Итак...сегодня воскресенье...должна была отчитываться в сообществе..но хвастать нечем - вообще....за неделю смогла сбросить только 1,2 кг...а так еще набрала опять...организм сходит с ума..в общем,итоговый результат двух недель таки не 5,2 как я предполагала..а 4.8....но зато он стойкий*это я чтоб себя подбодрит*больше него не набирается,что радует хоть чуть-чуть..я надеялась - результатом будит то,что число станет из 2х цифр - но нет...хотя забивать я не собираюсь...в эту неделю не стало - станет в следующую - сто пудов.....
Сегодня ночью переходим на летнее время - ура....
почему ура...да томом3 что день станет длиннее и темнеть будит начинать аж в пол 8го...а в такое время года это дорогого стоит..после садика можно гулять...из садика возвращаться не темно...да и вообще,это время мне больше нравится,потому что малая по своим биолог.часам засыпает на час раньше,и собственно легче встает сутра ...
хотя,вроде как уже не думали переводить эти часы обратно..мол так и оставить....все время мутят что-то.....
Мы сегодня ,наконец,гуляли...прогуляли почти три часа...все было круто...Ира увидела своих друзей и обнималась с ними,пищала от восторга...домой чуть ли не с палкой загоняла,ну это я образно....я уже замерзла,а они все гасают...какое же все таки счастье видеть радость своего ребенка....
да и я тоже была рада...точила лясы с девочками,пока малые игрались...насмеялись,на болтались...
Кофеварку не забрали - не работает сегодня служба..а в целом все просто класс.....Теперь мала спит...довольная и счастливая....
я позже еще и сама выйду пройдусь...муж дома,по следит за малой...у меня есть кое какие дела....и свежий воздух и прогулки тоже полезны!!!!
Сегодняшний день приносит сплошную радость мне...мало того что весь день с малой танцуем,поем в караоке,рисуем,готовим,стираем убираем...еще в ванной плавали...теперь опять поем...так еще и мужу денег немного дали ,а то наши вообще закончились уже...и еще....вау-вау-вау!!!наконец-то сделали мою кофеварку...хотя я уже привыкла обходиться и без нее...и кофе в основном перестала пить...но все равно - для меня - это радость...я счастлива...только вчера прикалывалась,что сделают к декабрю,и подаришь мне ее Сашка и на следующую днюху ,чтоб с подарком не заморачиваться,и вот те на...она - готова!!!!
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Количество продуктов на 10, 25,50, 75, 100, 200, 300 и 400 ккал и примерный вес продуктов (рекомендуется для ABC)
На 10 ккал:
• Апельсин - 1 долька
• Ананас захаренный - 1 долька
• Виноград - 3 шт
• картошка фри - 1 палочка
• крекер сырный – 4 шт
• Клубника крупн. - 2 шт
• помидорки черри- 3 шт
• попкорн (мал)- 1\3 стакана
• сельдерей- 1 стебель
• фисташки - 3 шт
• черника - 12-15 шт
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Шпаргалки новичкам. Несколько постоянно нужных вещей. Шпаргалка 6.
|
Как уже писала вчера...я решила разгрузится и села на шоколадку...сперва - было страшно - но оказалось легко и результативно...только вот к сожалению,ощущение вздутия никуда не делось....в общем,за один день такого разгрузона ушло 1,2...типа много...но из них 800грамм был привес,который возник неведомо откуда...
теперь главное удержать хоть пару дней такой вес...тогда это будит считаться победой оей...потому что в общей сложности,за 2 недели я потеряла 5 кг 200гр...но пока не радуюсь,как и не огорчалась два дня...посмотрим итоговый результат недели в воскресенье...
Разгрузка мне очень понравилась...вполне возможно что раз в неделю буду делать...никакой мороки с приготовлением,вкусно,сытно и результативно...еще бы вздутие ушло....
может капли какие купить...?
Сидела сегодня на шоколадке...я ее даже всю не съела....что-то много для меня - и очень легко...но ощущение вздутия в животе никуда не делось..у меня еще где-то треть шоколадки....завтра глянем результаты......
Короче...уже писала ,что со свекровью у меня отношения не очень...вернее не то что не очень,как бы с виду все нормально..не ругаемся,но мы абсолютно разные люди и мне очень тяжело общаться....хотя,раньше,никогда не было проблем с мамами парней или просто со старшим поколением...а она говорит ,что я нее сына украла и прочее...ну да ладно....чтоб не тратить себе нервы и не портить и без того натянутые отношения,я стараюсь видится с ней крайне редко и готова пожертвовать все ,лишь бы только не видеть ее...
