Пятница.
1. -кофе+будерброд ( диетический хлебез с дольками помидора)
2. - кефир (0,5)
3. - фаршированый перец (1 шт) + диетический хлебец.
4 - сливы ( тут в огороде растет желтенкая и красненькая)
5. - фаршированный перец
Суббота
1. - кофе
2.- половинка копченой куринной голени + огурец+ обычный белый хлеб
3. - 2 скибки арбуза
4. - кофе
Воскресенье
1. кофе+ диетический бутерброд
2. 200 гр дыни
3. котлетка+ диетический хлебец
4. 200 гр летнего салата
5. 100 гр вареной курицы+ салат
Второй день прошел нормально, но не так как хотелось бы.
А еще днем выпила с подругами пиво. Всего 0,3, но совесть грызет.
От жары спасались на речке.
Слова песни Карандаш - Что тебе надо для любви текст песни, lyrics
Я хочу обратиться ко всем девчонкам! Что надо для любви? Чтоб он понравился твоим подругам, Или достаточно того, чтоб не испытывать скуку, Когда он шутит чтоб быть душой компании, Может для любви довольно был бы он нормальный парень! Без выкидонов, простой желательно с деньгами, И чтоб не стыдно показать было папе и маме, Что тебе надо для любви? Мысли и поступки, умение выйти из комнаты, Взять себя в руки во время спора Потом эти ночи в постеле, Что тебе надо для любви чтоб ты могла ему верить? Чтобы не пил, чтобы руку греть в его кармане, Сплетая пальцы и так идти не отпуская, Что надо для любви? зависть проходящих мимо, Когда он помогает сесть тебе в его машину, Накинутой на плечи куртки, что дал тебе греться, Но для любви достаточно иметь сердце... И по идее здесь должен быть сладкий припев, Мальчик чтобы пел, а лучше девочка для всех, Но мне плевать на то, как правильно пишутся песни, Давай просто помолчим вместе... Теперь у меня вопрос к мужчинам! Что тебе надо для любви? Размеры ног или бюста? Её природная мудрость или в голове пусто? Чтоб знала своё место или на против знала, Что тебе сказать когда завалишься средь ночи пьяный, Чтобы похожа на маму, Что для любви тебе надо? Её сладкая ложь или напротив горькая правда? Чтобы не изменяла, чтобы прощала в обратном И не закатывала переезд из твоей хаты, Что тебе надо для любви? Эти мелочи, жесты, Чтоб не пыталась переделать и ценила как есть, Чтобы твои друзья, остались твоими друзьями, Когда ты заделаешь ребёнка этой даме, И позже после свадьбы пропадая где-то, Чтобы она не звонила не просила всё бросить - приехать, Чтобы богатый папа и если уж скандалы, То не жалеть, что она не мужик, чтобы ударить, Чтобы без этого, чтобы спокойно, мирно, Что тебе надо для любви? Чтобы она любила, Чтоб можно было без конца в глаза её смотреться, Но для любви достаточно иметь сердце... И по законам жанра, тоже должен быть сладкий припев, Девочка чтоб пела для всех, Но мне плевать как правильно пишутся песни, Давай обсудим это вместе! Каждый раз я задаюcь только одним вопросом, За что я полюбил ту, что мою фамилию носит? Это серьёзно, если подумать о причинах, То по идее ей уже быть с другим мужчиной, Не нахожу тех нитей что оправдали бы годы, Которые считаются потерею свободы, Холостяками, и ночью сына укрывая, За что я выбрал это, до сих пор не понимаю Зачем были все эти расставания случайные, Зачем были эти уходы и снова встречанья, И вновь не получая глупых вопросов ответы, Мы снова вспомним нас, и снова поспорим об этом, За что ты любишь? Найдётся оправданий столько, Но ни одной причины, всё доставляет нам боль, Довольно глупо вести разговоры и лекции, Ведь для любви достаточно иметь... Хах! ))) Здесь не помешал бы всё-таки сладкий припев, Чтобы мальчик пел, а лучше девочка для всех, Хаха )) Но его не будет, это не такая песня его не будет...
