[501x572]
На просторах интернета наткнулась на рецепты в инфографике. На мой взгляд просто и удобно))))
Всем привет!
Те, кто слушал мое выступление на конференции, уже видели этот цветок, я его показывала и на словах рассказывала процесс изготовления. Однако возникло много вопросов у слушателей, поэтому я решила сделать небольшой мастер-класс, благо имею привычку всегда фотографировать все, что делаю:)
Создается такой цветок очень просто и быстро, а смотрится эффектно, особенно в сочетании с джинсовой одеждой. Приятного просмотра!
[555x400]
Перевод описания от tanin1703
Пряжа: Elsebeth Lavold Angora, 50 г – 83 м, 4 моточка
Спицы: 5 мм или другие спицы для достижения необходимой плотности вязания.
Плотность вязания: 18 петель и 26 рядов = квадрат со стороной 10см чулочной вязкой.
Размер готового изделия: 20 см шириной, 63,5 см в длину.
ШАРФ:
фото отсюда выкройки с просторов интернета а мк с тильдомании
Мастер-класс по фитнесу "Как убрать бока и живот"
Мастер-класс: как быстро убрать живот и бока (фото, видео)
Похудей к маю
Хочешь привести фигуру в порядок к маю, избавиться от лишних килограммов на животе, подтянуть мышцы и убрать выпирающие бока?
Комплекс упражнений от наших экспертов поможет тебе вернуть форму после праздни
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы "зависать" над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться "в подвешенном состоянии", пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
[показать]
 [300x43] [300x43] [297x480] |
|
Сознаньем врываясь в просторы Вселенной, узнаем иль нет, насколько всё тленно, и смогут ли души вне тела в пареньи исследовать, что там за краем. Виденья приходят во сне и в фантазии нашей, но что' иллюзорности может быть краше. Жить в мире иллюзий и в нём раствориться хотя и на миг, и подобной той птице парить в небесах, не желая спуститься на грешную Землю. Как осенью листья летят, оторвавшись от древа, и песню свою завершают в земле незаметно. |
Предаваясь мечтам, в седьмом измереньи витать
Позволь же душе, оторвавшись от сути, |
