Сегодня вторые сутки после операции. Колим уколы- 5 раз в день, гармоны и восстанавливающие. Стараюсь выводить почаще на участок и на улицу, чтобы не было неожиданностей. В целом, самочувствие у песика нормальное, аппетит отменный. Вечером готовили курицу в печке на дровах и все вместе сидели в беседке. Серёжа поливал клумбы, а мы с Тимоном просто любовались садом и вдыхали ароматы дымка и курочки)) Скорее бы мальчишка поправился, завтра третьи сутки, говорят они самые сложные- нужно следить чтобы не было отека гортани. Вообщем, пока все на стреме,,
[700x525]
Сегодня был очень хлопотный день. Готовили Тимошу к обследованию и собственно к самой операции. Сначала были у кардиолога, сделали УЗИ сердца и рентген легких. Чтобы удостовериться что все ок, противопоказаний для общего наркоза нет. Потом вернулись домой, а через час опять - в ветгоспиталь. Операция началась в 16 часов. А закончилась только в 18. Извлекли несколько травинок из носа, что и причиняло ему сильные страдания. Заодно, сделали усичение мягкого неба, для облегчения дыхания. Так что наш бедняжечка перенёс не простую операцию. Оставили в клинике на ночь. Врачи должны за ним понаблюдать. Бывает отек гортани. Странно, что раньше нас о таком не предупреждали. Будем надеяться, что все пройдёт хорошо и завтра наш малыш будет дома. Очень переживали за него 💖💖💖
[525x700]
Всех мам, бабушек, дочек и внучек с праздниками- Днём Жён Мироносиц и Днём Матери! 🌺🌺🌺 Счастья нам всем и добра! И погодка сегодня праздничная была. Целый день солнышко и долгожданное тепло. С утра поработали в саду- почистили большую клумбу, посадили луковицы гладиолусов. Поздновато наверное, но так уж вышло. И даже успели позагорать. Такое солнце ласковое, даже я не обгорела. Тимошу записали только на среду к Айболиту. У них там большая очередь по записи. Вечером заезжал Юрчик с букетом роз, так приятно... Посидели, кофе попили, поговорили о его планах. Новая работа. Дай Бог, чтобы все получилось у сыночка!
Немного поснимала цветы на прогулке и у нас на участке. Просто глаза радуются, как все зелено и ярко! Живем в радости!))
[700x525]
Сегодня пятый день, как мы начали колоть Тимоше гармони от аллергии. Не могу сказать, что ему сильно полегчало... сопли из носу, чихает, хрипит, тянет носом.. Видно, что ему трудно дышать и вообще, не комфортно(( Он обычно с удовольствием собирается на прогулки, всегда веселенький, а эти дни грустный и не охотно выходит на улицу.. Позвонила ветврачу, которая назначила лечение. Она сказала, что нужно делать риноскопию . Пусть посмотрят, может у него полипы в носу или ещё какая бяка. Вообщем, запишет нас на понедельник. Так жалко мальчишечку моего любимого 😢😢😢 Выздоравливай скорее, дружок !
[525x700]
Сегодня я вышла на финишную прямую по установке имплантов и эстетике моего родного рта. Эпопея началась в октябре прошлого года. За две 5-ти часовые операции под общим наркозом, мне установили 9 имплантов. На верхней и нижней челюстях. Они благополучно прижились за эти несколько месяцев. Теперь настал черёд ставить на них мосты, коронки, виниры и проч. элементы Дента Эстетики. Сегодня начали с нижней челюсти. Ниже публикую фотографии этапов 4-х часовых манипуляций.
Все это время я просидела с наушниками, слушая аудиокнигу. Один раз мы прервались на кофе тайм. Я попила водички и сделала небольшую зарядку. Когда все было готово, меня отпустили домой с напутствием ( идти и не грешить )))
На следующей неделе будем делать 6 передних зубов. На них будут ставиться виниры. Сейчас чувствую небольшую усталость. Попробую пораньше лечь спать.
Этой весной посадили растения на новую клумбу. Она находится в тени. Прошлым летом хотела выращивать на ней Розы. Но они не прижились- слишком мало солнца для них. По этому пришлось розочки выкопать и рассадить по саду. А на их место пришли теневыносливые и тенелюбивые гортензии, хосты, астильбы и боданы. А так же красавицы Гейхеры. Кажется, они довольны! Солнце всего на пару часов заглядывает сюда, так что и гортензиям будет норм.
[700x525]
https://www.instagram.com/p/BxHE77hDE-K/?igshid=1bcj4vpzg7ubz
Эта фотография сделана лет 15 назад. Перед самым отъездом Алёны к своему новому мужу в Токио.