встаю с левой ноги. вся комната в шарах. ты стоишь со своим букетом полевых цветов. запах летнего утра смешался с запахом твоих духов. люблю эти духи, они много лет в моей жизни напоминают о тебе. меня целуешь. берешь за руку. через час уже на берегу реки бросаем камешки в теплую воду. и пух летит...тополинный.. трогаю твою щеку обратной стороной ладони. убегаешь. я сижу на траве, обняв свои калени. приносишь мороженное и мыльные пузыри. в них отражается мир и мы. синий, желтый, розовый. я улыбаюсь. ты любишь все большое и круглое. мычишь что-то про начало новой жизни... гладишь мои волосы, нюхаешь, заплетаешь в косу. засыпаю у тебя на груди. просыпаюсь... я знала, что так будет. я знала, что лето будет прекрасным и очень жарким.
без разговора нет молчанья...
Андрей Сафинкак перекресток без дорог,
без чёта - нечет, красоты - цветок,
без тайны - сфинкс, без туч –вершины,
не знаем следствий без причины...
как мона лиза без улыбки,
как исправленье без ошибки,
без сладости запретный плод,
без звезд мерцанья небосвод...
как нету смерти без рожденья,
мирских грехов - без искупленья,
без разговора нет молчанья
и без начала окончанья...
как без вопроса нет ответа,
как без грозы тоскует лето,
не может жить без ветра - вьюга...
и нас с тобою нету...друг без друга...
Очень часто случаются периоды, когда в жизни ужасный напряг. У каждого свои напряги. Вот у меня - дипломная, вакансия, которая будет отправной точкой в моей успешной жизни, любимый, который дает мне поводы переживать... Как обычно все сразу наваливается... Напряги, напряги... Но ведь это все пройдет и будет какой-то исход. Ничего не пройдет бесследно, но и со мной ничего плохого не случиться = диплом я напишу (допишу), на работу меня возьмут, не на эту так на другую, любимый или будет со мной всегда или удет или я его выгоню - ни один из всех исходов не сделает меня хуже, не причинит мне реально ощутимых повреждений. Все это переживали другие сотни раз, да и я не раз сталкивалась с напрягами...и любимые бросали и сессии были окончательно завалены...
Но я все равно победила. Во всех ситуациях я ищу свою победу. Школу закончила, в институт поступила, скоро и институт закончу - ПОБЕДА три в одном))
Рассматривайте свое прошлое как победу. Вот разговариваю с человеком, который раньше носил статус "любимый", а он рассказывает о своей жене. У нас с ней было очень много конфликтов и все таки она осталась с ним, а не я. Она уже ему ребеночка родила. Но она после школы один ничего не видела, кроме него. А я в полной мере ощутила прелести возраста, когда не спишь ночами, таскаешься по ночным клубам, а потом с перегаром на лекции. Да и народу столько хорошего повстречала за это время... Я победила. И если даже все что я прошла не в счет, то я победила хотябы потому, что от нее он может уйти, а от меня - нет.
Кофе выпит и чашки пусты,
Из окна потянуло прохладой...
Все ответы до боли просты –
Раз случилось, значит так надо...
Посидим в темноте... Помолчим...
Вместо нас пусть поплачут свечи.
Мы давно знаем сотню причин
Почему время раны не лечит...
Я училась тебя забывать,
Пряча память в осенних туманах...
Ты учился не вспоминать,
Боль топя в мимолётных романах...
Слов не надо... Давай помолчим...
Разговор этот вряд ли поможет.
Мы давно знаем сотню причин
Почему друг без друга не можем...
Алена Серебрякова
теперь я одна...
осознаю это уже целый день, хотя уже неделя прошла...
бывает такое, что охватывает вдруг бесконечная грусть...
Она проснулась, потянулась,
И голой подошла к окну.
Полсотни мужиков свихнулось,
Полсотни - вытерли слюну.
Камаз в Черроки въехал в дверцу,
Упал в бассейн вертолёт,
Схватился в скверике за сердце
Седой, почтенных лет народ.
Случилось в озере цунами,
Вулкан изверг поток страстей,
Стояли с вздутыми штанами
У дома дядьки всех мастей.
