Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение
Деламем открытки
ФОто мастер-класс :
[показать]Подборка идей, продолжение тут:
http://present.my1.ru/load/4-1-0-1921
Красивых открыток!
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
изумительные бабочки - канзаши из ткани и органзы
ИЗУМИТЕЛЬНЫЕ БАБОЧКИ - КАНЗАШИ ИЗ ТКАНИ И ОРГАНЗЫ
Я просто очарована ими, бабочки восхитительные. Они украсят заколку для волос, можно сделать брошь и подойдут для оформления декора. Ткань подойдет любая,тафта, шелк, атлас, ситец, главное, чтобы цвета сочетались.В этой бабочке использованы 2 цвета. Крылья состоят из 2-х острых и 2-х круглых лепестков, с органзы бабочка - состоит из круглых лепестков. Мастер класс в картинках, но очень подробный и понятный.
Приятного просмотра!
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Акварельные цветы из бумаги. МК
Для тех кто любит цветы из бумаги. Очень нежные розы
1.
[665x443]Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Светильники, абажуры
Светильники бывают разные. Сегодня хочу предложить вам варианты декора абажуров, которые можно оформить своими руками.
1.
[522x700]2.
[522x700]3.
[522x700]4.
[524x700]5.
[525x700]Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Салаты из летних овощей: ТОП-5 рецептов
Летом, когда температура на градуснике зашкаливает, желательно включить в меню побольше легких салатов: они помогут запастись витаминами и избавиться от лишнего веса. Ведь обычно летнее похудение начинают с того, что переходят на салатное меню.
Свежие овощи богаты антиоксидантами, которые помогут не только похудеть, но и защититься от болезней. Летние салаты желательно заправлять кукурузным или оливковым маслом, а вот от майонеза лучше отказаться, так как он представляет собой опасную среду для размножения микробов и бактерий. Поэтому уже заправленный салат следует немедленно подавать и не хранить долго даже в холодильнике.
[400x274]
В этом салате прекрасно сочетаются молодой отварной картофель, свежие огурцы и редис.
Ингредиенты
молодой картофель 3 шт.
огурцы 3 шт.
редис 7 шт.
оливковое масло 2 ст.л.
лимонный сок 1 ч.л.
горчица с зернами 1 ст.л.
соль по вкусу
мята для украшения
1. Молодой картофель отварить в подсоленной воде, остудить и нарезать кружочками.
2. Редис и огурцы помыть, нарезать кружочками.
3. Смешать оливковое масло, лимонный сок, соль и горчицу.
4. Соединить все ингредиенты в салатнице и полить заправкой. Украсить веточками мяты и подавать.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)
2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 30 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
3 День:
1) Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 100 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 50 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 70 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
[400x400]
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Прекрасный комплекс гиф-упражнений на пресс, сохраняйте себе и занимайтесь!
Прекрасный комплекс гиф-упражнений на пресс, сохраняйте себе и занимайтесь!
Это цитата сообщения Elnik14 Оригинальное сообщение
Мастер Татьяна Чимбирь Декупаж и точечная роспись
Что взять с собой если вас мобизизировали! Список.
Парламент принял закон о частичной (дополнительной) мобилизации. Поэтому, тем, кто чувствует, что заберут в этот раз, хочу напомнить, что лучше следует брать собой. Просьба перепостить по максимуму, возможно, кому-то очень пригодится! Если пришла повестка и вызывают в военкомат с вещами, вот перечень самого необходимого, что надо взять с собой:
Одежда
1. Куртка (по времени года) непромокаемая, непродуваемая, типа Каламбии, которую не ж
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Делаем мишку из квадратного лоскутка ткани
Многие рукодельницы-кукольницы знают, что иногда в ручки своей куколки хочется вложить игрушку.
Техника создания этого мишки была показана мне мастерицей рукодельницей в мастерской по созданию народной куклы, и как выяснилось автор этого шедевра Елена Николаева из Екатеринбурга. Этой игрушке можно найти и другое применение, например в моей женской сумке очень редко бывает порядок и очень часто теряются ключи, но мой брелок мишка не теряется, а практически сам попадается мне в руку. И конечно он так же может быть брелоком-украшением для мобильного телефона.
Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ Оригинальное сообщение
Если вам не нравится то место, где вы находитесь...
Если вам не нравится то место, где вы находитесь — смените его, вы же не дерево.
Джим Рон
Предлагаю вашем у вниманию статью. Информация крайне интересная и полезная.
Это цитата сообщения Марфа_Путятишна Оригинальное сообщение
Процесс создания артбуков
[показать] Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Кружевные короны на любой вкус
Тут у нас... совсем скоро праздник! Ёлки, карнавалы и прочее веселье. И, конечно же, бальные платья! Про хрустальные туфельки не будем, это все в сказках, а вот про корону советую не забыть, это важный элемент, потому что с короной любая из нас - королева!
И Jenn "Rook No. 17" с сайта http://www.rookno17.com нас научит как сделать такую корону, чтоб все соседские принцессы обзавидовались
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Рождественские соленые олени
А давайте испечем вот таких новогодних оленей из соленого теста! Правда милашки? И на ёлку хороши, и для подарков, и просто для праздничного настроения
Источник - http://sztukaniepowazna.blogspot.ru
Как готовить тесто все помнят? Берем один стакан муки, полстакана мелкой (не йодированной) соли, пару ложек ПВА или обойного клея и примерно 125 мл теплой воды. Хорошо вымесить и дать отлежаться. А теперь за работу!
Это цитата сообщения kattyamo Оригинальное сообщение
Я не верю ни тем, ни этим!
У меня политический нейтралитет:
Я не верю ни тем, ни этим.
Есть один неизменный приоритет –
Мне бы мира на всей планете!
У меня политический нейтралитет,
Я сквозь вычурный блеск идеи
Вижу горе и слёзы, и кучу бед,
И отсутствие панацеи.
У меня политический нейтралитет,
Но, как мать, я за жизнь в ответе.
Как по мне, то ни счастья, ни блага нет
Там, где гибнут другие дети.
© Любовь Козырь, 2014
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Работа с проволокой. Простые уроки
Уроки от Muhaiminah Faiz
Да, действительно, все очень просто и даже специальных инструментов не понадобится, только проволока и бисер. Конечно, если подходящие инструменты есть, ну что-то вроде круглогубцев, то тогда работать будет немного проще и работы будут выглядеть аккуратно и профессионально, ну а если нет, ну и не надо! Так что пока можно сделать вот такие кулоны. Просто смотрим и повторяем
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Восточный ларец
А знаете какие роскошные ларцы делает мастерица МАРИНЕЛЛА76 из обычного картона? Вот, смотрите! Это же просто что-то сказочное...
Источник - http://stranamasterov.ru/node/741078?tid=451
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Свободный женский летний топ крючком
описание модели на сайте http://knitweek.ru/modeli/svobodnyy-zhenskiy-letniy-top-kryuchkom.html
| Дизайн | Lorna Miser |
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Соль и масло против остехондроза
Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет!
Готовим целебную массажную массу:
Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.
После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью.
После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.
Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает.
В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение. Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий. Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_47077%2Fall
Ларилорхен