Клубника

комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии

Клубничка 02-12-2009 14:16

Клубника

Клубника считается одной из лучших целебных ягод. Ее применяли еще за тысячи лет до нашей эры многие народы. Ценится клубника и в наше время: во Франции ее подают с красным вином, в Италии клубнику едят обязательно в сочетании с лимоном. В Греции ягоду добавляют в зеленые салаты. В Мексике клубника - основа жгучего соуса, который подается к мясу. У нас ягоду едят в натуральном виде, добавляют в выпечку, готовят муссы. Клубника содержит много витамина С (столько же, как и апельсин), фолиевой кислоты, калия, марганца.

Ягода обладает противовоспалительными свойствами, нормализует обмен веществ, способствует процессам кроветворения, рекомендуется принимать ее при почечно-каменной болезни и подагре. В период созревания клубники рекомендуется ежедневно съедать до 400 г этой ягоды.

В сезон клубники можно привести в полный порядок сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, печень, почки, избавиться от отеков, болей в суставах. Благодаря клубнике улучшается аппетит, пищеварение, хорошо отходит желчь, моча.

Клубника содержит сахара, пектиновые, минеральные вещества, органические кислоты, витамин С. Ягоды клубники улучшают аппетит и рекомендуются в лечебном и рациональном питании как источник получения витаминов, минеральных веществ.

Суфле из клубники

1 стакан пюре из клубники, 4 яичных белка, 1 стакан сахара, 1 ст.л. молотых сухарей, 2 ст.л. сливочного масла, 1 ст.л. сахарной пудры.

Свежую клубнику протереть через сито, сварить с сахаром до загустения, периодически помешивая. Охладить, добавить взбитые белки. Подготовленную массу выложить в форму, смазанную маслом и посыпанную сухарями. Печь в духовом шкафу 30 минут. Посыпать сахарной пудрой, подавать в горячем виде.

Крем из клубники со сливками

4 стакана клубники, 1 стакан сахарной пудры, 1 стакан сливок, 1 ст.л. желатина.

Свежую клубнику протереть через сито. Желатин замочить в холодной воде и подогреть до растворения, процедить, соединить с протертой клубникой, добавить сахар и часть взбитых сливок. Разложить в вазочки, поставить в холодное место. Украсить взбитыми сливками и ягодами клубники.

Крем из яичных белков и клубники

2 стакана клубники, 4 белка, 1 стакан сахара.

Белки взбить до образования густой пены, добавляя постепенно сахар. Затем ввести протертую через сито клубнику, продолжать взбивать до образования пенистой однородной массы. Разложить в вазочки, украсить ягодами клубники, держать на холоде до подачи на стол. Крем следует использовать в течение нескольких часов, иначе он осядет.

Варенье из клубники

1 кг клубники, 1 кг сахара, сок 1 лимона.

Целые ягоды клубники очистить от плодоножек, промыть в холодной воде, посыпать сахаром, добавить сок лимона, через 2-3 часа варить до готовности. Остудить и разложить в банки.

Джем из клубники

1 кг клубники, 0,5 кг сахара, сок 1 лимона.

Подготовленную клубнику пересыпать сахаром, поставить на сутки. Варить на слабом огне до растворения сахара, затем увеличить огонь и, периодически помешивая, варить до готовности. Добавить сок лимона.

Дать закипеть несколько раз, разложить в горячем виде в стеклянные банки, на второй день закрыть пергаментной бумагой, завязать.

"Красивое" варенье из клубники

5 стаканов ягод клубники, 5 стаканов сахара, 0,5 стакана воды. Варенье варить в пять приемов. Разделить компоненты на 5 порций. I порция: 05 стакана воды + стакан сахара, поставить на медленный огонь, когда закипит, положить 1 порцию ягод. Следующую бросить, как только закипит предыдущая. После закипания последней порции на среднем огне варить еще 15 минут. Мешать нельзя. Пенку собирать деревянной ложкой.

"Королевское" варенье из клубники

1 кг ягод, 1 кг сахара, 200-250 мл водки или спирта.

Разделить водку на 3 чашечки. Ягоду не мыть. Последовательно опускать в чашки ягоду, выбирать самую крупную. На дно таза положить сахар. Когда все ягоды "выкупаются" в трех порциях водки, ее процедить и влить в клубнику. Оставить на несколько часов, пока не появится сок. Варенье варить в несколько приемов, до готовности. Ягода получается целая, красивая, плотная.

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии

Разбитое сердце 01-12-2009 20:40

Когда попросишь ты меня уйти,
И впредь не появляться у порога, -
Я оступлюсь на жизненном пути,
И в душу ляжет тихая тревога.

И не спросив о главном и заветном,
Я не заплачу за твоей спиною.
И стану тенью мрачной, неприметной,
Ходить весь день не слышно за тобою.

Когда коснёшься ты меня рукой,
И своим взглядом сердце мне вернёшь,
Я не приму его, омыв всю боль слезой,
И в гневе ты его о душу разобьёшь.

А вместе с сердцем тихо умирает
Моя любовь, и нежность, и мечты...
Та, что придёт, всё это не узнает,
Ведь погубил меня сегодня - ТЫ.

И я уйду, любимым не назвав тебя,
Нет, ты не плачь, когда всё осознаешь!
И чтобы слышать с уст моих "Люблю тебя!" -
Осколки сердца тщетно собираешь...

комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии

Борьба со СПИДом! 01-12-2009 18:01

Всемирный день борьбы со СПИДом

История

Всемирный день борьбы со СПИДом впервые отмечался 1-го декабря 1988 года после того, как на встрече министров здравоохранения всех стран прозвучал призыв к социальной терпимости и расширению обмена информацией по ВИЧ/СПИДу. Ежегодно отмечаемый 1-го декабря Всемирный день служит делу укрепления организованных усилий по борьбе с пандемией ВИЧ-инфекции и СПИДа, распространяющейся по всем регионам мира. Организованные усилия направлены на укрепление общественной поддержки программ профилактики распространения ВИЧСПИД, на организацию обучения и предоставления информации по всем аспектам ВИЧ/СПИД.

Понимая все возрастающие сложности, связанные с пандемией ВИЧ/СПИДа, ООН создала в 1996 году союз шести всемирных организаций. Названная Совместной программой Объединенных Наций по проблемам ВИЧ/СПИДа (ЮНЭЙДС), программа объединяет в качестве спонсоров этого совместного проекта Детский фонд ООН, Программу ООН по развитию, Фонд ООН по вопросам народонаселения; Организацию ООН по вопросам образования, науке и культуре (ЮНЕСКО), Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ) и Всемирный банк. ЮНЭЙДС поддерживает долгосрочные глобальные проекты по профилактике ВИЧ-инфекции и СПИДа; помогает борьбе за права человека независимо от ВИЧ-статуса, осуществляет помощь странам во всем мире посредством проведения обучения мерам профилактики, поддержки исследований по вопросам ВИЧ/СПИДа и работы с программами расширения международного фронта борьбы с ВИЧ/СПИДом.

Всемирный день борьбы со СПИДом стал ежегодным событием в большинстве стран. Хотя 1 декабря определен как дата для проведения Дня, во многих сообществах организуется ряд мероприятий, проводимых в течение недель и дней до и после официального празднования.

Всемирный день борьбы со СПИДом дает серьезную возможность для усиления общественного осознания проблемы ВИЧ и СПИДа, распространения профилактической информации в общественных группах, улучшения качества помощи, предоставляемой лицам, зараженным ВИЧ, и для борьбы с отрицанием существующей проблемы и дискриминацией. Это возможность для проявления солидарности с более чем 33 миллионами людей, которые сегодня живут с ВИЧ и СПИДом, и для того, чтобы вспомнить миллионы людей, которые уже умерли. Проведение Всемирного дня борьбы со СПИДом может также помочь в привлечении денежных средств для программ по ВИЧ/СПИДу. Некоторыми видами мероприятий, традиционно организуемыми во время Всемирного Дня борьбы со СПИДом, являются:

манифестации и шествия со свечами;
театральные представления, включая постановки передвижных театров;
поэтические чтения;
общественные дискуссии;
художественные выставки;
марафонские забеги, велосипедные гонки;
конкурсы плакатов;
профилактические кампании в печати;
брифинги и семинары для средств массовой информации;
концерты с участием звезд культуры;
спортивные соревнования среди выдающихся спортсменов.

Объединенная программа ООН по борьбе со СПИДом избрала девизами Всемирного Дня борьбы со СПИДом и профилактических кампаний следующие лозунги.

1996 год «Общий мир. Общая надежда»

ВИЧ и СПИД являются глобальными проблемами человечества. Лозунг означает совместную работу для предотвращения распространения ВИЧ и построения мирового сообщества, которое предполагает помощь и поддержку всем тем, чьи жизни затронула эпидемия.

1997 год «Дети живут в мире, где есть СПИД»

Цель кампании — добиться понимания максимальным количеством людей серьезности эпидемии ВИЧ/СПИД в ее глобальном значении. Поощрять наиболее эффективные и адекватные действия и программы, снижающие влияние эпидемии на детей, их семьи и сообщества. Снизить количество новых случаев заражения ВИЧ-инфекцией среди детей, уменьшить влияние на здоровье и будущее детей негативных факторов, связанных с распространением СПИДа, а также уязвимость детей в отношении заражения.

1998 год «Источник перемен: Молодежь во Всемирной Кампании против СПИДа»

Осознание общественностью того негативного воздействия, которое оказывает на молодое поколение распространение ВИЧ и объединение усилий молодежи в борьбе со СПИД. Кампания нацелена на обеспечение участия молодежи в мероприятиях по предотвращению распространения ВИЧ и оказанию содействия тем, кто нуждается

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Ежедневный секс! 01-12-2009 17:59

Известно ли вам, что частые занятия безопасным сексом с постоянной партнершей, не реже 116 раз в год (то есть в среднем один раз в три дня, или дважды в неделю), позволят вам выглядеть на несколько лет моложе, чем вы есть на самом деле? Если вы занимаетесь сексом еще чаще, вы будете выглядеть еще моложе: ваш внешний вид «выигрывает» до восьми лет против реального возраста!

Диалектика: секс в солидном возрасте укрепляет здоровье, а здоровье способствует частым занятиям сексом. То есть - при возрастании частоты половых сношений улучшается физическое состояние. С другой стороны - чем лучше физическое состояние мужчины, тем сильнее его либидо и тем выше его потребность заниматься сексом. С какой стороны ни посмотришь, вывод ясен: стоит включить секс в число средств, помогающих справиться со старением организма.

Чем чаще вы испытываете оргазм, тем дольше вы остаетесь молодым...
Если вы достигли возраста, в котором уже пора начать следить за здоровьем, если вы стараетесь правильно питаться, понемногу принимаете витамины и даже подумываете записаться в тренажерный зал, чтобы давать нагрузку всем мышцам, а не только тем, которые двигают пальцы по пульту дистанционного управления телевизора при просмотре спортивных программ, вас можно поздравить: WELCOME TO THE CLUB. Возможно, вы даже бросили дымить как паровоз и взвешиваете возможность прибегнуть в будущем к помощи лицевой пластической хирургии. Все правильно, никто не хочет стареть. А как насчет секса? Врачи рекомендуют добавить секс, по возможности ежедневный, в список средств, помогающих предотвратить старение.

