[487x65]

Вчера из-за того, что перебрала с очками решила поужинать в 5 вечера. В 9 мой желудок начал доводить меня до срыва. Сдержалась. Удалось увлечься одним делом и не думать о стонах жаждущего жратвы органа.
А сегодня утром я проснулась и совсем не хотелось есть...Откуда дровишки? Из топки вестимо..так приятно осозновать, что организм, не получив вчера вечером энергию из вне, вздохнув и махнув рукой, пошел расщеплять жир в депо. Я еле-еле впихнула в себя утром бутербродики из листика салата, кружочка помидора и кусочка мягкого сыра. Насытилась)) Класс! Теперь понятно, почему так холодно вечером, даже под пуховым одеялом, а утром я просыпаюсь почти раскрытая вся)) В топке сжигается жир и расщепляется на тепло, воду и углекислоту.
А если б я поела вечером? Для топки бы пошел ужин, а не запас)


Р.С. У меня кд и поэтому сегодня - 100 всего лишь. Зато минус..Это по любому радует. Я до сих про не забуду про стресс, когда в одно "прекрасное утро" я увидела на весах + 2 кг))Как вспомню, так вздрогну! Неделю потОм сгоняла пОтом и кровью))

[412x250]
Девочки все-таки убедили меня не переходить на другую диету, оставаться на КД. Но сегодня из-за завтрака с фруктом и тостом, я набрала уже 45 очков. И тут возник вопрос. Я месяц сидела на 20-25 уе. Может теперь можно до 40 уе набирать? А то уж очень нехватает овощей. Уж хлеба я не хочу, отвыкла за месяц, но капустка тушенная, борщик постный, всякие овощные рагу, кабачок..всего этого сейчас так мало в моей жизни, что ужасть..а хочется..Вот дожилась))) не хочу пирожок, а хочу кабачок)))

Вчера вечером решила я представить себе, что значат эти 7 кг. Нашла полупустой мешок картошки, взвесила, а там как раз почти 7 кг. Так я по квартире с ним пару минут ходила и представляла, что месяц назад я носила этот груз в себе..мне дурно стало! И тут вынырнул так не кстати муж из спальни, а я ношу на плечах картошку взад и вперед, да так задумалась о своем весе, что и забыла про то, что у меня на плечах)))).
А муж у меня спрашивает чего это я, а я ему - да вот решила пыль протереть. А он "С картошкой на плечах?"

[349x500]
Доброе утро всем! И ничего страшного что оно понедельническое и ноябрьское. Главное думать и быть уверенным, что мы безмерно счастливы! Даже, если особо и причин на то нету. А уж если есть, то тут уж настрой будет зашкаливать! Как у меня сегодня. Я все-таки взвесилась с утра, потому как приснилось мне, что я за ночь поправилась на 7 кг и мне снова надо все начинать сначала. - 400 гр. Трампампам!

Я вас сейчас удивлю, но никто не замечает этой потери веса у меня. Оно и понятно, что при такой начальной цифре еще ничего и не видно. Я сама только ощутила на этой неделе, что застегиваться юбки стали чуть легче и свободнее. А если смотреть в профиль фигуру, нет уже такого большого валика над ремнем, как было на фотке с начала похудения. торчит, но меньше. все. больше ничего существенного. абсолютно.

Читать далее...

.
[691x291]

Решила отчитываться по воскресеньям. В понедельник не до того. 4 недели я иду к совершенству
Вот так
1 неделя - 3.6 кг
2 неделя - 2.1 кг
3 неделя - 800 гр
4 неделя - 700 гр
Итого 7.2 кг

Сегодня я полдня была дома одна. Устроила себе комплекс красоты после генеральной уборки квартиры
Читать далее...

[337x450]
...и никаких проблем))) как в старой песенке поется)) На улице серо. Захотелось яркости, праздничности. Но до праздников еще далеко и суббота не может похвастаться безмятежностью. Много дел скопилось. На весах сегодня привес в пол кг. Завтра КД - какое счастье (хе-хе). Получается, что последние две недели у меня вес идет зигзагом, хоть я и не нарушаю - отвесик, отвесик, отвесик, большой привесик - потом все снова.Конечно, обидно, что отвесы по 100-200 гр, а привесы - так от души! Я все еще пытаюсь понять, почему мне так ТЯЖЕЛО худеется! При таком-то весе должно идти все быстрей по крайней мере пару месяцев. Наверное, надо увеличить физ-нагрузку. Потому как я на работе сижу, а дома вечером уставшая ложусь пораньше почитать, посмотреть фильм. Но без привычки даже сидеть устаю в офисе. И велик на этой неделе забросила. Три раза села на него на 5 км только.
И еще...сегодня я видела во сне блины с вареньем. Вот уж что-то странное. Я не люблю блины и варенье, а во сне их делала, испытывала удовольствие, но не ела!!! Даже во сне понимала, что это НИЗЗЯ!))