Сошёл с орбиты спутник малый,
На дубе вспучилась кора…
Она зевнула, и сказала:
- Вот блин! Всё так же, как вчера...
Автор неизвестен
Мама на даче, ключ на столе, завтрак можно не делать.
Скоро каникулы, восемь лет, в августе будет девять.
В августе девять, семь на часах, небо легко и плоско,
солнце оставило в волосах выцветшие полоски.
Сонный обрывок в ладонь зажать, и упустить сквозь пальцы.
Витька с десятого этажа снова зовет купаться.
Надо спешить со всех ног и глаз - вдруг убегут, оставят.
Витька закончил четвертый класс - то есть почти что старый.
Шорты с футболкой - простой наряд, яблоко взять на полдник.
Витька научит меня нырять, он обещал, я помню.
Читать далее (советую)>>>
Вчера сделала обертывание. Глина голубая, мандариновое масло, корица, перец. Делала на ноги выше колена и на "щечки". Выдержала пол часа, потому что через пять минут после начала начало жжечь и печь, через пол часа уже было не возможно не снять это. Сначала смыла все с помощью губки, а потом когда ополаскивалась в душе - было невозможно направлять воду на участки кожи, где было обертывание, потому что было ощущение, что там просто огромный ожог. Даже не решилась потом мазать кремом. (кстати, перед обертыванием был скраб с помощью мыла которое я сделала недавно)
Теперь решила, что не буду делать обертывание с перцем, буду просто глину с маслом. И в следующий раз во время обертывания буду делать аэробику, а не лежать под теплым одеялом.
Соевый соус - польза или вред?
[показать]С приходом весны стало трудно брать себя в руки - то целый день хожу по городу по делам, когда прихожу домой, жутко хочется есть, то подруга в гости приехала и возмущалась, что я сама не ем, а ее кормлю.
Сегдня я дома. Никакой конкретной диеты не держу. Просто ем мало. Намного меньше, чем обычно.
Завтрак - салат из морской капусты, яйца и крабового мяса. Заправила соевым соусом( буквально пол чайной ложки) - съела примерно 150 гр. Плюс кофе.
Второй завтрак - яблоко зеленое большое
Обед - тот же салат 100 гр, 1 конфета "Птичье молоко" (решила есть слаткое только до 14 часов дня и в малых количествах. Плюс чай "Липтон-Шиповник" без сахара.
На ужин собираюсь съесть грейпфрут.
Пью минеральную воду без газа и(точнее она была с газами, но я специально их отпустила)))
Обруч так и не купила, во всех магазинах перед моим приходом буквально за день раскупили все обручи, как будто высшие силы не хотят, чтобы я убрала "щечки"
Был только сбортый, но что-то не внушает он мне доверия.
Русая или рыжая
Вы очень привлекательны, индивидуальны. Вам часто хотят подражать. Ещё вы очень общительны и дружелюбны - это ваш главный приоритет!А -ха -ха не угадали)))) Даже с двух раз. у меня всегда были темно-каштановые волосы!!!!!!!!!!!!
Столько эмоций испытываю сразу, даже сердце разболелось -
Сегодня была попытка разгрузки.
Ничего не вышло, потому что утром была не у себя дома, а в гостях у брата. На завтрак была слойка с творогом и 100гр вина. Потом, конечно, я пила только кефр целый день, но вот сейчас чувствую, что не разгрузилась...
Так что решила завтра устроить настоящий разгрузочный день. Думаю, что это не помешает. Тем более завтра среда, которая считается "женским" днем, в который лучше всего устраивать разгрузку (еще к таким дням относят пятницу и субботу).
Сегодня сделала мыло-скраб, которым буду "скрабиться" про мыло прочитала тут www.liveinternet.ru/community/986150/post120121547/ (в сообществе "НЕ ЖРАТЬ" нашла)))) Правда мой рецепт отличается от того, что там написан. У меня получилось так
Итак! Завтра наступает долгожданный день Х. Заготавливаю кефирчик и ржаной хлеб. А еще сегодня встану на весы вечером. Хотя правильней взвешивать свое тело утром... но так будет страшнее, потому что вечером всегда больше, чем на след утро)))