[448x336]Специи могут использоваться в качестве лекарств
Пряности — это не просто пищевые добавки, это явные претенденты для статей в медицинских энциклопедиях. Да-да, ни больше ни меньше. В Индии, откуда родом большинство известных нам пряностей, им придается не меньше значения, чем аптечным лекарствам. Ими лечатся, продлевают жизнь и молодость, укрепляют иммунитет и спасаются от уныния. А так как на украинских прилавках пряностей сейчас море, то мы просто обязаны знать самые полезные из них. Разбираться в «пряном море» нам поможет Нахар Бикаш, химик из Индии, 30 лет изучающий аюрведу, и Анатолий Козловский, аюрведический врач, психотерапевт, биоэнерготерапевт, инструктор по нетрадиционным оздоровительным методикам.
КУРКУМА — АНТИБИОТИК. Человек не живет в стерильности. В организм постоянно попадают какие-то вирусы, с которыми справляется или не справляется наш иммунитет. Чтобы ему помочь и не дать инфекции проявить себя, очень полезно каждый день съедать по паре чайных ложек куркумы, этого природного антибиотика. Конечно, за раз всю дозу съедать не стоит — ее можно добавлять в салаты, горячее, суп. Главный принцип, если речь идет о здоровье, — не кипятить! Кстати, кроме способности убивать инфекции куркума к тому же имеет успокаивающий эффект и снижает проявление стресса.
Ваш малыш больше болеет, чем ходит в садик? Что ни осень, вы сами начинаете активно хлюпать носом, чихать и кашлять? Приучите вашего ребенка и сами попринимайте такой волшебный напиток: насыпьте в чашку по 0,5 чайной ложки куркумы и порошка имбиря и залейте горячим-горячим молоком (150 мл). Очень эффективно такое средство пить на ночь, заодно и бессонницу можно победить. Попробуйте «посидеть» на напитке 10—15 дней — уже ощутите эффект, но лучше всего подружиться с ним до весны.
1) Составить рецепт крема с учетом особенностей вашей кожи. Купить все ингредиенты в надежном проверенном магазине. Первый крем лучше всего делать с минимальным количеством составляющих: одно-два масла, дистилированая вода, эмульгатор, эфирное масло.
2) Подготовить все инструменты, помыть и насухо вытереть стол, положить пластиковую, стеклянную или керамическую досточку, попшикать на нее спиртом, чистым медицинским. Необходимые инструменты: баночки, крышечки, пару пластиковых одноразовых ложек, минимиксер, спиртовой термометр обработать спиртом и положить на доску.
3) Подготовит две емкости из термостойкого стекла или пластика, можно керамические. В одну емкость отмерить масла и эмульгатор. В другую емкость налить воду. Поставить обе емкости на водяную баню. Когда масло и эмульгатор расплавятся - измерить температуру и в воде и в масле. Что нагрелось сильнее - снять с водяной бани. В идеале и масляный и водный компоненты должны быть одной температуры, отклонение в пару градусов допускается. У меня это 73-75 градусов.
4) Тоненькой струйкой, аккуратненько вливаем масло в воду, включаем миксер и начинаем взбивать. Через пару минут выключаем миксер и ставим емкость с будущим кремом в кастрюльку или миску с холодной водой. Потом продолжаем взбивать. ВАЖНО - следите, чтобы миксер не образовывал воронку. С миксера лучше снять пружинку, накрученую по кругу, она легко снимается. Делается это, чтобы не было пены.
5) Когда крем начнет остывать и загустевать - добавить активы и эфирные масла. Хорошенько перемешать миксером.
6) Когда полностью остынет - пластиковой ложечкой переложить в баночки и сразу закрыть крышки. Поставить в холодильник.
Чтобы крем не расслаивался - добавляйте 2% пчелиного воска, он делает крем более стабильным.
Как правильно плавить масла: пчелиный воск, эмульгатор, жидкие масла - плавятся первыми, потом добавляются ингридиенты растворяемые в масле, когда все полностью растворилось - добавляются баттеры. Причем желательно, чтобы баттеры уже были некоторое время не в холодильнике, были теплые и мягкие. Это предотвратит появление крупинок в креме.
