Это цитата сообщения Ангарск Оригинальное сообщение
Правила нанесения крема на кожу лица (с учетом массажных линий)
Это цитата сообщения Антония_7777 Оригинальное сообщение
5 минут, которые продлят твою жизнь на годы
Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!
1. Некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно. Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная. А самое главное — делать это куда легче и веселее. Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.
2. Шея человека, который вступил в симбиоз с компьютером, обычно влачит жалкое существование. И рано или поздно она начинает выражать свое недовольство — жалобным хрустом при повороте головы, болью в плечевых мышцах и прочими неприятными ощущениями, которые весьма мешают качественному отстрелу монстров Азерота, графоманству в блогах и другим твоим рабочим обязанностям. Сделать приятное шее можно, если хотя бы раз в день совершать следующую штуку: зажав карандаш в зубах, писать им в воздухе перед собой весь алфавит — от А до Я. Шейный отдел твоего позвоночника будет в восторге. Кстати, русскоязычные граждане получают дополнительный бонус: в нашем алфавите на 9 букв больше, чем у многих европейцев. А вот китайцам с их обязательным образовательным минимумом в 10 000 иероглифов придется попотеть.
Этот деревенский дом обрел свою вторую жизнь вместе со своими новыми хозяевами — бывшими городскими жителями. Но сегодняшний день жизнь изменилась не только у старого деревенского дома, но и у них: офисные костюмы, работа с 9 до 17, городские супермаркеты — все это осталось в прошлом.
Утро в доме начинается в 5.30 со скрипа холодных половиц и растопки печки. После того, как дом прогреется и аромат кофе распространится по всему дому, хозяева приступают к обычным заботам. Утром надо покормить и подоить коз, по ходу дела поговорив с каждой из них.
[500x488]Кроме нескольких коз, в этом деревенском доме две собаки — хозяйство веселое и дружное.
Это цитата сообщения ЕВАМАХСОН Оригинальное сообщение
Путешествие по Сибири с фотографом Михаилом Вершининым.
Фотопутешествие по Сибири с фотографом Михаилом Вершининым. |
|
15 вещей, о которых мы не должны отчитываться и оправдываться. Никогда.
Многие наши решения вызывают вопросы и комментарии от окружающих. Члены семьи, друзья и даже незнакомцы почему-то всегда имеют мнение о том, как нам надо себя вести, как выглядеть, с кем общаться и как строить отношения.
Иногда эти люди заходят так далеко, что требуют у вас объяснений вашего личного жизненного выбора. Популярный психолог и блогер Дэвид Уилльям считает, что вы абсолютно не обязаны отвечать, когда вас спрашивают о 15 вещах. Подробности — в переводе AdMe.ru.
1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию
Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, почему вы поступаете так, а не иначе. Если вы полностью в курсе своей жизненной ситуации, то это означает, что у вас есть собственные причины сохранять ее такой, и они никого не касаются.
2. Вы не обязаны никому объяснять ваши жизненные приоритеты
У вас есть собственные мысли о том, что можно сделать для комфорта и счастья ваших близких и вас самих — вот и ваш главный приоритет. Так как мы все уникальные личности с разными ценностями, мечтами и стремлениями, приоритеты одного человека неизменно будут отличаться от приоритетов другого. Вы сами определяете свои, и не должны ни перед кем отчитываться.
3. Вы не обязаны извиняться, если вам не жаль
Если вы не сожалеете о своих действиях, по-прежнему считаете, что кто-то был не прав, или не особо нуждаетесь в прощении, вы не должны извиняться. Многие люди стараются слишком быстро принести извинения, чтобы поскорее залечить раны, которые еще не готовы к такому «лечению». Это может только ухудшить положение. Вам действительно не нужно просить прощения, если вы не чувствуете себя виноватым.
4. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться за время, проведенное в одиночестве
Многие боятся прослыть «грубыми», «антисоциальными», «заносчивыми», если отменяют планы или отказываются от приглашений потому, что им нужно какое-то время побыть наедине с собой, чтобы расслабиться, «перезагрузиться» или просто почитать хорошую книгу. На самом деле подобные одинокие тайм-ауты — совершенно нормальная практика, необходимая большинству из нас. Берите их уверенно и не заморачивайтесь по поводу объяснений.
