Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Ореховые рулетики "Кода"

Ореховые рулетики "Кода"
Ингредиенты:
Для теста:
- 1 ст. кефира
- 250 г маргарина
- 3 ст. муки
- 1 ч.л. соды
- 1 ч.л. соли
Для начинки:
- 300 г грецких орехов
- 1 ст. сахара
- 1 желток для смазывания релетов
- растительное масло для смазывания противня

Приготовление:
1. Сначала делаем тесто. Для этого нужно маргарин перетереть с мукой, содой и солью, добавить кефир, замесить тесто.
2. Теперь займемся начинкой. Орехи соединим с сахаром и измельчим в блендере.
3. Затем тонко раскотаем тесто и равномерно выложим начинку по всей поверхности. Сворачиваем все рулетом.
4. Рулет нарезаем наискосок кусочками по 4 см толщиной. Сверху смазываем желтком. Нарезанные кусочки выкладываем на смазанный растительным маслом противень и выпекаем в духовке 30 минут при температуре 180 градусов.
[604x468]

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Рецепт оригенального салата из пекинской капусты

Читать далее...

Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение

Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!

Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов

Таблицы 1,2: Основные симптомы недостатка витаминов и микроэлементов в организме человека

[показать]

[777x372]

 

Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?

• Дефицит витамина А:
  сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.
• Дефицит витамина В1:
  диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).
• Дефицит витамина В2:
  стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.
• Дефицит витамина В3:
  слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления.
• Дефицит витамина В6:
  слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты.
• Дефицит витамина В12:
  анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит.
• Дефицит витамина С:
  общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта.
• Дефицит витамина D:
  у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом.
• Дефицит витамина D3:
  плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей.
• Дефицит витамина Е:
  склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен.
• Дефицит витамина К:
  нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу.
• Дефицит витамина Р:
  появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость.
• Дефицит витамина РР:
  апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ.
• Дефицит витамина Н:
  появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.

Что будет, если не восполнять потери витаминов: серьезные заболевания при недостатке витаминов

К каким заболеваниям ведет недостаток того или иного витамина:

• «А»:
  к гемералопии, перхоти, снижению либидо, хронической бессоннице.
• «С»:
  к выпадению волос (алопеции), длительному заживлению ран, пародонтозу, нервным расстройствам.
• «D»:
  к хронической бессоннице, потере веса и зрения.

Читать далее...

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Любовь и интерьер спальни - правила, советы и много фото

На самом деле, уже доказано, что цвета в спальне и отношения в паре связаны. Любовь и интерьер спальни очень тесно переплетаются друг с другом. Поэтому сегодня мы узнаем правила интерьера для спальни, советы и посмотрим много фото красивого, удачного интерьера спальни.

[600x381]

Читать далее...

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Худеем на травах - очищение и похудение

Способов похудеть сейчас просто огромное множество, но все же народные рецепты наиболее натуральные, а значит, не нанесут вреда нашему здоровью. Итак, худеем на травах - очищение и похудение с их помощью - замечательный и эффективный метод. 10 кг за месяц и абсолютно без вреда для организма!

[699x466] 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение

Три завтрака для бизнес-леди и занятых девушек

[показать]

На одном из англоязычных кулинарных сайтов встретила эту интересную статью с рецептами. Девушки, занятые построением своей карьеры, во всем мире одинаковы. Они могут потратить утром уйму времени на подбор делового костюма, приведения в надлежащий вид прически, заняться макияжем, а вот на здоровый полноценный завтрак времени, как обычно не хватает. В лучшем случае завтрак - это чашка кофе. Занятые постоянной текучкой бизнес-леди вряд ли найдут в течение дня время для полноценной еды. И так изо дня в день... Слава Богу, все можно наверстать на выходных! Но и это - не выход. Молодая успешная работающая девушка-блоггер из Нью-Йорка Лаура Конрад делится своим опытом: как сделать вкусный и быстрый завтрак. Завтрак «на ходу» как назвала свои эксперименты Лаура. Она считает, что для деловой девушки, ведущей здоровый образ жизни завтрак должен быть вкусным, здоровым и не требовать много времени для приготовления. Конечно же в выходные нужно будет позаботиться о необходимых продуктах. (А от себя добавлю, что многие американские продукты можно заменить подобными - внимательно изучите прилавки магазинов!)

