Для приготовления маски нам нужно:

- Дрожжи - 1 ст. ложка;
- Травяной отвар ( из ромашки, календулы и зверобоя) - 1 ст. ложка;
- Яичный желток;
- Репейное масло - 1 столовая ложка,
- Грейпфрутовое эфирное масло - 2-3 капли.

Приготовление и применение маски:

Берем дрожжи, разводим их с травяным отваром (напоминаю готовят отвар из ромашки, календулы и зверобоя). Соединяем смесь со взбитым желтком и оставляем в покое, пока дрожжи не подойдут. Далее добавляем репейное масло и грейпфрутовое масло.

Sonya_kot

Предлагаю сделать классную мазь - "Ухоженные ручки" - она уберет морщинки, трещины и пигментные пятна на руках.

[621x338]

Моя тетя рассказала рецептик классной мази, которой пользуется сама. Мазь с омолаживающим эффектом для ручек:

- Сначала растворяем в 1 литре теплой воды 2 столовые ложки соли и держим в этом растворе руки 10 минут.
- Далее, не смывая его, промакиваем ладони и смазываем их мазью (1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла), смывает через 20 минут.

Вы быстро заметите улучшения: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!

Sonya_kot

Расход калорий. Таблица.
[604x329]

Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
3) 10-20 минут времени

1 ШАГ.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.

2 ШАГ.
Ложимся на пол (на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.

3 ШАГ.
Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед (ноги на весу и как будто крутим педали)…тоже 20 раз. Сделали ? Можно и передохнуть, но недолго: минуту.

4 ШАГ.

Жакет-болеро своими руками:

1.
[372x504]

Красивый вязаный клатч своими руками:

1.
[608x401]

2.
[608x457]

Давайте свяжем классный кардиган шоколадного цвета:

1.
[501x608]

2.
[398x608]

Интересный кардиган своими руками:

1.
[419x608]

Жилет с круглыми мотивами своими руками:

1.
[369x608]

2.
[365x608]

Красивый вязаный зонт своими руками:

1.
[406x608]

2.
[406x608]

Жакет спицами своими руками:

1.
[365x608]

2.
[355x608]

Жакет с рукавами летучая мышь своими руками:

1.
[424x608]

Оригинальное платье с простым узором своими руками:

1.
[482x482]

2.
[490x583]

Красивое мини-платье - вяжем сами. Замечательная идея вязанной одежды для лета:

1.
[405x606]

2.
[421x606]

Красивое ажурное платье - вяжем сами:

1.
[404x606]

Кофточка с ажурными рукавами связанная своими руками:

1.
[606x452]

2.
[402x606]

Кофточка к лету своими руками. Замечательный наряд для жаркого лета:

1.
[444x606]

Гольфы-чулки спицами своими руками:

1.
[612x612]

2.
[612x612]

Вязаный мужской кардиган своими руками:

1.
[409x495]

2.

Вязаные мешочки своими руками:

1.
[478x612]

2.
[414x612]