Выяснилось, что чем чаще вы испытываете оргазм, тем дольше вы остаетесь молодым. Средний американец, скажем, занимается сексом 58 раз в год. Если делать это еще чаще, вы будете выглядеть намного моложе вашего реального возраста - и сможете «выиграть» таким образом до восьми лет!

Секс возвращает нам молодость?
Одно из самых первых научных исследований, посвященных старению (Университет Дьюк, 50-е годы), дало неопровержимые результаты,свидетельствующие о том, что частота половых сношений (у мужчин) и удовольствие, получаемое от секса (у женщин), напрямую влияют на продолжительность жизни. Напротив, недостаточное удовлетворение от занятий сексом, как показали дополнительные исследования, ведет к развитию заболеваний сердца.

Практически все исследования, проведенные в этой области в последние пятьдесят лет, однозначно приводят нас к выводу о том, что «ключевым фактором, обеспечивающим моложавый вид, является сохранение активности, продолжение удовлетворительной половой жизни». В ходе исследования, в котором участвовало 3500 обследуемых в возрасте от 30 до 101 года, ученые обнаружили, что «активный секс помогает выглядеть моложе на 4-7 лет».

Исследователи объясняют улучшение внешнего вида и внутреннего самоощущения следующим образом: занятия сексом понижают стресс, повышают степень удовлетворенности жизнью и супружескими отношениями, усиливают чувство уверенности в своих силах, улучшают самооценку, а также укрепляют и углубляют сон.

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии

Поход к психологу 01-12-2009 13:41

Сегодня существует много специалистов и почти все названия имеют схожие корни: психолог, психотерапевт, психиатр, психоневролог, невропатолог. Их появление не случайно. Огромное количество детей действительно нуждаются в квалифицированной и разнообразной помощи.
Данные Министерства образования РФ 2001 г. показали, что 85% детей в школах и садах требуют психологической, педагогической или медицинской помощи, из них 25% нуждаются в специализированной коррекционной помощи. Однако куда обратиться, если вы осознали, что у вашего ребенка есть трудности?
Можно и растеряться: чем они все занимаются и куда пойти с ребенком. А если вы хотите сэкономить время, деньги и попасть сразу по необходимому адресу, то вам тем более окажется, полезна эта статья.
Почти у каждого проявления вашего чада может быть масса разнообразных причин, не со всеми из которых удается справиться. Некоторые причины психологические, иные медицинские, третьи лежат на пересечении первых двух, а некоторые педагогические. От того насколько быстро вам помогут определиться с областью затруднений, зависит и насколько эффективна будет помощь. Хотя, на мой взгляд, первым желательно, чтобы был психолог, как наиболее общий специалист, подобно терапевту в поликлинике, он осведомлен во всех направлениях понемногу. Вот с него и начнем.
Психолог – работает с относительно не глубокими проблемами, консультирует, помогает разобраться в ситуации, а не лечит, может так же провести диагностику и коррекцию психического развития. Психолог призван решать то, что может решить и сэкономить время при выборе, если есть необходимость в другом специалисте. Психолог не может выписать вам лекарства или поставить диагноз, на это имеют право некоторые психотерапевты (если есть медицинское образование) и остальные упомянутые здесь специалисты.
Психотерапевт – это часто врач или психолог, специализирующийся на более глубоком изучении причин ваших проблем. Вам или вашему ребенку нужен психотерапевт, если речь идет о депрессии, психосоматике (астма, гастрит, мигрень, частые простудные заболевания), тревожном состоянии, панических страхах, потере смысла жизни, попытках суицида. Если не решать длительное время эти проблемы, то следующим может стать кабинет психиатра!
Психиатр – всегда имеет медицинское образование и лечит психические заболевания медикаментозно и с применением психотерапии. Наиболее известные из них: шизофрения, ранний детский аутизм, маниакально-депрессивный психоз, невроз.
Еще один специалист, к которому вы можете попасть это невропатолог (невролог) – он занят в целом болезнями нервной системы, такими как бессонница, расторможенность, неврит, кардионевроз, радикулит, инсульт и др.
Психоневролог – это врач-психиатр или невропатолог, специализирующийся на лечении неврозов и пограничных состояний.
Сравнительно недавно появился в нашей действительности нейропсихолог. Нейропсихология – область знаний, возникшая на пересечении неврологии и клинической психологии. Специалист, работающий в этой сфере, может быть, как и психотерапевт, психологом со специальными знаниями или врачом. Этот специалист поможет локализовать причину трудностей в поведении, учебе, нарушений высших психических функций (речи, восприятия, памяти внимания, мышления и др.), если причина нарушений органическая, то есть находится в головном мозге.
Не стоит бояться, кого бы то ни было их этих специалистов, не отказывайте вашему ребенку в той помощи, в которой не отказываете себе. Для вас не является чем-то необычным или компрометирующим поход с радикулитом к взрослому невропатологу, так не отказывайте и вашему ребенку в получении необходимой поддержки от врачей. Современная действительность такова, что специалисты отмечают рост числа органических нарушений у детей, и так же, как и взрослым, им трудно успевать за современным ритмом жизни. Здоровье у нынешнего поколения лучше не стало, а нагрузки уже на 5-6 леток увеличиваются очень быстро. Часто родителей смущает, что специалист может «навешать ребенку диагноз, от которого потом не отделаешься». Необходимо знать, что диагноз может поставить только специальная комиссия, в которую входят педагог, невропатолог, психиатр или психолог, а одиночный специалист просто не имеет такого права.

