Это цитата сообщения NATALI-NG Оригинальное сообщение
Уменьшаем количество слоёв футажа в шкале времени
Фотографии в альбоме «Уменьшаем количество слоёв футажа в шкале времени», автор NATALI на Яндекс.Фотках
Читать далее
Это цитата сообщения NATALI-NG Оригинальное сообщение
Как работать с параметрами наложения
Фотографии в альбоме «Как работать с параметрами наложения», автор NATALI на Яндекс.Фотках
Читать далее
Это цитата сообщения NATALI-NG Оригинальное сообщение
Урок подсказка:Пособие по блёсткам и бликам
Фотографии в альбоме «Пособие по блёсткам и бликам», автор NATALI на Яндекс.Фотках
Читать далее
Рекомендации при варикозе и риске его возникновения.
Если предписано врачом, носите эластичные бинты и чулки -- это поддержит вены и предотвратит прогресс заболевания.
Не забывайте о специальных упражнениях. Полезна ходьба и плавание. Чаще держите ноги в приподнятом положении для облегчения оттока крови. Если долго приходится сидеть или стоять -- делайте разминочные движения.
Специальные гимнастика для варикоза придуманы не инструкторами по фитнесу, а врачами. Поскольку и сама проблема варикозного расширения вен — вопрос скорее медицинского характера, хотя и косметологи с ним сталкиваются нередко. Как правило, гимнастика при варикозе при варикозном расширении вен на ногах рассчитаны на женскую аудиторию, потому что именно дамы подвержены этому заболеванию в большей степени.
Для профилактики и лечения варикозного расширения флебологи настоятельно советуют выполнять упражнения, направленные на укрепление мышечно-венозного «насоса»: голеней, бедер и ягодиц.
варикоз физические упражнения Регулярная умеренная нагрузка не занимает много времени, но эффективно замедляет развитие болезни, нормализуя циркуляцию крови и устраняя ее застой в венах.
упражнения от варикоза, их можно выполнять дома, на работе, в транспорте. Они предупреждают развитие болезни, улучшают фигуру, способствуют общему оздоровлению и отличному самочувствию.
Как бороться, питаться с варикозом какие гимнастика при варикозе можно узнать здесь
Врач-невролог М.М. Шперлинг (г.Новосибирск) рассказывает о странной мучительной болезни - Синдроме беспокойных ног. Что делать если у вас подобным образом болят ноги. Слушаем практические рекомендации врача.
Боль в нижних конечностях часто связана с раскоординированностью в суставах.
Это цитата сообщения Mademoiselle_Viv Оригинальное сообщение
Урок - Работа с футажем. от Виктория Сергеевна
[221x38]Урок - Работа с футажем.
Результат урока:
[600x]В настоящее время в интернете очень много красивых футажей. Многие уже сами научились их делать. В этом уроке мы и поработаем с футажем.
[250x67]Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Rudolf W.A. Lehmann (German, 1819-1905)... ПортретноЖанровое.
Встретим наступающий Новый год Козы-Овцы с художником Рудольфом Леманном.
The Italian Shepherdess (аукцион)
[показать] [показать]
[413x487]Вильгельм Август Рудольф Леманн (19 августа 1819, недалеко от Гамбурга - 27 октября 1905, в Bushey ) был немецко-английский портретист и автором книг.
Рудольф Леманн родился в Ottensen (теперь часть Гамбурга ) в герцогстве Гольштейн, сын художника Льва Леманн. Он и его старший брат Анри Леманн учились в Париже в Школе изящных искусств и в Риме с художниками Петер фон Корнелиус и Вильгельм фон Каульбах. Главная картина Леманна, Pontine Marshes by Sixtus V была показана в Париже в 1846 году и её купило французское правительство.
В 1866 Леманн поселился в Лондоне, стал гражданином Великобритании и писал свои самые известные портреты.
Он женился на Amelia Chambers, дочери натуралиста, шотландского писателя и издателя Роберта Чамберс. 
[500x538]Amelia была британским композитором и аранжировщиком романсов и народных песен, многие из которых она опубликовала под псевдонимом " AL ". Она также считается одаренным певцом и была первым преподавателем вокала дочери Лизи Леманн. Сестра Амелии Фредерика вышла замуж за младшего брата Леманн. Они входили в круг друзей Чарльза Диккенса, Джорджа Элиот, Роберта Браунинг, лорда Лейтон и других видных деятелей.
Одна из дочерей Лиза Леманн, стала заметным английским сопрано и композитором. Леманн был дядей британского журналиста и политика Rudolf Chambers Lehmann.
В 1896 году его гравированные портреты были собраны и опубликованы в виде сборника "Мужчины и женщины века". Их можно посмотреть здесь: http://www.britishmuseum.org/research/collection_o...ple=117588&peoA=117588-2-9
27 октября 1905 г., Rudolf W.A. Lehmann умер в Boumemede, Bushey и был похоронен на кладбище Хайгейт.
