• Авторизация


интересно...как ты там.... буду думать что в порядке... 10-05-2011 16:47



[512x384]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
молчание..и тишина. 02-05-2011 20:42


вот она....такая долгожданная свобода...
и как оказалось совершенно ни кому не нужная...
[541x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

да ну нахуй.....не верю. 28-04-2011 14:02


.....блеать...
а как же (сука ебаное) чувство такта?????....
нет его...блеать и не было никогда. нах.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
никаких выводов....пожалуйста... 03-04-2011 11:14


.....слезы текли по щекам Евы... внутри все дрожало....
еще одну выброшенную жизнь я не выдержу.....
последнее что я запомню....это де жа вю..как тот сон.....помнишь???
а обозначал он только одно....это откат... не научилась я....повторение мать учения.
а как же больно ударить....а это с другой стороны....подняли...и мммммм..........................садо мазо....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мир огоня 27-03-2011 12:49


если умрешь...небо вернет ко мне...
мы за одно с ним ...поверь мне....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
чувство разочарования.. исписаные страницы ...и вранье.. 13-03-2011 20:59


...я знал..что скоро должен быть финал... я ждал....но то что это ты.....они и ты?????? и эти честные глаза...ты помнишь я сказал любовь убьет нас на повал.....(с)
ознаменовался вечер...страшными мыслями о суициде... нет нет..не моем..
трудно было не то что что то подвело человека к такой мысли о конце...а то что человек мне дорогой собрался меня оставить...
ооо...но все не так просто... я не смогу один....
мысли побежали в моей голове со скоростью одним им известной....это шутка????????..нет ..вдвоем ..я смогу...
нужно подумать...( черт что я говорю..пишу... делаю....это же не просто так ..это же смерть...почти орала я внутри себя...это великое ничто....которое окружит нас со всех сторон...)
недоумевая... но сквозь тишину ночи...я почувствовала как вибрирует телефон... говоря том что пришло смс....тут либо да либо нет....был ответ.
холодный пот покрыл ладони...ДА.....
за тем пошли невыносимые сутки за которые я успела насладиться всем что было вокруг меня.... ведь это последний день....я исписала несколько десятков листов дневника ...потому что слова лились из меня таким мощным потоком... и поскольку сказать их было некому...пришлось писать.... теперь страшно его открывать....
относясь ко всему скептически...я где то в глубине души думала что все банально просто ... и все уже прошло...как проходит алкогольное опьянение....и никакой Дамоклов меч не висит над моим плечом....но мозги понимали... что просто все быть не может и зная этого человека....я со страхом ждала вечера...
и конечно если я пишу этот пост.. я все еще жива... и как понимаю я прошла проверку....
только дружба это самое последнее что может предложить мужчина женщине...
и друг через т9....это дура...такое чудное сочетание букв....наталкивающее на мысли...коих и так предостаточно...
думаю это не в последний раз... у него... нет не думаю я знаю....








вранье убивает ...особенно меня...когда говоришь человеку одно а собираешься сделать другое... обычно есть сорок тысяч обоснований и оправданий своей лжи.... только что то на этот раз пусто...ва-банк.....
[600x450]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
70 минут и мысли ..как пули 28-02-2011 20:47


болит голова...последнее время очень болит голова...
70 минут изнуряющей тренировки.. и перед глазами в окне постоянно девятиэтажка... сиреневая кайма по верхнему краю дома....мой любимый цвет....не очень веселое настроение...нет настроение просто говно... ( в последнее время я не могу плакать..даже если хочется...хотя раньше мне ничего не стоило ..пустить слезу...)
..и все ни как не проходит... только копиться...
закрыв глаза я представила как стою..над каймой, на краю....ветер дует в лицо и обжигает кожу....глаза сохнут..и катиться слеза...такая долгожданная....
о чем мои мысли...??? о том как будут чувствовать себя люди которые останутся... как будет чувствовать себя она.....он..они.....все.. что испытают .. как долго...(господь..по мне плачет маркиз де сад....
но я этого не узнаю....если шагну...
мне придется это сделать?...мне придется это сделать.
почему я об этом постоянно думаю... и даже когда надеваю маску...улыбаюсь, работаю, шучу....эти мысли не оставляют меня ни на секунду...
о чем я говорю....загонная... эпитет отличный....
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
..то что делает слабее..и тверже чем сталь одновременно... 27-02-2011 23:30


