Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Топ-трапеция регланом сверху. Крючок
[показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
http://bbs.bianzhirensheng.com/thread-2055616-1-1.html
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
КАК ВЫГЛЯДЕТЬ ШИКАРНО В 55 ЛЕТ - советы и рецепты от "Просто Марии"
Звезда сериала «Просто Мария» родила двойню в 42. Сейчас актрисе 55, но выглядит она шикарно!
Тревожными вечерами в нестабильные 90-е наступал момент, когда даже рэкетиры бросали свои темные дела и устремлялись к голубым экранам. Уж больно не терпелось узнать, женится ли Хосе Игнасио на Лауре и добьется ли маэстро Виктор взаимности от любимой. «Просто Мария» — сериал, который собирал перед телевизором сразу по нескольку семей (с соседями смотреть интереснее), объединял поколения, мирил врагов.
Виктория Руффо, звезда бешено популярной в странах СНГ мексиканской мелодрамы, даже спустя 25 лет после выхода сериала выглядит великолепно. И это при том, что у актрисы трое детей, двух из которых (близнецов) она родила в 42 года!
В одном из интервью актриса поделилась секретом, как ей удалось вернуться после родов в форму, а затем поддерживать ее из года в год. Мексиканская диета рассчитана всего на 4 дня, при этом потеря веса более чем стремительная: по килограмму в сутки!
ДИЕТА ОТ ВИКТОРИИ РУФФО
День 1
Завтрак: 2 вареных яйца (можно приправить ароматными травами), 1 апельсин, чай без молока и сахара.
Обед: горсть (10–15 шт.) распаренного чернослива.
Ужин: 1 вареное яйцо, 1 грейпфрут, зеленый чай без сахара и молока.
День 2
Завтрак: 20 г твердого сыра или 100 г нежирного творога, чай без молока и сахара.
Обед: 1 яйцо и 1 апельсин.
Ужин 200 мл кефира нормальной жирности, яблоко или груша.
День 3
Завтрак: чай без сахара и молока.
Обед: салат из свежих овощей, заправленный растительным маслом, 20 г твердого сыра.
Ужин: 200 мл молока или кефира нормальной жирности.
День 4
Завтрак: овсяная каша с ягодами (можно замороженными), 200 мл сока без сахара.
Обед: салат из свежих овощей, заправленный растительным маслом, 1 яйцо.
Ужин: 2 апельсина или 1 грейпфрут.
Соблюдать мексиканскую диету достаточно просто, ведь длится она всего 4 дня, а рацион вполне разнообразный. Яйца компенсируют дефицит белка, цитрусовые и свежие овощи снабжают организм витаминами, молочные продукты налаживают пищеварение и насыщают кальцием.
Вы без проблем расстанетесь с 3–4 кг, очистите кишечник, избавитесь от лишней жидкости. А сохранить полученный результат поможет сбалансированное питание и сведение к минимуму сладостей, сдобы и копченостей.
Оставайтесь стройными и здоровыми!
ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/
Серия сообщений "КРАСОТА":
Часть 1 - Как сделать косметическое масло для кутикулы и ногтей
Часть 2 - РЕЦЕПТЫ МАСОК ОТ ОТЕКОВ ПОД ГЛАЗАМИ с травами, фруктами, овощами, кофе
...
Часть 43 - 3 СПОСОБА НЕ БРИТЬ ПОДМЫШКИ, А СДЕЛАТЬ ИХ ГЛАДКИМИ КАК ФОРФОР
Часть 44 - КАК КРАСИВО ЗАГОРЕТЬ И
Это цитата сообщения klavdia-France Оригинальное сообщение
***ВОЛШЕБСТВО И КРАСОТА НАТЮРМОРТОВ***
|
Это цитата сообщения Отрада Оригинальное сообщение
Художник Сидоров Валерий Константинович
Художник Сидоров Валерий Константинович - родился в 1956 г. в Ярославле.
Начальное художественное образование получил в художественной студии под руководством В.М.Щукина, выпускника ВГИКА. Дальнейшее образование проходило в Московском Государственном Педагогическом институте на художественно - графическом факультете.
В настоящий период занимается преподавательской работой в Ярославском Училище Культуры и продолжает творчески отображать ярославскую жизнь.
Работы художника находятся в частных коллекциях, собраниях в Москве, Питере, Австралии, Германии и Франции.