Продолжение >>>

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

Лучшие фильмы для семейных пар

За границей принято иметь семейного психолога, который в трудные минуты жизни приходит на помощь, и разрешает различный конфликты, возникающие между супругами. У нас же такая практика ещё не прижилась, поэтому хорошей заменой психологической консультации может стать просмотр супругами некоторых фильмов.

Правильно подобранная картина может помочь семейным парам взглянуть на свои отношения со стороны и сделать соответствующие выводы. Психологи сделали целую подборку фильмов, многие из которых стали уже классикой кино, а другие просто достойны семейного просмотра.

Список фильмов для семейного просмотра >>>

Купила вчера себе фитбол. У друзей мужа подглядела, прикольная штучка начала делать всякие упражнения, у меня ж в мои 25 остеохондроз, этой осенью как-то пока обошли стороной мучающие меня боли, а с этим мячиком немного разгружаю свой позвоночник. Мне нравится мое приобретение.

Сейчас жизнь как-то устаканилась, я счастлива с мужем, работа правда очень нервная, но ещё сдвига по фазе не было, так что можно работать. Вроде все было в порядке, но теперь война в стране подкидывает проблем, люди напряжены, цены в магазинах такие что за тот мизер который я получаю кроме продуктов ничего не купить, на еде экономлю тоже, потому-что приготовить на дня 2-3 одно блюдо стоит моей зарплате за 2 дня, так-что особо не разгонишься, зато это меня научило покупать одежду на распродажах и в секенхенде. Зато если россияне кинут бомбу в мой населенный пункт, это станет освобождением от гнетущей обстановки, и избавлением от мысли что я не могу забеременеть. От всех неутешительных мыслей в жизни сейчас и редкий смех не смех, и радость не радость. На этой земле меня держит только мой любимый муж, и родители которых я уже так давно не видела. Болит голова, и в душе какая-то безысходность....

Решила оставить здесь память о яичнице:-) Попросила однажды мужа мне её приготовить. А он у меня любитель чтобы все было не только вкусно, но и красиво.
[320x240]

Вот это да, уже почти год сюда не заглядывала, как летит время, просто жуть. Вот уже почти год я замужем. И почти год живу далеко от своего родного города, ну как далеко, в 5 часах езды. Все равно от родителей далеко. Нашла работу, морально тяжелую конечно в колл-центре одного из банков, не буду называть какого, чтобы вы меня не возненавидели:-) Работа морально очень тяжелая, но муж меня поддерживает, успокаивает по вечерам, вот так-вот и живем. Все потихоньку, скромненько:-) Но дружно......

Вот уж как месяц я в новой для себя роли - роли жены. На свадьбу веночек я все же не одела, одела как и полагается фату, и ничуть об этом не жалею хотя в начале хотела иначе:-) Переехала в город мужа получила паспорт с новой своей фамилией, привыкаю потихоньку:-) И все будет у меня хорошо. Муж сказал в это верить, я верю:-)
[700x532]

Мой любимый предложил мне выйти за него замуж.... Это произошло месяц назад, когда я разговариваю со своими подружками которые уже замужем, они говорят что так готовились к дню свадьбы, столько организовывали, а я все не могу начать готовиться, я просто не знаю что вообще люди готовят...как готовятся, я такая не практичная.
Нашла недавно книгу которая называется "1001 вопрос про "это"". Но книга не только о сексе, но и взаимоотношениях, советский ученый написал её она состоит из вопросов людей которые присылали письма ему, и он цитирует множество из них, я просто поразилась разнообразию проблем которые появляются за столь желанные событием - свадьбой, началом семейной жизни, что мне становится страшно, правильно ли я делаю вообще вступая в брак. Как поступать правильно? Мне придется ехать далеко от своих родителей, искать работу, жить с его родителями. Не знаю, иногда мне кажется что мне это не под силу.
Господи, помоги мне в моем таком решении, чтобы я не испортила своей слабостью ни себе ни ему жизнь...
Решила не надевать фату, а ограничиться таким вот веночком. Как вам?
[664x566]