Важно что бы родители вовремя могли обратить внимание на изменения или несоответствия возрастным нормам в эмоциональной, физической сферах и поведении ребенка.
Поводом обратиться к специалисту может быть:
• Резкая смена настроения от слез к смеху и обратно, частые скачки в смене настроения, частые истерики
• Не хочет играть или играет только один (с 3,5 лет)
• Снижение настроения, общее состояние апатии, пессимизм, замкнутость
• Снижение самооценки, не верит, что у него получиться и боится всего нового
• Остро переживает свои неудачи

комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии

Загуляла... 01-12-2009 13:29

Дорогие мои, что-то я загуляла и не заглядывала в дневник. Ко мне приехали друзья из Германии, поэтому я старалась уделить им максимум внимания! Очень давно не виделись с друзьями, время провели отлично. Но теперь я снова возвращаюсь к вам!

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии

Качаем грудные мышцы 28-11-2009 18:46

Шесть лучших упражнений на грудные мышцы

Ну вот, наступил понедельник и снова пора в зал. Пришли мы в зал, и что видим? Правильно - все скамейки для жима лежа заняты на час вперед. И что теперь делать? ( Я лично сказал бы - в душ и домой, но г-н Бобби Олдридж придерживается иной точки зрения...)
Проблема в том, что почти каждый хочет накачать массивную грудь и практически у всех пик мотивации приходится на понедельник. Отсюда - очереди на жим лежа. Но тренировку груди вовсе не обязательно начинать с жима лежа. Эта статья даст вам приличный набор упражнений для обхода очередей, вам не нужно будет ждать целый час или заниматься в группе.
Сначала поговорим о повторениях и подходах. Лучший путь набрать массу - тяжелые базовые упражнения, так что выберите 3-4- упражнения и делайте их по 1-2 подхода до отказа (или дольше), повторений по 6-10. Далее мы обсудим, как менять ваш комплекс и поддерживать тем самым постоянной нагрузку на мышцы. Помните - тело адаптируется к нагрузке очень быстро, так что вам нужно часто менять вашу программу тем или иным образом. Ну, а теперь - к упражнениям.

Разводка на вертикальном блоке. Это движение - хороший способ разнообразить вашу "грудную" программу. В этом упражнении грудная мышца прекрасно работает на всей траектории движения сверху донизу. Такой вид разводки помогает проработать внутреннюю часть грудной мышцы, там, где мышца крепится к грудине.

Взялись за рукоятки вертикального блока обеими руками.
Встали прямо, руки разведены в стороны, ладони повернуты вниз.
Слегка наклонились вперед и начали тянуть рукоятки навстречу друг другу, пока руки не встретятся напротив ваших бедер.
В конечной точке напрягли грудь, затем медленно вернулись в исходное положение.
Следите за руками во время движения - ладони должны быть повернуты друг к другу, а локти слегка согнуты.

Жим гантелей на наклонной скамье. Прекрасное упражнение на верхнюю часть груди. Используя гантели, вы достигаете большего растяжения в нижней точке движения и большего напряжения в верхней. Вес при этом движется по гораздо более длинной траектории, в работу включается большее количество мышечных волокон и мышцы быстрее прибавляют в размерах.

Взяли в каждую руку по гантеле и легли спиной на наклонную (45 градусов) скамью.
Чтобы добиться полного сокращения мышц и максимально исключить из работы плечи хват должен быть ладонями внутрь.
В нижней точке локти находятся в естественном положении, запястья держим перпендикулярно полу. Выжали гантели вверх до касания, сократили грудь до предела.
После короткой паузы повторяем движение.
Амплитуда движения должна быть максимальной.

Разводка гантелей лежа. Это упражнение прорабатывает грудь в растянутом состоянии, наибольшее напряжение достигается, когда руки разведены в стороны. Разводка на скамье, как и разводка с вертикальным блоком, это прекрасное упражнение для "добивания" груди.

Взяли в каждую руку по гантеле среднего веса и легли спиной на скамью.
В исходном положении руки выпрямлены над грудью, ладони повернуты внутрь.
Медленно разводим руки в стороны, опуская гантели. Локти должны быть слегка согнуты. Опускаем до тех пор, пока не почувствуем, что грудные мышцы хорошо растянулись.
Упражнение выполняем внимательно - следим за техникой, не опускаем вес ниже комфортного уровня.
Разведя руки до предела и растянув грудные мышцы медленно возвращаем вес в исходное положение. В верхней точке напрягли грудные мышцы. Повторили движение.

Жим лежа. Это - папа всех упражнений на грудь. Огромное количество людей полагаются на жим лежа, когда хотят накачать грудь, и не напрасно - жим работает! Жим позволяет работать с весьма большими весами и итенсивно стимулировать тем самым рост мышечных волокон. Единственная проблема с жимом - большинство людей выполняют это упражнение неправильно. Если вы хотите накачать грудные мышцы и не хотите травмировать ваши плечевые суставы - поработайте некоторое время над техникой, а потом переходите к большим весам.

Легли на горизонтальную скамью. Ноги устойчиво стоят на полу, плечи и зад лежат на скамье. Это положение нужно сохранять в течение всего упражнения.
Взялись за гриф хватом шире плеч, подняли штангу на выпрямленные руки прямо над грудью. Глубоко вдохнули, слегка прогнулись в спине и опускаем штангу вниз.
Плавно опускаем штангу, пока она не коснется нижней части груди.
Слегка задержались внизу и жмем штангу вверх, к исходному положению. Выдох.
В верхней точке задержались, напрягли грудные мышцы, повторили движение.
Попытайтесь сделать так, чтобы напряжение мышц на всей траектории движения было постоянным. Для этого не опускаем штангу

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

Секс полезен для здоровья 28-11-2009 18:43

Секс – неотъемлемая часть жизнь. Секс не только доставляет массу удовольствия, он способен вылечить человека от разных болезней!

