Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

уютные тапочки крючком

[показать] [показать] [показать]
описание

http://kru4ok.ru/

Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение

Сборная мясная солянка!!!

 

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

~ Диета для сжигания жира ~

 

~Начинаем готовиться к лету!

Одна из самых популярных диет среди звезд Голливуда — комбинированная [200x216]многовариантная диета. Гибкая низкоуглеводная диета основана на плавном уменьшении в дневном рационе питания углеводов, в первую очередь крахмалистых (картофель, хлеб, каши), а также сахара, что заставляет организм «сжигать» накопившиеся излишки жира. Специально подобранные комбинации продуктов стабилизируют уровень инсулина в крови и активизируют обмен веществ.
Продолжительность диеты — 7 дней.

Диета для сжигания жира проявит себя особо эффетивной, если соблюдать некоторые правила:
1. Принимать пищу 4 раза в день.
Завтрак — от б до 9 часов.
Обед — от 10 до 13 часов.
Полдник — от 14 до 16 часов.
Ужин — от 17 до 20 часов.

2. Завтрак планировать не позже чем через 2 часа после утреннего пробуждения, что необходимо для стабилизации содержания сахара в крови.
Для завтрака, обеда, полдника и ужина выбирайте что-нибудь одно из трех специально разработанных списков продуктов.
Завтрак: что-то одно из списка 1 и что-то одно из списка 2.
Обед: что-то одно из списка 1, что-то одно из списка 2 и что-то одно из списка 3.
Полдник: что-то одно из списка 1, что-то одно из списка 2 и что-то одно из списка 3.
Ужин: что-то одно из списка 1 и что-то одно из списка 2.

Список 1

Белки:
— 2 яйца (омлет, яичница, просто вареные);
— 100 г обезжиренного творога;
— 150 мл обезжиренного молока (или 120 мл несладкого йогурта и половина порции любого продукта из этого же списка);
— 150 г отварной говядины (или курицы);
— 170 г тунца или другой нежирной рыбы;
— 60 г любого низкожирного сыра;
— 1 чайная ложка отварной фасоли или сои;
— 30 г любых орехов.

Список 2

Фрукты и овощи:
— 2 кусочка средних размеров одного фрукта;
— салат из любых сырых овощей;
— тарелка любых овощей, приготовленных на пару (кроме гороха);
— 3 столовые ложки зеленого горошка;
— 60 г сухофруктов.

Список 3

Углеводы:
— 1 ломтик хлеба;
— 1 маленький оладышек;
— половина чашки гречневой каши с томатным соком;
— половина чашки отварного риса с томатным соусом;
— половина чашки пюре из картофеля;
— половина чашки мюсли.

Читать далее...

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Семь основных христианских молитв

[показать] Семь основных христианских молитв Помимо "Отче наш",есть еще молитвы, которые хотя бы раз в неделю, должен читать каждый верующий. Конечно лучше выучить их наизусть.

Читать дальше > > >

Это цитата сообщения Lenule4ka Оригинальное сообщение

Мастер-класс по вязанию пинеток крючком

[показать]

1. Последний ряд вяжем до середины пятки и нитку не обрываем

 

 

[показать] [показать]

2. Вяжем изнаночный ряд столбиками без накида, для этого вводим крючок под косичку 

[показать] [показать]

3. Готовую подошву отпариваем 

[показать]

4. Вяжем 2 ряда столбикам с накидом (ССН) по кругу, сгибаем пополам и отмечаем центр носка 

[показать]

5. От центра вправо отсчитываем 13 петель и привязываем рабочую нить. Вяжем носок по схеме (начало где 3 ВП) 

[показать]

Оставшиеся с каждой стороны 5ССН соединяем крючком по изнанке 

[показать] [показать]

6. Вяжем пяточную часть от середины пятки
1 ряд- ССН по кругу, в углах соединения с носком по 3 ССН вместе, по верхней части носка по 2 ССН под каждый лежащий поперек ССН
2 ряд - ССН по кругу
 

3 и 4 ряд - сетка (ССН + ВП на каждой второй петле основания) 

[показать]

7. Витая рюшка. По последнему ряду сетки вяжем по 3 ССН+ ВП между ними за каждую стенку ячейки зигзагом (как бы буквой П) 

[показать]

8.Осталось украсить отделочным цветом. Вяжем цепочками из 3 ВП, СБН между ССН предыдущего ряда 

[показать]

9. По косичке, которая у нас осталась на подошве вяжем так же 3 ВП, СБН. Здесь можно ввязать бусинки.


