Упражнения и медитации

Упражнение на визуализацию

Чаще всего я использую медитацию и визуализацию для того, чтобы слиться с той энергией, которую я решил испытать. Существуют методы визуализации и для избавления от нежелательной энергии. Вот самое полезное упражнение.

Упражнение

Для избавления от нежелательной энергии

С любовью, к каждому прочитавшему!!!

мне рассказали о конкурсе «Что говорят дети». Победителем был рассказ одной мамы о своем маленьком сыне. Однажды она звала своего сына и долго не могла найти. Когда же он все-таки нашелся, она спросила, где же он был. Он ответил, что сидел на коленях у одного дедушки.

«Почему ты сидел у него на коленях?» - поинтересовалась мама.

«Потому что он плакал», - ответил мальчик.

«С ним что-то случилось?»

Виртуальный тур: http://www.optina.ru/panoramic/monastery

[показать]

Я подписалась на смс- рассылку изречений Оптинских старцев, вот инфо, на случай, если вам это интересно:

Бесплатная SMS рассылка с поучениями Оптинских Старцев

— Создатель! — обратился Горшок к Гончару. — Вот ты меня сотворил из глины…
— Ну, сотворил.
— Я благодарю тебя. Но в чем смысл моего существования? Какая высшая цель? Зачем я вообще нужен?
— Что значит, зачем? Ты что, не рад, что ли?
— Я рад, конечно! Но я хотел бы знать…
— Нет уж, ты, пожалуйста, определись! Чего ты хочешь: знать или радоваться?

пы.сы Подумалось.. но ведь можно же и два дела одновременно и три)) знать и радоваться, радостно знать и при этом есть и пить кофе, думая радостно о предназначении себя в жизни)) о как..

«…Прежде всего, знайте, что всё начинается с вас. Ваш «значимый другой» – просто зеркало, чтобы эволюционировать и учиться с его помощью. Никто не может любить вас больше, чем вы можете любить себя. А также вы сами не можете любить – в смысле настоящей любви – никого больше, чем любите самих себя. Подумайте об этом…»

[показать]talulla_ups

Влюблена в себя, пользуюсь взаимностью и не знаю соперников.(с)
***
Всегда с недоумением относилась к людям,которые желают мне исполнения моих желаний.
Они же этого не переживут.(с)
***
Я бы промолчала, ну это прям вообще не в моем стиле.(с)

Слушайте, увидела сегодня при утреннем моционе клип Киркорова "Снег", и вспомнила , как он на новой волне спел с девочкой эту песню!! У меня мурашки были.. я прям хочу знать, выйдет ли певица из этой девочки..Верней, она уже певица, голос то завораживающий, чистый.. Не поленилась, нашла отрывок..жалко не тот день съёмок, нет тех ракурсов и сцен, токого пронзительного ощущение не получила, но спели всё равно улётно..

Уважение к собственной энергии

То, что вы должны начать оттуда, где находитесь, совершенно очевидно. Уважение к собственной энергии начинается с полного анализа своей личности. Вам следует познать себя, а затем двигаться дальше. Вы должны разобраться в своих привычках, отрицательных чертах характера, мелких пристрастиях - словом, выяснить, каковы вы на самом деле. Все мы люди, и ничто человеческое нам не чуждо, а следовательно, не всем в своем поведении мы можем гордиться. Но даже отрицательные черты - это часть человеческой природы.

Уважение к собственной энергии начинается с того, что вы не должны себя осуждать. Если вы верите в то, что, когда вам удастся добиться прогресса на пути духовного развития, ваши отрицательные привычки и невротические тенденции исчезнут, то вам никогда не добиться ничего путного! У нас всех есть с чем бороться и над чем работать. По мере пробуждения

Энергия - это энергия. Ее нельзя ни подавить, ни нейтрализовать. Мы можем лишь перевести ее из одного состояния в другое, изменить ее полярность. Мы все знакомы с негативной энергией, такой, как гнев, разочарование и раздражение. У Джидду Кришнамурти в книге "Подумай об этом" есть глава "Творческое разочарование", в которой он обсуждает гипотезу о том, что разочарование - это энергия, и ее можно использовать и позитивным образом. Поскольку энергия существует в себе и для себя, то она может быть и позитивной. Проблемы возникают тогда, когда она заперта в негативной реакции.

Танец эго, души и духа происходит внутри чакр. Эго, отдельная, уникальная характеристика "я", одушевляется энергией трех низших чакр. Душа - это сердечная чакра, относящаяся одновременно и к эго, и к духовным измерениям. Дух живет в трех высших чакрах. В идеале каждая чакра объединяет свои дары и перспективы с остальными. По мере развития сознания вы все больше узнаете о территории своего существования, которая непрерывно расширяется и охватывает все чакры одновременно. Абсолютное сознание. Достичь подобного состояния нелегко из-за привязанностей. Привязанности совершенно естественны, они возникают спонтанно, но их необходимо распознавать, так как они влияют на опыт одиночества, возлагая на "я" те действия, которые ему не свойственны.

Вам не следует стремиться убить эго.

Достижение уравновешенного уровня сознания седьмой чакры

Жизнь в состоянии сознания седьмой чакры - это акт безусловной веры. Вера в познание, которая преодолевает страх, абсолютно необходима. Первый переход от ограниченной реальности отдельной личности к безграничной духовной реальности осуществляется на слепой вере. Вы должны поверить, что за страхом существует иная реальность. Вы становитесь Магелланом сознания: только обладая верой в то, что не обрушится в неведомое, достигнув края света, смог он постичь неизведанное.