Это цитата сообщения Оксана_Кукол Оригинальное сообщение
Так и хочется воскликнуть - эврика! Нашла! Оказывается, дефицит кальция можно покрыть не молоком и твёрдыми сырами, а тем самым КУНЖУТНЫМ семечком. Лучшая, для натуропатов и вегетарианцев, профилактика остеопороза. Так просто! И без этой невозможной сои, которую на дух не переношу:)
[561x390]Причём, семя как таковое можно преобразовывать в десерт, например, в тахинную (кунжутную) халву.
Кунжутная халва является очень хорошим источником цинка, марганца, меди, кальция, магния, железа, фосфора, витаминов B1, С, F, Е., что обуславливает ее положительное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную системы, опорно-двигательный аппарат, помогает предотвратить рак кишечника, остеопороз, мигрень.
Вот домашний рецепт приготовления тахинной халвы. Элементарный. Просто берём кунжутное семя (сырое), размельчаем его в блендере или кухонном комбайне до однородной массы, и добавляем мёд по вкусу. Пропорция примерно 1,5 : 1 (мёда можно ещё меньше). Далее - в холодильник. Всё, полезнейшая халва готова.
Можно делать кунжутное молоко по общему рецепту для орехов и семечек:
1 чашка любых орехов или семечек (кунжутные, подсолнечные), замоченных с вечера
2 чашки воды
1 ст. ложка меда или 2-3 финика (без косточек)
1/4 чайной ложки соли (по желанию)
Смешайте все ингредиенты в миксере. Процедите сквозь марлю или сито. Вылейте в банку.
Рассчитано на 4 человека.
А если кунжутные семечки прорастить - вообще фантастика! Пророщенный кунжут – рекордсмен по содержанию кальция: около 1500 мг на 100 г. Больше, чем в сыре! А значит, эти проростки укрепляют кости, ногти, восстанавливают зубную эмаль. И плюс к этому, полезны при артрите и остеохондрозе.
Промываем семена холодной водой, высыпаем тонким слоем в посудину с плоским дном, сверху накрываем марлей и заливаем водой комнатной температуры чуть выше уровня семян. Ставим в теплое темное место и следим за тем, чтобы марля оставалась влажной. Через 1–3 дня можно есть. Только промойте готовые проростки холодной водой, чтобы избавиться от резкого запаха. Ежедневная норма – 50–100 г.
Единственное ограничение - кунжутом нельзя злоупотреблять людям с варикозным расширением вен, и с повышенной свёртываемостью крови.
Ммм... Поеду закупать кунжут:)
Это цитата сообщения Ната6ка-рома6ка Оригинальное сообщение
ШАПОЧКА И ПЕРЧАТКИ
[показать]
Это цитата сообщения xyligan80 Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Скраповые рамочки для оформления ваших фото
Скраповые рамочки для оформления ваших фото.
Кликаем на понравившееся превью и забираем в истинном размере
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Матильда_Пупкина Оригинальное сообщение
видео
видео-материал публикуется с разрешения автора.
http://video.mail.ru/mail/denisova.ip
Это цитата сообщения Матильда_Пупкина Оригинальное сообщение
видео
Видео-материал публикуется с разрешения автора.
http://video.mail.ru/mail/denisova.ip
Это цитата сообщения Albatroska Оригинальное сообщение
Что нам надо для работы.
Итак, вы решили заняться цифровым скрапом. В первую очередь надо выбрать программу для работы. Adobe Photoshop, Photoshop Elements, Painter,CorelDRAW и многие другие программы, предназначенные для обработки изображений. Мы будем работать с программой Adobe Photoshop. Какую версию выбрать? Как показывает опыт, самая лучшая версия та, к которой привык :) Мы решили, что будем пользоваться Adobe Photoshop CS2.
Это цитата сообщения Иду_по_тропиночке Оригинальное сообщение
Жена рассказывает как ходит с маленьким по улице и всем девочкам он нравится. а одна девочка 3-х лет сегодня расстроилась, бо подъехали коляской, она прыгала от радости, а маленький спал.