Ученые и врачи проанализировали все «плюсы» секса и установили, какое именно положительное влияние он оказывает на здоровье:

1. Люди, регулярно занимающиеся сексом, меньше страдают от бессонницы. Эндорфины, вырабатывающиеся после оргазма, не только дают ощущение радости и покоя, но и расслабляют клеточки, вызывая необратимую сонливость.

2. Секс способствует хорошему самочувствию во время всего рабочего дня.

3. Очищается организм. Во время секса кровь начинает быстрее «передвигаться» по сосудам, кровь обогащается кислородом и «промывает» все органы. С потом через кожу выводятся токсины.

4. Укрепляется сердце и сосуды. Тестостерон (мужской гормон) способствует укреплению костей и мышечной ткани, эстроген (женский гормон) препятствует развитию сердечных заболеваний.

5. Хороший способ сбросить лишний вес. Во время секса в среднем сжигается от 150 до 200 калорий.

6. Серотонин – гормон радости – вырабатывается во время секса и укрепляет иммунитет.

7. Гормоны, выделяемые во время секса, оказывают хорошее обезболивающее действие.

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Самоудовлетворение 27-11-2009 13:01

[267x400]Далеко не каждый может признаться даже самому близкому человеку в том, что он занимается онанизмом (мастурбацией), хотя в этом нет ничего постыдного и пошлого. Это способ, при помощи которого можно доставить себе удоволь-ствие и снять сексуальное напряжение.

Сексотерапевты назначают самоудовлетворение мужчинам, которые страдают преждевременным семяизвержением, женщинам при половой холодности, а семейным парам при дисгармонии в сексуальных отношениях.

Доводы «за».

Мастурбация полезна и для женщин, и для мужчин. Таким образом они учатся управлять своим организмом и достигать оргазма. Занимаясь эти, мы изучаем отливы и приливы, которые испытываем во время возбуждения.

Мы становимся увереннее в себе и можем сказать партнеру, что нам нравится. Женщины, не достигающие оргазма, могут взять на себя исполнение последнего аккорда: для психики и здоровья это гораздо лучше, чем получать сексуальные ощущения с 50- процентной скидкой.

Сексологи советуют проводить сеансы совместной мастурбации парам, чей любовный пыл остыл. Это делает взаимоотношения более близкими и возрождает взаимный интерес.

Когда один партнер на глазах у другого занимается самоудовлетворением, это не только возбуждает, но еще и служит наглядным пособием. Наблюдая за мужем, вы поймете что нужно делать, чтобы доставить ему удовольствие, а вы, лаская себя, можете ему показать, как надо правильно стимулировать клитор.

Мастурбация - это спасение и для одиноких женщин, и для жен моряков, и для подростков. А сексологи считают, что если мужчина восполняет недостаток сексуальных отношений самоудовлетворением, значит это, в какой-то мере, является гарантией его верности жене.

Мастурбация может стать единственным способом сексуальной активности при самых серьезных заболеваниях, например, при церебральном параличе. Ну и, наконец, самоудовлетворение – это самый безопасный вид секса, при котором невозможно заразиться каким-нибудь инфекционным заболеванием.

Доводы «против».

Если мужчина постоянно мастурбирует, а к вам не подходит месяцами, это явное отклонение. Чрезмерно частые занятия онанизмом могут привести к потере интереса к другим видам секса.

У женщин тоже самое может привести к псевдофригидности, когда достижение оргазма происходит только при самоудовлетворении.

Другой минус мастурбации – это зацикленность на одном и том же сценарии, на одной и той же обстановке, при которой происходит самоудовлетворение. И самоудовлетворение и секс с партнером – это вещи условно рефлекторные, а значит возбуждение будет возникать только в тех ситуациях, которые прочно зафиксировались в сознании.

Может возникнуть психический онанизм: наслаждение достигается посредством фантазий без стимуляции эрогенных зон. Такие люди не могут владеть своей сексуальность и телом, поэтому и не могут наладить отношения с партнером.

Мастурбацией можно заниматься по-разному: одно дело – довести себя до оргазма в постели, и другое дело – сделать это при помощи струи в воды в душе. Можно возбуждать себя руками, вибратором, и даже пенисом партнера, не позволяя овладевать собою. Никто не требует от вас делать выбор между мастурбацией и настоящим сексом. Эти вещи прекрасно сочетаются и направлены на то, чтобы украсить вашу жизнь, а не испортить.

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

Идеальный мужчина 27-11-2009 12:58

Идеальный мужчина: женский взгляд

Каков он, современный идеальный мужчина? Нет, понятно, конечно, что усредненной формулы как бы нет – у каждой из нас…

…так сказать, свой идеал и все такое. Но если говорить в общем и целом?

«Чтоб не пил и не курил, чтоб цветы… теща… и т.д. и т.п.» – это уже, пардоньте, пережиток. А сейчас-то что?