[показать]
Miss Helen Faucit (1814–1898)
Портрет синьоры Боргезе. 1856. (аукцион)
"Какой вы дракон"
Зеленый дракон
Вы-зеленый дракон.Вы мудры и поистине цените жизнь.Зеленый дракон живет в гармонии с природой. Он филосов и учитель,у него на все есть собственное мнение.Он никогда не вступает в бой без крайней необходимости,предпочитая разрешать конфликты дипломатическим путем.Это цитата сообщения ольга_ялозюк Оригинальное сообщение
Собаки или кошки: кто больше любит людей?
Кто любит человека больше — кошки или собаки? Нейробиолог Пол Зак нашел ответ на этот вопрос. Исследование ученого показало, что собаки любят человека в 5 раз больше, чем кошки.
Зак взял образцы слюны 10 кошек и 10 собак до их взаимодействия с человеком и после. Ученый протестировал каждое животное дважды и проверил слюну на уровень окситоцина, передает «Дейли мэил».
«Окситоцин — это нейрохимическое соединение, — говорит Зак. — Это гормон, который мы производим в мозгу, когда нам кто-то неравнодушен. Это то, что вырабатывают млекопитающие, чтобы чувствовать связь с детьми».
Как заявляет ученый, люди производят окситоцин всякий раз, когда переживают положительные ощущения. Объем окситоцина, который мы производим, пропорционален тому, настолько стрессовой была та ситуация, в которой произошло взаимодействие.
При приятном общении с незнакомцем мы увеличиваем выработку гормона на 15–20 %; 25–50 % — когда мы общаемся с кем-то, кого знаем; если мы выделяем на 50 % окситоцина больше — это в реакция на тех, кого мы по-настоящему любим — ребенка или супруга.
Во время эксперимента Зака у собак уровень окситоцина повысился в среднем на 57,2 %. «Поэтому ваша собака действительно любит вас... очень, — говорит Зак. — [показать]
Что еще более восхитительно — то, что собаки производят окситоцин по отношению к другому виду, а не своему собственному. Факт того, что происходит реакция между разными видами существ, — действительно крут. Их мозги говорят им, что они нас любят».
Уровень окситоцина у кошек, отобранных исследователем, повысился всего на 12 %. Более того, всего 50 % протестированных особей вообще выделили окситоцин. Впрочем, Зак уточняет, что, возможно, в домашних условиях кошки были бы более благосклонны — эти животные сильно привязаны к «своей» территории, и в лабораторных условиях могли испытывать сильный стресс.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Болезни человека — на его руках.
[604x403]Будь внимателен — меньше будешь болеть!Стимулируя любым способом (тепло, надавливание, эфирные масла) эти точки, вы стимулируете работу внутренних органов.
Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья — стоит только внимательно к ним приглядеться.
Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе. Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит).
Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.
Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.
Температура рук — барометр состояния
- Холодные руки — признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.
- Если ладони, наоборот, горят, значит, печень не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, химическими веществами. Врачи называют их печеночными.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
ЕСЛИ КОФЕ НЕЛЬЗЯ, НО ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ
Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.
1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.
2. КАРДАМОН. Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел.
3. ГВОЗДИКА. Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться.
4. КОРИЦА. Снижает закисляющие действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе.
5. ИМБИРЬ. Успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салака запечённая в томатном соусе почти по-шведски
[показать]Первый раз рискнула приготовить это блюдо. Я привыкла к маринованной салаке, но нашла на просторах интернета шведскую кухню, а в ней блюда из этой рыбы, очень заинтересовалась. Почему почти по-шведски, немного своего добавила. Уже и жарила её, и запекала рулетики, получается очень вкусно и бюджетно, что для многих немаловажно.
[показать]Всё-таки мне с местом рождения очень повезло. Ну где, в какой ещё точке мира можно было бы научиться аутентичным блюдам самых разных народов непосредственно от их представителей, даже не выезжая из родного города? Вот только что я рассказывал вам о блюде крымских татар – чебуреках.Но ведь в Узбекистане жило немало ещё и казанских татар, а это совсем другая национальность и, более того, казанские татары - иная ветвь тюркских народов. Это только названия схожие, человек несведущий скажет "та
Это цитата сообщения ulakisa Оригинальное сообщение
Mиниатюрнaя прелесть!
Делала когда-то пост об итальянской галерее миниатюрных скульптур,сегодня случайно забрела на этот сайт и обнаружила вот такую миниатюрную прелесть!
Еще миниатюрки можно посмотреть здесь:
Галерея миниатюрных скульптур
Это цитата сообщения ulakisa Оригинальное сообщение
Галерея миниатюрных скульптур.
Ну, и я уверена. что во многих из фигурок вы найдёте черты, которые и без подсказок напомнят вам очень и очень знакомые образы: тут и богиня Венера, и Мэрилин Монро...
[244x400] [254x400]