Это цитата сообщения lomovolga Оригинальное сообщение
Chanel - Couture Fall 2018, FW Paris \1\
Третий день Недели высокой моды в Париже открылся показом Chanel. На шоу этого легендарного бренда приходят не только затем чтобы узнать о новых трендах, но и чтобы получить эстетическое удовольствие. Карл Лагерфельд превращает каждое шоу в грандиозное театрализованное действо.
Это цитата сообщения Нежные_чувства Оригинальное сообщение
Гиперреалистичные портреты животных в технике скретчборд: это потрясающе!
Работы американской художницы Кэти Шитер часто путают с фотографиями - они удивительно реалистичны. Все её рисунки выполнены в сложнейшей технике скретчборд, которая подразумевает нанесение тысяч мелких царапин на доску, покрытую сначала слоем белой глины, а затем - слоем чернил. Достойно восхищения!
Удивительно реалистично >>>
Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение
Они как живые!!!Гиперреализм Carl Brenders
"Не бойся совершенства, тебе его не достичь...".
Сальвадор Дали
Carl Brenders — известный во всем мире бельгийский художник-натуралист. Предварительно Карл рисует эскизы карандашом. Затем, опираясь на эти эскизы, создаёт картины. Работает в смешанной технике, используя гуашь и акварель. Эту технику художник с огромным трудолюбием и рвением к творчеству оттачивал в течение двадцати пяти лет!
Смотрим на эти чудесные картины и наслаждаемся .
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Удивительные работы Veneta Docheva
Veneta Docheva - автор удивительных работ.
Родилась художница в Софии в 1974 году. Ее акварели - это невероятное чудо!
Пейзажи создают особое настроение. Надеюсь, всем понравится эта коллекция.
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Сказочный дом в Оригоне
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Заливной пирог на кефире с яйцами и зелёным луком. Готовить проще простого!
Предлагаю приготовить заливной пирог на кефире с яйцом и зелёным луком. Если нужно быстро и сытно накормить всю семью, то это отличная идея. Такой пирог готовится очень легко, просто и быстро.
Это цитата сообщения Перуанка Оригинальное сообщение
Фиолетово-голубые
Нарисованы на заказ.
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение
Котэ и закат солнца
Котэ и закат солнца
Если бы наша планета не вращалась вокруг Солнца и была абсолютно плоской, небесное светило всегда находилось бы в зените и никуда не двигалось – не было бы ни заката, ни рассвета, ни жизни. К счастью, мы имеем возможность наблюдать за восходом и заходом Солнца – а потому жизнь на планете Земля продолжается.
Посмотрите, как красиво смотрятся котэ на фоне заката! Романтическое зрелище!
Умеют позировать наши красавцы!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
15-минутная тренировка для избавления от жира на животе и боках
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Корейский художник Kang Jung Ho (강정호). Пейзажи.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Куколки из гальки. Идеи росписи
Из морской или речной гальки можно создать замечательные панно с куколками. Все, что вам понадобится - это кисточка и акриловые краски для росписи.
Это цитата сообщения klavdia-France Оригинальное сообщение
***УДИВИТЕЛЬНАЯ КРАСОТА В ШКАТУЛКАХ-5***
|
Это цитата сообщения Baroma Оригинальное сообщение
Как освобождают Землю от «лишних» людей
Паразиты живут слишком хорошо, чтобы разрушать ядерным ударом свои владения. У этих бандюганов на уме тихая война – постепенное, но постоянное уничтожение «ненужных» людей, сохраняя инфраструктуру и небольшое количество рабов...
Автор – Питер Кёниг
Теневая элита раскинула щупальца своей стратегии депопуляции по всей планете.
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
Ширли Девиль (Shirley Deaville).Канада.
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Романтичные натюрморты Hildegard Schwammberger
Романтичные натюрморты Hildegard Schwammberger
Художница Hildegard Schwammberger родилась в 1950 году в Германии в городе Эссене.
Профессор фон Штигенц - ее учитель.
Hildegard Schwammberger очень известна и популярна не только в Германии.
Потому что работы ее очень нежные, элегантные и романтичные. А современные натюрморты у Hildegard Schwammberger напонены романтизмом.
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Шоколадная "Карпатка"
Шоколадная "Карпатка"