  10. Вяжем цветочек, украшаем бусинками и пришиваем на пинетку. Продеваем ленточку по ряду сетки. Пинетка готова! 

[показать]

Источник

Это цитата сообщения Медведевская Оригинальное сообщение

Пинетки «Цветные карамельки» (от Краса)

[625x640]

Используемая пряжа

[640x611]

Подошву вязать по схеме платочной вязкой. (белая нить) 

[395x640]

 

[531x640]

Набрать по кругу подошвы петли так, чтобы на мыске было 18 петель, на двух боковых спицах по 21 петле (всего 60петель)

[483x640]

 

[523x640]

1 ряд (розовая нить)-все лицевые (60п)

[531x640]

2ряд (белая нить)- 1изн, 1 петлю снять с накидом и т.д. по кругу.
3ряд (розовая нить)- 1изн, 1 лиц (накид с петлей вместе) и т.д. по кругу
Повторять 2 и 3 ряды еще 6 раз.

[631x640]

 

[525x640]

16 ряд (белая нить) – 15 лиц, 2 вм.лиц с перекидом (повторить 15раз), 15 лиц. (всего 45п)
17 ряд (белая нить) – 45 изн.
18 ряд (розовая нить) – 45 лиц.
19 ряд (розовая нить) – 45 изн.
20 ряд (белая нить) – 45 лиц.
21 ряд (белая нить) – 45 изн.
Петли закрыть белой нитью, на мыске немного потуже.

[512x640]

  

[634x640]

  

[574x640]

 

[379x640]

Ремешок. Набрать на одну спицу 20 петель (по 10 с каждой стороны от шва)

[587x640]

1ряд – 20 лиц
2ряд – 20лиц
3ряд – 20лиц + 20набрать дополнительно

[640x505]

Дальше вязать платочной вязкой, не забывая сделать отверстие для пуговицы.
Второй ремешок связать зеркально. [показать]

 Украсить. Украшения делаю сама. Удачи!
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Lucinda_Zinger Оригинальное сообщение

Пинетки крючком и спицами

[313x297]

Пинетки - это такое  чудо, которое придумано специально для крохотулечек, это то, что вы обязательно должны успеть связать своему малышу, (я успела только 2 пары связать) и малыш уже затопал:)

Подбирала материал к данной статье  и увидела такое многообразие моделей, что захотелось опять маленького.

Рассмотрим плюсы пинеток:

Первое - пинетки вяжуться очень быстро, соответственно их может связать даже мамочка у которой не хватает терпения на большую вещь.

Второе - пинетки можно связать и крючком и спицами.

Третье - пинетки более удобны в носке, в отличии от носков, так как имеют завязочки и их можно одеть как на тонкие ползунки, так и на теплые штанишки.

Четвертое - большое многообразие моделей, тут вам и как тапочки, и как туфельки, и с помпонами, и на пуговичках, одни словом фантазируйте и у вас будут самые эксклюзивные пинетки.

Но  самое главное их достоинство: пинетки связанные своими руками с теплом и заботой в 100 больше согреют ножки вашего малыша, чем самые дорогие купленные в магазине, и по-любому они будут неповторимы!!!

При вязание пинеток обратите внимание на пряжу, она должна быть теплая, но при этом не колючая, сейчас  в магазинах большое разнообразие и можно 100% шерсть подобрать очень мягкую. На лето конечно лучше всего подойдет хлопок.

Играет большую роль и цвет в вязание пинеток, они должны быть якрие, радовать глаз как малыша, так и мамы, это ведь не просто носочки для тепла, а можно сказать,главное украшение для маленкого карапуза .

Итак начнем…

Несколько моделей пинеток, описание и схема прилагаются [392x297]

Чудесные пинетки вязаные крючком для особого случая.

Вам потребуется около 50 гр ниток, крючок 1,5-2, несколько бусин и атласная лента.

