С возрастом и тем более, если приходится долго сидеть за компьютером прогрессирует остеохондроз. Появляются боли в шее, спине которые не дают покоя ни днем ни ночью. Бывает такое, что даже легкие прикосновения к мышцам шеи и плеч вызывает сильную боль. Эффективно расслабить мышцы и снять боли в шее и позвоночнике поможет растяжка.
И, кстати, во время ходьбы не стоит смотреть в мобильный телефон или другой гаджет, так как шея при этом принимает неестественное положение.
Необходимо лечь на спину и сомкнуть сзади руки в замок. Вытягиваем руки до тех пор в сторону, пока это возможно. Все движения делаются очень плавно, чтобы не повредить связки.
|
[446x635]
[525x321] Спешу поделится с вами решением такой проблемы как трудоемкий процесс печати выкроек на обычном принтере.
[350x504] Как все успеть?!


Где можно выставлять и продавать свои изделия в интернете? Здесь я привожу свой список русских и украинских онлайн площадок и интернет-магазинов. На первом этапе, чем больше источников информации о вас и ваших работах, тем больше людей узнают о вас. Когда вы раскрутитесь и у вас уже будут стабильные продажи, то можно будет сосредоточиться только на нескольких самых прибыльных площадках.
Многочисленные интернет-магазины для продажи handmade постоянно появляются и исчезают. На большинстве из них сторонних покупателей мало или почти нет, зато очень много мастеров, мастер-классов, магазинов фурнитуры и товаров для рукоделия.
Я потратила немало времени, разбираясь с разными сайтами и выкладывая и подписывая свои изделия, но плюсы были неоспоримы. Во-первых, фотографии работ на многих сайтах хорошо индексируются в поиске в Google или Яндекс, во-вторых, сами же мастера вполне могут быть вашими покупателями. Кто как не они высоко ценят ручную работу и с готовностью пользуются эксклюзивными вещами.
В этот список я не включила такие сайты бесплатных объявлений, где тоже можно разместить работы, а также социальные сети, о которых мы поговорим отдельно. Что касается сайтов бесплатных объявлений, то я бы не рекомендовала тратить своё время на размещение там работ. К этому я пришла на своём опыте. Люди готовы приобретать даже поддержанные, бывшие в употреблении товары, чтобы сэкономить деньги максимальным образом. Они приходят на такие сайты прежде всего в поисках самого дешёвого, а не эксклюзивного предложения. А ведь ручная работа по определению не может стоить дёшево. И снижать цену на своё изделие для того, чтобы успешнее продать его на таком сайте, неразумно. Пользователи этих сайтов много раз писали мне: «А почему так дорого?», «Вот за 300 рублей я бы купила» и тому подобное. Вывод здесь один: это не наша целевая аудитория!
Ниже размещен перечень только тех площадок, которые «специализируются» на продаже изделий handmade. Этот список будет постоянно пополняться и корректироваться, в том числе и благодаря вашим комментариям.
Удачных вам продаж!
1.
[582x700]
|
«Ты сшей одежду для души, ведь ей неловко…»
|
Вам подарили букет красивых роз, как бы было здорово выращивать такие же у себя на даче. Или Вы купили посадочный материал редкого сорта роз, он прижился, но хотелось бы размножить побыстрее. Что делать?
Ведь вегетативное размножение многих сортов роз представляет собой не такую уж простую задачу, особенно в отношении редких сортов и гибридов, когда количество исходного материала ограничено, а сами образцы весьма чувствительны к условиям среды и технологии выращивания, в силу неустойчивости линии.
Решить эту проблему можно достаточно просто с помощью так называемого метода черенкования «буррито», который зародился в США, доказал свою эффективность, быстро завоевал популярность и распространился по всему миру. Добрался он и до России и стран СНГ. Однако, литературы по этому методу, особенно на русском языке, крайне мало. Вследствие этого, он окружен некоторым ореолом тайны. Попробуем разобраться.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
[840x313] 
[показать]
Какое счастье – просто жить,
Дышать, ходить, встречать зарю,

|
[700x511]
[505x700]Этот рецепт удивил меня настолько, что соорудила такое пирожное прямо ночью, оторвавшись от компа. :)
здесь рецепт Вкусной выпечки и весёлых праздников!