Социологическое образование непонятным образом вылезло из самых далеких глубин моего подсознания (куда я старательно засовывала его в прошедшие после института годы), и я решила провести опрос. И провела, чего уж там. Заловила пятнадцать разных дам и пристала к ним с дурацким вопросом про него, идеального…

Разнообразие подходов к определению идеала не сбило меня с толку, и я все-таки попыталась вычленить основные составляющие. Итак, современный идеальный мужчина…

1. Физически развит. Главным образом развиты попа и живот. Физически, конечно, ни в коем случае не объемно! Из пятнадцати респонденток только одна заявила, что ей нравятся мужчины с животиком, однако ввиду статистической незначимости я отмела ее на фиг – хотим накачанную попу, мужики! И живот в кубиках. И руки такие мускулистые. И кожа чтоб была загорелая… ммм!

2. Обаятельная скотина. То есть раньше был скотиной, до встречи с женщиной, после чего остался обаятельным, но перестал быть скотиной. В этом пункте, видимо, в женщине просыпаются гены Макаренко – хорошо бы заарканить то, что другим не давалось, и успокоить в хозяйстве. И еще клево, если другие самки все еще чуют в нем обаятельную скотину, но им ничего не светит, потому как она уже помечена и привита.

3. Социально устойчив. Деньги, статус и все такое. Хорошо котируются финансовая сфера, юридическая, неплохо идут владельцы бизнеса и топ-менеджеры транснациональных компаний. Как вариант возможен шоу-бизнес и творческие личности, но, опять же, преуспевающие. Идеальный мужчина, рисующий в подвале протухших куриц, при всей своей гениальности проигрывает владельцу казино на бумере. Хотя, с другой стороны, если у него накачанная попа, а у владельца казино только бумер и это самое казино – можно сравнивать!

4. Умный и чуткий. Можно умный и наглый, но наедине с женщиной все равно чуткий. Хорошее чувство юмора и здоровый цинизм приветствуются, но, опять же, не по отношению к женщине. То есть кидаться в нее тортом или ржать над незастегнутой ширинкой не стоит – идеальные мужчины так не делают. Можно остроумно пройтись по другим женщинам (но не слишком цинично, это коробит), особенно если это поможет оттенить достоинства избранницы.

5. Со вкусом. Но – в разумных пределах. Другими словами – не стоит посвящать выбору брюк по утрам больше получаса, это навевает нехорошие мысли о латентных проявлениях. Идеальный мужчина разбирается в винах, сырах, авторском кино, антиквариате, косметике, парфюмерии, женском белье, мужских галстуках, обуви, бильярде, ресторанах, курортах, английской поэзии и генеалогическом древе Романовых. Бюджетный вариант идеального мужчины просто не ходит в спортивном костюме с кожаными туфлями и не ставит золотые коронки на зубы.

Это, так сказать, обязательные требования, далее идет опциональный набор. Поясню: испытуемые признались, что обязательные требования могут не играть никакой роли, ежели «в мужике фишки нету!». На просьбу уточнить, женщины отвечали затуманенным взглядом и фразой: «Был у меня один…» Другими словами, «фишка» четкому определению не поддается, однако в качестве таковой могут выступать:

ямочки на щеках (две женщины);
обалденный взгляд (девять женщин);
длинные кудрявые волосы (одна женщина);
голос (тринадцать женщин);
пластичность и умение танцевать (восемь женщин);
слезы при просмотре «Титаника» (одна женщина);
любовь к детям и плешивым болонкам (женщина, которой нравятся мужчины с животом);
большой член (одна единственная женщина!);
чтение наизусть стихов поэтов Серебряного века (одна женщина);
нестандартное чувство юмора (одна женщина – я);
трусы в слониках (одна женщина);
ну, не знаю даже, что конкретно… (все пятнадцать).

Такие стандартные вещи, как секс и прочие размеры, члена волнуют женщин после всего вышеперечисленного. Вот так-то! Долой провокаторов, продающих вакуумные насадки для увеличения пениса – нам, женщинам, все равно, чего у вас там в штанах, когда речь идет об идеальных отношениях! Главное не размер – а чуткость, дорогие мужчины.

В общем, если ты

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Французский поцелуй 27-11-2009 12:52

Вопросы и ответы о французском поцелуе

[показать]Лучше всего сказать, что французский поцелуй - это волшебство, и на этом остановиться. Лучше всего сказать, что это поцелуй, во время которого соединяются души влюбленных. Лучше всего сказать, что это просто незабываемый поцелуй, особенно когда он выполнен со знанием дела - ну или без него, не важно. Короче, это самый популярный поцелуй во всем мире. И для большинства парней от 9 до 22 лет это единственный практикуемый ими поцелуй, не считая обычного, простого поцелуя. Несмотря на свою популярность, он вызывает наибольшее число недоразумений и в то же время возбуждает любопытство молодежи, сближая влюбленных как никакой другой поцелуй. Вот поэтому посвятить ему решено целую главу. Сухое книжное описание не позволяет ощутить волнение и радость, которые испытываешь при воплощении его в жизнь. Все эти эмоции - и многие другие - вы сможете получить только на практике, целуясь по-французски.

    Что конкретно нужно делать для этого?

Начнем с начала. Французский поцелуй подразумевает контакт языков, и, как и при приеме пищи, здесь по большому счету не может быть что-то правильно, а что-то неправильно. Иногда работают оба языка, иногда - только один. Бывает, что начинает парень, но бывает, что и девушка. Существует бесконечное множество вариантов, самый простой из которых - просто открыть рот во время поцелуя и ждать, что произойдет дальше.
Представьте, что рот вашей партнерши - это ваш рот, делайте там то же самое, что и в своем: водите языком, как бы изучая территорию, пройдитесь языком по зубам партнера - повеселитесь на всю катушку, но не делайте во рту партнера ничего такого, что бы не понравилось вам самому. Когда же вам прискучит это занятие, просто остановитесь и попробуйте что-нибудь новое.
Может быть, вам поможет, если вы будете думать об этом как о еде. Вы знаете, какое удовольствие мы получаем от приема пищи? Французский поцелуй - это такое же наслаждение. Только смотрите, не проглотите своего партнера!

