Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Энергетика. Женская волна
http://www.ezoterik.info/saga/library/reka_2_1.htm
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Упражнение по набору женской энергии
Древняя йогическая техника.
Упражнению меня обучил давным-давно мой первый учитель по йоге.
Хотела найти описание в интернете,но так и не нашла.Буду рассказывать своими словами:)
Лежа,сидя,или стоя (на остановке:)...Начинаем следить за дыханием...Дишим ровно,чуть медленней,чем обычно...
На вдохе:
-сжимаем мышцы промежности.В йоге это сжатие называется мула-бандха.На санскрите слово мула означает «основа»,а слово бандха — «зажим».Пока делаем вдох стараемся удерживать мула-бандху.Представляем как энергия подымается от промежности вверх,к межбровью.
На выдохе:
-расслабляем мышцы промежности и направляем своё внимание в матку.Представляем как свежая энергия заполняет низ нашего живота,как матка наполняется силой,расцветает как цветок.Представляем как наш цветок прекрасен,как свеж,сколько в нем красоты и силы.Не забываем о запахе.Цветочек источает тонкое благоухание и сияет
Делаем 10-15 таких вдохов-выдохов.Но не напрягаемся.Можно начинать с меньшего количества и постепенно увеличивать.
Делать минимум один раз в день.
После упражнения внизу живота может появится пульсация и ощущение теплоты.Это хорошо,энергия движется,питает.
Это упражнение наполняет нас именно женской энергией,оздоравливает наши женские органы.Как зависит счастье женщины от здоровья ее половых органов по-моему не надо описывать:).
Здоровая счастливая женщина = здоровые дети,любящий муж,благосостояние на всех уровнях бытия.
Еще давно читала йогические тексты (ссыли нет,это были бумажные книги) о том как мула-бандха полезна для женщин.Сильные мышцы промежности делают женщину красивой и харизматичной.А женщина с сильной здоровой маткой это вообще богиня:)
Походу занятий помним что это только часть работы над своим совершенствованием.Мы набираемся сил не для любопытства,не для самолюбования и увеличения гордыни,а чтобы использовать ее в мирных целях:)...Чтобы ЛЮБИТЬ мир,людей,себя,и принимать всё и всех как проявление Бога.
Кое что нашла по теме,очень рекомендую изучить перед тем как делать упражнение:
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Китайский самомассаж
|
Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение
про майскую крапиву
...всем показана крапива для ополаскивания волос - ничего нет лучше, чтобы волосы сделать упругими, необыкновенно блестящими, остановить выпадение, сделать их гуще и плотнее.
Особенно полезна майская крапива.
Оптимальный вариант -отварить под крышкой листья в минимальном количестве воды, смолоть блендером в пюре, добавить лимонный сок и разлить по мелким формочкам -заморозить кубики на одно ополаскивание головы.
После мытья головы один кубик растопить в порции бальзама - ополаскивателя для волос (смешав их заранее перед купанием) и после мытья волос прозрачным шампунем (никаких перламутровых) смазать волсы, массируя корни смесью бальзама с крапивным пюре. Подержать пару минут и смыть.
Потом долго восторгаться эффектом.
Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение
про осветление волос
[334x500]Осветляем волосы на два-три тона с помощью... корицы
Корица – не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно!
Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение
Уход за грудью.
[295x]Женская грудь во все времена являлась символом красоты, женственности и сексуальности. Необходимо каждый день заботиться об укреплении груди, поддерживать ее красоту и форму.Всем известно, что пластическая хирургия творит чудеса. Но не каждая женщина готова лечь под нож хирурга даже ради мечты о совершенных формах. К тому же эти операции достаточно дорогие, а главное небезопасные для здоровья.
Наиболее важный фактор, который оказывает влияние на форму женской груди - колебание веса.
Когда женщина очень часто резко худеет или поправляется, то эти резкие колебания очень плохо отражаются на размере груди, на ее форме и на состояние кожи в области декольте. К тому же очень часто появляются растяжки.
Другой очень важный фактор, влияющий на состояние и форму груди - колебание гормонального фона. В период, когда идет половое созревание, повышается уровень эстрогена, который стимулирует рост груди.
Грудь наливается и становится болезненной каждый месяц во второй половине менструального цикла.
