Мобильный LiveInternet

DMC мультиколор 24-02-2013 17:04

Это цитата сообщения neferit Оригинальное сообщение

Иногда в вышивке "мультиками" требуется продолжить маленикий кусочек, а тратить на это драгоценную нить мультиколора жалко. Можно воспользоваться следующей табличкой номеров составляющих цветов (Источник)

[показать] [показать] [показать]

4010	Winter Sky	162 + 762 + 415 + 159
4015	Stormy Skies	168 + 415 + 762 + 3072
4020	Tropical Waters	3840 + 3766 + 747 + 3761
4025	Caribbean Bay	3809 + 3810 + 597
4030	Monet's Garden	931 + 597 + 3810 +992
4040	Water Lillies	747 + 958 + 964 + 955
4045	Evergreen Forest	319 + 367 + 320
4050	Roaming Pastures	992 + 703 + 907 + 581
4060	Weeping Willow	964 + 164 + 772 + 165
4065	Morning Meadow	926 + 3053 + 647 + 3782
4070	Autumn Leaves	3821 + 166 + 3819 + 733
4075	Wheat Fields	3820 + 3821 + 3822 + 834
4077	Morning Sunshine	973 + 445 + 3823
4080	Daffodil Field	3823 + 744 + 445 + 165
4090	Golden Oasis	3856 + 3855 + 745 + 3823
4100	Summer Breeze	3855 + 3824 + 3825 + 743
4110	Sunrise	3708 + 3341 + 3824 + 967
4120	Tropical Sunset	722 + 351 + 352 + 3856
4124	Bonfire	720 + 721 + 722
4126	Desert Canyon	3045 + 922 + 977 + 3820
4128	Gold Coast	976 + 977 + 3827
4130	Chilean Sunset	3721 + 400 + 301 + 920
4140	Driftwood	3859 + 632 + 3863 + 3864
4145	Sand Dune	3782 + 3032 + 3790
4150	Desert Sand	3033 + ecru + 739 + 543
4160	Glistening Pearl	818 + 3770 + 746 + 3865
4170	Whispering Wind	967 + 605 + 963 + 819
4180	Rose Petals	603 + 604 + 605
4190	Ocean Coral	608 + 956 + 3706 + 957
4200	Wild Fire	321 + 666 + 891 + 606
4210	Radiant Ruby	915 + 814 + 777 + 498
4215	Northern Lights	322 + 156 + 155 + 209
4220	Lavender Fields	155 + 156 + 341 + 157
4230	Crystal Water	322 + 809 + 3840
4235	Arctic Sea	161 + 160 + 159
4240	Midsummer Night	336 + 311 + 312 +

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Журнал: Сабрина №3 2013 22-02-2013 23:14

Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

пуловер с роскошными ажурными ромбами и широкими планками в резинку 22-02-2013 23:02

Рубрика : Вязание для женщин спицами, свитер, пуловер

1 отзыв

[237x300]

Вязать пуловер с роскошными ажурными ромбами и широкими планками в резинку из смесовой пряжи с добавкой шелка настоящее наслаждение.

Вязаный пуловер

[300x270]

[269x300]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Ну и наконец, бывали случаи, когда нужно быстро решить проблему веса «в спортивных целях» - для той или иной надобности. И потом, не стоит думать, что автор что-то скрывает:
Аэскулюс- 12
Нукс вом- 12
Беребрис- 12
Хина-12
Аза фетида - 12
Графит- 12
По 1 горошине каждого препарата на 100 мл воды, размешиваем по схеме. Прием - через час в течение суток (ночью можно просто спать) - курс приема - до снижения веса в устраивающих, вас приделах. Главное при этом: с утра мед по нашей схеме - и ешьте побольше гречневой каши!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Для сохранения хорошей фигуры женщине нужно всего три вещи: тренажёр, массажёр, ухажёр или Протокол Табата! 21-02-2013 19:36

Это цитата сообщения ljubava100 Оригинальное сообщение

- Протокол Табата – широко известная во всём мире интервальная тренировка высокой интенсивности. Невероятно, но всего 4 минуты такого тренинга приведут вас в полное изнеможение.