    Почему этот поцелуй называется французским?

Термин "французский поцелуй" пришел в русский язык как элемент французской культуры, которая всегда считалась наиболее тесно связанной с темой любви. Во Франции этот поцелуй называется "поцелуем душ".

    С чего начать?

Лучшее начало - разнообразные поцелуи губами, во время которых слегка приоткрывайте свой рот. Это как раз тот момент, когда многие теряются и начинают нервничать. Не паникуйте, если у вас вдруг сильно застучит сердце. В подобных обстоятельствах это так естественно! Поцелуй с открытым ртом вызывает странные ощущения. Странные и прекрасные. Весьма возможно, что ваша партнерша повторит ваше действие и тоже откроет рот. Если нет, попробуйте пососать ее нижнюю губу. Это может помочь ей расслабиться. Когда же она откроет рот, единственное, что вам остается сделать, - начать работать языком.

    О чем думает девушка во время французского поцелуя?

"Нравлюсь ли я ему? Действительно ли

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Она бежит по городу в слезах... 26-11-2009 16:06

Она бежит по городу в слезах,
Бежит холодной тёмной ночью..
Нет ничего на сердце - только крах,
Душа разбита в тысячи кусочков.
Всё рухнуло в одно мгновенье -
Мечты, надежды..как во сне
Одно его прикосновение
К другой... И всё горит в огне.
Она его совсем не ненавидит,
А любит с каждым мигом все сильней!
В глазах опять его измену видит,
Становится ещё больней, больней!..
Бежит она, не ощущая холод,
Не понимая для чего любить,
И в мыслях только этот милый голос,
Ей никогда о нем не позабыть!
Он обнимал другую, целовал..
Она увидела, не знала как ей жить,
Ведь он изменой две судьбы решал..
Предательства она бы не смогла простить.
Она бежала, горько-горько плача,
Пытаясь все понять и все простить,
Но знала точно что все это значит,
И что нет смысла жить - и не любить!
...Её холодное, безжизненное тело
Нашли под утро... А она в раю..
Он плакал и жалел о том, что сделал,
Просил простить и говорил "Люблю!"

комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии

Тушенная капуста с мясом 26-11-2009 16:03

Тушенная капуста с мясом

Тушенная капуста — блюдо, как говорится, на любителя ;). Его либо любят, либо нет :). Для любителей рецепт ниже.

[399x251]

Для блюда необходимо:

- собственно капуста, одна средняя
- 1 марковь
- 1 лук
можно ограничиться этим набором, если тушить капусту как начинку к пирогам, но в нашем случае капуста идет на закуску, поэтому тушем ее с мясом
- 300-400 гр. свинины
- подсолнечное масло для жарки

Лук марковь нарезаем полукольцами.

Берем большой казанок. Наливаем немного подсолнечного масла и обжариваем марковь вместе с луком.

В это время промываем и обсушиваем мясо и нарезаем на порционные кусочки.

Добавляем к слегка обжаренным луку с марковкой.

Пока обжаривается мясо — шинкуем капусту.

Капуста хорошо ужаривается (уваривается).
И даже если Вы при первом добавлении капусты ели закрыли крышку, при перемешивании обнаружите, что необходимо еще добавить капустки.

Я загружала капусту в казан три раза.

Делаем маленький огонь и периодически все перемешиваем.
Дополнительной воды добавлять не надо.
Если увидите, что капуста весьма пересушена, можете подлить масло.
Готовность капусты видна по цвету, она размягчается и слегка темнеет.
При втором-третьем перемешивании добавляем соль, перец и другие специи по вкусу.

Приятного Вам аппетита!

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 26-11-2009 11:05

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии

Судьба или диагноз? 26-11-2009 10:55

Старая дева: судьба или диагноз?

Старая дева: судьба или диагноз? Старая дева - это женщина, которая всю свою жизнь остается девственницей. Таково основное значение этого устойчивого словосочетания. Но все гораздо глубже. Старая дева - это не столько возраст и отсутствия половых отношений с мужчинами, сколько состояние души, склад характера. И можно ли вообще определить ту возрастную грань, преодолев которую девственница автоматически становится старой девой? 40 лет? Или 30? Или даже 25? Есть девушки, которые и в 20 называют себя таковыми. Но это уже совсем другая история.

Двадцатилетние по определению не могут быть старыми девами - они всего лишь боятся ими остаться. Хотя задатки старой девы легко выявить и в молодом возрасте. Все очень индивидуально, но обычно девушке, рискующей состариться девственницей, свойственны:
1) заниженная самооценка ("Кому я понравлюсь?")
2) завышенные требования к мужчинам ("Жду принца")
3) проведение свободного времени дома ("Лучше я на выходных торт испеку и съем его, когда по телеку будут идти "Четыре свадьбы и одни похороны")
4) осуждение подруг, легко сходящихся и расходящихся с мужчинами ("Сейчас он говорит, что любит. Посмотрим, что будет через месяц")
5) брезгливость в отношении мужского запаха, преувеличение неприятных ощущений от жизни с мужчиной ("Не представляю, как это - жить с мужчиной, носки его нюхать, рубашки потные стирать")
6) придание огромного значения незначительным знакам внимания со стороны мужчин с последующим долгосрочным смакованием подробностей ("Когда в прошлую среду он стоял у окна в университете, а я прошла мимо, он ТАК посмотрел. А вчера, наоборот, сделал вид, что не заметил меня. Тогда зачем он в среду ТАК смотрел?")
7) плохо скрываемая радость при прослушивании рассказов о чужих расставаниях и разводах ("Вот так, выскочат замуж, нарожают детей, а потом - у разбитого корыта. Уж лучше одной быть")
8) принятие в штыки активных ухаживаний со стороны мужчин ("Руку свою время танца чуть ниже моей спины опустил - все понятно с ним, бабник!")
9) решительный отказ от знакомства по объявлениям, через Интернет, с помощью брачных агентств ("Это унизительно. МОЙ мужчина сам найдет меня")
10) страх перед сексом как таковым, подсознательное убеждение, что это неприлично, грязно, нехорошо.

