Внутренняя Улыбка наиболее эффективна для нейтрализации действия стрессов07-05-2021 11:07
Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу.
Внутренняя Улыбка — это искренняя улыбка всем частям тела, включая все органы, железы и мышцы, а также нервную систему. Она вырабатывает энергию высокого качества, которая может лечить, и со временем она преобразуется в еще более высококачественную энергию.
Искренняя улыбка посылает энергию любви, которая обладает силой, чтобы согревать и исцелять. Просто вспомните время, когда вы были расстроены или больны физически, и кто-то, возможно, даже незнакомый, вам искренне улыбнулся — и внезапно вы почувствовали себя лучше.
Норман Казипс пишет в “Анатомии болезни”, что он вылечил себя от редкой болезни соединительной ткани просмотром старых фильмов братьев Маркс. Одна из моих студенток излечила себя от рака груди, постоянно практикуя Внутреннюю Улыбку к той области, которая была больна.
В древнем Китае Мастера Дао открыли силу энергии улыбки. Они практиковали Внутреннюю Улыбку к себе самим. Она перемещала энергию Ци и образовывала поток Ци высокого качества, этим достигалось здоровье, счастье и долголетие. Улыбка самому себе похожа на наслаждение любовью, а любовь может восстановить и омолодить.
Беру на себя ответственность за свое собственное счастье 07-05-2021 10:42
Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что легко стать жертвой негативного мышления. Сколько бы мы не старались оставаться позитивными, негативные и тревожные мысли захватывают наше мышление.
Индийский йоги Мастер Парамаханса Йогананда побуждает нас смотреть на своих внутренних демонов, а не убегать от них.
Отпустите то, что вас окружает
Окружение заставляет вас бояться. Чем сильнее расширяется сознание человека — плюс такие вещей, как чувство собственности, забота о своей репутации, чувство личной власти или важности — тем больше вероятность ощущения страха
Бесстрашие, с другой стороны, происходит от освобождения этих привязанностей: стремление к личной важности; стремление к власти или контроль над чем угодно или кем угодно; желание быть уважаемым; привязанность к имуществу; привязанность к физическому здоровью и благополучию; и, наконец, идентификация себя с телом. Бесстрашие приходит с совершенной непривязанностью. Это естественное отношение тех, кто считает, что им нечего защищать.
Начинайте каждый день с этого текста и ваша жизнь обретет новый смысл!
Сегодня, проснувшись рано утром, я вдруг неожиданно понял(-а), что сегодняшний день будет лучшим днем в моей жизни! И отбросив все сомнения, я решил(-а), что у меня сегодня весь день будет праздник! Сегодня я решил(-а), что буду благодарить себя за то, какой удивительной была моя жизнь: за все мои победы и достижения, вдохновение и благословение, и, конечно, за все трудности, которые у меня были. Ведь они меня делали только сильнее.
И этот день я обязательно проживу с высоко поднятой головой и счастливым сердцем. Я буду благодарен(-на) Богу за все те простые вещи, которые меня окружают: за утреннюю росу, солнце, облака, деревья, цветы и пение птиц.
Сегодня я буду самым(-ой) внимательным человеком на свете. Сегодня я поделюсь своей радостью с окружающими меня людьми. Благодаря мне сегодня кто-то улыбнется.
Я сотворю что-нибудь необычное и доброе для совершенно незнакомого мне человека. И подарю самый искренний комплимент тому, кто почему-то грустит. Я скажу ребенку, что он — совершенно особенный человечек. А той единственной, которую люблю — как сильно ее люблю и как же много она(-он) значит в моей жизни. Сегодня я перестану беспокоится о том, чего нет у меня и буду благодарить Вселенную за все те волшебные вещи, которые меня окружают в этом мире. Я знаю и помню, что беспокойство — это всего лишь пустая трата драгоценного времени. Моя вера в мои собственные силы и провидение приведут меня к моим целям.
И сегодня ночью, перед тем, как идти спать, Я обязательно выйду на улицу, и посмотрю наверх — на бесконечное небо, усыпанное миллиардами звезд. И с благоговением любуясь красотой звезд и серебряным диском луны, Я буду благодарить Вселенную за все это волшебство вокруг. И, уже ночью, положив голову на свою подушку, я буду благодарен(-на) миру за этот лучший день в моей жизни. И спать Я буду сном счастливого ребенка, который с волнением ждет завтрашний день.
