|
Цель занятий |
С помощью каких комплексов упражнений ее можно достичь |
|
Оздоровление, улучшение самочувствия. |
Танцевальная аэробика || йога || Тай-Бо || комплекс упражнений для деловой женщины || trekking-аэробика || аква-аэробика. |
|
Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. |
Танцевальная аэробика || йога || Тай-Бо || слайд-аэробика || Ки-Бо ||резист-бол || trekking-аэробика |
|
Стать красивой и изящной. Коррекция фигуры. |