• Авторизация


Надо знать 29-05-2012 06:26
liveinternet.ru/users/35171...220904945/

Цитата сообщения ЕгороваТатьяна Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Профилактика компьютера ПРОФИЛАКТИКА КОМПЬЮТЕРА Медленно открываются страницы и программы? Зависает компьютер? Возможно, что вы давно не делали его ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для худеющих 29-05-2012 06:20
liveinternet.ru/users/35171...219374557/

Цитата сообщения Ирцейс Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Диета от Елены Малышевой   Кто из нас не слышал о Елене Малышевой? Медик, ведущая программы о здоровье, Елена Малышева является компетентным специа...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вкуснятина 28-05-2012 07:16
liveinternet.ru/users/34967...220962408/

Цитата сообщения НебоОблака Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Ингредиенты: Филе куриное - 0,5кг. Сыр твердый - 100г. Яблоко - 1 крупное.  Лук репчатый - 1 штука. Чеснок - 3 зубчика. Яйцо - 1...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картинки и сайты 28-05-2012 06:52
liveinternet.ru/users/35171...221733338/

Цитата сообщения Мечтающая_Ирина Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Каталог сайтов Каталог сайтов Декупаж,бисероплетение Рукоделие Вышивание,кружево,лоскутное шитье Резьба по дереву Резьба по дереву Декупаж в России...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Букетики 28-05-2012 06:51
refanparfum.ru/post221765799/

>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТЫ 01-05-2012 06:17
refanparfum.ru/post217947348/

Ингредиенты: Креветки - 150 гр Сельдерей – 100 гр Мандарины – 6 шт Яблоко - 1 шт Лимон - ½ шт Майонез - 4 ст.ложки Соль, уксус - по вкусу Зелёный салат, петрушку – по вкусу Приготовление: Креветки отварить в солёной ...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Кадышева Надежда "Юбилейный концерт" 24-04-2012 15:56
liveinternet.ru/users/35171...216352790/

Цитата сообщения Ladomila Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИ. Юбилейный концерт Надежды Кадышевой и ансамбля Золотое Кольцо
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отдых с романсом! 14-04-2012 08:59

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=РОМАНСЫ. ПОЁТ ЕЛЕНА ФРОЛОВА=


[400x300]
певица, поэт, композитор
Ах, как было бы хорошо, если бы вы послушали эти песни так, как слушала их я... Закрыв глаза,
не спеша, не раздваиваясь на что-либо, по известной причине отсутствия времени «нужного», как нам кажется, «для каких-либо важных дел». Но не проживаете ли вы истинно настоящую жизнь именно в те минуты, когда невидимая нить связывает вас с миром этих песен, с голосом Елены Фроловой, внутри которого вы сумеете расслышать звон маленького колокольчика...
Елена Камбурова, народная артистка России, лауреат Государственной премии (Москва)


Голос Елены Фроловой принадлежит российской и мировой песенной культуре.
Чудо ее голоса состоит в том потрясающем разнообразии, тонкости и виртуозности, с которым певица им пользуется, в тех драматических перевоплощениях, которые он ежесекундно претерпевает.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Детям! Это же здорово! 11-04-2012 16:39
liveinternet.ru/users/35171...215443906/

Цитата сообщения Феврония52 Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Поисковая система детских сайтов АгА Добро Пожаловать на детский поисковик AGAKIDS Поисковая система детских сайтов АгА создана в помощь детям для по...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Регенератор рамок. 27-03-2012 16:25
liveinternet.ru/users/surge...212964939/

©Surge Blavat Blog-Master ©Surge Blavat V – T – V ©Surge Blavat ECLETTICO
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С песней! 24-03-2012 17:28
liveinternet.ru/users/35171...212598000/

Цитата сообщения Тигрица_47 Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! ТЕКСТЫ ПЕСЕН ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лара Фабиан «Я люблю тебя» 20-03-2012 18:46
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для всех кто держит пост в еде! 16-03-2012 18:51



    
     [показать]  
Пост – это не только возможность укрепить свой моральный дух, но и серьезное испытание для здоровья. Чтобы поддержать организм в этот непростой период, сделайте упор на пять полезных и вкусных постных продуктов.
Фасоль: достойная альтернатива мясу

Невероятно сытная и полезная, фасоль – продукт, о котором следует вспомнить в первую очередь, когда заходит речь об исключении из рациона мяса. Она содержит рекордное количество легко усваиваемых белков и практически все витамины и минералы, необходимые организму.

Фасоль можно добавлять в постные супы и салаты, а можно приготовить из нее самостоятельное блюдо. Если хочется сэкономить время, возьмите вместо сырой фасоли консервированную. В этом случае, миновав этап замачивания и варки, сразу добавляйте ее к овощам: на приготовление обеда уйдет всего 15 минут.