Грудь увеличивается и при беременности, а теряет форму во время менопаузы из-за того, что соединительные ткани, которые обеспечивают ее поддержку, постепенно слабеют. Гормональные изменения непосредственно влияют на состояние груди. Она отвисает, теряя упругость.
Необходимо соблюдать несколько следующих правил для укрепления и сохранения красивой груди:
Читаем далее >>>
Это цитата сообщения Перуанка Оригинальное сообщение
Люди
Некоторые люди так легко дают надежду, Заселяют её в сердце, бережно выращивают, ухаживают, питают её словами. А потом просто берут и выдирают её у тебя изнутри. А вслед за надеждой с корнями вылетает наружу и доброта, и чуткость, и любовь, и планы, связанные с этой надеждой.
Так вот я боюсь таких людей, которые сначала добры, а потом бесконечно уродливо-злы в своей безоглядности. Ведь порой они даже и не знают в полной мере, что выдирают из душ других людей….
[699x523]
Это цитата сообщения Перуанка Оригинальное сообщение
Я смогу
Есть такая притча…или история поучительная, о том, что однажды в коконе появилась маленькая щель …
Случайно проходивший мимо человек долгие часы стоял и наблюдал, как через этот маленький зазор пытается выйти бабочка. Прошло не мало времени, бабочка как будто оставила свои усилия, а щель оставалась такой же маленькой. Казалось, бабочка сделала все что могла, и сил её больше ни на что не осталось. Тогда человек решил помочь бабочке, он взял перочинный ножик и разрезал кокон. Бабочка тотчас вышла. Но ее тельце было слабым и немощным, ее крылья были прозрачными и едва двигались.
Человек продолжал наблюдать, думая, что вот-вот крылья бабочки расправятся и окрепнут и она улетит. Ничего не случилось! Остаток жизни бабочка волочила по земле свое слабое тельце, свои не расправленные крылья. Она так и не смогла летать.
А все потому, что человек, желая ей помочь, не понимал того, что усилие, чтобы выйти через узкую щель кокона, необходимо бабочке, чтобы жидкость из тела перешла в крылья, для того чтобы бабочка смогла летать. Жизнь заставляла бабочку с трудом покидать эту оболочку, чтобы она могла расти и развиваться.
Иногда именно усилие необходимо нам в жизни. Если бы мне позволено было бы жить, не встречаясь с трудностями, я была бы обделена. Я не смогла бы быть такой сильной, как сейчас.
И я не смогла бы летать.
[699x519]
Упражнения для шейного отдела позвоночника. (Клиника здоровья)
Упражнения для грудного отдела позвоночника. (Клиника здоровья)
Упражнения для поясничного отдела позвоночника. (Клиника здоровья)
Для укрепления мышц
Источник: http://ru.wikipedia.org/wiki/Lacrimosa
Лакримоза — это часть реквиема. Это происходит из латинского «Lacrima» — слезы, «mosa» — текущий, и прямой перевод «текущие слезы» означает «грустный», «тягостный», «страдающий». Я люблю слушать Моцарта, который написал дивный реквием, который был заказан ему анонимно. Он чувствовал себя в плане здоровья уже очень плохо, и история рассказывает, что этот реквием он написал уже как для самого себя и хотел этим завершить свой творческий путь. Когда лакримоза была завершена, вечером он провёл репетицию со своими музыкантами и в связи с этим обессилел и ночью умер.
«Lacrimosa» — это часть реквиема, которая начинается строфой «Lacrimosa dies illa» — «полон слез тот день». Вся строфа — о судном дне. То есть, это часть не о слезе, не о грусти и тем более — не о здоровье.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[700x464]
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Если вам плохо,то послушайте что говорит тётя Аум)
Если вам плохо,и вы действительно хотите чтобы вам стало хорошо,то надо действовать:
1.Составьте список(можно мысленно) всех негативных мыслей, убеждений и впечатлений, которые вы накопили за долгие годы, и начните заменять их позитивными. К примеру, вместо того чтобы говорить себе: «я ничего не могу изменить»,или "такова судьба" — скажите: «я способен на перемены»,"я создаю свою судьбу". Ежедневное повторение таких утверждений избавит вас от негативных мыслей.