- Протокол Табата был предложен доктором Изуми Табатой и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио.
- Тренировки по методу Табата развивают мышечную выносливость за 4 минуты так, как это делает обычное кардио длительностью 45 минут. Тренировки по методу Табата хороши и как средство похудения, и как средство повышения результатов и выносливости в спорте.
- Тренировка по протоколу Табата длится всего 4 минуты, но, возможно, это будут самые долгие 4 минуты вашей жизни. Если вы никогда не пробовали эту методику раньше – начните с лёгких весов и не самых сложных упражнений. Лучше для первых опытов недооценить нагрузку, чем переоценить.

*************************************************************************************
- Для протокола Табата подходят многие упражнения – приседания, отжимания, упражнения с гирями и т.д. Главное - это участие в упражнении больших мышечных групп. В противном случае нужного эффекта не добьётесь.

- Как видите, все эти упражнения подходят для занятий дома, поэтому протокол Табата можно смело назвать отличным вариантом для домашних тренировок. Что касается частоты тренировок – то это, безусловно, не тренировка на каждый день. Некоторым людям подходит режим 1-2 раза в неделю, другие останавливаются на 2-3 раза в месяц. Это определяется опытным путём.

*************************************************************************************
- Табата – это тренировки не для всех. Они не подходят новичкам и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или подозрением на них.

- Также не забывайте о разминке и заминке. Подойти и, не разогревшись начинать такую тяжёлую тренировку – верх безответственного отношения к себе. Резко обрывать в конце занятия тоже не стоит. Просто походите 3-5 минут в спокойном темпе.

*************************************************************************************
- Секрет тренировки – в спринтерских интервалах. Вы должны максимально выложится за 20 секунд, то есть сделать так много повторений, насколько возможно. Затем отдохните 10 секунд и повторите эту схему ещё 7 раз.
Видеоролик с Табата таймером для удобства тренировок:

Фаза спринта - 20 секунд
Фаза отдыха - 10 секунд
Повторите в таком режиме ещё 7 раз

Серия сообщений "диета, спорт, здоровый образ жизни":

Часть 1 - Диета - это победа силы воли над размером задницы...
Часть 2 - Чудо лунной диеты или как похудеть и очистить организм...
...
Часть 5 - Самые лучшие способы от осенних простуд и для укрепления иммунитета!!!!
Часть 6 - Я сюда приехала розовой, здоровою, но кто-то обозвал меня "толстою коровою"...
Часть 7 - Для сохранения хорошей фигуры женщине нужно всего три вещи: тренажёр, массажёр, ухажёр или Протокол Табата!
Часть 8 - У старого, мудрого йога спрашивают: "Скажите, как Вам удалось дожить до 200 лет? Вы ведь и курите, и пьете." - Конечно, а то ведь вообще не помру!...
Часть 9 - Йога

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Пуловеры спицами 21-02-2013 19:09

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

. Подборка 77

Нажми на картинку
[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]

Пуловеры спицами. Подборка 76 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post261633939/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Узорчатый топ 30-01-2013 01:24

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

/www.mummidoll.ru/.s/t/371/20.gif" target="_blank">http://www.mummidoll.ru/.s/t/371/20.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-position: 0px 2px; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> Узорчатый топ

[478x633]

Нарядный узорчатый топ с воротником в стиле "Кармен" и вязаным поясом

Размеры: 36/38 (44/46)

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вязание туники по косой 30-01-2013 01:17

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

.

Оригинальная вещичка. Смотрится шикарно. Цвет подбираем под себя. Вязание туники по косой не сложное, вяжется спицами.

[396x700]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

рецепт для очищения пор 28-01-2013 22:22

Это цитата сообщения -Айшенур- Оригинальное сообщение

Нашла в контакте )

(Из расхода на подбородок и на нос)
- 0.5 ч.л. желатина;
- 1 ч.л. молока (воды);
- 0.5 таблетки активированного угля;
- Жёсткая кисть;

Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду).
Тщательно размешиваем ( ничего не растворяется, этого не ждём), ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаём, ждём когда она не будет пламенно-горячей.

Я наношу на распаренную кожу после ванны.

Жёсткой кисточкой сначала «вбиваю» в поры, а потом наношу тонким слоем поверх.
Ждём полного высыхания (~ 10-15 мин.) и снимаем (стараемся цельно) маску-плёнку.

У меня она вычищает поры (в отличие от всех покупных, включая полоски), так же они сужаются. После наношу увлажняющий крем.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шапки,шарфы,боа.. 28-01-2013 22:22

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

.

RELATED POSTS