конечно да..это она. Так и есть.
.........Сердце бешено стучит, и рвется из горла....- На, держи...
и в руке почувствовала..холодное ..и твердо-тяжелое.....открыв глаза Ева увидела..и блеск черной стали...
Руки неприятно задрожали и покрылись холодным мерзким потом....предательски выдававшим ее нежелание ...делать что либо тем что у нее в руках...да и вообще находиться тут ....но здесь Он...и сглотнув ком подкативший к горлу... покорно обхватила холодной рукой кольт...он был красив... даже для нее не понимавшей в оружии и не державшей ни разу его в руках....
Пальцы были на столько холодными ,что на секунду ей показалось что оружие гораздо теплее их...
Усмехнувшись, он прошептал.. -Ты все равно не сможешь....
Ева подняла голову....и посмотрела в ухмылявшиеся глаза...такого важного для нее человека... ее не обижало даже то что он не верит,она давно не жалела себя,ОН так учил..... а она училась... но так или иначе..сейчас они стояли друг на против друга ...настолько близко..что она чувствовала как бьется его сердце...."Как странно"-подумала Ева...билось оно размерено и довольно медленно..хотя стук ее собственного заглушил бы и рев сорока тысяч боингов...."он и в правду не верит"-было следующими словами больно отозвавшимися внутри нее....в мозгу зарождалось чувство гнева...от любви до ненависти....от любви до ненависти....он не верил....он любил играть... тем более она была достойным противником...бывало так что его такого искушенного игрока она с полу фразы и полу жеста..понимала дополняла..и даже немного опережала....но не теперь....думал он...страх не дает сосредоточиться..а девченки все трусишки)....а..она...любила его...играла по его правилам...хотя ненавидела игры....он всегда твердил не спеши.....но только не в этот раз....она не поспешит.....
-Дай покажу...- он забрал , быстро проверил обойму и взвел курок....сомнение..есть всегда...и он не стал снимать с предохранителя...протянул обратно, улыбаясь деланной улыбкой... похожей на оскал....так умел только он...
вроде той что обозначала...ну,ну.....
В голове пронеслось..нужно придумать план ..как сбежать отсюда....а изо рта вырвалось:
- "Вечно от себя бегать не будешь, и жалеть тоже.....но ты будешь жалеть"......она не договорила...и быстро сжав оружие...приоткрыла рот....так делали в фильмах...крутые парни....вышибали мозги и все....
Его зрачки расширились...мысли побежали быстрее......майн ..либен......фразы из песен постоянно крутились в голове.....почему именно эта???? ...на дне .... на самом дне.....
перфикционизм сыграл свою роль даже тут ....быть красивой.....даже потом , даже там...
и переместив дуло ближе к груди ...смотря ему в глаза....медленно опустила руку....второй сняла с предохранителя.....
Он думал что знал ее....он думал что читает ее..и просчитал все ходы.....не все.......
За тем раздался выстрел... сквозь дым он увидел ее глаза...они улыбались.....а губы шептали....когда бы нас нее встретила любовь....мы будем к ней готовы повсеместно.....


" что наша жизнь.....игра?????... кому она нужна если достойных.....УЖЕ нет...
последняя игра была им проиграна..при чем по всем фронтам.....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-02-2011 19:27

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

Без целлюлита и "Гусиной кожи".

[363x500]

Кожа будет гладкой и упругой, если в организме достаточное количество бетакаротина, витаминов С и Е, селена и цинка.

