи провели опрос и получили весьма интересные результаты.

На первое место среди женских достоинств 90% мужчин поставили верность Из остальных добродетелей лидировали хозяйственность, за которую проголосовали _46% опрошенных, заботливость — 44% и ум — 27% Разрекламированная же нынче сексапильность набрала лишь 8% голосов Женщины отдали пальму первенства интеллекту партнёра (36,7%), следом шли физическая сила и здоровье — 36%, и только затем — материальное благосостояние (им озаботилось 34% дам). Но почему же а реальной жизни мы забываем все эти идеалы и. вопреки здравому смыслу, теряем головы от людей, обладающих массой пороков? Почему, страдая от издевательств партнера, мы продолжаем любить его?

Лучше безобразие, чем однообразие Как это ни странно, но многих из нас тянет на острые ощущения, а всё правильное и хорошее кажется скучным, пресным и однообразным. Вот и живём по принципу лучше безобразие, чем однообразие. С изменником или со стервой не соскучишься не жизнь, а сплошной стресс. А при стрессе что происходит? Выброс в кровь адреналина. обеспечивающего массу ярких ощущений — пусть отрицательных, но незабываемых.
Читать далее...

Это цитата сообщения светская_львица1 Оригинальное сообщение

О чём молчат женщины в постели?

[показать] [430x387] О чём молчат женщины в постели? лицам до 16-ти и всем, кто считает,что "секса у нас нет" читать не рекомендуется

Читать далее...