[500x319]
[500x375]
[400x400]
Недавно определила для себя, но не писала ещё об этом. Так что же это такое - счастье.
Счастье - С Частью.... То-есть - состоящее из частей. Когда твоя жизнь состоит из частей, радующих тебя, доставляющих тебе удовольствие, радость - тогда ты счастлив. И чем больше этих частей, чем полнее и насыщеннее твоя жизнь ( да! при этом обязательно включается часть "отдыха", например - я люблю спать, потому, что люблю свои сны) )), тем счастливее себя ощущает человек. По крайней мере о себе я так могу сказать. То есть счастье состоит из маленьких (и больших) радостей.
И только поэтому - счастье - не постоянная величина.
Ведь бывают и огорчения в жизни и несчастья.
Но тут твоё состояние уже будет зависеть оттого, как ты умеешь переносить эти несчастья, переключаться и "выдерживать" сроки. У всего есть своя мера. У несчастья тоже. Нельзя совсем не перживать при потере близких. Но и забыть о своей жизни и лишить себя радостей - тоже не правильно.
Чаще всего погружаются в страдания люди, которые жили другим человеком. Которые связали ВСЕ свои радости с другим человеком.
Если научиться радоваться в одиночку - то выживешь. Если нет - каюк.
Ну вообще это уже другая тема... ))))
[500x375]
[506x380]
[371x500]
[300x200]
[540x359]
[451x698]
Ричард Бах
Тезисы
Год назад мне подарили на день рождения книгу Р.Баха. Она стала для меня просто открытием!!! Я тогда даже тезисно записала немного для себя некоторые цитаты. "Я хочу знать, что я могу, а чего - не могу. Я просто хочу знать. Если тебе настолько необходимо что-нибудь изучать – изучай способы добычи пропитания…… Ты летаешь для того чтобы есть. И не стоит об этом забывать (родители)
[340x340]
[700x525]
[480x475]
[366x550]
[700x559]
[604x18]
[538x698]
[604x18]
[600x600]
[300x484]
[529x699]
Что такое тень, если в двух словах?
Тень это некоторая часть нас самих, которая по каким-то причинам вытеснена из нашего сознания, непризнается, отвергается.
Впринципе, любая проблема это тень...
Практически всегда наша тень (некоторое качество нас самих, которое мы не признаем) как бы проецируется на других людей ( на себе не видем а на других видем ).
Как я знаю, все что нас бесит в других людях, все что нами в них непринимается это наша тань... как нистарнно. Возможно в это сложно поверить, но как я обнаружил это так. Разумется верить в это и не нужно... но если работать с собой, избавляться от своих глюков и проблем, то потом часто механизмы становления проблем становятся ясными.
Пример: меня бесят жадные люди...
Тень: есть в вас некоторое качество, которое вы называете жадностью, и вы знаете что оно есть в вас! но непризнаете этого... соответственно вас бесят жадные люди.
Если вы интегрируете эту тень, то вас вообще перестанет парить проблема жадности (и в других людях и в себе), вы сможете быть как жадными так и не жадными по собственому выбору.
С чем работает 3-2-1?
Она работает с практически любыми проблемами.
Я никогда не видел настолько быструю и эффективную технику! Которая бьет прямо в цель, позволяя находить теневой аспект, общаться с ним, признавать его, и интегрировать его в себя, освобождаясь от проблемы.
Эта техника может работать с вещами которыми ПЕАТ, ТС и БСФФ не могут работать в принципе (или дают очень слабый или косвеный результат, релиз).
Технику 321 можно освоить самому - Работа с Тенью. Алгоритм 3-2-1.
Лучше всего ее делать вместе с партнером, так достигается наилучший результат.
Я так же уже некоторое время провожу 321 для исцеления и интеграции тени.
[360x640]
[360x640]
[525x700]
[525x700]
[525x700]