Что использовать в качестве консерванта - каждый решает сам. Я руководствуюсь вот этим http://www.liveinternet.ru/users/3513310/post208739840/ Более серьезные консерванты можно купить в магазинах косметических ингредиентов.
Новые составляющие желательно вводить в крем не все за один раз, а по очереди, тогда вы будете точно знать, что вам подходит, а что нет.
Особенно капризно ведут себя гидролаты, допустим гидролаты лаванды разных фирм, с одним у меня не было никаких проблем, а другой портил мне крем в течении трех дней.
Хранить крем ТОЛЬКО в холодильнике и брать его чистой ложечкой.
Удачного вам кремоварения !!!!!
Состав: ж.ф. льняное масло - 5%
кунжутное масло - 5%
персиковых косточек - 7%
пчелиный воск - 2%
оливем 1000 - 3,5%
депантенол - 3%
в.ф. дистилированая вода - 75%
активы: комплекс Наноактив - 0,5%
спирулина - 5%
экстракт брусники - 1%
экстракт косточек грейпфрута - 1%
Э.М. вербены и зеленого чая
Комплекс наноактив представляет собой водный раствор комплекса никотиновой кислоты (витамина РР) и ее гидроксиалкиламмониевой соли. Предназначен для активизации жизненных процессов в клетках; разглаживания и подтягивания кожи ; повышения тонуса и замедления процесса старения кожи.
Витамин РР в свободной и ионизированной форме укрепляет стенки сосудов, улучшает кровоснабжение тканей кожи, усиливает дыхательные и обменные процессы в мембранах кожи, способствует сужению пор, улучшению цвета лица, зрительно разглаживает морщины.
Присутствие диметиламиноэтанола в ионизированной форме стимулирует синтез ацетилхолина, недостаток которого вызывает обвисание и старение кожи.
Даже при однократном применении кожа становится более упругой, плотной, разглаживаются мелкие морщины, она не просто выглядит, а становится молодой и здоровой. При долговременном употреблении кожа сохраняет упругость постоянно. Эффект воздействия витамина РР значительно усиливается благодаря геропротекторному действию диметиламиноэтанола.
Спирулину я растворила в водичке, крупинки отфильтровала. Такая конкретно зеленая водичка получилась :)) хорошо, что крем только слегка зеленоватый. Крем очень легкий, утренний, мгновенно впитывается. Вот цвет лица у меня сразу же улучшился, а с мелкими морщинками посмотрим, как справится :)) Крем подходит для утреннего ухода за нормальной, слегка суховатой и слегка жирноватой кожей.
[700x525]
[289x162]
[500x100]
[700x525]
Вам потребуется:
200 гр творога
1 ст.л. сахарной пудры
1 ст.л. кокосовой стружки
3 кураги
3 чернослива
Приготовление:
1. Творог перемешать с сахарной пудрой.
2. Чернослив и курагу нарезать соломкой.
3. На пищевую пленку насыпать кокосовую стружку, выложить творог, разровнять.
4. На творог выложить чернослив, затем курагу (также как если бы вы делали обычные роллы), свернуть плотным рулетом, отправить на 15 минут в холодильник.
5. Нарезать рулет на порционные кусочки. !Если творог будет прилипать, нож обмакните в воду.
6. При подачи присыпать сахарной пудрой и украсить шоколадом или вашим любимым конфитюром.
Кушайте с удовольствием!
Автор рецепта - Марина Квон
Привет! Вот и у меня родился этот чудный цветочно-салфеточный шарик! В садике на следущей неделе выставка-конкурс поделок из бумаги...
КОНКУРС ПРОШЕЛ!!!
МЫ ЗАНЯЛИ ПЕРВОЕ МЕСТО!!!!!