[700x525]
Наконец-то съездила к любимому на родину:-) Так что отпуск не прошел зря, аж на работу возвращаться не хочется, так комфортно и расслаблено я себя чувствую:-)

Наступил Новый Год, а хандра все та же- прошлогодняя, и позапрошлогодняя и.....Грустно как-то, не знаю что сотворить с грустью своей, даже снежок которого так хотелось не радует, и верите, вот у меня два выходных было, а я ни разу носу на улицуне показала. Так вот все задолбало........Может пройдет?
А за окном то так красиво, вот я и фоточку вчера из своего окна сделала:
[700x525]

Хочу написать как в фильме "Вам письмо" в космос.
Это послание тебе, хорошо что ты это не прочитаешь.
Я тебя тоже люблю, но жить в 7 часах езды от тебя очень тяжело, ты даже не поверишь как я тоскую, и как больно понимать что расстояние и время постепенно делает нас чужими людьми. Неужели ты это не осознаешь? Ведь можно уже вести статистику наших разговоров час, 50 минут, 40 минут, 30.....................10 ..................... 0. Я не хочу стать тебе чужой, но....................... Не хочу мучать ни тебя ни себя, мой отец говорит что я просто теряю с тобой время, а я думаю что оно без тебя потеряно, и жаль что мы встретились лишь сейчас, а ведь наша встреча могла произойти 5 лет назад, может быть тогда и не было бы твоего неудавшегося брака, хотя, как знать, как бы все сложилось тогда. Я должна мыслить иначе, позитивнее, но позитивного во мне только мои глаза которые лгут о том что счастливы....счастливы тем малым что выпадает на их долю.

Ну вот, а я ныла что ничегошеньки и не увидела этим летом, а нет, лето ещё не закончилось для меня, все ещё впереди. А вот и несколько фоточек из этого зоопарка, не поверите, уже лет 15 в зоопарке не была....
[700x525]


[525x700]


[700x525]


[700x525]














[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[525x700]
[700x525]


[525x700]


[700x525]

Ну, и я ж конечно, как и написано на вольерах, "не кормила животных" есть у нас людей такой грешок не верить написанному:-)
[700x525]

А потом подтянулся мой любимый зайчик:-) По-этому, как понимаете, поездка была более чем приятной, жаль что короткой, зато он познакомился с моей мамой:-) Не знаю, но думаю, что это к лучшему... Моя подружка которая фоткала это, назвала эту фотку "Маше не хватило места на лавочке:-)".....

[700x525]

Что-то ч на долго пропала из днева, но я вернусь, и наверстаю упущенное. Должна вам признаться, что после того как я написала предыдущий пост всё так перевернулось что мне и не верится что это всё происходит со мной и наяву, может я просто сплю вот уже месяц. В общем, после того как я решила прекратить любое общение с парнем о котором я писала, он изменил все так что я закружилась в каком-то не понятном вихре переживаний, сладкой неги, и ожиданий следующей встречи, не знаю правильно ли поступаю, но в этих отношениях я решила раствориться, и будь что будет.
-
А ещё, прошу прощения что давно не заходила в ваши дневнички, даю честное слово, что на днях исправлюсь.

Кажется я поставила жирную точку на этих отношениях - вы все девченки правы, не буду растрачиваться на пустышку. Буду искать парня которому буду действительно нужна.

Знаете, я всё же с ним вижусь, он сказал что после того как он обжегся, он теперь хочет общаться с девушками, но без продолжения. И я понимаю что мне бы с ним вообще не нужно общаться, но я кажется влюбляюсь.....и.....это плохо. Ведь он уедет в свой город после того как закончит работу здесь, а я, я знаю что буду скучать ....он каждый день дарит цветы и говорит что когда уедет будет присылать мне цветы - но я прошу,, когда он уедет, вообще мне не писать и не звонить, потому-что так больнее. Сегодня мы были на таком живописном бережку. Я запомню тебя там, и таким каким ты был сегодня. А больше мне ничего не нужно.
Кстати, я ищу новую работу, если не найду, боюсь придется уехать домой, а мне этого так не хочется - отъезд домой для меня равносилен смерти.