Заменяйте пугливые мысли уверенными и смелыми, а эмоции раздражения — чувством добра и сострадания к ближним.
Используйте воображение.
Старайтесь видеть себя и свою жизнь в позитивном ракурсе.Визуализация это мощнейшая техника.Хотите чего-то достичь - уже смотрите на себя достигшего:)..
Лично у меня это работало настолько хорошо,что даже если я и не достигала чего-то желаемого,то все равно получала массу радости и удовольствия от одной только визуализации:)
2. Придерживайтесь той диеты,которая вам в пользу,занимайтесь тем видом физ.упражнений,которые вам подходят.Если вы будете принебрегать этим советом,то будете мучаться от постоянной усталости и переутомления.В идеале хорошо бы делать самому себе массажики,и медитировать.Если не умеете медитировать,сидите и думайте о Вечном.
3.Не потакайте своему избалованному эго.Учитесь различать где оно проявляет себя.От него много горя.Воспитывайте себя нежно,с любовью ,но твердо:)
4.Почаще выезжайте на природу.Город это спрут,он держит в своих тисках и не дает очистить ментал,то есть разум.Город нас зомбирует,заставляет жить по своим законам,и законы эти не способствуют нашему развитию ,нашему здоровью телесному и духовному.
Если нет такой возможности,ходите в парк или какую другую зеленую зону.
5.Общайтесь с людьми которые положительно на вас влияют,но не вампирьте от них.А то они начнут вас избегать:)
6.Занимайтесь любимым делом.Не откладывайте его на потом.Любимое дело,это по моему мнению, единственное чем надо заниматься:)Все остальное должно быть как приложение:)..Не думайте при этом о деньгах.Радость от занятий любимым делом намного больше чем радость от денег.И настоящие,ВАШИ деньги,будет приносить именно ваше ДЕЛО.И будет вам от этого гармония.
7.Слушайте красивую музыку,смотрите на красивые вещи.Помните что истинная красота возвышает.
********************
Выполняя эти рекомендации,вы уже через пару дней почувствуете изменения к лучшему, а через месяц забудете о том что вас мучало и не давало покоя.НО! Будьте честны и последовательны. Начните выполнять хотя бы несколько правил, и делайте это регулярно.Под лежачий камень вода не течет.
Проверенно на собственной шкуре.
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Знаете что мешает нам жить полноценно??
Стах,пугливые мысли.
Пишу об этом ,так как за последнее время столкнулась с комментариями типа: фотографировать спящих детей нельзя,купаться в ночном водоеме нельзя,плющ дома держать нельзя,свистеть в доме нельзя,на кладбище фотографировать нельзя,вообще много фотографироваться вредно и особенно опасно выкладывать свои фото в интернете,и так далее в таком же духе.И что интересно,почти на все эти "нельзя" есть "эзотерические" обьяснения.
Подобные верования,самовнушения, влияют на нас гораздо сильнее, чем нам кажется.Эти пугливые мысли блокируют нас,человек так и может прожить всю жизнь как пугливый хомячок в клетке.
Хочу привести вам в пример притчу о Чуме:
- Куда ты идешь? - спросил странник, повстречавшись с Чумой.
- Иду в Багдад. Мне нужно уморить там пять тысяч человек.
Через несколько дней тот же странник вновь встретил Чуму.
- Ты сказала, что уморишь пять тысяч, а погубила пятьдесят! - упрекнул он ее.
- Нет, - возразила Чума. - Я уморила только пять тысяч, а остальные умерли от страха.
Кстати,подобное происходит во время сезонных,так называемых вирусных эпидемий.Подумайте над этим когда в очередной раз по радио и TV услышите сообщение об очередной вспышке гриппа в вашей стране,вспомните эту притчу.
Страх в переводе с латинского - terror!!!!..Есть над чем задуматься.
Человек живет с программой что мир жесток.При этом может заниматься различными эзотерическими практиками,йогой,и т.д.,"верить" в Бога...
А ведь все учения говорят об одном - верь, и по вере тебе будет!Только разными словами.Так во что верим,друзья?На что себя настраиваем?Ладно бы эти страхи основывались на реальных опасностях,так нет,в основном это страхи на основе фантазий и мнимых представлений!Откуда эти ментальные установки в голове?Где вы их прочитали - услышали?Почему поверили в прочитанное?