берем салфеточку и степлер
салфетку складываем вот в такой квадратик, и посередине скрепляем его степлером. можно крестиком дважды "степлернуть"
Источник. Далее текст автора
Наклеивание салфетки без складок горячим способом
Этот невероятно простой способ позволяет приклеивать декупажнице целую салфетку (или большой фрагмент) абсолютно без складок и заломов на ровную деревянную поверхность (досочка, шкатулка, купюрница, ключница, журнальница). Методика подходит как опытным мастерицам, так и самым-самым новичкам в декупаже. Причем получится 100% с первого же раза. Для меня здесь главное то, что все делается легко, приятно, а результат всегда прекрасный. Способ приклеивания называется «ГОРЯЧИЙ».
Сегодня прочитал статью про введение ювенальной юстиции в России. Статья большая, цитировать не вижу смысла. Вот ссылка для тех кто заинтересуется.
Откровенно говоря, осталось тягостное ощущение неизбежного. Но ведь:
Для торжества зла необходимо только одно условие — чтобы хорошие люди сидели сложа руки.
Эдмунд Бёрк
Большинство моих читателей — женщины, мамы или будущие мамы. И именно для вас я пишу сейчас. Давайте не будем сидеть сложа руки и сделаем хоть самую малость. Хотя бы проголосуем против этой гадости, придуманной для того, чтобы уничтожить нас, растоптав институт семьи. Вот здесь можно проголосовать против.
Изменить цвет волос или их оттенок в настоящее время не составляет никакого труда. У наших современниц нет нужды просиживать часами на крыше и подвергать волосы воздействию воды и солнца, как это делали женщины в Древнем Египте или в Европе в эпоху Ренессанса.
В настоящее время все большее количество женщин предпочитает окрашивать волосы красителями, приготовленными на основе натуральных растительных компонентов. Натуральные красители не оказывают вредного влияния на волосы и кожу головы. Преимущество природных красителей в том, что они улучшают структуру волос, укрепляют их, устраняют перхоть.
Среди наиболее часто применяемых натуральных природных красителей можно назвать хну, басму, скорлупу зеленых грецких орехов, луковую шелуху, почки и листья черного тополя, ревень, ромашку аптечную и пр.
С помощью натуральных красителей еще древние парикмахеры умели получать различные оттенки волос. Поскольку природный краситель действует на волосы разных людей неодинаково в зависимости от естественного цвета, толщины, структуры и индивидуальной восприимчивости волос, то прежде чем красить их по предлагаемому рецепту, следует попробовать краску на небольшой пряди. Увидев, какой цвет получится при окрашивании тем или иным красителем, можно подобрать нужный оттенок.
1) Чтобы слегка изменить цвет светлых и седых волос или придать им более яркий золотисто-желтый оттенок, для ополаскивания волос можно использовать настой из цветков римской или обычной аптечной ромашки: взять 2 горстки (25-30 г) высушенных цветов ромашки, залить 3/4 стакана воды, вскипятить и оставить под крышкой на 30 минут, после чего процедить. Настоем обильно смочить волосы и подержать около 1 часа.
2) Для осветления волос применяется отвар соцветий ромашки и корневищ крапивы (по 1 столовой ложке сухого сырья на 1 л воды). Смочив голову отваром, обвязать ее платком или полотенцем на 15-20 минут. Высушив волосы, смочить их ромашковой эссенцией, смешанной с водой (1:1). Через час еще раз сполоснуть настоем ромашки (1—2 столовые ложки ромашки на 1 стакан кипятка, через 15-20 минут процедить).
БАНАНОВЫЕ ОЛАДЬИ
Такие оладьи хороши к завтраку. Делаются очень просто . И это вкусно . Попробуйте . Я уже испробовала рецепт.
Состав разглаживающего и восстанавливающего воска для укладки волос:
Масло Авокадо, 1 ст. л.
Экстракт Амлы,пол ч. л.
Эфирное масло лаванды (иланг-иланг, пальмарозы, сандала, апельсина, ладана, розового дерева), 8 капель.
Сок наземной части Сельдерея, 1 ч. л.
Пчелиный воск, 1 ст. л.