[показать] 

Совет N 1:
Обязательно добавьте в свой пищевой рацион цитрусовые, капусту (любую), зелень, хлеб из муки грубого помола, семечки, орехи, бобовые, лук, чеснок, томаты;
балуйте себя ананасами и абрикосами;
Не стоит употреблять газированные напитки.Замените их черным чаем,исключительно вареным кофе,зеленым чаем и минеральной водой.

[показать] 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
играть..на басу.. в миноре. 25-02-2011 22:16


....такая тоска ...
просто рвет...на ремни мою душу...
сознание сопротивляется..но тщетно
темнота...за рулем....глаза устали...все размыто... медленно моргая...они чаще закрываются...
дорога пуста... нога только усиливает давление на газ....крепко сжимаются зубы....мне больно
..в воспаленном мозгу всплывают картинки из клипа..где лидер с окровавленным ртом...и порево...
почему...я так себя чувствую??????????????????????????????????????????????????????????????????????
драм разрывает перепонки....почему то хочется чувствовать себя мужчиной....и трахать ...этих сук.
еще сильнее сжимаются зубы.. и представляю... как барабанщик крутит в руках палочки.. и отбивает ритм....сердце стучит в такт....
ремень не пристегнут...на дороге..лед..машину слегка носит... в сознании остатки кадров дня..в один из них ..глаза мужчины...довольно привлекательного...едущего параллельно ...на красивой дорогой машине....гонки????...глаза смешливые ( смышленные....
бывает..же..наверняка тоже не пристегнут...игры с жизнью....на смерть????.....банальности вроде ..*кто не рискует....нет..............перечеркнуто.
у меня умерла подруга... глупо ...жалко.....и больно... в одиочестве....может слишком пафосно...звучит подруга...но
мне бы хотелось именно так...
были близко знакомы.... хороший человек ..не потому что о.....либо хорошо либо ни как....а потому что действительно хороший.
был хороший человек.......Таня Точка....многие будут помнить.....а многие продолжат играть...что бы однажды...о них помнили те ...кто остался....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
тоска..бля..мой фюррер..... 25-02-2011 16:56


привет)))как там ??? я верю.. у вас все хорошо)) жизнь идет своим чередом... у каждого..черед свой)))
очень хочется...что бы исчезли многоточия.. и появилась ..точность и уверенность..в противном случае придется придумать новую жизнь..
у меня обновка... ноут))).
и правосторонняя пневмония(((((..это конечно плохо. но..впереди весна...я на это искренне надеюсь))))
хочется прильнуть..и ощутить запах..от которого учащается сердцебиение....запах весны.)
[360x480]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-02-2011 13:37

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

ПРОДОЛЖЕНИЕ темы о собачке,подвешенной за лапы в лесу.Друзья.только цитируйте,умоляю...Чем больше людей узнает,тем больше шансов найти ему дом...

Эту собаку нашли спортсменки в Юнтоловском заповеднике. Лыжницы, совсем еще юные девочки, увидели на снегу умирающего пса, вокруг кровь; испугались, но - молодцы - не растерялись - позвонили в Потеряшку Марине Ярославовне.
МЯ организовала машину, волонтеры приехали. Еле живой пес, завидев людей, просто панически испугался и попытался уползти... Еще тогда заметили, что пес чистый, можно сказать домашний, но очень боится человеческих рук.
Его поймали, он уже не особо и сопротивлялся. Привезли в клинику.
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-02-2011 14:27

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 3.


 

 

Похудеть - народные рецепты

каждую неделю по пятницам!

диета для похудения похудеть народные рецепты похудения обмен веществ шлаки жиры методики похудения народные рецепты для похудения диета салаты рецепты народной медицины раздельное питание энциклопедия женское здоровье подрасти рецепт омоложения здоровье молодость советы приметы заговоры рецепты лечение сырыми соками тибетская рецептура питания глинолечение карта сайта целительство

ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

Эта диета рассчитана на месяц. Вероятно, эффект подобной диеты достаточен, так как она дошла до нас в первоначальном варианте.