Потому что завтра, будет самый лучший день в моей жизни!
15 способов оставаться позитивным в трудных ситуациях07-05-2021 10:12
Выберите тот способ, который вам помогает вам сохранить спокойствие и трезвый рассудок:
1. Если вы не спокойны, никогда не отвечайте. Если вы не уверены в своем спокойствии, молчите. В первую очередь найдите время и силы, для того, чтобы успокоиться.
2. Сделайте глубокий вдох, как первый шаг к спокойствию.
3. Говорите мягко, чтобы снизить остроту ситуации.
4. Осознайте, что внутри каждой трудной ситуации есть свои возможности.
Ваши молитвы ничто иное, как требования; ваши молитвы — ребячество, глупые просьбы. Они бесполезны. Вы не можете требовать от существования, чтобы оно двигалось согласно вашему расписанию. Идите в храмы, церкви, посмотрите чем там занимаются люди? Они думают, что медитируют, молятся, поклоняются. Они не делают ничего похожего. Они просто пристают к божественной силе, чтобы та выполняла их желания, чтобы слушалась их. Они дают ей советы как поступать. Ведь они знают лучше, чем божественное, они лучше знают, что надо делать, поэтому они пришли для того, чтобы посоветовать божественному, что делать.
Они пытаются требовать, но нет способа, при помощи которого можно требовать чего-то от целого, потому что целое всегда знает больше, чем часть. Целое не может следовать за частью, часть должна следовать за целым. Целое не может следовать за вами. И это хорошо, что оно не следует за вами, иначе вы бы создали хаос, вы не знаете о чем, просите.
Причинить зло можно так: не касаясь человека руками.
Не обзывая бранными словами. Вообще не вмешиваясь в его реальную жизнь. Это называют черной магией; по-другому не знаю как это назвать. В одной фирме директор завел в офисе два аквариума. В одном были красивые золотые рыбки. И каждому топ-менеджеру директор "подарил" рыбку. Назвал тем же именем; скажем, "это рыбка Джона". Рыбка Джон. И топ-менеджер Джон кормил свою рыбку на совещаниях - очень милый обычай, правда? Джон, Том, Чарли...
А потом наступало отчетное совещание. Если результаты труда Джона не нравились директору, он вылавливал именную золотую рыбку и бросал ее во второй аквариум. С пираньями. И пираньи, ясное дело, разрывали бедную рыбку Джона в клочья.
Это было наказание. Даже казнь. Потому что владелец рыбки заболевал и чувствовал себя ужасно, хотя ведь лично его не били, не оскорбляли, даже премии не лишали. Просто на его глазах скармливали его рыбку пираньям. И это хороший пример - как стресс может вызвать болезнь и мучения. Хотя такая глупость и пустяки, правда?
Но когда причиняют зло тому, с кем у нас эмоциональная связь, нам становится плохо. Так плохо, как будто нас хотят пираньям кинуть. И недаром так яростно мы защищаем близких, дорогих, любимых; людей и животных. Даже игрушку, если она нам дорога.
И недаром злые люди так стремятся разрушить то, что нам особенно дорого. Так сильнее всего можно уязвить и расстроить. Даже убить. Ругают близких, отыгрываются на детях, смеются над собачкой, обесценивают наше творчество и труд...
✅А вот не надо позволять такое делать. Нет смысла в такой фирме работать и с такими людьми общаться. А есть смысл уйти, оставив их наедине с мерзким аквариумом...
Шапка спицами с макушкой лопата и фиксированным отворотом23-02-2021 15:28
Шапка связана резинкой 1*1 со снятой лицевой петлей, на шапке 4 линии убавок. Вязала из Семеновской пряжи Ольга, в 100 гр. 392 м., состав 50% шерсть, 50% акрил. Шапка связана в 2 нити на круговых спицах 40 см спицы №4. Вязала на обхват головы 55 см.
Т.Н. ЛЕЗГИНЦЕВА обучает своему способу вязания многоцветных узоров (вязание косое и «елочкой»).
В других изделиях по изнанке тянутся нитки, а у нее по изнанке нитки не тянутся совершенно, хотя расстояние довольно большое от элементов. Просто это точно рассчитано на так называемых снятых петлях. Она снимаю не больше одной петли, поэтому больше, чем на одну петлю, ничто не тянется. Так обычно вяжут самые примитивные узоры, а Татьяна Николаевна вяжет самые сложные, даже портреты.