А я только вчера Екклесиаста читал. И на этой теме говорю "ой опасно это, сынок, горче смерти женщина"...
Жена в изумлении - ЧТООО????
я говорю: Вот в Библии написано, у Екклесиаста "горче смерти женщина"
- значит я - хуже смерти??? значит мать твоя, которая ночами не доспала - ХУЖЕ СМЕРТИ???? где такое написано?
достаю Библию, открываю. "вот".
Это цитата сообщения WMAJS Оригинальное сообщение
Если осенью вы чихаете и хандрите, советую освоить несколько простых рецептов. Лимонный крем, пряный сливовый пирог, десерт из апельсинов и овсянки выманят из-под одеяла даже продрогшего ипохондрика.
Лимонный крем против насморка
Ингредиенты: 4 лимона, 4 яйца, 200 г сахара, 40 г сливочного масла.
Рецепт: натрите цедру двух лимонов, смешайте с сахарным песком. Выжмите сок из четырех лимонов, влейте в сахар, размешайте. Взбейте вилкой четыре яйца (без пены). Добавьте к соку и оставьте настояться полчаса. Процедите. Перелейте в кастрюлю, добавьте сливочное масло и варите на среднем огне, помешивая, до загустения (три-пять минут). Разлейте по баночкам или формам. Охладите и поставьте в холодильник.
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
[452x699]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
[230x300]Все мужчины хотят видеть рядом с собой идеальную женщину от макушки до пят. Мы можем не поверить, но именно на пятки, а вернее ступни ног, мужчины обращают свой самый пристальный взгляд. И, если наши ступни неухожены, то могут отпугнуть даже самого пылкого поклонника. Это должно нам послужить сигналом, что если раньше мы занимались своими ногами время от времени, то сейчас должны уделить им гораздо больше внимания и постараться исправить все их недостатки, а проблем с ногами у нас, женщин, довольно-таки много, речь идет не о форме ног, а об их ухоженности.
Начнем с того, что мы должны, соблюдать одну прописную истину - мыть ноги надо ежедневно, и главным критерием наших ног должна считаться их безупречная чистота. Каблуки являются злейшим врагом женских ног, но красота, как говорится, требует жертв, поэтому-то мы, женщины, от них никогда не откажемся. Но очень часто у нас ноги по вечерам болят и выглядят распухшими и усталыми, и если с этой усталостью не бороться, то через некоторое время ноги будут просто обезображены. Поэтому каждый вечер рекомендуется делать теплую ванночку с добавлением морской соли, массируя щеткой всю ступню, это снимет отек и боль.При каждом удобном случае приподнимать ноги выше тела, даже, сидя в кресле и смотря телевизор, можно их вытянуть и положить на стул. Это положение принесет отдых не только ногам и их уставшим венам, но и сердцу.
[230x300]У многих женщин встречается такой недостаток, как холодные ноги, что особенно неприятно чувствуется вечером в постели. Лечится это таким способом: нужно ходить зимой по свежевыпавшему снегу три минуты босиком или растирать ноги снегом. После такой процедуры они будут просто гореть и через месяц такого лечения перестанут быть холодными, а всегда будут приятно теплыми. Если этот способ лечения не устраивает, то рекомендуется бег на месте на кончиках пальцев, переменные ванночки, чередуя горячую воду с прохладной. В постели можно проделывать такое упражнение: поднять ноги вверх и делать кругообразные движения, как при езде на велосипеде. Опустив, вы почувствуете, что ногам стало тепло и уютно.