Вязание начинаем с подошвы. Набрать 19 в.п., обвязать цепочку с двух сторон столбиками с накидом (см. схему). Выполнить подошву согласно схеме и приступить к вязанию боковинок. На готовом изделии выполнить обвяку верхней и нижней части. В дырочки обвязки между ст. с 2-мя накидами продеть атласную ленту. На схеме голубыми круглешками отмечены места прикрпеления бусин.

СХЕМА

Читать далее...

Это цитата сообщения Медведевская Оригинальное сообщение

МК по вязанию пинеток крючком.

[640x480]

Как правило, я вяжу пинетки из 100% хлопка или тонкого акрила, крючком № 1,5.
И так, начнём.
Набираем начальную цепочку из в.п.
Для размера 0-3 мес. - 22в.п.+ 3в.п. подъёма, для размеров 3-6 и 6-9 мес. - 25в.п.+3в.п. подъёма.
[показать]
Далее вяжем по схеме. При этом для размера 6-9 мес. провязываем 5-й ряд полустолбиков
(это как ст.с/н, только провязать сразу все петли на крючке), делая прибавления в нужных местах.
[показать]
И у нас получается стопа пинетки
[показать]
Далее вяжем ряд рельефных изнаночных ст.б/н. прямо, без прибавлений. Это повернёт нашу работу на 90*, т.е. поднимет.
Для этого вводим крючок под ствол столбика
[показать]
делаем накид
[показать]
вытягиваем петлю
[показать]
и провязываем обе петли вместе
[показать]
Таким образом вяжем до конца ряда. Советую этот ряд вязать чуть свободнее, чтобы не было стянутости, как это видно на картинке
[показать]
Далее вяжем ажурные ряды.
1-й ряд: В п. нижнего ряда ст.с/н, 1в.п., ст.с/н в ту же п. нижнего ряда. 2 п. ниж.р. пропустить.
[показать]
2-й ряд: вяжем как 1-й, но можно и так -
[показать]
3-й ряд: как 1-й
[показать]
Получается так.
[показать]
Для размера 6-9 мес. провязываем 4-й ажурный ряд как 1-й.

Переходим к мыску.
Провязываем соед.ст. до середины боковой части + 3в.п. подъёма.
[показать]

Далее вяжем в слудующие 3 п.нижнего ряда по ст.с/н
[показать]и провязываем их вместе. [показать]

Так вяжем до второй половины боковой части.

Читать далее...

Это цитата сообщения синяя книга Оригинальное сообщение

Для самых мелких

[262x237]  

ПИНЕТКИ

Размер:на 6 - 9 месяцев.

Вам потребуется: 25 г белой пряжи и 25 г цвета мяты (шерсть 100%, 95м/25г), спицы №3, белая сатиновая лента - 1,10 м.

Описание работы: начинать вязать с середины подошвы. Для этого набрать на спицы цвета мяты 59 п. и и вязать платочной вязкой, с обеих сторон

от средней петли, прибавить в каждом 2-м р. 3 раза по 1 п. Через 10 р. от наборного края, связать 8 р. лицевой гладью, в 8-м р. петли провязывать с петлями 1-го ряда лицевыми. Далее вязать платочной вязкой, через 4 р. убавить с обеих сторон от средней п. по 1 п. Убавки повторить 2 раза в каждом 4-м р. и 3 раза в каждом 2-м р. и одновременно в последнем ряду равномерно убавить еще 16 п. Связать один ряд дырочек (*2 п. вместе лиц., накид*) для шнурка. 7,5 см. от дырочек провязать белой нитью лицевой гладью, все петли закрыть. Белый край отвернуть внутрь и пришить. Выполнить задний шов. Белую отделку наполовину отвернуть на лиц. сторону. Через дырочки протянуть ленту.

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Пинетки на двух спицах:

[показать]

Вяжутся от подошвы.Набрать 40 петель.Связать 2 ряда платочной вязкой (грядочку).На следующих 4 грядочках с лицевой стороны работы прибавлять петли по краям и в центре подошвы.   

Читать далее...

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Как бесплатно скачать с DepositFiles, LetitBit, FileFactory, YouTube?