5. Вы не обязаны соглашаться ни с чьими личными убеждениями
Просто потому, что кто-то страстно рассказывает о своих убеждениях, не нужно сидеть и кивать в знак одобрения всему. Если вы не разделяете их идей, несправедливо по отношению к себе и другим делать вид, что вы с ними согласны. Лучше спокойно возразить им, чем накапливать неодобрение и разочарование.
6. Вы не обязаны говорить «Да»
Вы имеете полное право сказать «Нет», если для согласия нет веских причин. Наибольшего успеха во всех сферах добиваются люди, овладевшие искусством отказа от всего, что не является их приоритетом. Признавайте доброту других людей и будьте благодарными, но смело говорите «Нет» всему, что отвлекает ваше внимание от основных целей.
7. Вы не обязаны оправдываться за свою внешность
Вы можете быть стройным или полным, высоким или не очень, симпатичным или самым обычным, но вы не должны никому объяснять, почему вы выглядите именно так. Ваша внешность — исключительно ваше дело, здесь вы обязаны только себе. Не позволяйте внешнему виду определять вашу самооценку.
8. Вы не обязаны никому объяснять ваши предпочтения в еде
Есть определенные продукты, которые просто не нравятся вам по разным причинам — от вкусовых качеств до их влияния на ваше здоровье. Если кто-то пристает к вам с вопросом, почему вы едите (или не едите) те или иные продукты, не обращайте на это внимание и ответьте, что вы чувствуете себя хорошо, питаясь именно таким образом.
9. Вы не обязаны никому отчитываться о вашей сексуальной жизни
Если вы состоите в близких отношениях со взрослым человеком по взаимному согласию, то никого не касается, где, как и когда вы устраиваете свою сексуальную жизнь. Вы можете ждать брака, вступать в случайные связи и даже экспериментировать с человеком одного пола с вами — до тех пор, пока вы получаете удовольствие, это исключительно ваше дело.
10. Вы не обязаны никому объяснять ваш карьерный или личный выбор
Иногда обстоятельства заставляют нас выбирать между работой и личной жизнью. Это решение не всегда дается легко, и вы можете в итоге выбрать работу — не потому, что не заботитесь о своей семье, а потому, что этот выбор даст вам безопасность в будущем. В любом
Сразу и не поймешь, что этот маленький грызун на самом деле никакой не грызун, а настоящий кенгуру, правда карликовый. Многие называют этого зверька самым счастливым животным на свете, потому что он всегда улыбается.
Происходит это потому, что после приема пищи его челюстные мышцы расслабляются. Они как бы отдыхают, а мы видим расплывающуюся улыбку.
AdMe.ru представляет вам это чудо природы, уровень милоты у которого ну просто зашкаливает.
Улыбайся — это всех раздражает!
Если тебе кажется, что где-то едят печеньку без тебя, обязательно проверь.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
И снова здравствуйте! Про газетные трубочки
Не могу не показать! Это обязательно надо видеть и, конечно, делать
Мастер Зоя. Красивые вещи для интерьера просто гениально управляется с газетными трубочками. И снова ничего не надо плести.
Сначала изучаем теорию, а потом любуемся результатом, договорились? Итак, вот что делает Зоя
Технология изготовления такая: нарезаются полоски из газет, шириной около 4 см и с помощью спицы крутятся трубочки. Потом, с применением клея пва, методом наслоения по кругу создается тарелка. Потом такую, можно сказать заготовку, я крашу акриловыми красками и декорирую различными материалами. Это могут быть засушенные растения, декупажные карты и салфетки, рисовая бумага или расписываю вручную акриловыми красками. А конечный итог закрепляю акриловыми лаками. Поверхность моих изделий фактурная и в этом их неповторимый стиль. Для создания тарелки нужны усидчивость и терпение, а для того, чтобы её декорировать нужны усидчивость, терпение и фантазия. [показать] .