Вчера на прогулке Тимоша подхватил аллергию... Это было совсем так же, как и у меня несколько лет назад. Моментальный отек носоглотки и гортани! Мы сперва думали, что он что то проглотил или в нос травинка попала, но нет... все оказалось гораздо серьёзнее ((( Вообщем, ночь не спали, мальчишка задыхался, не мог уснуть, ну и мы вместе с ним. Я готова была уже вызывать такси и мчаться в ночь к любому врачу за любые деньги, только бы он не мучался. Как хорошо, что у нас Наташа - хозяйка питомника, такой отзывчивый и добрый человечек. Я позвонила ей уже в начале первого ночи, разбудила. А она сразу же нашла нам хорошего вет врача. И утром мы поехали к нему. Тимоше промыли носоглотку, сделали гормональный укол и с собой дали шприц с лекарством на вечер. Вообщем, полегчало пацану. Повеселел)). Приехали домой и увалились спать все. Теперь будем наблюдать за ним.
[525x700]
Жарила камбалу в летней беседке и попутно сделала несколько снимков в саду. Как сейчас красиво и хорошо у нас, не передать словами 😘
[700x525]
Сегодня составила букет из собственной сирени! Это целое событие для меня. Во- первых, я просто фанат сирени, любого цвета и вида! Во- вторых- посадили мы ее три года назад. Заказывала по Интернету, получили на почте три малюсеньких кустика. И вот три года они сидели и дулись- то болели, то вообще не хотели рости.. и наконец, после того, как я над ними произнесла своё коронное « Так! Даю последний шанс! Потом выкопаю и выброшу к чертям!», они подумали и решили исправиться )))
[700x700]
Как же я люблю эти цветы- ЛЮТИКИ! Сегодня накупила целую охапку разных цветов и оттенков. Высажу на клумбе у дома и просто по вазонам рассажу. Пусть радуют глаз своей пестрой красотой 🌺🌺
[525x700]
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
ЭФФЕКТИВНЫЙ НАТУРАЛЬНЫЙ НАПИТОК, КОТОРЫЙ ЛЕГКО ОЧИСТИТ ПЕЧЕНЬ
ЭФФЕКТИВНЫЙ НАТУРАЛЬНЫЙ НАПИТОК, КОТОРЫЙ ЛЕГКО ОЧИСТИТ ПЕЧЕНЬ
Цитрусовый сок с чесноком, имбирем и кайенским перцем.
Понадобится:
Апельсины 4 шт.,
лимоны 4 шт.,
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
4 рецепта фитнес-печенья для правильного и вкусного перекуса
4 рецепта фитнес-печенья для правильного и вкусного перекуса
1. Творожно-фруктовое печенье
✒ Ингредиенты:
• Творог обезжиренный 150 г
• Овсяные хлопья 120 г
• Банан 1 шт.
• Изюм 1 чашка
📘Приготовление:
1. Смешиваем творог, банан и овсяную муку.
2. Перемешиваем с помощью блендера.
3. Добавляем вымоченный изюм, перемешиваем и даем тесту постоять 20-25 минут.
4. Затем формируем овальчики и выкладываем на противень, смазанный маслом. Выпекаем 30 минут при температуре 180 градусов.
2. Лимонное печенье
✒ Ингредиенты:
• Овсянка молотая 100 г
• Цельнозерновая мука 100 г
• 2 яйца
• Обезжиренный кефир 200 мл
• Лимон 1 шт.
• Разрыхлитель, стевия
📘Приготовление:
Смешать молотую овсянку и муку, добавить разрыхлитель и стевию. Влить в полученную смесь стакан кефира и пару яиц. Лимон нарезать кусочками, вынуть косточки и вместе со шкуркой измельчить в блендере. Добавить лимонную массу в тесто и сформировать печеньки. Застелить противень пергаментом и выложить печенье рядами. Разогреть духовку до 200 градусов и запекать печенье 15 минут до румяного цвета.
Приятного аппетита!
3. Полезное и вкусное гречневое печенье
✒ Ингредиенты:
• 1 стакан гречишной муки
• 1 стакан геркулеса
• 1 среднее яблоко, натереть
• 1 большой спелый банан, пюрировать
• 6 фиников без косточки, нарезать
• 1 чайная ложка корицы
• 1 столовая ложка меда
📘Приготовление:
1. Нагрейте духовку до 175C.
2. Муку смешайте с овсянкой и корицей.
3. Добавьте финики, яблоки и банан, замесите тесто. По желанию добавьте мед или сироп.
