Спалось плохо. Снилась бывшая начальница, она весит по жизни 40 кг. Так вот во сне она меня почему-то везде преследовала. Думаю, что это мое подсознание начало бороться с жировым запасом.

Вчера вечером захотелось кушкать, да так сильно...А ничего такого в холодильнике обнаружить не удалось, кроме куска колбасы. Как я отрезала ее, как шаловливая ручка к хлебу потянулась - не помню, организм прикинулся, что в обмороке и без чувств. Но с каким же я усилием сознательной воли поволокла себя к зеркалу!! И в этот момент вижу НЕЧТО, которое раззевает рот, чтоб укусить приличный кусок бутера...Я вам не передам то, что я почувствовала! Боже мой! Это было ужасно! И все желание перекусить пропало. Теперь на случай таких отключек разума, я приготовила зеркало на холодильнике...
Сегодня утром на стол напротив себя поставила зеркало...Позавтракать нормально не удалось!))) И правильно, в моем понимание "нормально" - это как раз ненормально. Кокетливо съела лист салата с яйцом и насытилась, любуясь собой в зеркало)
О как!

Как ни странно, это не сладости. К ним я спокойно отношусь и ем их по праздникам. Моя беда...ее надо назвать и сделать это четко и громко!
- свининка (о! как ласково )до 0.5 кг в день
- хлеб (до 300 гр в день)
- тунец (обожаю - а рыба-то жирная)
- большое количество салата (помидоры, огурцы) до 1.5 кг в день
т.е. жир и большие порции - МОИ ВРАГИ!
Значит, свинину заменяем постным мясом, а вот как отказаться от салатов?

Он давно меня уже не ревнует...Он смотрит на меня с состраданием..Он относится ко мне как к больной сестре..Он перестал меня приглашать куда-нибудь...Он перестал мне дарить что-нибудь..Пожалуй, остановлюсь, а то расплачусь))

Первая цель - 118 кг к 1 ноябрю. Маленькая такая цель для затравки.
Взвешиваться буду каждый день. И писать в дневник также.
Теперь свое похудение я буду считать основной работой, а платить мне за нее буду сама себе. Подарочками-поощрениями. Если, конечно, буду достигать цели.
Мне сложно согнуться, по лестнице на 5 этаж поднимаюсь 10 минут. Одышка сумашедшая. Педикюр сегодня делала - вымучилась. Сделала так коряво, что чуть не расплакалась. Из самого стыдного - я не могу уже давно встать на стул, чтоб что-то взять сверху или помыть окна. Прошу подруг. И еще - в кафе летнем не могу посидеть, попа еле вмещается на сиденье.
Читать далее...

Отсчет пошел
Сегодня я съела 200 гр вареной индюшатины
2 помидора
100 гр. сыра
2 литра воды
10 км на велике

А также сделала фотки в разных ракурсах. Пока не покажу, ибо это страшно неэтично.

Ник уже не устраивает меня. Но поменять не могу - сказало лиру - через месяц. А значит, так тому и быть, на злости к себе пойдут дни, потому как любовь к себе меня довела до бегемотства.

Как я рада, что три дня назад я открыла для себя этот блог! И уже столько успешных людей почитала.
Мужу ничего про диету не сказала. Ему нечего знать, это будет пока моим секретом. Просто я столько раз говорила о необходимости диеты и НИКОГДА ее не начинала!!!!

Вот мне тут все девоньки желают удачи..А ведь не удача мне поможет, а терпение. Потому как вес нажирался годами, десятилетиями, и я понимаю, что сгоняться он будет также годами..какая уж здесь удача.

1. Велосипед (тренажер) 10 км в день
2. Еда без соли
Ограничения в еде пока не ставлю. Не все сразу. Ибо зная себя, сразу резко в рамки не смогу поставить.

Рост 160 см
Обхваты - необхватные
А амбиции малюсенькие
Будем одно повышать, а второе уменьшать

Прежде чем смотреть, примите противорвотное
Читать далее...

Скажите, до каких пор я буду ТАК не замечать одного в моей жизни? Того, что я просто КОРОВА!!! Да! И не говорите мне о любви к себе..мол, нельзя так о себе дорогой. Да можно и еще как можно, да и с поганой метлой можно и нужно гнать таких как я с кухни!