Необходимы определенные пояснения. Что такое мудра? Если просто переводить это слово с санскрита, то оно означает "печать", "замыкание", "тайна". Борис Сахаров толкует мудру как "положение тела (иногда также положение пальцев), которое вместе с концентрацикей мысли на определенной части тела связано с некоторым центром. Такое положение вместе с определенной задержкой дыхания, называется бандха, то есть "замыкание". В третьем наставлении "Гхеранды-Самхиты" описано двадцать пять мудр, которые в конечном итоге являются лишь частями одной универсальной мудры. [показать]
Но у нас сейчас пойдет речь именно о положении пальцев рук, так как эти фигуры пальцев весьма сильно изменяют наше тонкое тело. Сначала придется ознакомиться с конфигурацией китайских меридианов в кистях рук (смотрите рисунок).Вы видите, что сюда заходят шесть меридианов: легкие (L), толстые кишки (LI), перикарда (HC), тройной обогреватель (TH), тонкие кишки (SI), сердце (H). Согласно аккупунктурной традиции, энергия ци циркулирует по всем меридианам перетекая из одного в другой. Чтобы этот кругооборот энергии не прерывался ци должна выйти из большого пальца руки (L) и войти в безымянный палец (TH). Второй разрыв в циркуляции ци, который преодолевается вне тела, это выход энергии из среднего пальца руки (HC) и вхождение ее в указательный палец (LI).
В переводе с санскрита слово мудра означает "дарующая радость". Муд - это радость и одновременно знак богам, дабы заслужить их благосклонность; Ра - да(ро)вать.
[показать]Мудры предназначены для погружения в состояние созерцания. Их практика помогает нам создать положительный настрой. Как результат, эмоции, способные вредить нам и окружающим, обращаются в положительное переживание.
Иногда шутливо называемые "пальцевыми электростанциями", мудры позволяют в буквальном смысле взять в собственные руки свою судьбу. Определенные положения пальцев и рук оказывают лечебное воздействие на тело, дух и душу.
Таким образом, мудры помогают обрести телесно-душевное здоровье, устраняют причины расстройства организма и дают возможность обрести внутренний покой и равновесие.
Практиковать их можно практически везде, сидя, лежа или стоя.
Патака мудра
Pataka Mudra
(приветствие Всевышнему)
|
|
Всем привет!
Уже совсем скоро новый год, если у Вас есть желание сменить свой аватар на новогодний, то вот насобирала чуть-чуть.
Еще для новогоднего настроения:
Рамки для новогодних сообщений.
Новогодние разделители для текста
Новогодние смс поздравления
Поздравления с новым годом в стихах
Новогоднии колокольчики
Дед Мороз и Санта-Клаус
Новогодние ёлочки
Новогодние рамки для фотошопа.
Новогодние обои для рабочего стола
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
|
Вязала по схеме столбиками с 2 накидами (в уголках рисунок не вывязала). Собрала по схеме, сшила концы и обвязала вокруг столбиками без накида( по схеме вяжется ещё нижняя сидушка, но я не стала её далать, коврик и так получается достаточно толстенький).
Для того, чтобы сделать каждый плетёный листочек, подбери бумагу двух контрастных цветов (лучше двухстороннюю).
Сначала построй выкройку. Начерти квадрат со стороной
Положи друг на друга листки бумаги двух цветов. Выкройку можно рисовать прямо на одном из листков. Можно также нарисовать на отдельном листке или распечатать шаблон. Разрезать одновременно нужно два или три (с шаблоном) листка. Чтобы они не сдвигались, можно использовать скрепки.
Наложи одну заготовку на другую. Вытащи одну рабочую полоску (жёлтую) и положи её сверху. Пропускай её между красными полосками, переплетая в шахматном порядке.
Когда переплетёшь все полоски, аккуратно подтяни их, стараясь, чтобы не было промежутков. Теперь клеящим карандашом подклей все концы полосок с двух сторон.
Перед вами джентльменский набор. То что должно стоять на компьютере у человека, активно его использующего. От себяя бы в качестве антивируса добавил Аваст, но тут уж как говорится, на любителя. Кстати, в комментариях можете предлагать и свои варианты.
Издание Switched отобрало 25 приложений, которые понадобятся каждому владельцу компьютера.
Ad-aware (Windows XP и Vista)
Одна из лучших программ блокировки вредоносного софта, позволяющая защитить компьютер пользователя от воров, хакеров и недобросовестных сайтов, которые в лучшем случае замедлят работу компьютера, в худшем – позволяет получить доступ к конфиденциальной информации.
Ad-aware ищет файлы в записи реестра на компьютере и сравнивает их со списком известных вредоносных программ. После этого программа информирует владельца компьютера об обнаруженных опасностях и предлагает удалить вредоносные программы.
CCleaner (Windows)
CCleaner очищает систему от различного мусора – временных файлов, оставшихся после установки и деинсталляции программ.
AVG (XP / Vista)
Это один из лучших бесплатных антивирусов. В профессиональном тестировании эта программа показала себя так же хорошо, как и многие платные антивирусные приложения.
AbiWord / Open Office (XP / Vista / OS X / Linux)
Этот текстовый редактор станет хорошей альтернативой дорогому Microsoft Office. AbiWord – бесплатный текстовый редактор, оснащенный базовым набором функций. Кроме того, могут пригодтиься редакторы электронных таблиц и презентаций, входящие в пакет Open Office.
Эту программу еще называют убийцей телефона. Skype позволяет передавать голос по Интернету. В последней версии программы появилась передача онлайнового видео.
Skype также может использоваться в качестве программы для обмена мгновенными сообщениями.
Искренне ваш Kailash