Восстановление кожи лица после любого перенесённого заболевания31-01-2021 11:20
00:00 Сегодня поговорим об очень насущной теме – о том, как восстановить лицо, кожу после болезни. Совершенно не важно, какая
это болезнь, возможно, кто-то сегодня переболел уже Covid, кто-то болеет просто респираторными заболеваниями, бывает такое в
нашей жизни. И всегда наша кожа, и наше лицо страдают.
Вот что можно делать, какие элементарные вещи нужно предусмотреть в период, когда мы болеем, когда нам очень тяжело. В эти
моменты нам вроде как нам не до кожи, но я уже научилась, и когда я понимаю, что я заболеваю, я быстренько себе обеспечиваю
все необходимое, себе, своим близким.
01:09 Итак, первое, что нужно сделать в моменты, когда вы понимаете, что либо вы, либо кто-то из ваших близких начинает
заболевать. Когда мы с вами заболеваем, у нас происходит нарушение всех базовых систем организма. Как правило, происходит
сбой ритмов и наш сон становится прерванным, неглубоким. А это значит, что мы полноценно не восстанавливаемся и тот самый
гормон стресса, кортизол, у нас бушует.
Он, кстати, пагубно влияет не только на все органы, системы и настроение, но безусловно и на кожу, на полноценный синтез
здоровых клеточек кожи.
05:30 Следующее, что чувствует каждый переболевший, глядя на себя в зеркало – кожа атоничная, обезвоженная, сухая. Если был
насморк или кашель, то вокруг носа, рта явно пострадавшее, шелушение. Даже волосы у нас становятся обезвоженными, тусклыми,
теряется блеск.
Да, организм испытал мощнейший стресс, поэтому в этом контексте позаботьтесь, пожалуйста, что во время болезни у вас
гарантированное поступление необходимого количества воды.
Если болезнь тяжелая, иногда даже сложно пить. Но здесь на уровне «надо». Несколько глоточков за раз, но в течение всего
времени вы пьете и также помогаете коже увлажниться.
Для этого отлично подходят всевозможные спреи, но повторюсь, что их важно правильно использовать. Огромное количество людей
использует спрей и добиваются ухудшения состояния кожи, обезвоженности, сухости.
09:14 Следующие запчасти, которые очень-очень страдают – это, конечно, губы. Действительно губы сохнут, трескаются и для
того, чтобы этого не допустить, пожалуйста, найдите подходящий для себя бальзам.
10:22 Еще один момент, когда у нас с вами особенно высокая температура, у нас не только губы сохнут и кожа, очень часто
сохнет нос. Дискомфорт жуткий, особенно, если мы используем какие-то капли. Здесь есть разные способы, но, ребята, мой самый
любимый, как это ни смешно, это просто кокосовое масло.
Я его ставлю в горячую воду, чтобы оно растопилось, потому, что оно кристаллизуется (правильное кокосовое масло) и смазываю
носик и вокруг, и внутри. Ничто так не помогает слизистой, как кокосовое масло. Можно, конечно, и Бипантен использовать, но
масло – это моя палочка-выручалочка.
11:43 Что еще важно? Во время болезни, когда она сложная и тяжелая, мы с вами максимально обездвижены, просто нет сил и это
архиопасно для организма.
Любые застойные процессы, любая статика приводит к тому, что наш организм дольше и тяжелее болеет. Поэтому две вещи, которые
я делала даже когда у меня не было совершенно сил и делала это сначала в кровати, потом, когда смогла вставать, в квартире,
когда смогла выходить ненадолго на улице – это диафрагмальное дыхание и минимальный массаж. Помочь крови и лимфе двигаться,
потому, что застой – это значит застой интоксикации.
В этой подборке:
1. Выбор иглы для трикотажных швов.
2. Трикотажные швы: вертикальный шов, горизонтальный шов, шов "петля в петлю", кеттельный шов
3. Шов петля в петлю по лицевым петлям.
4. Вертикальный трикотажный шов по лицевой глади.
5. Вертикальный трикотажный шов по изнаночной глади.
6. Как сшить два трикотажных полотна с закрытыми петлями.
7. Трикотажный кеттельный шов иглой. Как пришить воротник
8. Профессиональный кеттельный шов.
9. Как сшивать вязаные изделия КРЮЧКОМ! Идеальный машинный шов!