1 неделя

Вместо завтрака, обеда и ужина съедать по 1 – 2 апельсина и 2 – 3 яйца, сваренных вкрутую в течение 10 минут. Перед сном выпить полный стакан теплого кефира.

2, 3, 4 недели

К уже упомянутым апельсинам и отварным яйцам добавляются сырые овощи и фрукты (ни в коем случае не пить свежевыжатых соков, только овощи и фрукты целиком). Перед сном по-прежнему выпивать стакан теплого кефира.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-02-2011 14:15

Это цитата сообщения анютка_снежинка Оригинальное сообщение

10 способов практически моментально улучшить свою жизнь

10 способов практически моментально улучшить свою жизнь

Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек.

Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:
1
Не делайте поспешных выводов
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами.
* Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди – никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда – неверны и их действия.
* Вторая сторона этой привычки – мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или, что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2
Не драматизируйте
Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

3
Не придумывайте правил
Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4
Избегайте стереотипов и ярлыков
Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите – что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

5
Не будьте перфекционистом
Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм – это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

6
Не обобщайте
Одна-две неудачи – еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие – хорошее или плохое – или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7
Не принимайте близко к сердцу
Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

8
Не верьте эмоциям
То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо – будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

9
Не поддавайтесь апатии
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой – это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

10
Не живите прошлым
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
канализация.....--цивилизация.... 20-02-2011 12:45


всем выйти из тени))) т.е. мне....
хочется стать..кем то еще))))
эта игра впаяна в мозг...
хочешь-нагнись...................................................хочешь-нагни.............
эй догонись.....йоу догони.........немного сумасшествия....
все)) кто догнал.....-звери...
хочется... на воздух.. но еще болит...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
в точку 05-02-2011 17:27

Это цитата сообщения Слэт Оригинальное сообщение

Без заголовка

- Да, мне больно. И ты еще смеешь спрашивать об этом?! - Он сделал очередную глубокую затяжку и медленно, со смаком, выдохнул едкий дым. - Да, я чувствую адскую боль, потому что вновь открылись старые, казалось бы затянувшиеся, раны. ДА, мне, черт возьми, НЕРЕАЛЬНО БОЛЬНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я не могу больше сдерживаться, мне проще умереть, чем терпеть это!!!!!!! - Он издал нечеловеческий крик, разрывающий внутренности и срывающий все в округе. - Мне больно.... - прошептал он.
- А ты думаешь, Ей не больно? Ты что, думаешь, что Она сейчас веселится? Да ей пришлось в миллион раз хуже, чем тебе!!!!!!!!!!!!
- Я знаю... - вновь прошептал Он, и отхлебнул из узкого горлышка бутылки портвейн.
- Это не поможет тебе...
- Мне уже ничего не поможет... Она... Она ведь не хочет...
- Не хочет чего?
- Ааааа!!!!!!! Я уже ничего не знаю...
- Знаешь. Ты лучше меня знаешь, что Она не отказалась от тебя. Она хочет быть с тобой сильнее, чем я могу себе представить. Она в растерянности. Она не знает, как поступить. Она не знает, как поступишь ты. Она заблудилась. И мы с тобой прекрасно это знаем. Что скажешь в ответ?
- Ты права.
- И что ты будешь делать?
- Бороться.
- Зачем?
- Потому что я ее люблю больше всего на свете...
Совесть нежно улыбнулась и тихо ушла. Он перевернулся в своей кровати, роняя редкие капли слез сквозь сон, а Она получше укутала его одеялом и одарила мягким поцелуем. Потому что Она любила Его очень сильно. Потому что Он любил Ее очень сильно. Потому что Любовь была в них. Потому что они умели дарить ее друг другу. И потому что наконец-то обрели то, что искали так долго. Кого искали так долго... Потому что они обрели друг друга... Потому что обрели себя...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ты готов потерять меня????.... обойдусь друзья важнее... 05-02-2011 16:57