Девочки, шо ж вы делаете? Цитатники ваши полны таких вкуснятин к новому году!! Я, чтоб не захлебываться слюной их сразу удаляю..Это ж никакая психика худеющего не выдержит))

Какую красоту я нашла!! Обязательно куплю плоский широкий горшок с весной сделаю такое украшение в зал. Поставлю на подставку. А сейчас просто буду любоваться)) И вообще, решила открыть в дневнике рубрику "Креатив". Идей много в инете, что-то вполне можно осуществить.

Если посмотреть на фотографии, то кажется создание миниатюрного садик - ничего сложного! Главное желание! Купить большой вазон, придумать композицию, посадить цветы, добавить декорации и камешки - и Ваш сад готов. Так приятно любоваться такой красотой!

Это изумительное украшение для Вашего дома, балкона или веранды. Миниатюрный сад - это оригинальный способ показать необъятность мироздания на очень маленькой площади. В искусстве создания таких садов японцам нет равных в мире! Японская культура с каждым днем все больше проникает в нашу жизнь. Нам нравится японская литература, японское кино, мы изучаем японский язык, мы любим их кухню, российские предприниматели интересуются спецификой ведения бизнеса в Японии. Япония оказала сильное влияние на последующее развитие европейской живописи, театра и литературы

 

Нажмите, чтобы увидеть картинки

(c) http://vvw.ru

Как это здорово осознавать, что ты уже не та, которая предпочитала раньше не думать о фигуре, а думать о мимолетных удовольствиях на зубах! Как все-таки здорово понимать, что ты уже почти МЕСЯЦ ведешь правильный режим питания! Как легко привыкать к такому стилю жизни, воспринимая его не как тяжелую повинность, а как увлекательное путешествие внутрь своего сознания, отмечая каждый день маленькие улучшения, пока еще никому не заметные, но так волнующие нас, стройнеющих, потому как дают возможность реальнее представить себя с точеной фигуркой и волшебной грацией!
Читать далее...

[406x560]
Сегодня на весы не встала и даже не захотела.
Что-то меня стало напрягать каждодневное подсчитывание уе и калорий. Почти месяц я на диете и уже чувствую как во мне растет протест цифрам. Надоело! Ответственно заявляю - бросаю...не...не диету, а калькулятор!
Приблизительно я знаю сколько калорий и очков содержит продукт. Видимо я не очень педантична по характеру и моя натура уже потиху бунтует. Освобожу-ка я себя от ответственного поста счетовода.
В понедельник первый месячный отчет с замерами веса и сантиметра. Волнуюсь)

В одном из дневничов я нашла пост с фотками. Несколько девушек с весом от 60 до 55 худели до 45 кг. НИ ОДНА ДЕВУШКА НЕ ПОКАЗАЛОСЬ МНЕ ПРИВЛАТЕЛЬНОЙ, достигнув 45 кг. Они все были в купальниках. Так вот на вторых фотках под названием "после" все были такие костлявые! Каждое ребрышко можно пересчитать. Трусики держатся на крыльях тазовых костей...Вот сидела я и думала - а неужели они сами не видят во что себя превращают? На одной фотке в 60 кг милая фигурка, точеная, миниатирная, гладенькая, на второй - угловатые, с костлявыми выступами, казались больные неизлечимой болезнью..
И поняла..Все дело в психике. Одни бояться еды как огня, другие ищут в ней спасение. Все же я права - надо начинать с головы.

Первый раз сделала. Вопчем, чтоб наглядней был процесс похудения)) Пусть у меня она одна, зато какая!

Еще отвесик был сегодня утром маленький. Неважно, главное каждый день отвесики. пусть и по 100-200 грамм.
Дала себе слово не взвешиваться каждый день, а как утром сегодня оказалась на весах, даже сама не заметила))
Вчера смотрели "2012"..Ну я не знаю...я уже на 20 минуте начала зевать. И чего народ так плющит. Никаких тебе спецэффектов, никаких страхов, никакой интриги. Ну огни попадали с неба, ну молнии посверкали, ну земля взбугорилась кое-где..Чего пугаться? У нас и сегодня на планете постоянно такое происходит, еще похлеще. Видимо, сценаристы получили задание от психиатров несильно перегибать палку, чтоб не вызвать психоз у народа..А народ у нас уже с расшатанной психикой, все равно в кому впадает после фильма. Может, я ожидала чего-то другого, почитав впечатления в сети, поэтому меня ничего не проняло.
[700x525]

Это цитата сообщения lviza1963 Оригинальное сообщение

Новый год 2010, Год тигра » Встреча Нового года

Читать далее...

Я не знаю как вы, а я глядя на дядьку этого тоже......