Если вы йоги,разве не говорится в учении что ум надо чистить от вредоносных установок?Если вы христиане,разве не говорится в учении что не бояться надо,а уповать на Бога, и что по вере вам будет?
Как же так можно жить?Где же Радость жизни?Где страхи,там не может быть Радости,Открытости Миру,Богу,Любви.
Я расскажу что делаю когда у меня возникает какой-то страх,волнение или тревога(а возникает по вполне реальным причинам:)),когда надо осуществить контакт с какими-то агрессивными социальными органами или агрессивными людьми..).В такие минуты я стараюсь хоть на минутку отстраниться от быта,от суеты,стараюсь ощутить всю иллюзорность нашего матричного мира,стараюсь почувствовать Любовь,как она пронизывает весь Мир,всех людей.И начинаю повторять свою молитву-мантру: СУЩЕСТВУЕТ ТОЛЬКО ЛЮБОВЬ! ...СУЩЕСТВУЕТ ТОЛЬКО ЛЮБОВЬ!..СУЩЕСТВУЕТ ТОЛЬКО ЛЮБОВЬ!...
И если я это делаю тотально,искренне,если я верю в то что говорю,то страх исчезает.Иду и делаю то что должна сделать, и потом сама себе улыбаюсь: а ты боялась,Оля!:))...Вы можете сами проверить как это работает.
И вообще,люди,давайте не забывать что мы Бессмертные и Вечные!:)..А значит нечего нам бояться ночных водоемов и сглаза:))..
Это цитата сообщения KYKOLNIK Оригинальное сообщение
Барановские ситцы
Для меня нет ничего красивей и нарядней, чем узорные ситцы, которые производились во Владимирской губернии, Александровском уезде мануфактурой Баранова.
Как ярки краски, что не выцвели, не потускнели и через век! Знаменитые турецкие огурчики... На самом деле в оригинале на турецких шалях был изображён перец, невиданный овощ на Руси в те времена. Поэтому и прозвали его турецким огурчиком (за близкое сходство).
Крашение кумачей, набивка платков, изготовление рубашечных ситцев было столь удачно, что уже в 1874 году владелец мануфактуры Асаф Баранов получил право на изображение государственного герба.
Очень красочные, узорчатые платки в сочетании с одеждой, будь то русский сарафан или восточный халат, обладают ярко выраженным национальным колоритом. За особое изящество, прелесть рисунка, Барановские ситцы неоднократно удостаивались высших наград на выставках в Лондоне, Вене, Амстердаме. Образец, получивший название «Смородиновый лист», даже получил «Гран-При» на Всемирной выставке в Париже в 1889 году.
Все ткани набивались в ручную в три, четыре, доходило до семи цветов...
И.С.Куликов "Девушка с туесом"
А платочек-то на ней Барановской мануфактуры!...
Это цитата сообщения Тараскина_Светлана Оригинальное сообщение
Оригинальный топ
[333x500]
Оригинальный топ связан из пряжи яркого цвета красивым рельефным узором с шишечками. Изделие состоит из трех прямоугольных деталей, которые сшиваются между собой.
Для вязания размера 36/38 потребуется 380 г желтой пряжи Classica (80% шерсть, 20% шелк, 115 м/50 г); спицы №6 и №7, круговые спицы №6.
Плотность вязания: резинка 20 п. и 28 р. = 10х10 см; основной узор 16 п. и 20 р. = 10х10 см.
Для пояса на спицы №6 набрать 82 петли и связать резинкой по схеме 1 (в изнаночном ряду петли вязать по рисунку) 15 см. Для центральной части на спицы №7 набрать 50 петель и вязать основным узором по схеме 2 (в изнаночных рядах петли вязать по рисунку). Через 140 см от начала работы закрыть все петли. Сшить деталь по линии, обозначенной на схеме красным цветом. Закрыть все петли. Для воротника на круговые спицы набрать 276 петель и связать резинкой 15 см. Не закрывая петли прикеттлевать воротниик к центральной части. Пришить пояс.
Это цитата сообщения socker Оригинальное сообщение
Палех. Садко.
[показать]
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Рассматриваем интерьеры,занимаем детали