так вот,каждый раз ,когда звонит телефон,меня дергает от той мысли,что она надумала прийти к нам.....и только что он зазвонил...эх..меня уже передернуло,но я держалась молодцом....она мне предложила,что привезет мне сахар...много...с конкретным запасом..а я сказала что не надо,что у нас есть и т.д. лишь бы просто не видеть ее...и не сидеть с нею пол дня...ну не коза я,а?та конечно ,коза...но так мне легче..мне легче купить сахар и все что угодно,лишь бы только избежать этих встреч...как вспомню,что замуж в 22 года выходила с сединой...то уже никак не клеиться общение....каждый раз на новый год думаю,что начну все с нуля,но как-то не забывается все....
Это цитата сообщения Лунная_Олюшка Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
1 кг капусты
1 луковица
0,5 ст. манной крупы
0,5 ст. муки
2 зуб. чеснока
зелень(у меня укроп)
растительное масло для жарки
панировочные сухари
соль по вкусу
специи по вкусу
1. Капусту разрежьте на 4 части и приварите в подсоленной воде минут 8-10.
2. Откиньте капусту на дуршлаг,пропустите через мясорубку и отожмите, чтобы удалить воду.
3. На мелкой терке натрите лук и пропустите чеснок через пресс- чеснок.
4. Укроп мелко нарежьте.
5. К капусте добавьте лук,чеснок и зелень.Посолите,приправьте специями по вкусу.
6. Добавьте муку,манную крупу,тщательно перемешайте.
7. Сформируйте из этой массы котлетки,обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте на растительном масле до хрустящей золотистой корочки.
Оль,стащила у тебя таки...чтоб потом не искать завтра...вдруг забуду чего
Сегодня сутра мой вес показал довесок...,я,конечно,не очень сильно расстроилась ...и не решила сойти с пути правидного...и весь день следовала всем принципам,практически,но все равно,было не приятно...и решила разгрузку завтра устроить...хотела на кефире,но что-то у меня и так супер вздутие..яблоки тоже не подходят....так как от них тоже проблемы с кишечником у меня...в последнее время...вот думаю - может гречка,рис или что там еще можно...слышала про шоколадку,но страшно..никогда так не пробовала...кума пробовала,но она худая,как по мне,ей и так все можно ...с ее анорексией....
Дождь...скука....ничего нового...жизнь остановилась,притихла,чтобы отдышаться....правда что-то слишком на долго - ненавижу затишье....лучше уж буря.....буря эмоций и не важно каких - все же лучше......чем так...чем никак........жду ветер...ветер перемен.....совсем не долго ждать осталось....совсем..но уже не могу...очередная работа сорвалась в связи с болячками...замкнутый круг....
Вот что получилось...жаль ,что фотка плохого качества...но это уже окончательный результат....
Как вы уже я думаю заметили,взвешиваюсь я через день..вернее взвешиваюсь каждый,а через день выкладываю результаты....вес идет вниз медленно,но уверенно....и вот результат...сегодня утром весы показали еще на 1,2 меньше ,чем в воскресение....цифрами пугать не буду...хотя то как они уменьшаются ,мне очень нравится...
Ой-ё,совсем забыла что вчера муж припер мясо и заказал на ужин отбивные...сейчас придется идти жарить и гарнир варить...Боже,как бы не нажраться.....
Начну с сегодняшнего дня мазать уже календулой,чтоб зеленка постепенно сходила с нее....уже практически присохли все прыщики - вроде как заболевание идет на спад...
но две ночи она не спит вообще...все дико чешется...антигестамины не помогают...жалко аж до слез.....
Начало многообещающее...но особых пикантных подробностей не ждите...Ира спала ужасно,постоянно плакала и мне пришлось не ложиться....зато вот что появилось на свет....
Ощутимый кусок по сравнению со вчерашним
Вчера было пол спинки.а сегодня вся спинка и 1 полочка...осталось еще 1 полочку и отделку ...отделочных материалов дома нет,так что готово будит только спустя ..неделю..так что можно теперь особо не спешить...медленнее работать)
Недавно стащила цитату с болеро детскими ...они мне давно нравились,но все никак не могла найти нормальное описание...благодаря Алене - нашла!!!!Спасибо,Ален!Отчитываюсь....
начала утром,пока Ира спала спинку вязать....вот....
в реале нитки красивее..что-то мне качество фоток не нравится в последнее время!
Буду отчитываться каждый день,что связала - таким образом будит стимул закончить скорее ...
так как седим на больничном - надо совмещать приятное с полезным....Скоро дневной сон - и я снова за дело....