Источник - http://www.myhair.su/narodnye_sredstva/razglazhiva...los/?utm_source=smartresponder
Ши,авокадо, кокосовое, кунжутное, D-пантенол, пчелиный воск, э.м. пачули, иланг-иланга, грейпфрута,сандала.
масло кокоса - 1,5 чайной ложки;
масло ши - 1,5 чайной ложки;
оливковое масло - 10 мл;
миндальное масло - 10 мл;
воск - 1 чайная ложка;
ЭМ иланг-иланг - 14 к.
Источник - http://forum.aromarti.ru/archive/index.php/t-4245.html
Воски надо наносить на влажные волосы, совсем чуть-чуть на кончики, которые так любят сечься и не смывать.
Каждый из этих витаминов вносит свою часть в красоту и защиту Ваших волос:
Витамин А один из наиболее важных витаминов. Он поддерживает местный иммунитет Ваших жизненно важных органов. Его нехватка может привести к выпадению волос и потере их блеска. Сами волосы становятся сухими и ломкими. Кроме того, у Вас может появиться перхоть. К счастью в организме запасы витамина А остаются достаточно долго. И в день необходимо примерно 1,0 мг.
Витамин В2 придаёт волосам здоровый и свежий вид. Если у Вас не хватает витамина В2, то волосы у корней быстро жирнеют, а кончики становятся сухими. Из всех видов группы В витамин В2 расходуется быстрее всего, поэтому уделяйте ему повышенное внимание.
Витамин В3 отвечает за образование пигментов в волосах. И при его недостатке нарушается рост Ваших волос, и они начинают рано седеть. Само собой Вам это не нужно. И что бы этого не произошло необходимо в день употреблять 50-100 мг витамина B3.
Витамин В6 предотвратит у Вас появление зуда и сухости головы. Кроме, того, одной из причин появления перхоти, так же является недостаток витамина B6.
Витамин В9 - способствует росту волос. А недостаток этого витамина делает человека бледным. Естественно никто этого не хочет для себя. Поэтому необходимо поддерживать баланс этого витамина. Как правило, это 0,2-0,3мг в день.
Витамин В10 также как и В3, поддерживает нормальную окраску, борется с ранней сединой и улучшает рост волос. Как правило, ежедневная норма витамина B10 (100 мг) сама восполняется при сбалансированном питании.
Витамин Е влияет на питание волосяных луковиц. А от этого зависит рост, цвет и внешний вид Ваших волос. Потребность для взрослых составляет всего 15 мг в день. Но критический нехватка этого витамина может привести к выпадению волос, что никто не хочет.
Витамин F борется с выпадение волос и перхотью. Более того, вместе с ним другие витамины повышают свою активность и гораздо лучше усваиваются. К сожалению, суточная потребность витамина F не установлена, но в ряде стран считают необходимой дозой 1% от суточной потребности энергии в калориях.
Вот собственно и все 8 витаминов для укрепления и улучшения роста Ваших волос. Каждый из них оказывает огромное влияние. Вы можете поддерживать их баланс в организме, употребляя необходимые продукты или дополнительные витамины. Но в любом случае не забывайте, что недостаток витаминов может быть вызван не малым количеством их поступления, а плохим усвоением.
Любимые рецепты гидрофильных масел для волос:
Инфуз корней лопуха и хмеля на репейном масле, масла макадамии, авокадо и жожоба, полисорбат 80.
Инфуз корней лопуха и хмеля на репейном масле, касторовое и горчичное масла, полисорбат 80.
Инфуз корней лопуха и хмеля на репейном масле, льняное и оливковое масла, полисорбат 80.
Ну и композиции эфирных масел: Гвоздика, корица, мелисса - для роста. Герань, розмарин, лаванда - против перхоти. Лимон, бергамот, пачули - против излишней жирности волос.
Добавляю так же витамины А,Е,F.
Для придания блеска волосам к двум-трем столовым ложкам масла можно добавить сок половинки небольшого лимона. Если нет аллергии - добавляем натуральный мед.