Мне нравится, что таким образом я могу ваять изделия какие душе угодно: разных форм и размеров и не привязана к магазинам, где продаются заготовки. Тем более, что в магазинах нет такого разнообразия, какое я могу сама себе позволить. Я предпочитаю делать наборы тарелок, так как их основное предназначение: настенное украшение. А одна небольшая терелочка на стене просто потеряется и не даст должного эффекта. Так же, мои тарелки могут быть использованы для украшения каминной полки, размещаться на стеллажах и на полках буфета.
Изделия по этой технологии получаются крепкие и долговечные, не бьются и не деформируются. К тому же они легкие и приятные на ощупь. Тарелочки, которые я сделала для себя, прошли испытание временем и разными условиями эксплуатации. Некоторые висят на даче, на которую мы зимой ездим очень редко. Так что мороз, влажность, если есть, перепады температур мои изделия выдерживают хорошо.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Вязаные идеи от Tricotcolor (Элен). Яркие, красочные, необычные и очень красивые! Для вдохновения!
[700x525]Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Вязаное крючком сердце.
[650x483]Вязаное крючком сердце - один из самых лучших вариантов для украшения интерьера и подарков. Мы покажем, как из вязаных сердечек можно сделать занавес или элементы к нему. Этой необычной идеей поделилась Сандра в своем блоге sandra-cherryheart.blogspot.com. Сердечки вяжутся мгновенно, схему осилят даже новички в вязании! Умелым сочетанием цветов можно легко добавить яркие нотки в интерьер или сделать его еще нежнее. Приятного рукоделия!
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Давайте худеть?! Куриный салат.
[520x390]Автор Степанова Наталия.
Многие мои рецепты не попадают под определение стройности))) Но я это исправлю!!! Как человек, сбросивший 15 кг, имею право советовать некоторые рецепты. Начнем. ОБОЖАЮ этот салат!!! Съесть можно 3 тарелки и нигде это не отложится!! Поехали...
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Красочный вязаный чехол для стула.
Автор Анна Ковпак.
[265x400]
[265x400]
[265x400]Мне в руки попался стул, который я украсила с помощью вязаного разноцветного чехла.
Хотела сначала купить новый стул, но мне этот нравится - он удобный. Идею преобразить его подала мама и теперь вашему вниманию мини-мастер-класс ;)
Читать далее
Созданные своими руками вещь, игрушка или подарок никогда не сравнятся по теплоте и душевности с купленными в магазине. А, кроме того, осознавать, что ты сделал что-то шикарное собственными руками, невероятно приятно.
AdMe.ru подготовил подборку вдохновляющих ресурсов для людей, которым хочется творить, но они пока не знают, с чего начать.
Livemaster
Своеобразная площадка для блогов любителей творчества — каждый пользователь может создать свой магазин или просто делиться достижениями. Здесь можно не только найти новые идеи, но и посмотреть мастер-классы, а также приобрести понравившуюся вещь ручной работы.
Состав: масла пальмы, пальмоядровое, оливковое и касторовое. В уходовой части масло кользы и льна, молотый кофе и молотая мята. Э.м. шалфея, базилика, ветивера и тимьяна.
1.
[700x465]
Состав: омыленные растительные масла пальмы, кокоса, оливки и касторки, уходовые - лен и какао, тертый какао корица и куркума. Э.м. горького миндаля.
1.
[700x525]
22 открытки, с которыми не поспоришь
Есть такая штука — житейский опыт, и ему очень трудно противостоять, поскольку обычно каждый зарабатывает его на собственных шишках. Его можно только учитывать в непростых ситуациях и всегда относиться к нему с юмором и долей самоиронии.
AdMe.ru сегодня собрал открытки как раз для тех, кто умеет находить в жизненной правде забавные моменты.
Пингвины — наимилейшие создания. Пушистые, упитанные, неуклюжие, эти птицы вызывают массу положительных впечатлений, о чем фотографы, которым повезло оказаться в районе обитания пингвинов, не устают замечать. Чего только стоит одна их походка вразвалочку.
Но пингвины — это еще и очень заботливые родители, и настоящее удовольствие наблюдать за тем, как они защищают, греют и учат своих детенышей.
AdMe.ru собрал в этом материале 20 фотографий, после которых вы поймете, что нет ничего лучше пингвинов. И как можно оставаться настолько милыми при таком холоде?!