Итак, обещала я написать сюда, когда вес буде 59 или меньше, но никак не больше...
И что вы думаете?
Так и есть... 8 марта, у меня 7 день японки и мой вес 59 с копейками...
Вчера вечером я позволила себе латте с мороженным в компании друзей, а сегодня утром немного конфет молочных...
Тем не менее обед мой будет по плану диеты и я верю, что на результате эти мелкие слабости не отразятся...
Дорогие дамы, я не буду желать вам любовей, счастья и прочей лабуды, вам их нажелали и ещё нажелают сегодня не раз...
Я желаю вам упорства и достижения своих целей!!! Всё получится...
С праздником, милые +)
[700x466]
в который раз пообещала и не выполнила...
сегодня с утра встала и сразу на весы, вес 61, я даже обрадовалась...
поехала в к стоматологу, после чего должна была пойти в спортзал, но удачно свернула мимо...
и нахуя? тут сразу же началось, я у мамы 2 булочки съела, потом ещё бублики дома с молоком, миндаля грамм 70...
идиотина... ну и в конце концов закинулась 10-тью таблетками бисакодила...
вот оно... вот оно полное отсутствие силы воли... вот он стыд блять и ненависть к самой себе...
сказала себе "действуй" и попиздовала действовать в обратном направлении...
Вы вот все будете к лету стройненькие и худенькие с плоскими животами, торчащими ключицами и бёдрами, а я буду весить свои прежние 78 кило и спрашивать себя, зачем жрала булку 23 февраля?
стала вечером на весы... о_х_у_е_т_ь... 64... медленно, но верно...
До заветных 78 ещё 14 кило, вперёд, Наташа!!!
я сейчас готова весь бисакодил в мире выпить...
В следующий раз я напишу в этот дневник только тогда, когда на весах будет 59...
Удачи всем!!!
я каждый день говорю себе, что завтра непременно начну с начала...
потом думаю о том, что с понедельника новая жизнь...
и так каждый раз...
эйй, остановись, Наташа!!! Пока не поздно...
Я сегодня опять наелась, мой вес 63 (после еды) и я снова обещаю начать заново...
и не срываться...
эй, хватит обещать, нужно делать...
единственное, что в твоих руках - это ты сама...
и это единственное, что тебе под силу изменить...
не скули, а действуй!!!
[475x333]
Я короче сейчас сделаю обёртывание с глиной и похер, что я нажралась сегодня...
Столько раз спотыкалась и столько же раз снова вставала...
Мой вес 62,5, а то и все 63кг., сейчас объективно сказать не могу, ибо поела...
Здоровье моё к чёрту, бисакодила сегодня не будет, мне на работу завтра...
Сейчас я пойду пить чай, много чая, а с завтрашнего утра продолжаю считать свои ккалошки...
К 1 марта у меня на весах должна быть первая 5, а не 6... Аминь, ЭКА мне в помощь и удачи!
[699x523]
жру...
какая там японка? сьела за сегодня грамм 300 толчёнки, правда без масла, ибо его дома не оказалось... ммм... около 200гр. ЖАРЕНОЙ (!!!) говядины(( На маааасле... =((( Почти целую белую шоколадку... апельсин, яблоко, грейпфрут и гранат...
Буду красивая... Как она...
[700x438]
Как ваши успехи? Надеюсь, у вас всё лучше, чем у меня?.. Ах да, вес 62,5((((
Пиздец!!!
день прошёл очень говенно...
и не спрашивайте, почему(
но я завтра всё равно продолжаю...
итак, день 4...
кстати, куда вы все пропали??? жрёте чтоли?
[700x562]
всё-таки, жаренный цукини - говно...
2й день...
Всё идёт хорошо +)
завтра после обеда я напишу, что жаренный цукини - это хуета хует...
но... всегда есть НО...
ради чего?..
я это всё затеяла не для себя...
я худела, я совершенствовалась для него...
мучала себя диетами... голодовками...
я затеяла всё это, чтобы он себе локти кусал...
нет, не так... чтобы просто понял...
а сейчас я узнаю, что в апреле он просто не приедет...
для чего???
=(
[500x401]
у меня стартует предвесенняя дипрессия...
Это цитата сообщения _La_Brune_ Оригинальное сообщение
-51-
Овсяные печенюшки "Для тонкой талии"
Описание автора: Без муки, масла и сахара. Для хорошей фигурки.
Это цитата сообщения kralja_kralja Оригинальное сообщение
Да, да! Вы не ослышались ... Так и есть, 10 минут и вкусное угощение готово. Только девайс в виде микроволновой печи нужен :)
Итак ...
[419x620]
Сейчас буду делать эту масочку, а то волосы за этот год вообще повылазили =/
Чувствую, вонять буду, как луковое поле :D
Маска ==========> Самая лучшая маска для волос.
Достаточно сделать 1 раз в полгода.
Волосы растут как сумасшедшие. Укрепляет волосы по всей длине.
Через пару месяцев вырастает ежик новых волос.
Не печет, не жирнит волосы. Стоит копейки.
При очень плохом состоянии волос можно через месяц повторить, но не чаще, чтобы не было передоза.
Смешать:
1 столовую ложку касторового масла,
1 столовую ложку репейного масла,
1 яичный желток,
1 ложка меда,
сок 1 луговицы (1 столовая ложка),
Витамины в ампулах (извлекаются с помощью шприца)
10 мл витамина B1,
10 мл витамина B6,
10 мл витамина B12,
10 мл витамина С.
Из ампул извлечь шприцем с иголкой. Наносить губкой
Все перемешать, нанести на корни волос и распределить по всей длине.
Когда смесь подсохнет, помыть голову шампунем, как обычно.
