"Песни" (2012).

Самые интересные места на Земле 

/www.kudatotam.ru/upload/tmp/1050.jpg" target="_blank">http://www.kudatotam.ru/upload/tmp/1050.jpg); background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Прекрасные сады Белладжио.
/www.kudatotam.ru/upload/tmp/1051.jpg" target="_blank">http://www.kudatotam.ru/upload/tmp/1051.jpg); background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Куба, Остров свободы!
/www.kudatotam.ru/upload/tmp/1053.jpg" target="_blank">http://www.kudatotam.ru/upload/tmp/1053.jpg); background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Замок Шенонсо, Франция
/www.kudatotam.ru/upload/tmp/1054.jpg" target="_blank">http://www.kudatotam.ru/upload/tmp/1054.jpg); background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Колизей - самый большой амфитеатр старины
/www.kudatotam.ru/upload/tmp/1055.jpg" target="_blank">http://www.kudatotam.ru/upload/tmp/1055.jpg); background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Красивые кадры с Шанхайского небоскрёба от двух русских экстремалов
/www.kudatotam.ru/upload/tmp/1056.jpg" target="_blank">http://www.kudatotam.ru/upload/tmp/1056.jpg); background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Вьетнам...
/www.kudatotam.ru/upload/tmp/1057.jpg" target="_blank">http://www.kudatotam.ru/upload/tmp/1057.jpg); background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> 1000 островов или Сад богов

Мелодии Бёрта Бакарака.

Хаммонд-орган и гитара...

Льняное масло и его полезные свойства

[300x240]

Льняное масло и его полезные свойства людям известны с самых древних времен. К примеру, наши предки, жившие на территории Древней Руси, еще до возникновения христианства использовали льняное масло в различных хозяйственных целях, для врачевания различных ран и употребляли в пищу.  

Льняное масло

На сегодняшний день ученые выявили, что льняное масло – это уникальное вещество, содержащее в огромном количестве кислот Омега-3. Необходимо отметить, что в народе Омега-3 кислоты называют природным эликсиром молодости, что уже само собой отражает всю их суть. Также интересным фактом является то, что льняное масло холодного отжима содержит в два раза больше этих кислот, чем рыбий жир. Кроме этого льняное масло превосходно очищает кровь, кровеносные сосуды и понижает уровень холестерина, что благоприятно сказывается на профилактике инсультов и инфарктов.    

Льняное масло

Применение льняного масла в народной медицине

Льняное масло обладает огромным количеством полезных свойств, но при этом следует помнить, что любые целебные вещества (даже природного происхождения) могут оказать на организм человека и побочные воздействия. По этой причине, прежде чем вы начнете принимать льняное масло, следует очень внимательно изучить все эффекты, оказывающиеся им на человеческий организм.  

Самый простой способ употребления льняного масла – это прием его вовнутрь. Качество льняного масла определяется очень просто. Льняное масло хорошего качества имеет запах, присущий натуральному рыбьему жиру, а на вкус оно должно быть слегка горьковато. Если льняное масло не горчит, то либо оно получено не в процессе холодного отжима, либо срок его годности истек.

Необходимо помнить, что льняное масло принимают дозированно – для взрослого человека норма составляет не более 30 грамм в сутки (приблизительно две столовые ложки). Во избежание отвращения, льняное масло рекомендуют употреблять совместно с ряженкой или йогуртами, заправлять им овощные салаты и добавлять в различные классические каши. Кроме этого льняное масло можно добавлять в тесто из, которого пекут хлеб, он при этом получает неповторимый аромат и приятный цвет.  

Льняное масло для похудения и очищения

Так как льняное масло способствует очищению кишечника и эффективному расщеплению жиров в человеческом организме, его очень хорошо знают те, кто желает сбросить лишние килограммы. Но как мы говорили выше – следует придерживаться нормы и не переусердствовать. Также льняное масло просто обязано присутствовать в рационе страдающих сердечными заболеваниями, так как способно значительно снизить риск возникновения инфарктов. Как показывает статистика, систематически употребляющие льняное масло люди на 65-70% реже получают инсульт и инфаркт.  

Кроме этого льняное масло будет полезно женщинам, имеющим нарушения в менструальном цикле и мужчинам со слабой потенцией. Постоянное употребление льняного масла

Ценителям классической музыки.

Шемекия Коупленд...

"The Blues is the roots the others are fruits"

 Willie Dixon