РЕЦЕПТ: Фасоль в томатный-ореховом соусе

Фасоль – 1 стакан

Грецкий орех – две горсти

Репчатый лук – 1 штука

Сладкий красный перец – 1 штука

Томатный сок – 1 стакан

Кориандр, укроп – по маленькому пучку

Выложите фасоль в глубокую миску, залейте холодной водой и оставьте на ночь. Слейте воду, промойте фасоль и отварите до мягкости. Мелко порубите орехи и измельчите лук. Перец нарежьте кубиками. В глубокой тяжелой сковородке в небольшом количестве оливкового масла слегка обжарьте орехи (примерно 2-3 минуты). Добавьте лук, перец и обжарьте еще пару минут. Когда овощи станут мягкими, выложите в сковородку фасоль, посолите и прогрейте в течение минуты. Добавьте томатный сок, мелко порубленную зелень, накройте сковородку крышкой и тушите все 5–7 минут. Готовое блюдо можно подавать как и горячим, так и холодным.

Рыба: лекарство от лени

Когда силы на исходе, врачи рекомендуют есть побольше рыбы жирных сортов, поскольку она богата аминокислотами, повышающими работоспособность. Поэтому в те дни, когда рыба разрешена, обязательно включайте блюда из нее в свое меню.

РЕЦЕПТ: Семга в кунжутной корочке

Семга

Семена кунжута – 20
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика для глаз! 16-03-2012 18:11




    




    
     [показать]
    



    




    
    Упражнения для тех, кто постоянно сидит за компьютером!
Многие из нас проводят огромное количество времени, сидя за компьютером. Кто-то играет в игры, кто-то работает, кто-то читает новости и так далее. Вся наша жизнь стала концентрироваться именно вокруг компьютера.
Если вы хотите и дальше сидеть перед компьютером с крепким здоровьем, то начинать заботиться о нем нужно прямо сейчас. Сегодня мы рассмотрим ряд упражнений, выполняя которые, вы сможете сохранить здоровье и не отказываться от уже настолько привычных для вас вещей.
Выполнять упражнения необходимо не реже чем каждые два часа.
1. Первое, что нужно сделать – крепко зажмуриться на несколько секунд, а затем проморгать и восстановить зрение. Сделайте так пару раз.
2. Далее, встаньте со своего рабочего места, поднимите руки вверх, прогнитесь взад и вперед. Сделайте такое упражнение не меньше пяти раз. Помните, что глаза должны быть сконцентрированы на ваших кистях.
3. Теперь вам необходимо сделать наклоны вперед. Делайте это упражнение так же не меньше пяти раз и глазами концентрируйтесь на кистях, которые должны быть расположены параллельно телу.
4. Затем нам нужно попытаться развести руки в стороны и применить такие
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фрукты -продукты! 16-03-2012 17:35


[показать]

 

Полезный продукт. Киви!
Этот фрукт очень богат на витамины А, В, С, в нем содержится дубильная кислота и ферменты, которые расщепляют белок, а также – минеральные соли. Достаточно съесть всего лишь один плод в день, чтобы выполнить суточную норму.Регулярное употребление киви, способствует общему укреплению организма и повышает его сопротивляемость болезням и различным вредным факторам. Кроме того, киви также очень хорошо помогает зимне-весенний период, когда организм истощен и особо подвержен вредным влияниям.
Полезные вещества!
Плоды киви очень богаты на витамины Е, РР, В1 и В2, кальций, магний, фосфор, железо, калий и растительную клетчатку. В мякоти плода содержится много фруктовых кислот, а также пектин и энзимы. Через месяц после регулярного употребления киви на 15% уменьшается уровень вредных жирных кислот у человека в крови. Также этот фрукт оказывает противоопухолевые и антиоксидантные действия, помогает организму лучше усваивать белок и может поспособствовать улучшению работоспособности.
Киви улучшает зрение!
Ученые назвали киви одним из самых полезных фруктов. Этот плод является едва ли не лидером среди фруктов по содержанию витамина Е, а также в нем есть много антиокислителей и веществ лютеина. Именно эти полезные компоненты способствуют улучшению и сохранению зрения. Кроме того, благодаря употреблению киви, в организме значительно уменьшается риск формирования красных кровяных сгустков (тромбоцитов).
При похудении!
Киви также способен помочь всем желающим похудеть. Необходимо для этого ежедневно съедать по 2-3 плода перед едой (за 30 минут). Или использовать этот фрукт для перекусов, между основными приемами пищи.Важно и не перестараться помнить, что чрезмерная дозировка витамина С не очень хороша для человека, поскольку витамин С, если его наличие в организме в переизбытке, может вымывать кальций. Поэтому больше 2-3 плодов в день лучше не употреблять, а также через время делать перерывы.
Особенности киви!
Дозревшим считается тот плод киви, который при нажатии пальцем ощущается немного мягким. Твердые и жесткие плоды лучше не покупать, т.к. есть большая вероятность того, что они еще не дозрели и, скорее всего, будут кислыми. Есть киви можно ложечкой, предварительно разрезав сам фрукт пополам, чтобы получились две природные чашечки. Также фрукты можно нарезать и подать к столу кружочками. Но все же, с плодами киви следует быть осторожными, поскольку они могут быть сильными аллергенами, особенно это касается детей и людей, склонных к аллергическим реакциям.
 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Виктория Ильинская-Задержи на пороге... 16-03-2012 17:30
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хозяйкам на заметку 15-03-2012 07:48
liveinternet.ru/users/35171...210468737/