Сухие волосы практически луком не пахнут
Запах лука проявляется в основном при намокании (во время дождя).
______________
Как ваши успехи? Как медики? (те, кто сел)
[700x465]
Я сейчас сижу перед монитором, взвешиваю вчерашнее решение сесть на медиков...
Нет, я не сорвалась... Я ничего не ела...
Но я решительно обдумываю продолжить сидеть на 500ккал./день...
Я боюсь на 2й-3й день слететь с катушек и обчистить холодильник с голодухи...
Мне нравилось есть ВСЁ и укладываться в свои калории...
Я ненавижу в себе эту быструю смену настроений...
Но мне очень жалко морить свой желудок голодом...
А ещё я боюсь, что вес, который скинут так быстро, так же быстро и вернётся(
Я пообещала вчера!!!
И нет, блять, не ела я ещё ничего!!!
Но уже в нескольких шагах от того, чтобы сделать свой привычный утренний омлет...
Девочки, помогайте... ЧТО ДЕЛАТЬ?
[700x573]
А ещё я сегодня валю в фитнесс центр... Буду наверное записываться на аквааэробику и кардио...
Кому что помогало сжигать жирки (именно сжигать, а не качать мышцы), делитесь опытом!!!
Речь не о домашних тренировках...
Щикарная детка №2...
Хорошая подруга Ирины Лазаряну, 4я в списке 50 лучших моделей...
Фрея Беха Эрихсен...
рост - 178
ог - 79
от - 60
об - 89
[541x699]
А пока вы там думаете, отвечать на мой предыдущий пост или отморозиться, я расскажу вам о 2х моих самых любимых супермоделях в картинках... Это идеалы, фигуры, к которым я стремлюсь и добьюсь цели рано или поздно... С ростом мне не повезло, но с параметрами, бля буду, повезёт!!! Это единственное, что в моих руках!!!
На 1м месте для меня всегда была, есть и будет Ирина Лазаряну... Внешность, фигура, стиль... всёёёё...
Муза Карла Лагерфельда...
От неё я просто без ума...
рост - 176
ог - 78
от - 58
об - 86
[541x699]
Так бля!
Боюсь даже считать, сколько меня тут небыло =/
Нда, 1 ноября последняя запись...
Итак, дорогие, с завтрашнего дня я и ещё несколько девчонок садимся на медиков...
Есть ещё желающие?? =))
Отписывайтесь тут...
________________
А теперь, собственно, как у меня дела...
Да так же, как и раньше... Не поправилась, но и не похудела, вес 60-61 (когда поем-попью)
Вот так, в параметрах всё то же...
А как ваши дела??? (у тех, кто ещё не отписался от меня)
На сколько похудели-поправились от 1 ноября, пока я вас не видела?
[673x699]
Это цитата сообщения urbaneve Оригинальное сообщение
Вкуснющие булочки на белках- 40 ккал / 1 шт.
Подкинули ссылку на жж и чтобы вам было удобнее просто скопировать в цитатник, нежели чем переписывать, хочу поделиться:
[показать] На 6 штук понадобится:
* Мука 40 гр. 133 кк
* Белки (3) 107 гр 55 кк
* Начинка, допустим, крыжовник 120 гр. 54 кк
* 10 табл. неаспартамового заменителя
* Разрыхлитель (любой)
* 1/4 ч. ложки соды, гашеной уксусом или соком лимона
Итого = 242 кк / 6 штук = 40 кк на 1 плюшку размером с ладонь высотой в две фаланги пальца.
Орите на меня, попускайте, скажите, что я тварь жирная, и что никогда не буду красивой...
Скажите, что умру старой девой от удушья собственным жиром из подмышек...
Скажите, что стринги на моей колбасной жопе потеряются...
Скажите ещё что-нибуль, пожалуйста(((
Я 2й раз сорвалась с АВС, но в этот раз мне насрать!!!
Я сделаю вид, что это был читинг, а завтра продолжу с сегодняшнего дня, наградив себя на ночь бисакодилом, а с утра гутталаксом...
Высрется всё...
Зато я сегодня себе кухонные весы купила!!! Я счастлива... Собственно, поэтому я и сорвалась...
Вышла перед обедом, не поела и не выпила ЭКУ, долго искала эти самые весы, а когда приехала вечером домой, накинулась сначала на одно, потом на другое и пошло-поехало... В итоге наела на 1500ккал...
Бывают же такие тряпки... Оказывается, бывают...
Ладно!!! Ругайте, материте, только не молчите((
Мне так не хватает поддержки, я совсем одна(
[540x197]
Такой будешь и ты, если не перестанешь жрать!!!
Не хватает срача пинка для стимула???
Щас будет!!!
Я решила один огромный мотивационный пост разделить на несколько!
Погнали...
thinspiration [600x287]
Ну деваньки, привет...
Отчитываюсь за то время, что меня небыло...
Сорвалась я с АВС, ну, не то, чтобы сорвалась, просто превысила лимит ккал. примерно на 200-300...
И вчера начала сначала... Успешно!!!
Ещё прибавила ЭКА, медовый, баночный массажи и обёртывания, ибо кожа отвисла...
Сейчас на весах 59кило...
Решила, что если я и в этот раз сорвусь, то пошло оно всё в жопу!!! Соответственно, я не сорвусь!
Пытаюсь кушать в основном всё полезное, не консервированное...
Не всегда конечно получается, сегодня на завтрак была овсянка Быстров...
Не полезно конечно, но лучше, чем чипсысникерсыколаипрочаяхерь...
Вот такие слабинки иногда...
Ну в общем, всё...
Как ваши дела? Как успехи???
П.С. И как дополнение, сейчас будет кое-что ещё) Минут через 10-20... [600x367]