Цитата:Pantera Lu Бесплатно скачать с DepositFiles, LetitBit, FileFactory, YouTube и многих других ресурсов можно с помощью сервиса SaveFrom.net, который позволяет легко скачивать файлы, музыку и видео из интернета. Официальный сайт сервиса SaveFrom.net: http://ru.savefrom.net — Россия. http://en.savefrom.net — США. Как использовать сервис SaveFrom.net? 1-й способ:

Читать далее...

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Бесплатные SMS

В сети масса сайтов, которые предоставляют подобные услуги - отправка сообщений на мобильник через интернет, но отправленные с них СМС доходят не всегда. Поэтому, надёжнее делать это непосредственно с сайтов мобильных операторов. У адресатов операторы связи могут быть разными, и, чтобы упростить процедуру, можно поставить для себя в блоге, или на вашем сайте, но чтобы была под рукой, вот такую панельку:

Бесплатные SMS из интернета на мобильные непосредственно с сайтов операторов

[показать]  [показать]  [показать] [показать]  [показать]  [показать] для выбора оператора нажмите на логотип

Поставить себе такую же панель

Нажмёте на кнопку с логотипом - попадёте на сайт выбранного оператора. А дальше - вверху страницы выбрать регион отправки (по России, или, например, Украина, Белоруссия, в общем из всех, где работает ваш оператор), и - набрать СМС, отправка которого к тому же и бесплатна. И ещё один интересный момент - в отправленном сообщении не будет указан ваш мобильный номер, а иногда это даже интересно. Но не обольщайтесь, любители пошутить с выгодой для себя, - оператор обязательно добавит к сообщению следующее: "оператор такой-то не несёт ответственности за содержание сообщения", так что данная панелька полезна только тем, кто не задаётся целью кого-нибудь обмануть, а лишь для удобства общения, да и сообщение, к тому же, удобнее подписать - так понятнее, от кого оно))) Хотите себе такую панель?.. Читать далее...

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Как сделать календарь из старой клавиатуры : )

А ведь кто то это придумал и даже осуществил : ))

Если у вас осталась старая клавиатура, которую вы уже готовы выкинуть — не спешите это делать. Из такой клавиатуры можно сделать очень интересный календарь на любой месяц, который будет крепиться на магнитиках к холодильнику.

[300x400]

 

Нам понадобятся:

1. маленькие магнитики (31 шт), бумага на липучках, магнитная бумага
2. клей для пластмассы (вполне подойдет “Момент”)
3. старая клавиатура
4. жидкость для снятия лака
5. наклейки с цифрами (не обязательно)

Для начала разберите клавиатуру – выньте из нее клавиши. Потом нужно аккуратно удалить символы с клавиш. Можно для этого воспользоваться жидкостью для снятия лака, закрасить их, либо аккуратно убрать лезвием.

Читать далее...

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

ЗАКУСОЧНЫЕ БУТЕРБРОДЫ (КАНАПЕ): более 50 рецептов «быстрой» закуски к праздничному столу.

[350x234]

 

50 рецептов Канапе

Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение

Счастье привалило!!!

 Сделала птичку по МК Вдохновленной,спасибо ей огромное за замечательный МК 

http://stranamasterov.ru/node/121674?c=favorite

[480x640]

СМОТРИМ  ДАЛЕЕ...

 

Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение

Для вдохновения на лето - без схем.

Читать далее...

Это цитата сообщения Леди_Муррр Оригинальное сообщение

Кошачий остров в Японии.

Вы слышали о "Кошачьем" острове,который находится в Японии?)Сегодня я выкладываю ту информацию об этом необычном месте,которую мне удалось найти в инете)

Популярным остров Тасиро стал примерно начиная с февраля 2009 года, когда в телепрограммах и статьях журналов по всей стране стали появляться сценки с местными кошками, собирающимися вместе.Сейчас,благодаря интернету,об этом острове известно всему миру.
[показать]

Читать и смотреть далее >>

В следующем посте будет видео про этот остров

Это цитата сообщения malvina2010 Оригинальное сообщение

Вышиваем белую розу, лентой. Мастер-класс

Читать далее...

Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение

Погадай себе сам

Читать далее...

Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение

Цветочки из бантиков. Очень просто!

Смотреть мастер-классы