Если ты пока еще не вступала в интимные отношения с мужчинами, и тебе подходят более трех из вышеприведенных черт характера - есть повод задуматься. Не слишком ли критично ты относишься к противоположному полу и не слишком ли замыкаешься в своем уютном мирке, как мышка в норке?

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

Сексуальность 25-11-2009 15:07

Сексуальность, как общее понятие, применяют для характеристики чуть ли не всех проявлений жизнедеятельности человека. Рассматривают сексуальность детей, взрослых, пожилых, женщин, мужчин, моряков, швей-мотористок, здоровых, больных сахарным диабетом и простатитом, русских, французов, китайцев, заключенных, вдов, женихов, людей, животных и еще Бог знает, кого. Да еще всякая сексуальная кулинария, эротическая одежда, возбуждающие духи и запахи вообще, препараты, повышающие и понижающие влечение и потенцию. Рассуждения об оргазме и его отсутствии, трактаты о способах удовлетворить всех и каждого, книги о тайнах проституток и евнухов, гомосексуалистов и монахов-растлителей. И целый пласт псевдо-исторических рассказней о подлинных и выдуманных интимных приключениях великих покойников – от Гомера и Клеопатры до Ленина и Фаины Раневской. Словом, сексуальность можно приплести к чему угодно, было бы желание и немного фантазии.

А на самом деле, исследование сексуальности, даже в исключительно медицинском смысле – интереснейшее приключение. Ни в одной другой медицинской науке нет такого поразительного отсутствия НОРМ, единых для всех. Никаких 36,6, никаких 90-60-90, все приблизительно, «от и до», но не точнее. Это правильно, ведь потребности и возможности каждого человека неповторимы и индивидуальны. И найти нечто, удовлетворяющее не одного, а двух человек – две половинки единой пары, - бывает очень непросто.

Сексуальность, то есть отношение к проблемам пола, к своему положению в системе мужчина-женщина складывается с самого раннего детства, когда родители даже не подозревают, что участвуют в формировании самого сложного участка поведения человека. Имя, одежда, знакомство новорожденного с родственниками, отношение воспитателей в яслях и детском саде (как, впрочем, и отношение бабушки дома) – все закладывается глубоко в память, на уровне подсознания, а со временем пробудится и отзовется в самых неожиданных аспектах поведения. То ли мальчик не сумеет найти общий язык с одноклассниками и будет взрослеть в одиночестве. То ли девочка займет место в компании мальчиков и отработает стиль поведения «свой парень», отчего останется одинокой. Миллион вариантов рождается каждое мгновение, но в жизнь претворяется только один.

Порой кажется, что мужчин и женщин забросили на Землю с разных планет – настолько они различны. Более биологическая, почти животная сексуальность сильного пола – и нежная, склонная к самопожертвованию сексуальность пола слабого. Но на самом деле, биологию человека еще никто не отменял, и именно в ней и таятся различия. Мужчина (в биологии – самец) под влиянием своих МУЖСКИХ половых гормонов просто обязан вести активный образ жизни, нападать и защищать, охотиться и преследовать самку. А женщина (в природе – самка) своим гормональным фоном предназначена для ведения гнезда, дома – заботы о детях, о муже, о семье. А потому способна на все ради сохранения этого круга забот.

Еще в периоде полового созревания эта разница в поведении мальчиков и девочек становится весьма заметной. Юноши очень быстро проскакивают стадию романтической влюбленности, стремясь поскорее начать половую жизнь. Такое поведение вполне обьяснимо: начинают вырабатываться половые гормоны, которые просто ТРЕБУЮТ разрядки, а нетренированное сознание еще не умеет справляться с потоком желания, так мощно идущим изнутри.

А вот девочки, подьем уровня гормонов у которых вовсе не так стремителен, долго предаются романтическим мечтаниям, стремятся к отношениям если не платоническим, то эротическим. Но уж никак не к сексу, для животной подоплеки которого просто нет места среди дамских фантазий. К сожалению, в последние годы девушки начинают половую жизнь чуть раньше, чем их мамы, и из совсем других побуждений – чаще идут на поводу у кавалеров или подчиняются стереотипам средств массовой информации. И именно с этого момента закладываются многие будущие неприятности.

В подавляющем большинстве интимных пар с самого начала инициативу берет на себя мужчина. Он диктует ритм контактов, формы близости, приемлемость и неприемлемость различных ласк, поз сношения, способов контрацепции и т.д. Если это постоянная пара, например, супружеская, то может пройти несколько лет, прежде чем женщина начнет осознавать свои собственные запросы, потребности и возможности. На этой почве нередко возникают конфликты: мужчина уже привык к своему собственному видению сексуальных отношений и не желает уступать свою ведущую роль. Кроме того, появляются сомнения: откуда жена вдруг узнала о том, чего в браке вообще не было, не следствие ли это измены?

И разрастается внутренний конфликт: женщине уже недостаточно