При потливости ног, а из всех потливостей, эта самая неприятная, так как связана со зловонием, нужно каждый день менять колготки и обувь. Ноги каждый день нужно «вымачивать» в отваре трав, таких как дубовая кора, полынь, зверобой. Утром перед тем, как надевать обувь, ступни ног нужно смазать антиперспирантом, и тогда никакой запах не появится. При грибковых заболеваниях рекомендуются ванночки с марганцовокислым калием или с остатками натурального кофе, которые остаются после варки. Если есть грибок между пальцами ног, то нужно каждый день в этих местах смазывать йодом, до его полного исчезновения.
[229x300]Чтобы удалить мозоли можно прибегнуть к испытанному домашнему средству. Нужно взять измельчённый сырой картофель, лук, лист алоэ в равных количествах, эту кашицу наложить на мозоль и заклеить лейкопластырем. Через сутки снять, и размягченную мозоль осторожно соскоблить пемзой. После этого нанести питательный крем. Если мозоль еще осталась, процедуру нужно повторить.
Для того, чтобы ступни ног были красивого цвета, нужно вымыть их в горячей воде, затем намылить пеной от глицеринового мыла, втереть, дать подсохнуть и, не смывая, оставить на ночь. Можно, также, для этой цели натирать ступни картофельным пюре, смешанным с молоком и одеколоном, когда подсохнет, смыть теплой водой. Чтобы ноги всегда оставались стройными и красивыми, то рекомендуется массировать икры ног круговыми движениями рук утром и вечером по три минуты каждую ногу. А также прыгать на носках как можно выше. Делать нужно 20 прыжков по два раза в день. Ну и, в заключении, очень важно помнить о том, что нужно не забывать регулярно делать педикюр, а его лучшим украшением будут аккуратно подрезанные ногти и обязательно безукоризненно чистые.
Если мы, женщины, будем следовать этим рекомендациям, то наши ноги будут всегда ухоженными и красивыми, а кожа на ступнях идеально гладкой, мы станем гордиться нашими чудесными ножками, и не только нам самим будет приятно ими полюбоваться.
Это цитата сообщения Заряница Оригинальное сообщение
У меня растет дочь, 5, 5 лет. [показать]
Садик не посещаем, аллергия пищевая в свое время изменила наши планы. Занимаемся дома самостоятельно. Готовимся к школе. Занимаемся - громко сказано. Был период обязаловки с моей строны, всё переживала, что отстаем, что нам три, а мы буквы не все знаем [показать], и считаем всего лишь до 10... Слава Богу, что я осознала и притормозила. ))
Сейчас занимаемся либо в игровой форме, либо по тетрадкам-пособиям, но не более 10-20 минут.
Счет и чтение. Очень понравилась методика Льва Штернберга.
Ознакомиться с методикой по чтению можно здесь: maminsite.ru/forum/viewtopic.php
Методика обучению счету: maminsite.ru/forum/viewtopic.php
Заодно и проконсультироваться с самим автором методики.
Мы много рисуем, я не учу рисовать, отпустила этот процесс, сама села рядом с кисточками и пастелью, дочь подглядывала и рисовала своё, в том числе и абстракции( весьма интересые). Сама рисовать нигде не училась, только мечтала об этом.))
Чтобы научиться не учить ребенка не только рисовать, но и творить, тоже понадобилось время. И повезло, что встретила на просторах инета интереснейших людей, общение с которыми перевернуло не только мое сознание, но и жизнь. Это ПРАВДА!)))))
Скажу, что касается творчества с детьми, мне помогли книги Е. Макаровой. С первых строк книги Елены Макаровой "В начале было детство.":mvsforum.ru/viewtopic.php я для себя сделала вывод - НЕ МЕШАТЬ ребенку! И результат был фактически мгновенный!
Мне посчастливилось в дальнейшем познакомиться лично с Е. Макаровой, виртуально.) И принять участие в он-лайн семинаре, где творишь, как в полёте. Невероятные ощущения и впечатления!
А вот и сам творческий процесс дочери и результат ( тушь выдували ручкой, пастелью дорисовывала, как фантазия подсказывала):
Единомышленников нашла здесь: mvsforum.ru/viewforum.php
