липа - полезные свойства. Липа (ботаническое название «липа сердцелистная») относится к листопадным деревьям семейства липовых (Tiliaceae). Дерево вырастает до 30 (40) м высотой, имеет крону шатровидной формы. Липа – дерево неприхотливое, растет в умеренных широтах, часто встречается в парках, лесопосадках и придорожных посадках. Наши предки высоко ценили полезные свойства липы, применяли настои и чаи из листьев и коры дерева для лечения многих болезней: ангин, бронхитов, головной боли, обморочных состояний, ожогов, язв, кишечных колик.
Однако не только полезные свойства липы создали ей славу. У древних славянских народов липа считалась деревом богини Лады – покровительницы красоты и любви. Существовало много обрядов, связанных с этим деревом. Например, девушки водили хороводы вокруг старых лип. Жители Западной Европы считали липу священным деревом, посвященным весенней богине Фрее - хранительнице домашнего очага. Липу высаживали на городских площадях и во дворах замков, под ней проводили собрания и решали общие дела. Упоминания о липе встречаются в произведениях Вергилия, Овидия, Плиния, которые называют ее "золотым деревом".
Химический состав
Лечебный эффект и исключительно полезные свойства липы заключаются в ее богатом составе. В почках, коре, соцветиях и прицветниках липы содержатся витамин С, глюкоза, каротин, белок, танин, микро- и макроэлементы, эфирные масла, сахар, дублиновые вещества, антиоксиданты, аминокислоты, биофлавоноиды, фитонциды. Антибактерицидные свойства липы обеспечивает тилиацин, ранозаживляющие и жаропонижающие – кверцетин и кемпфорол.
Липа для похудения
Вот чего нет в чае из липового цвета, так это калорий, конечно, при условии, что пьете вы его без меда или варенья. Поэтому худеющим людям диетологи рекомендуют раз в день выпивать чашечку ароматного липового чая, согревающего тело и душу, что позволит устранить все признаки стресса или депрессии, которые могут появиться при снижении веса.
Полезные свойства липы:
В цветках липы содержится большое количество эфирного масла, которое распространяется по воздуху и успокаивающим образом воздействует на нервную систему. Поэтому прогулка по липовым аллеям может принести существенную пользу здоровью. Однако наиболее полно раскрываются целебные свойства липы в чаях, настоях и отварах из цветков. Отвары липового цвета используют в качестве обезболивающего, противосудорожного, тонизирующего, стимулирующего работу сердца и кровеносной системы, противовоспалительного и потогонного средства.
Экстракт липы используют в традиционной медицине для изготовления лекарств от пищевых отравлений. Настои цветков и коры липы, обладающие мощным отхаркивающим действием, используются при затяжном бронхите, ангине, хроническом кашле. Помимо этого, это чудодейственное средство способно облегчить состояние человека при раковых заболеваниях.
Доказано, что очень полезна липа для женщин. Благодаря высокому содержанию в липовом чае «фитоэстрогенов», близких по составу к женским половым гормонам, он нормализует менструальный цикл и облегчает недомогания при болезненных месячных. Для любителей побаловать себя парком в русской бане можно посоветовать запастись веником из веток липы, который в сочетании с липовым чаем и медом (читайте статью "Мед - полезные свойства") поможет справиться с простудой. Настой из цветов липы оказывает омолаживающее действие на кожу, делает ее бархатистой и упругой, поэтому косметологи советуют ежедневно использовать его в качестве тоника для лица.
Все мы наслышаны о том, как полезен липовый чай с медом, который является великолепным средством от простуды. Действительно, такой напиток обладает великолепными жаропонижающими и потогонными свойствами, он буквально «вымывает» из организма микробы, повышает иммунитет и способствует нормализации обменных процессов. Однако мало кто знает о том, что при помощи липового чая можно за несколько недель полностью очистить печень от токсинов, если принимать этот напиток раз в сутки натощак, без сахара и меда. Готовится липовый чай очень просто – примерно 1 столовую ложку сухих цветков растения следует залить 300 мл кипятка и настоять в течение 5-7 минут. Однако если с помощью такого напитка вы ходите разжижить кровь, то в этом случае пить липовый чай следует не раньше, чем через 20 минут после заваривания.
Тем, кто страдает различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, рекомендуется хотя бы раз в сутки заменять липовым чаем привычные напитки, используя его после приема пищи. Он поможет более полному ее усвоению, а также попутно почистит от шлаков и токсинов почки. Ну, а в случае проблем с желчным пузырем (камни, воспалительные процессы), липовый чай следует пить перед сном, следя за тем, чтобы после последнего приема пищи прошло не менее 2-3 часов. К слову, если регулярно выпивать на ночь по 150-200 мл чая из цветов липы без сахара и меда, то можно легко побороть хроническую усталость и избавиться от бессонницы. Этот же рецепт весьма эффективен в случаях, когда
Читать далее...