Цитата сообщения Бахыт_АБМ Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Кухонные секреты 1. К смеси творога, яйца и муки для сырников добавить немного растительного масла. Они получаются пышнее и вкуснее. 2. Шкурки с сал...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Боль в суставах... 15-03-2012 06:47
liveinternet.ru/users/35171...211044907/

Цитата сообщения NADIABI Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! БОЛЬ С СУСТАВОВ СНИМЕТ ГОРЧИЦА БОЛЬ С СУСТАВОВ СНИМЕТ ГОРЧИЦА Много лет страдаю от полиартрита, который у меня периодически обостряется после садовых раб...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Работа. Отношение общества. 14-03-2012 07:04


            Уважаемые жители нашего славного города !

            К вам обращаются сотрудники станции скорой помощи. Это письмо не принесет вам приятных минут, ведь оно продиктовано болью, обидой, возмущением. Дело в том, что в последние годы с населением совершенно невозможно стало работать. Может быть, это только у нас, но мы живем здесь и сейчас.

Невозможно работать из-за хамского и оскорбительного поведения граждан на вызовах, из-за участившихся случаев нападения на бригады, из-за опасности, которой мы подвергаемся постоянно, из-за нашей полной беззащитности.

Кто и когда вбил людям в головы, что медики – это люди без нервов, что нам не обидно от ваших оскорблений, не страшно от ваших угроз? Неужели вы думаете, что если запугаете врача, он лучше будет лечить ваших родных? Увы, микробам или инфаркту безразлично, знакомы ли вы с криминальными авторитетами или нет.

Пока же каждый день на медиков обрушиваются потоки площадной брани – и это говорим не про алкоголиков и бомжей! Как ведут себя вполне благополучные, так называемые «приличные» люди! И это бы еще ничего – в моде рукоприкладство. Примеры? Сколько угодно. Мужчина вышел встречать Скорую с ножом. Бригаду ведут на адрес под дулом автомата. Часто нас берут в заложники и не выпускают из квартир. На вызове пьяный стал избивать фельдшера, а когда тот дал сдачи, родственники подали на медика в суд! Муж, избивший жену, ворвался в автомобиль скорой помощи и начал все там крушить, угрожая медикам физической расправой… получается прямо по Вересаеву: «Нонче мода такая – дохторей-фершалов бить!». Это было 100 лет назад, но что изменилось? Все тоже дремучее невежество в сочетании с агрессией.

В чем же дело? Вот в чем – в полной безнаказанности наших обидчиков! Они уверены, что им все «прокатит». А «оторваться» на ком-то ох как приятно, острейший кайф! Сотрудников полиции обижать затруднительно – это крепкие ребята при оружии и законы знают, в магазине не поскандалишь – охрана рядом. А медики – они же клятву давали! Они обязаны все терпеть и прощать. А если им отвечают, защищая себя – сразу жалобу «куда следует», а там разбираться не будут – наказать и доложить!. Мы же и виноваты останемся. А перед нами никто ни разу не извинился.

Немало способствует этому травля медиков в прессе и на телевидении: «Убийцы в халатах», «Врач зарезал больного» и др. С телеканалов льются потоки такой клеветы, что слушать тошно. Под видом сенсаций подаются непроверенные факты, это формирует у населения негативное отношение к медицине. Зачем это надо? Чтобы отвлечь людей от проблем, найти виноватых. Кто виноват во всем в России? Медики и педофилы!

Дорогие россияне! Единственная пока еще бесплатная экстренная служба просит вас – призовите свою совесть к порядку! Ведь это вы, а не мы, режете друг друга из-за стакана водки, ведь это вы избиваете своих жен, ведь это вы топите своих новорожденных детей! В нашем «славном» городе мы насмотрелись такого, что можно стать заикой (нормальному человеку).

Хочется закончить фразой из известного фильма: «Господа, вы звери!».

Но даже зверь никогда не кусает руку, которая спасает его. А если вы все же думаете, что мы должны быть людьми без нервов и без сердца, то о какой доброте и милосердии может идти речь? Задумайтесь. Не плюйте в колодец.

 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-03-2012 06:53
liveinternet.ru/users/35171...210446343/

Цитата сообщения Просто_Йа_2711 Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! НАШЛА КАК ДЕЛАТЬ РАМКИ БЕЗ КОДА И МУЧЕНИЙ..ДЛЯ ВАС.... http://bighugelabs.com/deck.php ОЧЕНЬ ИНТЕРЕССНЫЙ САЙТИК, МОЖНО СОХРАНИТЬ СЕБЕ В ДОКУМЕНТ ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии