входит в губительные привычки
-высыпание по выходным 11-10часов,а в будни 4-5часов ночного сна
-неконтролируемые приёмы пищи, следом соответствующие изменения на коже. Нужны метформин, психотерапевт и косметолог
-нерегулярность тренировок 2р/неделю и менее
-день сурка: дом-поездкадоработы-магазин-дом
-мышление чужими клише, оттуда ненужные ограничения
-отсутствие тренировки памяти, новых книг(вернее желания думать по новому, развиваться и тд), ибо книг по количеству достаточно

1. мой говорит пошли по улице садовой. да мы тыщу раз там ходили, да?было мне ответом
кто-то из нас должен помнить эти мелочи. где мы впервые поцеловались, в какой музей пошли, где именно засмотревшись на меня ты влетел в столб..
есть желание завести альбом и документировать вылазки, поездки и прочие мелочи, стирающиеся из памяти как ненужные
такой площадкой был для меня инстаграм, но лениво и на всеобщий обзор выставлять личное нет желания
2. попадал ко мне один мужик, странный, в результате выявился ОИМ, затем он подхватил пневмонию COVID-19, обследовался нашем стационаре. откопали хорею Гентингтона с количеством повторов более 39
одно из - прогрессирование деменции. у моей бабули был Альцгеймер. видимо этот случай всколыхнул старые страхи. я не хочу так.
3. пойду испеку блинчики и посмотрю сериальчик
[466x700]

1. Стоило заказать теплющие колготы, как бац и +2градуса тепла, сугробы выше колена тают, добирался до дома мишкой на льдине
2. На работе лагаю, причём отрубаюсь чётко до обеда. И это проблема, кому нужен полудохлый сотрудник
3. На работе такие оо, у вас ещё и в марте неприёмные дни. Да, за свой счёт и по некоторым обстоятельствам
4. честно, я бы бросил это дерьмо, ибо дорого в тц стресс снимать. на нервах в перекрёстке схомячил расчудесное фрикасе, отвратный крабовый салат, изумительный натуральный кофе 25р(цены детства, эх) и калорийнейшее пирожное. Обошёл ювелирные, устал и отчалил домой. Дел не в поворот. Забавный т9. или не он

1) 3дня занимался уборкой, готовкой, закупкой. Проснулся в час дня, не чувствуя себя отдохнувшим
2) Посетил раза 2 фитнес_зал, сегодня пойду в 3
3) Прочёл "С жизнью наедине" Кристин Ханна, так и не понял откуда в тел эта книга появилась. Затянуло: описание природы и жизни, быта героини, любовная стори с драмой втюхана грубо и излишне на мой вкус.
4) Сестра занялась изучением истории, присоединюсь к этому попозже
5) думал записаться на обследования, пока не искал докторов
6) надеюсь побренчать на гитаре
7) завтра приезжает Бывшая

1. необходимы колготки из верблюжьей шерсти. приобрести зимнюю обувь, сдать в ремонт купленные в декабре
2. слушаю как мама с моим разговаривает. я и она так похожи.. никогда не замечал и не хотел. сейчас в связи с расстоянием 1545км чувства стали нежнее
3. вчера был последний рабочий день. взял 100 посещений в фитнес зал, там бассейн, тренажерка, сауна и занятия с различными направлениями
голым перед зеркалом в раздевалке(после бассейна и сауны) испытал удовлетворение. правда не от своей физической формы(разжирел знатно), а от свободы перед завтрашним днем
шел домой счастливый
4. Сестра говорит езжай куда-нибудь, иначе что это за отпуск.
5. начали сериал Twin Peaks
6. на работе куда это вы, в отпуск_опять. да. потому что невозможно это все. ну бесит.
[490x700]

Ты то, что ешь
Тогда я поджаренный пирожок в 6утра у метро😂

Приколы про старперов в общественном транспорте в ранние часы утра перестают быть приколами.
Обследоваться они ездят.
Написал сестре, она тоже собиралась в клинику😂

МРТ показала дегенеративный процесс передней крестообразной связки и синовит. Травм никаких не помню. Пока что не вспомнил
По сему тюленьи выходные))

1. Во вторник после работы виделся с Гамлетом. Не смотря на все происходящее(я бы бился в истерике и срывах), Гамлет огурец. Восхищаюсь, горжусь. Подбешивает временами. Всё сложно.
2. Вещи, за экономию которых переплатишь в разы: стоматология. Жалею, что не сменил доктора раньше, избежал бы удаления двух зубов, депульпирования одного, расхерачивания другого, реставрации нескольких и ещё по мелочи. Светит имплант и удаление восьмёрки. За жизнь столько обезбола не получал, как за 2 месяца.
В плане посещения ещё троих специалистов. Не переключайтесь
3. Бывшая погостит у нас. Испытываю смешанные чувства.
[560x700]

1. важно правильно=гигиенично общаться
исключить фразы принижающее собственное достоинство, аля
-возможно прозвучит глупо, нелепо
неуверенность
-я могу ошибаться
-извини. что беспокою\отвлекаю
или дозволенность в нарушении своих личных границ
-я могу в любое время
учитывая контекст и ситуацию разумеется
2. самодисциплина и планирование
3. скинуть кг двадцать
[700x481]

Ужасно грузит интернет на толчке. Благо дома такой проблемы нет😅
Организм настаивает на смене рациона питания. Пантеры в джунглях рычат тише. Телефон пишет недостаток воды, избыток жира, 55лет
Удивительно, ощущаю себя на 200
[700x700]

Настроение сейчас - Отличное весь день

Божечки, вот это изжога после чебурека🔥🔥🔥
Спл не на свою маршрутку, зато купил личи. Вчера полдня искал
Время фото июля 2020г

[700x700]

Настроение сейчас - охохо без рома

полет нормальный, каникулы закончились:
1) фильмы -сразу понятно какие фильмы смотрит мой, а какие я:
Цельнометаллическая оболочка 1987г - смех,грех,боль,слезы. воспринял фильм ужасным, вырвали из дома(посмотрите на этих домашних мальчиков в начале фильма) на убой(переломав психологически) и ради чего - сами персонажи и не поняли. а в конце про снайпера _ даже и не знаю как сам поступил бы.
Дом летающих кинжалов 2004г - красиво, страстно. тягуче замедленно. спецэффекты хороши.
---
Рождество семейки Муди 2019г - наткнулся случайно, режиссура хороша, все скомпановано в 20мин серии, стройно(логично) и красиво. смысла нет, абсолютно. только чувства, быт и щепотка юмора. сериал на разок
Вредители 2018г - мульт с матом ради мата и насилия, концовку предугадать без Б. зашло от скуки
Убить скуку 2009г - отстойнийший сериал. придурку герою невероятно везет(в 1 сезоне однозначно), друг у него отбитый. Девушка умница, что ушла от него, но не очень, потому что вернется(не точно, так думаю). не понимаю почему романтизируют подонков, конченных и просто дебилов(касается не только данного сериала), красят инфантилов, хэппи энды с мудаками. Тогда у меня была температура. возможно сериал к этому причастен. может он и подлечил_клин клином вышибает
не то, чтобы я в жизни с мудаками не связывался. но пропагандировать это молодежи?
!!!! да, Леденящие душу приключения Сабрины 4 сезон вышел
2) встречались с его друзьями. освоил покер, игру "эволюция". умудрился уйти в чужой обуви. мой оставить свитер. вернулись на след.день, речь зашла о квартирах и ремонте. вышли часа через 4-5.
3) https://www.youtube.com/watch?v=FPk1GTap3P4 - Мозг и секс. Почему одно мешает другому? Andrey Kurpatov
отчасти задумывался об этом. лучше бы мне это видео лет 10 назад попалось. кто знает как сложилось бы все
задумываюсь о покупке серии книг =_= неужто настолько стар?
4) делал шаверму с тортильей. омномном. наткнулся на @tinakunakey — Instagram. офигел какая точеная фигурка после родов
5) делаю снежинки из бисера. от Ст прилетело на тему узаконивания отношений. аж растерялся
6) начал Достоевского "Идиот"
7) бегу смотреть Леденящие душу приключения Сабрины 4 сезон и вкушать сыры Базерон, Норд и трюфель

1. Не думал ехать домой, но в середине декабря слетал(взял доп. отпуск). сюрприз ввёл в шок родных, порадовал Бывшую и удивил Со.
Успел погулять, поболеть и отдохнуть
2. НГ. Встретили вдвоём, подходящее платье отыскалось в шкафу, ёлка к моему приходу была готова. Обошлось без итогов года( 31числа после работы готовили, танцевали и прибирали)
Досмотрели сериал breaking bad. Сильно. Логичный конец. Сидел с открытым ртом. Глянули фильм Идеальный пациент 2019г, забавно следователи поработали + логика самого пациента. Я б его не выпустил из тюрьмы вообще.
Отдельной строкой союзмультфильм Петя и волк 1сезон 2018г. Понравился очень, рекомендую.
3. Кстати! оливье мы доели вчера😅🤘везли его 190км. Сорвались в Великий Новгород и Псков, посмотреть и погулять, потренировать нейронные связи.
ПСКОВ меня восхитил больше В.Новгорода, его набережная, башни, крепость❤️(мой запретил переход по льду р. Великой и спуск в полуразрушенную башню, на "да мне здесь круче Красной Площади Москвы" сказал тут везде можно лазать, это тебя и привлекает) возможно. Надо отослать сюда родителей, пусть скажут свою точку зрения.
да, мы до сих пор в Пскове, хотя 2,5часа назад должны были выехать домой. Внезапненько билеты в кассе закончились. Лежу в номере отеля и пишу этот пост ^_^

заголовок поста не о сексе как обычно
а о настроении
1. осталось 3 рабочих дня. отвратительно работать на нелюбимой работе. не хочу туда.за"бало.
возможно через час все поменяется
2. купил личи, манго на окне, груши конференс на солнышке, в холодильнике овощные галеты бондюэль
еще немного и стану веганом
хотя о чем это я. какое солнышко в спб.
3. с моим живем вдвоем. да, Карл.
тут длинная история: мы сказали переезжаем в декабре. Артемий собрался и уехал. мы остались
это не был коварный план. чистой воды лень
4. приобрел кучу бусин, плету снежинки
для ёлки.
ее доставят 31числа. сомневаюсь. жду. готовлюсь.
5. 282 подписки в инсте, Курпатов на репите. на работе негатив и бла-бла-бла.
информационный передоз.
необходим глухой лес и бутыль рома. карта сокровищ и
6. образ к НГ не подготовлен. поеду исправляться в ТЦ

случился прикол.во мне остался condom

1) понедельник начался весело. рассечение кожи и ушиб области лба слева, к пятнице проступил синяк. медсестра принимала отек за прыщ.
2) стал тратить деньги: заказы на озон, курс БАДов, подарки, поездки и вишенкой на торте платная консультация. Вышел в ступоре, тупо пожевал в столовой и поехал к Гамлету. нагло допить винцо.
3) морально осиливаю лишь бульварные книжонки: "Безмолвный пациент" и "Внутри убийцы". да, от такого тупеешь. реабилитировался посещением 3 конференций по своей специальности_
4) открытие недели!!!: опята в кляре и сырные шарики с брусничным вареньем.это огонь. это любовь.
5) не имею увлечений. все планы да списки. для души не осталось ничего.
прокрастинирую, растрачиваюсь по мелочевке. не смотря на жизнь с партнером, остаюсь сам с собой
нужны хобби
6) перенес поездку домой на след.год
7) сестра наехала, что взял отпуск не в ее даты. как разговор перешел от ухода за волосами к материнству и ее переезду, плохо помню.

Настроение сейчас - Отвратное

1. За#бался.
Как семейная жизнь, _частый вопрос. на который мысли не формируются. Бесит тратить в сутки 2,5часа на дорогу к рабочему месту. Раздражают разные режимы дня(встаю в 6утра, он в 10 и ложится в два ночи. работа дистанционная, в шаге от кровати)-завидую. Место проживания не идеал, уже свыкся, привык. Работа вымораживает, временами люблю её, но не под конец рабочей недели. Думаю увольняться: огромный минус низкая зп, идеально, что загруженность не высока.
2. На днях был ДР у подруги. У неё грудной ребёнок. Декрет хуже работы.
3. Бумаги об обучении получил, в отработке навыков не продвинулся, совсем. После работы ничего не хочется
4. Прибавил в весе, книги копятся, список в разделе нужно полнится. Все некогда из-за неправильной планировки дня.
5. Чаще прикладываюсь, раз в неделю +-. Не один, с коллегами. Впрочем и в одного был бы рад. Но я не один.
6. Думал брать билет домой перед нг
7. На работе сдал мазок на ковид, надеюсь придёт положительным и передохну на л/н. Пятом за эти полгода.

[331x700]

1. 05.10.2020 переехал к своему. 06.10.2020 после работы сдавали квартиру хозяйке, та еще история =_= после в такси с Гамлетом думал правильно ли все происходящее. под киндзмараули шоколадные шарики для завтрака не ТОП. после перекуса по косой траектории пошел к метро.
в ночи 07.10.2020 поскрипел каруселькой, привет 27лет. в новом доме вручили подарок.
2. отпуск решили провести в горах. полетели в минеральные воды(Кисловодск_Бермамыт, Джылы-Су, Кисловодский парк и Пятигорск_гора Машук, Кухни Мира Верхнего рынка, Бесстыжие ванны, парк Цветник, гора Бештау), на пару дней в Москву и в Волгоград.
Встретились с моими друзьями. дома расстроился из-за состояния мамы(депрессия, апатия, разговоры о кошках и об одном и том же по нескольку раз, захиревшая квартира). Активничал: убирался, показывал своему город, вместе освобождали пространство, посетил стоматолога, гоняли к тете с передачками в стационар(в начале отпуска она сказала что уже долго болеет, на ее жалобы сказал это острый бронхит, скорая тоже. на КТ ОГК двусторонняя полисегментарная пневмония).
кстати, скучаю по сульфатной минералочке xD
3. вчера прилетели. лежу и планирую всякое. день тюлень.вот фото влг белочки

1.направление осилил."Пикник на обочине" оставил гнетущее впечатление. 4сезон breaking bad заставляет челюсть отвисать😅😂
2.пью vana tallinn 45% и Гамлет озвучивает дату разъезда_6 октября. Прошла эпоха.
3.песню с инсты никто найти не может. Класс))
[525x700]

1)полночи не спал из-за херни одной.
рожаю чертово направление уже неделю. уже достало. доделаю в понедельник xD
допишу ту хрень и на практику буду ходить каждый день. интересно про обучение в режиме реального времени
когда оно уже будет доступно
2)не чувствую вечер пятницы.совсем.
осталось 15рабдней
3)сегодня точно дочитаю "Пикник на обочине" Стругацких

а это чудо пыталось тр№хнуть мою ногу.
самые интересные факты на неделе
[525x700]

1.ныл сестре о работе, что планирую уволиться. как умер бы без работы в мск.
Она открыла суперджоб.
я заткнулся.
2.рассказываю своему о накрученных и тревожных пациентах. Ипохондрики.
- А, ты о людях с недостатком критического мышления
-...!!! И не поспорить
3.мама устала от отпуска в спб. Люблю её. Уже немного скучаю🤗 как хорошо, что живёт она с подругой отдельно😁
В первые дни вёл себя как тварь.надо извиниться и поговорить откровенно.
Мой и она познакомились.
4.Гамлет молодец. Может быть сильным когда хочет. В планах разъезд. Под мой ДР😂
5.начал Мураками "мой любимый sputnik"
[700x700]