4. Из теста слепите печенье и выложите его на противень, застеленный бумагой для выпечки. 5. Отправьте выпекаться на 30-35 минут в духовку или до золотисто-коричневого цвета. Остудите на решетке перед подачей.
4. Полезное овсяное печенье: шоколадное и ванильное - такой вкуснятины вы не купите в магазине!
✒ Ингредиенты:
● Овсяные хлопья 140 г
● Кефир обезжиренный 200 мл
● Мёд 50 г
● Изюм 25 г
● Какао-порошок 1 ст. л.
● Корица, ванилин по 1 ч. л.
📘Приготовление:
1. Изюм замочить в кипятке на 10-15 минут.
Затем воду слить, а изюм просушить.
2. Овсянку залить кефиром, добавить мед и изюм.
Все хорошо перемешать. Должна получиться очень густая липкая однородная масса - не жидкая.
3. Разделить массу на две части. В одну часть добавить ложку какао-порошка и корицу, а в другую - ванилин.
4. Выложить по столовой ложке теста на противень, застеленный силиконовым ковриком, мокрыми руками придать печеньям приличную форму.
5. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 30 минут.
Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение
19 фильмов про мошенников и аферистов
Мы любим фильмы про мошенников и аферистов не потому, что они такие хорошие. Просто их умением находить выход в любой ситуации нельзя не восхищаться!
В безопасности (2013), Адам Бимер, Ивэн Бимер
Как торговать охранными системами в городе, где нет преступности? Правильно, надо создать эту самую преступность. Два друга решили простимулировать рынок и ограбить несколько квартир. Но, увы, они забрались в дом не к тому парню. Оказывается у них в городе все же не так спокойно, как они думали.
Это цитата сообщения Наталис-Кука Оригинальное сообщение
Правила худеющим
http://perchinka63.ru/zdorove-i-fitnes/pravila-hud...echatay-i-poves-pered-glazami/
Первых 3 дня уменьшаем обьем желудка. Едим 5-6 раз в день, порция -блюдечко, ложка-чайная. Затем подключаем к этому 2-2.5л жидкости в день.К этому всему перебираем свой рацион. Отказываемся от вредной пищи. Ищем замену вредным продуктам. Уменьшаем кол-во сладкого, жирного, мучного. Блюда готовим на пару, тушим, варим или запекаем в духовке. Печатаем и запоминаем правила.
Если ты хочешь сократить размеры желудка, первое, на что нужно обратить внимание – это объем потребляемой пищи. Чем больше и чаще ты ешь, тем больше становится желудок. Поэтому, если со времени приема пищи не прошло и трех часов, вместо еды лучше выпейте стакан воды или чашку зеленого чая.
Постарайся постепенно уменьшать количество пищи, потребляемое за один прием. Пусть завтрак будет состоять не из первого, второго, чашки кофе, жирной булочки, а из порции каши. Постепенно желудок будет подстраиваться под то количество еды, которое в него поступает. Стенки будут сокращаться, уменьшая и сам объем пищеварительного органа.
Когда желудок сокращен, особенно тщательно следи за размером потребляемых блюд. Не допускай переедания и не давай себе спуску даже при длительных застольях. Как только желудок получит больший объем пищи, он вновь начнет растягиваться и перестраиваться под новые объемы.
Кушай чайной ложкой, это позволит лучше пережевывать и перемалывать пищу. В жидком состоянии еды желудок быстрее переварит ее, и она не будет на длительное время задерживаться в нем, а значит и сокращение желудка пройдет быстро и без последствий.
Жир на животе не сжигается во время того, когда ты работаешь над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивай его и напрягай мышцы
Лучше всего от массивных бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба. Дышите правильно и будете худеть тоже.
Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайся 2-3 раза в неделю и обязательно делай растяжку после тренировок.
С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко.
Через 10-15 минут - завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.
Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пей! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
Есть чаще, но по немного. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).
Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.
После 16 - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир. Овощи,фрукты и ягоды-твоя основная еда,но не переусердствуй,у многих большое количество сахара.
Контрастный душ - панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соответственно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли.
Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой.
Преврати приемы пищи в пытку. Сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! И если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
Упражнения делай через каждые 5 мин. Сидишь перед компом - пошла пресс качнула. Через 5 минут - поприседала. И размялась, и калории потратила.
От спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать.
Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. Полюби воду.
Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. Ненавидь их!
Орехи, масло - полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом,
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕНОЕ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ. 4 РЕЦЕПТА
ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕНОЕ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ. 4 РЕЦЕПТА
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
ДЕСЕРТ, НЕ СЛИШКОМ СЛАДКИЙ… ЗА 25 МИНУТ )