..теперь так... только так.. и опять компромисс только уже слегка иной... немного пустоты и улыбчивые глаза... я спасен.. ты поймешь... просто так легче не зависеть .. и не думать.. просто жить .. но ведь в последнее время жизнь стала просто ...словом????
а может это игра??? ... так всегда.. только ты медлишь и выжидаешь.. а я остываю....быстро...
а мы пожинаем плоды.. своих*трудов*... и ты тоже это сделаешь)) опять глупо улыбаюсь.. всегда.. когда вижу тебя))
а почему...а потому что ты это я.. как бы не звучало но это отчасти так....только один из нас играет а второй боится снять маску... потому что есть страх того что ты просто ... просто человек.. хочешь самца накрась губки и будь сексуальной)) хочешь родную душу.. будь собой)) боюсь то что ты увидишь тебе не понравиться... обнажать душу.....тяжело.. становишься уязвим....но уже не страшно.. я перешагнула рубеж стыда и смущения.. и мне по большому счету все равно...
... есть такой же как ты.. появился.. утверждает тоже самое, так же выжидает... и играет в свою игру, много думает...только моложе....немного...
что это грабли судьбы????? -возьми в конце концов все в свои руки...
или смех из преисподней.. откуда доносятся обрывки слов ( снов) ...разбей его ...еще раз....( лоб....
я не знаю.. он ждет... а ты....ты во мне...всегда.....даже когда тебя нет.
...чувства... собственного достоинства..что это ..?? я думала что мне это незнакомо.... но .... оно есть альтр эго))) оно есть.. не знаю как это объяснить... хорошо это или плохо... но это так....
так или иначе.. мужское начало гибнет ( гинет) и мы будем дальше...
сначала мне казалось что это предательство... но так наверное даже лучше ))))
когда ты любишь человека... ты открываешь перед ним душу и впускаешь его в свой мир.. ( всю жизнь не будешь за решеткой...) двоих любить невозможно...это факт.
кому этот бред....да не важно.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-01-2011 20:12

Это цитата сообщения Maria_Gorgonieva Оригинальное сообщение

27 % веса

1 ФАЗА (10 дней)
Данная фаза рассчитана на то чтобы скинуть 10 % веса, т.е. если Вы весите 60 кг, то предполагаемый вес после 10 дней фазы – 54 кг.
Если по окончанию фазы 10% от изначального веса не удалось скинуть, то необходимо повторить 3 этап еще раз.
В любое время можно пить зел. чай с лимоном или холодную воду.

1 ЭТАП – ГОЛОДНЫЙ (отвыкаем от чувства голода)
3 дня – голодаем (уменьшение объема желудка), пьем зел. чай с лимоном

2 ЭТАП – ОВОЩНОЙ ( выходим из голодания )
1 день:
6:00 – зел. чай с лимоном, салат из огурца и зелени + 1 ложка оливкового масла
18:00 – зел. чай с лимоном, салат из капусты, красного перца, зелени + 1 ложка оливкового масла

3 ЭТАП – БЕЛКОВЫЙ (снижаем кол-во потребляемых углеводов)
3 дня:
6:00 – зел. чай с лимоном, Ѕ грейпфрута
18:00 – зел. чай с лимоном, куриное филе вереное (объем - примерно 2 спичечных коробка), Ѕ сладкого перца, запивать водой с лимоном
3 дня:
6:00 – зел. чай с лимоном, 100 гр. 0% творога
18:00 – зел. чай с лимоном, кусок вареного филе трески

2 ФАЗА (6 дней)
Фаза длится всего 6 дней, направлена на то чтобы «расшатать» обмен веществ. Скидываем примерно 7% от исходного веса.
Если Вам удалось скинуть менее 7% своего веса, то данную фазу необходимо пройти еще раз полностью.
4 ЭТАП
3 дня:
6:00 – стакан теплой воды, 100 гр. 0% творога
9:00 – Ѕ зеленого яблока или Ѕ грейпфрута
12:00 – небольшой огурец
15:00 – Ѕ зеленого яблока или Ѕ грейпфрута
18:00 – стакан 1% кефира

5 ЭТАП
3 дня:
6:00 – стакан теплой воды
9:00 – огурец
12:00 – 0,33 томатного или грейпфрутового сока
15:00 – огурец
18:00 – 1 киви

3 ФАЗА (10 дней)
Закрепление результата, скидываем 10 % веса.

6 ЭТАП (ПОВТОРИТЬ 2 РАЗА)
1 день – голодаем
2 день – куриную грудку отварить и есть в течение всего дня, но не позднее 18:00, запивать водой с лимоном
3 день – 0,5 л. банка салата из зеленых овощей (огурец, капуста, зелень, салат, перец и т.д), заправленного оливковым маслом
4 день – 300 гр. 0% творога есть в течение всего дня
5 день – филе вареной рыбы есть в течение всего дня
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-01-2011 20:08

Это цитата сообщения Скорпена Оригинальное сообщение

Тарт с миндалем и молочным шоколадом

Ингредиенты:

Для основы:

100 г сливочного масла
50 г сахара
150 г муки
40 г какао-порошка
50 г нарубленного миндаля

Для ореховой прослойки:

80 г миндаля
50 г сахара
щепотка соли
1 ч.л. растительного масла

Для шоколадной начинки:

150 г молочного шоколада
120 мл жирных сливок
70 мл молока
1 крупное яйцо

[350x236]

Готовим тесто. Размягченное масло взбиваем с сахаром. Муку смешиваем с какао и орехами, соединяем две смеси и замешиваем пластичное тесто.

[350x255]

Формируем из него изящную лепешку, заворачиваем в пленку и отправляем в холодильник на 15 минут.

Готовим ореховую прослойку. Миндаль с сахаром и солью размалываем блендером в сыпучую массу, сливающуюся, если сдавить между пальцами.

[350x270]

Добавляем растительной масло и перемешиваем. Отставляем в сторону.

Вынимаем из холодильника тесто. Берем разъемную форму диаметром 21-23 см. Тесто раскатываем и переносим в форму, укладываем на дно и прижимаем к бортикам (должен получиться бортик около 3-3,5 см). Или, если раскатать не получается, делаем как я - просто утрамбовываем тесто пальцами по дну и бортам [показать] .

[350x232]

Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и печем 25-30 минут. Вынимаем иполностью охлаждаем.

Готовим шоколадный крем. Шоколад ломаем на кусочки и кладем в миску.

[350x248]

Смешиваем сливки и молоко, разогреваем почти до кипения. Заливаем шоколад.

[350x265]

Даем постоять пару минут, затем размешиваем до однородности.

[350x244]

Добавляем в смесь яйцо и хорошо перемешиваем. Сильно не взбиваем, т.к. выходящие на поверхность пузырьки воздуха при запекании подпортят внешний вид нашего тарта. Масса получится довольно жидкой, но не переживайте - в духовке все обязательно схватится [показать] .

Ореховую смесь утрамбоваваем поверх основы (только по дну).

[350x261]

Сверху выливаем шоколадный крем.

[350x251]

Температуру в духовке уменьшаем до 150 градусов. Печем тарт 25-30 минут, пока начинка не схватится.

Охлаждаем до комнатной температуры, затем ставим в холодильник минимум на 3 часа. По желанию посыпаем миндальными лепестками.

[500x351]

Приятного чаепития!

[500x362]

http://www.vkusnyblog.ru/smak/8400

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-01-2011 21:55

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

ОЧИЩЕНИЕ

[показать]

ОЧИЩЕНИЕ

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии