Не думала,что когда-нибудь буду писать пост на тему любви.Но вот всё же это случилось.И буду писать об её отсутствии.
Я не могу сказать,что друзей у меня мало..их скорее много.И все мои близкие девчонки уже влюблялись,да и больше половины имеет парней.Любовь ходит вокруг меня,но так и не касается меня.Мне 18 лет.Но я до сих пор даже не влюблялась.Моё сердце холодное.Такое ощущение,что я не умею любить.Столько парней вокруг меня ходит,сколько я вижу представителей мужского пола,но ничего.Только красивые мордашки.Не буду скрывать,что меня это беспокоит.Ощущение какой-то ущербности.Не стоит мне писать,что всё ещё впереди.Не люблю я такое утешение.Мне по просто тупо интересно.Почему я даже банально не влюблялась?Не нашла ещё того самого?Да какой же он должен быть?Бетменом что ле?))
Гуляю по улице - парочки.В транспорте - парочки.В фильме - парочки.В музыке - про парочек.Одни парочки.Да,я не буду врать я завидую таким парам.Тоже хочется этого.Но для меня это как что-то не осуществимое.Я смотрю на них и радуюсь,но в тоже время становиться как-то обидно за себя.
Вот лилею надежду,что если похудею,то может парни будут обращать на меня внимание.И Амур пустит в меня стрелу.Только вот,если дело не в моей внешности,а во мне?
Эх.....как всё сложно в этой жизни,товарищи))
У каждого человека в жизни есть цель.Может она была,может она есть,а может только появится.Но она есть у каждого.Вопрос : "Останется ли цель на уровне мечты?".Если подумать,то для цели нужны некоторые факторы : желание,сила,упорство и мотивация.Мотивация пожалуй одна из главных составляющих.Покуда есть мотивация,появится и сила,и упорство.Однако если нет мотивации....вряд ли дело двинется с места.К примеру у нас есть цель - новое платье.Для платья нужно заработать деньги.Но вот не задача...работать то вроде и лень,да и вроде без платья можно прожить.Однако в бой вступает та самая мотивация,которая придаёт нам силу и упорство.Та самая причина, из-за которой мы добьёмся цели.В данном случае мотивацией будет - наши фантазии о том,как будем шикарно выглядеть в этом платье.И как подружки удивляться.Парни будут одаривать комплиментами.А мы будем чувствовать себя "свежими".
Вот и я раздумывала,что же в моём случае?Если цель похудеть?И всё таки я нашла свою мотивацию,которая очень мощная и придаёт мне сил каждый раз,когда глядя на худых девушек так и нарывает проснуться зависть.В чём же она заключается?По наблюдая на улице за прекрасным полом,поняла одно,что некоторым просто всё же красота даётся природой.И для неё они ничего не делают.Она просто дана,как всем даны 2 руки....и то бывают исключения.А я...мне она не дана.Но я могу её добиться.Могу сама себя сделать красивой.Так что же лучше?Родиться красивой ничего не делая или добиться красоты самой???Я думаю,что лучше второе.Ведь если я могу достигнуть своей цели,я не только буду красива,но буду и сильна духом.Появится уважение к самой себе,а главное появится уверенность,что если я смогла это,то почему не смогу вон то?!
Ставьте цели,не бойтесь сложностей.Полагайтесь на мотивацию и верьте в себя.И помните,что Бог даёт нам только те, испытания,которые мы можем преодолеть ^^
Всегда найдется такой человек, который вроде как и глуп,
но в душе очень добрый и заботливый.
Поехала за грибами в лес.А вернулась с мокрыми джинсами.....
Моя самая верная и одна из первых,
если не первая ПЧ празднует своё День Рождение!!!
Nasto9no4ka,с Днём Рождения тебя.С твоим праздником)
Надеюсь погода сегодня тебя порадовала.Не знаю как у тебя,
но в Питере очень хорошо сейчас.Но сейчас не об этом.Хочу пожелать тебе самого наилучшего,но самое главное конечно здоровье ^^
Хочу пожелать,чтобы твои мечты исполнились.
Чтобы когда на твоём пути появлялась преграда,ты смело шла вперёд и преодолевала её.Добилась того,чего хочешь.
И ни в коем случае не жалела о ошибках и решениях,которые ты приняла.Самое,главное что ты их приняла.
Как говориться, лучше жалеть о сделанном чем наоборот.
Так что,детка,отрывайся на полную катушку!!!!!Всё будет хорошо!!
Они обещали!!!Ахаха какие они милашки))
Я всегда не понимала того факта,что летом можно болеть.
И поражалась тем,кто болел в этот тёплый сезон.
А в итоге сама заболела ахах
Голова трещит,и глотать больно.Но я всё равно пойду на работу)))
Если хорошо буду себя чувствовать утром побегаю ^^
ПЧ не болейте!)))Здоровья вам
Зашла на кухню.А по телику концерт идёт.Пока делала себе чай,вслушалась что поют и забила на чай.
Песня прям в ступор ввела.Побежала быстрее в комнату и нашла её.......
Может вам это и не понравится.Но меня почему-то зацепило.И это даже слабо сказано.
Мощный голос.Мне очень понравилось.
Такой интересный сюжет.Такая редкость,когда песня со смыслом.
А не очередная попса про любовь и секс.
Иду вчера ночью, девушка впереди меня прибавила темп, я тоже пошел
быстрее, она начала бежать, я тоже побежал, она закричала, и я закричал
насколько возможно. Я даже не видел от чего мы бежали.
Я так толком и ничего не писала про то, как проходят эти дни с 25 июня.Я была права действительно жизнь в корне изменилась.Многое,что стало под запретом.Так ещё работа появилась.Мой первый толковый опыт.Хоть работа и не лёгкая,но я люблю.Каждое утро я еду в трамвае и радуюсь,что не просиживыю свою ленивую задницу у компа.А работаю.Двигаюсь.Конечно устаю,но мне это только на пользу.Физическая активность,которая мне нужна и деньги,которых и так мало.Начинаю я с 9 утра и работаю до 6 вечера.Повезло,что я работаю с друзьями.Так что не скучно.Также мы можем свободно сходить в туалет и в столовую.Официальный обеденный перерыв у нас с 13.00 до 14.00.И вот это самое адское время для меня.Ем я со своими и конечно вижу,что они едят.А едят они то,что мне нельзя,а я так хочу))) Недели 2 я ела на работе только огурцы и пила воду.И все конечно стебались надо мной.В шутку конечно)Хоть я уже 17 дней живу таким образом,но скинула я всего лишь 2 кг.Что я делаю не так?! =( Поэтому решила бегать.Вот вчера была первая пробежка.Не так ужасно как представлялось.Встала в 5 утра и пробежала 2 остановки туда и обратно за 20 минут.Правда,когда приползла домой плюхнулась на диван.А потом на работу.Я целый день как овощ была.Однако сегодня получше.Бодрее себя чувствовала.Также после работы я на треножорах занимаюсь,которые на улице.И приезжаю домой около 7 вечера.А ложусь спать в 10.Так что 3 часа на отдых.И так 5 дней подряд и только в выходные я могу занять толком своим досугом.
На днях подруга сказала фразу,которую я больше всего ненавижу : "Тебе вообще на всю жизнь нужно менять и образ жизни и питание.".Я это знаю,но всю жизнь....эх я такая слабая,что за себя стыдно очень.
Я так изнуряю себя,но результата никого.А вот моя подруга на работе,тоже имеющая лишний вес скинула 4 кг кушая при этом всё самое каллорийное.Как???
Близится,то время когда я опущу свои руки,но главное этот момент перебороть и идти дальше.
Что же поделать,раз мне не повезло с телом и всю жизнь придёться давиться морковкой и огурцом XD
А пошла-ка я спать!))))Уже скоро 10.00
P.S Надеюсь мои ПЧ умнее меня и проводят лето на всю катушку!))В любом случае я желаю вам хорошего и красочного отдыха ^^
Бегать, чтобы похудеть.
Бег — один из наиболее эффективных вариантов похудения. Так как в процессе бега наш организм значительно ускоряет обмен веществ и при этом происходит выход огромного количества энергии.
Во время бега мы сжигаем калории, и насыщаем кислородом всю кровеносную систему, а, как следствие, и весь организм, который начинает работать значительно эффективнее, и мы улучшаем наше здоровье.
Сколько нужно бегать, чтобы похудеть? Обычно для похудения на несколько лишних килограммов хватает пары месяцев. Чтобы похудеть с помощью бега от 10 килограммов необходимо совершать пробежки более продолжительное время, кроме этого, рекомендуется ограничить вредное питание и добавить другие виды нагрузок. Бег помогает похудеть, но нужно помнить, что это не панацея. Бег, как способ похудеть, знаком издавна. Похудение с помощью бега дает потрясающие результаты, так как задействует единовременно большое количество мышц. Если вы серьезно решили сбрасывать вес, бег для похудания, по крайней мере, как основа ваших физических нагрузок, подойдет для ваших целей больше всего. Конечно, при том, что пробежки для вашего веса безопасны. В любом случае, если у вас есть сомнения, рекомендуется обратиться за советом к врачу.
Как правильно бегать для похудения?
Бегать нужно начинать постепенно, приучая организм к появившимся, неожиданно для него нагрузкам. Период адаптации зависит индивидуально от физического состояния каждого человека. Но в любом случае, оптимальнее всего начинать с пробежки длиною примерно в 15-20 минут.
Идеальное место для бега — это, конечно же, дорога в лесу, пригороде или в поле. Но в городских условиях жизни — это практически нереальный вариант. Поэтому постарайтесь найти рядом со своим местом жительства парк или стадион. Там намного больше, чем на дорогах свежего воздуха, меньше машин и, соответственно загазованности.
Бегать надо в не очень быстром темпе, так как он сильно изматывает организм, вынуждая его работать в жестком режиме, используя все возможные ресурсы, и приносит усталость и слабость после окончания тренировки.
Отличное сочетание — это средний темп бега с относительно неровной поверхностью, такой, как небольшие склоны и подъемы. В таком режиме Вы периодически даете легкую нагрузку на сердце, заставляя его ускорять все происходящие в организме процессы, в том числе обмен веществ и сжигание калорий и излишков жира.
Вот еще несколько советов, как правильно бегать, чтобы похудеть:
- Легкий бег подходит для начинающих. Не стоит сразу гнаться за скоростью. Скорость бега человека совсем не пропорциональна сброшенным килограммам. И
- Пробуйте различные виды бега: бег трусцой, бег на короткие дистанции, бег с препятствиями и т.п. Опробовав разные методики бега, вы найдете наилучшую именно для себя.
- Если вы все-таки решили, что быстрый бег для вас лучше, рекомендуется следить за безопасностью. Научившись, как быстро бегать, следите за дыханием, темпом,
Если утром съесть порцию мюсли, она обеспечит вас энергией и бодростью на весь день. Это лучший вариант сбалансированного и полезного завтрака. Помимо того, мюсли – действительно очень вкусный продукт. Разберемся, в чем же польза и вред мюсли.
[показать]Употреблять мюсли полезно практически для всех. Особенно ценен этот продукт людям, страдающим от чрезмерного веса. Пищевые волокна, которые входят в состав мюсли, долго перевариваются, притупляя чувство голода. Помимо того, улучшается перистальтика кишечника, и наш организм избавляется от шлаков, токсинов и лишнего холестерина. Обязательно нужно есть мюсли при гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях и запорах. Клетчатка – еще один компонент мюсли – также очень полезна. Хоть она не имеет питательных свойств, но значительно улучшает пищеварение, нормализует деятельность кишечника и снижает количество холестерина.Однако к выбору мюсли необходимо подходить обдуманно, ориентироваться лишь на свой вкус не следует. Допустим, соленые мюсли достаточно вредны для людей с повышенным давлением. Если у вас есть лишние килограммы, не стоит добавлять в мюсли мед, шоколад или варенье, поскольку в них много калорий. Если вы боитесь, что употребление мюсли отразится на фигуре, выбирайте те из них, где сахар содержится лишь в сухофруктах и нет различных сладких добавок. Лучше всего комбинировать мюсли с фруктами (кроме бананов) или есть их без добавок.Для людей, страдающих диабетом, разработаны специальные виды мюсли. Они содержат много обработанных злаковых волокон без всяческих подсластителей.Осторожно следует
Позвоните Рыбам позвоните, позвоните им ради Бога,
а не хотите- не звоните, они найдут себе другого.
Все когда нибудь думают о том,чтобы поменять в жизни.И когда понимают что,то назначают дату "старта". Правда эта дата часто совпадает с понедельником как и в моём случае,что удивительно.Многие преодолевают этот путь,многие так и передвигают это момент всё дальше и дальше.
Итак,завтра 25.
Я иду в первый раз в жизни на работу.И меняю свой рацион питания.
Обязуюсь,работать эти 2 месяца упорно и старательно.
Чтобы накопить и потратить их с умом.А главное купить большой телик маме.
Я меняю свой рацион питания,а значит образ жизни.
Обязуюсь не есть :
- мучное
- жареное
- сладкое
- алкоголь
- копчённое
- молочное,кроме самого молоко и творога
Одним словом я буду есть только : фрукты,овощи,супы лёгкие.Пить воду и молоко.И конечно физические упражнения.
Обещаю самой себе покуда весы не будут показывать 53 - не сдаваться!!!!!
Час "X" настал и я не проиграю самой себе!!!!!
Есть за мной такой грешок) Сижу на сайтах знакомств.Ну а чё?)С парнями общаюсь ахаха Попадаются разные.Некоторые пишут пошлости,одним словом извращенцы.Одни пишут странности,одним словом чеканутые.Вот я решила выложить письмо чеканутого :
"Привет! Это удивительно, что я встретил тебя здесь. Ведь уже прошло столько лет, и я никак не думал, что увижу тебя еще раз. Наверняка, ты не помнишь меня, потому что это было давно. Тогда я был другим: тихим и скромным парнем. А ты уже тогда была особенной, необычной. Кажется, тогда я был в тебя влюблен. Да, теперь я припоминаю это. Я уже не могу точно вспомнить, из-за чего я тогда уехал, но точно помню, как хотел вернуться, встретить тебя еще раз, сказать тебе, что ты значишь для меня нечто важное. Но дела задержали меня, и когда я вернулся, калитка твоего дома была заперта. Знакомые сказали, что ты уехала за день до этого.
В тот день я впервые напился до потери сознания. Не знаю, что я делал тогда. Кажется, я с кем-то дрался — судя по синяками на теле. Потом еще пил. Ночевал я на скамейке. Я долго еще помнил о тебе, но потом начал забывать. Начал встречаться с девушками. Иногда перед сном я вспоминал тебя, но то были безобидные призр"
Прочли?Не знаю как вас,но меня зацепило.Однако это чувство было не долгое.В самом конце не хватает окончания "аки" => текст копировали.Потом его не знаю....но написал хорошо.Надо отдать должное.Хороший способ привлечь внимания ахаха
Не,ну я реально под столом.Это надо видеть!!!! XD